「生理前になるとなぜかニキビができる。
それもなぜか決まっておでこや顎に。。。」
「ニキビが悪化するのって、考えてみると生理前かも！」
という事で、今回はローズのチカラで女性ホルモンバランスを整え、大人ニキビを解消しよう！というコンセプトが面白いな～と思い「ラミューテ」という通販コスメを使ってみました^ ^
生理前に大人ニキビが悪化する原因3つ
1.女性ホルモンバランスにより肌の水分や油分が変化する
女性ホルモンにはエストロゲン(卵包ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)の2つのホルモンが28日の周期で上がったり下がったりしながら、排卵を起こしたり、生理を起こしたりしています。
これらの女性ホルモン、実は排卵や生理だけでなく、肌の水分量や皮脂分泌もコントロールしている事が分かっています。
とくにエストロゲンは肌の水分量との関係が深いと言われていて、加齢や閉経とともに乾燥に悩む女性が増えるのは、エストロゲンが分泌されなくなるからだとも言われているんですよ。
生理前1週間はエストロゲンとプロゲステロン、両方がガクンと下がる時期になっていて、ちょうど肌が乾燥しやすいホルモンバランスと言えるんです。
また生理前はちょうどホルモンバランスの切り替わる不安定な時期で、皮脂コントロールがうまくいかなくなり、皮脂過剰も起こりやすくなるんですよ。
角質が厚くなり皮脂分泌が増えてニキビ(吹き出物)ができやすくなる
肌が乾燥したり、ストレスや睡眠不足でターンオーバーが乱れると角質肥厚と言って肌表面の角質層が厚く固くなります。
すると毛穴まわりに弾力が無くなり、皮脂が毛穴から出にくくなって詰まりやすくなってしまうんですね！
加えて生理前は、プロゲステロンや男性ホルモンの影響で皮脂分泌が増えるため、毛穴は余計に詰まりやすくなります。
毛穴に皮脂が詰まって炎症を起こすとニキビになってしまう、というワケです。
2.生理前は老廃物を溜め込みやすく便秘になりやすい
生理前はプロゲステロンの影響で老廃物を溜め込みやすくなるため、浮腫みやすくなったり、便秘になりやすかったりします。
肌は腸を写す鏡とも言われるとおり、便秘になって腸内環境が悪化すると吹き出物として肌に表れてきます。
3.PMSによる精神的なストレスの影響
大人ニキビはストレスの影響も大きいと言われます。
私もそうですが、生理前の10日～1週間ほどはPMS(月経前症候群)により、無性にイライラしたり、意味もなく泣きたくなったり、ふだんなら軽く受け流せる事がそうできなかったり。。。精神的に不安定になってしまう人もいますよね。
そこまでいかなくても何となく憂鬱になる人は多く、ストレスを感じやすい時期といえると思います。
ストレスを受けると男性ホルモンの分泌が増えて皮脂分泌が活性化されるほか、ホルモンバランスや自律神経バランスも崩れやすくなります。
女性ホルモンと肌の関係に注目！女性特有の大人ニキビにアプローチする化粧品ラミューテ
女性ホルモンについて色々調べている時に見つけたのが「ラミューテ」という通販コスメです。
女性ホルモンバランスと肌の関係に着目し、ホルモンバランスを整える「ローズのアロマ」を取り入れた化粧品っていうのが面白いな～と思って試してみました^ ^
ラミューテが大人ニキビにおすすめなポイントをまとめてみます。
毎日のスキンケアで無理なくローズのアロマを取り入れる
ローズのアロマの香り成分は女性ホルモンバランスを整える効果があるとされ、アロマテラピーでもPMSや更年期のケアにおすすめされる香りの1つです。
アロマテラピーでは自分の必要とする香りを心地良いと感じる傾向がありますが、歳をとるにつれローズの香りが好きになっていく人は多いんですって。
また、ローズは幸せホルモンと呼ばれるセロトニンという香り成分を豊富に含み、幸福感を与え、自律神経を副交感神経優位に整えるなどリラックス作用もあるんですよ！
ダマスクローズというとブルガリア産が有名ですが、ラミューテでは全アイテムに信州で育った無農薬有機栽培の国産ダマスクローズが使われているんです！
もちろん全アイテムに。
爽やかさと甘さのバランスが良くて、華やかさの中にも素朴さを感じる香りとでもいいましょうかね。
ホッと落ち着くような香りなんです^ ^
普段からアロマを炊く習慣のない人がアロマテラピーを取り入れようとしても、なかなか続かないケースって多いと思うんですよ。
毎日行うスキンケアで自然とローズのアロマを取り入れられる、これ1つのポイントだと思うんですよね。
肌の潤いを守りながら汚れを落とす優しい洗顔
ニキビもしくは吹き出物っていうとやはり不潔なイメージがあるのか、スッキリ洗いたくなる人って多いと思うんですよ。
でも、女性の大人ニキビの多くは原因の根本に「乾燥」があるので、洗いすぎは良くないんですね～。
ラミューテは天然鉱物のタルクを洗顔に配合する事で、皮脂やメイクなど有機汚れを吸着して落とすから、肌に負担をかける事なく清潔に保つことができるんです！
形状は洗顔フォームなのですが石鹸ベースになっていて、ヒアルロン酸などの豊富な保湿成分のおかげで「サラッと、でもしっとり」っといった感じの洗い上がりになっています。
3種のセラミドでバッチリ保湿
肌の水分保持の80％を担うのがセラミドです。
ラミューテには、少量でも保水効果の高いヒト型セラミドが3種類配合されています。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどお馴染みの保湿成分と合わせて水分を逃がさず、しっかりと乾燥から守ってくれますよ！
乳液やクリームなどはなく、化粧水のあとは美容液で終わりなのですが、そんなシンプルケアでもお肌がモッチモチに吸い付く感じでびっくり^ ^
ラミューテの保湿成分はオイルやシリコンなどと違い毛穴を詰まらせないタイプなのも嬉しいですね。
乾燥しにくいビタミンC誘導体APPSで皮脂バランスを整える
原因がどうであれ、ニキビケアを考えるなら皮脂の過剰分泌はしっかりケアしておきたいところ。
皮脂分泌を抑える成分として有名なのがビタミンC誘導体ですが、私の場合、「皮脂コントロールどころか乾燥する」「敏感なニキビ肌には刺激が強い」という事で、苦手だったんです。
でも！
ラミューテで採用されているAPPS(パルチミン酸アスコルビルリン酸3N)って、水にも油にも溶けるタイプでビタミンCなのに低刺激で乾燥しにくいんです。
美容液に配合されているんですが、ビタミンCが苦手な私でも、刺激なく、乾燥を感じる事なく使えましたよ！
もちろん天然成分では無いのですが、肌の透明感が上がって白くなった印象さえあり！
すっかり気に入ってしまった次第です^ ^;
肌が敏感になる生理前でも使いやすい低刺激処方
生理前って肌が敏感になりがちですよね？
ニキビができた肌って基本的に炎症を起こしているし、どう考えても敏感肌だと思うんですけど、ニキビケア化粧品ってなぜか刺激的な成分が入ってる事が多いんですよね、不思議なんですけど。。。
ラミューテは、パラベン、鉱物油、アルコール、石油系合成界面活性剤、合成着色料はすべて不使用の低刺激処方となってます。
大人ニキビケアでアルコール不使用っていうのは、嬉しいポイントだと思いますね！
おまけで付いてくる女性ホルモンセルフケアブックも嬉しい
ラミューテには、こういった女性ホルモンセルフケアブックというのがおまけでついてくるんですね。
前半は女性ホルモンの教科書的な内容になっていて、女性なら知っておきたい女性ホルモンの基礎知識がコンパクトにまとまっています。
また、女性ホルモンの4つの周期ごとに、肌と心のコンディションやスキンケアのポイントが分かりやすくまとめられています。
生理周期に合わせたお手入れのポイントやスペシャルケアも！
難しい話だけでなく、女性ホルモンバランスを整えるための食事やエクササイズ、ツボ押しなど生活習慣のアドバイスもよくまとまっていて、ホルモンバランスを整えたい私には嬉しい内容でしたよ^ ^
それから購入時に肌悩みに関する簡単なアンケートに答えるのですが、私の肌タイプに合わせたアイテムの使い方やスキンケアアドバイスが6枚に渡って詳しく書かれていたんです！
私の場合、アトピー体質でときどき敏感肌に傾く事、大人ニキビといってもいつもあるわけでなく出たり引っ込んだりする事などを踏まえて、どのようにスキンケアをすすめたらいいかといった事が書かれていました。
これにはちょっと驚きましたね～^ ^;
最初は通販コスメ特有の怪しさ？みたいなのもあって、正直あまり期待していなかったんですね。
返金保証も付いているし、ハズレだったら返せばいいや～みたいな^ ^;
でも、実際に使ってみたら・・・意外とイイ！
1週間くらいすると明らかに違いが分かってきて、本当に肌がキレイになってきちゃったんですよ。
ラミューテはふだん使っているオーガニックコスメ系とは、効果実感が全然違う感じで。
トライアルが無く、わりと高額なので手を出しにくいというのは確かにあるのですが、じっくり試せるのはやっぱりいいと感じます。
高いアイテムだからこそ、パッチテストではなく本当に肌に合うのか？使う価値があるのか？
っていうのを自分の肌でじっくり試してから、買うか返品するか決められるワケですから^ ^
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