オリーブオイルでクレンジング♪おすすめ3選＆効果と注意点

流行りのオリーブオイルクレンジングを試してみたい！

 流行のオリーブオイルクレンジングとは、一体どのような効果があるのでしょうか。本来オリーブオイルというと、料理に使われるイメージですが最近ではさまざまなことに使える万能オイルとされているようです。自然成分なので、市販のクレンジングオイルやジェルより 無駄なものが入っていないので安心して使えます。しかし、本当に肌に使っても問題ないのか気になるところです！ここからは私、水野がおすすめのオリーブオイルやクレンジング方法を教えます！

オリーブオイルを使ったクレンジング方法

 準備するもの

• オリーブオイル
• 蒸しタオル

※あらかじめ手洗いをして蒸しタオルを作る準備をしておきましょう。

• キッチンペーパーかティッシュ
• フェイスタオル

蒸しタオルの作り方

1. フェイスタオルを1枚水で濡らします。
2. 折り畳んだフェイスタオルをラップで包み、耐熱皿にのせます。
3. 500Wで約50秒ほどレンジで温めます。

※やけどをしないように注意して、取り出してください。

オリーブオイルを手のひらで温める

濃いアイメイクなどは落ちにくい場合があるので、あらかじめオフしておきます。 

1. 手洗いをして水分のない手のひらにオリーブオイル(約大さじ1)をのせます。※水分が残っていると、オリーブオイルは油なので肌に馴染まなくなってしまうので注意しましょう。
2. 手の熱でオイルを温めます。温めるとオイルの伸びがよくなって、肌に馴染むようになります。※手が冷たい場合は、事前に温めておくといいでしょう。

皮脂の多い部分から順になじませていく 

額・鼻・顎・目元・口元の皮脂の多い部分から順にオイルを塗ります。指で優しくマッサージをしながら塗り広げて行き、馴染ませましょう。強く擦ると、肌を痛めてしまう可能性があるので注意しましょう。塗り残しがなくなれば大丈夫です。

蒸しタオルで拭き取る 

1. 化粧とオイルをティッシュやキッチンペーパーで抑えて軽くオフします。ゴシゴシこするのではなく、あくまで抑える程度の強さで拭き取ります。
2. そして準備しておいた蒸しタオルで顔の上にのせて約30秒ほど置いておきます。※蒸しタオルを顔にのせる時は、まず顎にのせて温かい蒸気を顔にかかるようにします。丁度良い温かさになったら、顔全体を蒸しタオルで覆い両手で軽く抑えます。そして約3分放置します。
3. ヌルヌルしたオイルを拭き取ります。

蒸しタオルを顔にのせると、熱で血行が良くなり代謝が上がります。エイジング効果があるそうです。蒸しタオルの水蒸気が皮膚に水分を与えてやわらかくすると、毛穴を開いて汚れが落ちやすくなるといわれています。

洗顔料を使って洗う 

オリーブオイルはクレンジングオイルなどとは違い、界面活性剤が入っていないので水やお湯だけでは落ちません。油は水やお湯で洗ってもヌルヌルした感じがとれないですよね。なので、洗顔料を使って顔を洗っていきます。顔を先に濡らしてしまうと、洗顔料が馴染まないので乾いた顔に使いましょう！

オイルが残ってしまうと、ニキビ肌などの肌トラブルを起こしてしまう可能性があるのでしっかり流した方がいいでしょう。

どうしてもヌルヌル感が嫌な人は洗顔石鹸で洗顔をすると良いでしょう。フェイスタオルで水分を拭き取るときは、優しく抑えるように拭きましょう。

オリーブオイルの美容効果

皮脂に近い優しい成分 

オリーブオイルは、人間の皮脂に近い中性脂肪をたくさん含んだオイルといわれています。その為、肌への浸透力が良くしっかりと潤いを与えてくれます。さらに、毛穴の汚れを除去するのにも適していて毛穴に詰まることが少ないようです。市販のクレンジングオイルには界面活性剤などの肌に負担をかけてしまう可能性があります。しかし肌に優しい天然成分のオイルなら、乾燥肌など肌で悩んでいる人にもおすすめできるオイルです。

オレイン酸の保湿効果 

オリーブオイル等の天然の植物性オイルに多く含まれている脂肪酸は、オレイン酸だといわれています。アーモンドオイルやアボガドオイルなど、オレイン酸を含んだオイルはたくさんあります。蒸気でも説明したように、人間ンお皮脂に近い成分が含まれているので、肌を保湿する効果が高く、低刺激でエイジングケアにも役立つそうです。乾燥肌の人や外が乾燥する時期には、保湿は欠かせません。乾燥したまま放置してしまうと肌が老化してしまう原因にもなります。入浴後などもしっかりケアをしましょう。

ポリフェノールの抗酸化作用 

ポリフェノールには、高い高酸化作用があり肌を健康に保つ効果があるといわれています。抗酸化作用のあるポリフェノール(オレウロペイン)が含まれていて、シミなどの原因でもあるメラニンが作られるのを抑えてくれます。また、コラーゲンを作るのも促してくれるので、イキイキした肌へと導いてくれるそうです。年を重ねる毎に肌に年齢が出てきてしまうなんでこともあるでしょう。そういった人にはとてもおすすめできるオイルです。

オリーブオイルクレンジングのメリット 

さまざまな成分が配合されているクレンジングオ剤は、肌に必要な成分まで取り除いてしまいます。しかしオリーブオイルクレンジングは、余分な成分が入っていないので肌への刺激が少なく、どのようなタイプの肌でも安心して使えます。化粧品にはオイルが含まれているのでオイル同士が黒ずみや角栓など毛穴の汚れをしっかり浮かせて、落としてくれます。クレンジングができて肌の保湿も同時にできるなんて一石二鳥ですね。

オリーブオイルの選び方

食用は必ずエクストラバージンオイルを選ぶ 

オリーブオイルを抽出する方法は、圧搾法・遠心分離法・パーコレーション法の3つの方法があります。

圧搾法

石臼でオリーブの実をすり潰してから、圧搾機で抽出する方法。オイルの良さが出て、えぐみの無い良質なオイルが取れるそうです。美容用のオリーブオイルは、この抽出方法の場合があります。

遠心分離法

遠心分離機を使って、とても早く抽出できて効率が良い方法です。熱や水を使うので少し品質が落ちてしまうそうです。しかし、ほとんどのオリーブオイルの抽出方法がこの遠心分離法になっています。

パーコレーション法

最新の方法で電極を使います。遠心分離機で果汁を取り出して、そこからオイルだけを取り出すそうです。品質がとても良いオイルが取れますが、効率がとても悪い作業なので高級なオリーブオイルを作る時に使われる方法なのだそうです。

食用と化粧品用のオリーブオイルとでは精製方法が違うので、食用オイルには不純物が入っているため、肌トラブルを起こしてしまう原因になることもあります。食用のオリーブオイルでクレンジングをする場合は、必ずエクストラバージンオイルを選ぶようにしましょう。

できれば美容オイルを選ぼう 

食用オイルには、防腐剤などの添加物が入っていて肌に良いとはいえません。美容オイルとは違い、不純物が入っているので肌トラブルを起こしてしまう可能性があります。最近では、化粧品メーカーなどからオリーブオイルを使った美容用が発売されているので、肌にも安心して使えます。肌への馴染み方も違い、美容用オイルの方がベタつきが少なく肌に浸透します。美容用のオイルは肌ケア用に精製されているのでできれば、美容オイルを選んで使いましょう。

医薬品のオリブ油は本来やけど等に使いますが、医薬品なので肌にも使えます。ドラッグストアでも購入できるのでおすすめです。美容オイルは値段が高いものから安いものまであります。クレンジングだけでなく保湿などにも使えるのでスキンケア商品として1つ持っていたいですね。

オリーブオイル以外のオイルも人気 

最近では、オリーブオイル以外のオイルも人気があります。自然成分なので肌に優しく香りも程よく、スキンケアにはピッタリです。

ホホバオイル

ホホバオイルは、ホホバ(別名：命の植物)の実から抽出されるオイルです。スキンケアだけでなく、ヘアケアや食用としても使えます。ホホバオイルに入っている「ワックステイル」の成分が肌の保湿やハリを与える効果があるそうです。毛穴に詰まりにくいとされているホホバオイルは、オイルが原因でニキビなどができる可能性が低いとされています。しっかり汚れを浮かしてくれるのでクレンジングにはピッタリですね。　さらにビタミンが多く含まれているため、エイジングケアにもなり幅広い年齢層の人におすすめです。

ココナッツオイル 

ココナッツオイルは、ヤシの実から抽出されるおいるです。とても栄養があるので、食べても塗っても良いオイルとして人気があります。ほのかに甘い香りもポイントですね。食べると食物繊維が多いの腸が綺麗になり肌荒れを予防に役立つそうです。ココナッツオイルに含まれるビタミンEは、肌を保湿する効果がありしっかり潤いを与えてくれます。そしてホホバオイルと同様にエイジングケアとしても効果があるようです。

おすすめ美容オリーブオイル3選 

無印良品　オリーブオイル 

価格：50ml/500円・100ml/900円・200ml/1,500円

※200mlはポンプ式になっています。

最近人気の無印のオイルシリーズ。種類が豊富で使い勝手が抜群です。価格も比較的安く、質が良いので何にでも使えます。

オリーブの果実から精製したオイルなので、自然な成分でできているので肌に使うのに適しています。肌が乾燥して悩んでいる人は、お風呂上がりなどに適量を肌に馴染ませれば保湿効果も得られます。子供にも使うことができるので、外が乾燥する時期に役立ちます。マッサージをする時も、肌を傷つけないようにオイルを塗ってからにするといいでしょう。

無香料・無着色で安心して使うことができ、アレルギーテスト済みです。

※しかし全ての人のアレルギーが起きないわけではないので、異常を感じたら使用を中止しましょう。

大きさが3タイプあるので、外出用・自宅用などと使い分けるととても便利です。

リピートしたくなるほど汚れが落ちたといわれていますが、安いのにお得ですね。他にも、「安くて量が多いので 惜しみなく使える」というコメントもありました。クレンジングやマッサージ・肌の保湿をする場合には、量を気にせずに使いたいですよね。

DHC オリーブバージンオイル 

内容量：30ml

 価格：3,620円

DHCがこだわったオーガニックスキンケア商品です。世界で1番オリーブ生産しているスペインのエクストラバージンオイルよりも貴重なオイルを使っています。「フロール・デ・アセーテ」といわれているそうです。このオイルは酸化しにくいので、劣化しにくいそうです。

オリーブオイルをスキンケア商品にするために、肌に必要のない成分は取り除かれているので肌に余計な負担をかけずにすみます。

年をかさねた肌や肌トラブルで悩んでいる人の肌も天然の成分によって整えてくれるそうです。数滴でも伸びが良いので、無駄にたくさん使わずにすみます。オイルなのに、水分を含んだ肌にも良くなじむのでお風呂上がりにとても適していうのでおすすめです。人間の皮脂と似たような成分なので、紫外線や乾燥など外の刺激から肌を守ってくれます。

保存料不使用・無香料・無着色なので安心してつかえます。

 全体の口コミでも人気が高く、クオリティと値段に満足しているそうです。オリーブオイルなのにベタつかないというコメントが多いです。オリーブオイル独特の香りもなく、肌馴染みも良い。スキンケア商品としては最高ですね。

オリーブマノン 化粧用オリーブオイル 

価格：30ml/1,000円 ・200ml/3,800円

日本オリーブから作られているオリーブマノンの基礎化粧品。肌質別で選べるのでクレンジングから保湿までしっかりとスキンケアができます。オリーブマノンは、食品用のオリーブオイルも販売しています。

オリーブオイルは、角質に浸透して肌を保護する効果があるといわれています。乾燥肌に悩んでいる人はクレンジングだけではなく、普段のスキンケアとしても使えます。肌に馴染みがいいので、お風呂上がりのマッサージにも適しています。

乾燥肌や敏感肌などの肌にも気持ちよく使えて、エイジングケア効果もあるので加齢で肌に悩んでいる人にもおすすめです。

天然成分100%・保存料不使用・無香料・無着色と余計な成分が入っていないので、安心して使えます。化粧品用オリーブオイルは、その他にもパックやスタイリング・トリートメント・パックなどにもなるので万能なオイルです。

全体の口コミでも評価が高い商品です。ベタつかずに、全身に使えるのが人気なようです。価格が安いわけではありませんがこれだけ口コミが良いということは、それだけ良質なのでしょう。

一方デメリットも…ニキビが悪化する可能性 

オレイン酸はアクネ菌のエサ 

オリーブオイルに含まれているオレイン酸はアクネ菌の大好物です。オリーブオイルの成分は顔に残りやすいのでニキビ肌で悩んでいる人は注意が必要です。アクネ菌が装飾してニキビが悪化してしまったり、増えてしまうなんて可能性もあります。しかし、保湿などの効果を考えるとオリーブオイルクレンジングをしたいですよね。最近では、オリーブオイルの成分を使ってもニキビ肌用に開発されているクレンジング剤などもあるので、ニキビ肌の人はそういった商品をつかうと良いでしょう。

オリーブオイルクレンジングのデメリット 

美容用に開発されていれば不純物は取り除かれているようですが、食用のオリーブオイルには不純物が多くなっています。安いからといって使っているとキレイにしたいはずの肌が荒れてしまう可能性があります。そして、オリーブオイルはダブル洗顔しても落ちきらなかったりと、洗顔に少し時間がかかってしまいます。素早くクレンジングをしたい時には不向きといえます。さらに、しっかり落とさないと肌トラブルを引き起こす可能性もあるので注意が必要です。オリーブオイルクレンジングは、マスカラなどの濃いメイクは落ちないことがあるので事前に落とさなければいけません。大雑把な人や面倒くさがりの人は止めた方がいいでしょう。

オリーブオイルクレンジングのQ&A 

ニキビの人におすすめのスキンケアセット2選 

ノブACアクティブトライアルセット 

お得な4点セット

内容：化粧水60ml・乳液6ml・メイク落とし3ml×2・洗顔料3g×2

初回限定(お一人様1点限り)

価格：1,000円

 ニキビの原因になる古い角質や皮脂を取り除き、化粧で毛穴が汚れないようにしっかり落とすリキッドタイプのメイク落としです。無香料・無着色なので安心して使えます。保湿成分も入っているので、クレンジング後も肌の潤いが保てるのがおすすめです。合う合わないは個人差があるので、こうったトライアルキットがあると他社の製品と比べられるのが嬉しいですね。

ノブACアクティブシリーズは、ピーリング効果などニキビ肌予防を考えたシリーズなので、ニキビ肌で悩んでいる人はこのトライアルセットを試してみるのも良いかもしれません！

トライアルセットを購入して、自分の肌に合っていたら嬉しいですね。どのような肌にもクレンジング剤の合う合わないがあります。しっかり見極めることが美肌を守る秘訣ですね♪ 

ルナメアAC　1週間お手入れキット 

1週間お手入れキット

セット内容：ファイバーフォーム 15g・スキンコンディショナー(ノーマルタイプ) 30ml・スキンコンディショナー(しっとりタイプ) 3ml×2包・ジェルクリーム 12g

初回限定(お一人様1点限り)

価格：1,000円

ニキビ肌で悩んでいる人にとって嬉しい、ニキビ有効成分でニキビができる原因をクリアにしてくれるセットです。化粧によって毛穴の汚れを落とし、潤わせて綺麗な肌を保ちます。ニキビ肌だと、合う洗顔料やクレンジング剤がなかなか見つからない人も多いでしょう。しかし、お手入れキットなら安価で試せるので安心です！無香料・合成着色料も不使用なので、肌に余計な負担をかけずにすみます。セイヨウナシ果汁発酵液・ヒオウギ抽出液ビルベリー葉エキス・アーティチョークエキスの保湿成分が配合されているので、汚れを落とした後のケアもバッチリです♪ 

 質の良い泡でしっかり汚れを落とせるのは、肌で悩んでいる人にとって助かります。残っていたニキビ後も薄くなったようで、このお手入れキットの効果が実感できたようですね。 

オリーブオイルが肌に残らないよう注意しよう！ 

みなさんいかがでしたか？オリーブオイルは食べるだけでなくスキンケアやヘアケアなど幅広く使えます。自然な植物オイルなので安心してつかえます。しかし、保湿やエイジング効果など肌を良くする効果もあれば、気をつけなければならない点もあるのです。女性ならだれもが、いつまでも美肌でいたいですよね！効果を得たくてオリーブオイルでクレンジングをするなら、しっかり使い方を頭に入れてオイルが肌に残らないように注意しましょう。