「女性ホルモンのサプリを飲むとムダ毛が薄くなりますか？」
というご質問をいただきました。
内容を要約すると
- エステで定期的に処理しているけど大変
- 豆乳を飲んでいるけど薄くならない
- サプリを飲んだら薄くなるのかな
という感じですね。
ムダ毛があると恥ずかしいし、男性はきっちり見てきます。
だからエチケットとして処理するものの、手間がかかって大変ですよね。
結論からいうと女性ホルモンはムダ毛を薄くします。
ただし、誤解している面もあると感じたので、くわしく書いていきますね。
ムダ毛はホルモンがコントロールしている
ムダ毛はホルモンがコントロールしています。
ムダ毛というよりも髪の毛なども含めた、全般的な毛に関してです。
しかも、女性ホルモンだけではありません。
実は男性ホルモンも大きく関与しているのです。
ここで、女性ホルモンと男性ホルモンをもう少し専門的にいいます。
女性ホルモンと男性ホルモンであることは確かですが、そのなかにも複数あるからです。
ムダ毛などに関わっているのは
- 女性ホルモンのエストロゲン
- 男性ホルモンのテストステロン
このふたつです。
なので今まで「女性ホルモンがムダ毛を薄くする」と思っていたら
「エストロゲンがムダ毛を薄くする」
このように覚えなおしてください。
女性ホルモンだけで覚えていると、妊娠ホルモンのプロゲステロンもあります。
ムダ毛を薄くしたいと考えているのに、プロゲステロンを増やしても効果はありません。
同じように「男性ホルモンがムダ毛を濃くする」というのも
「テストステロンがムダ毛を濃くする」
と覚えておくと間違いとか勘違いしなくて済むようになりますよ。
このふたつを覚えておけば、ムダ毛に対するホルモンの考え方はバッチリです。
テストステロンを減らす？
「テストステロンがムダ毛を増やすのか」
「だったらテストステロンを抑制すればいいよね」
このように考えるのは自然です。
自然ですが、あまりおすすめできません。
なぜかというと、女性の体内で作られているテストステロンは極わずかだからです。
男性と比べてみても数パーセント程度しか分泌されません。
仮に抑えこんだとしても、効果は高くないのです。
テストステロンを減らしてムダ毛を目立たなくするのは、どちらかというと男性向きです。
今では男性も肌がツルツルでムダ毛が薄いほうがモテるケースも多いです。
昔はもやしっ子と差別されてましたが、今は草食男子もひとつの魅力になっているからです。
そのため、テストステロンを減らして体毛を薄くしようと試みる男性が増えているのです。
話を戻しますが、男性と女性ではテストステロンの量の桁が違います。
なので、女性がテストステロンを減らしても、そんなに体毛を薄くはできません。
それに女性にとってもテストステロンは、筋肉を維持させてスタイルを保つのに必要です。
ムダ毛を生やすために分泌されているわけじゃないんですよね。
何らかの原因で男性ホルモンが増加している場合
念のために書きますが、以上の話はとくに何ら体に問題がない通常の女性の場合です。
ホルモンバランスが乱れた状態が続いていたり、卵巣などの調子が悪いことで男性ホルモンのテストステロンが通常よりも高値を示すようなケースは別です。
こういったケースは病気とか何とか症に属するので、通常より高くなっている男性ホルモンを抑える必要があります。
そうしないとムダ毛は増えたり、攻撃的な性格になったり、以前の自分との違いからイライラしたり悪循環になります。
ただし、サプリでなんとかしようと考えるのも悪くはありませんが、全然効かないといった場合は婦人科で診てもらう必要があります。
そして、しっかりと適切なお薬を処方してもらって、男性ホルモンを抑えていくほうが確実です。
ムダ毛対策はエストロゲンを増やすこと
「じゃあエストロゲンを増やすといいの？」
女性だったらテストステロンを減らすより、エストロゲンを増やしたほうがいいです。
実際に更年期障害の原因であるエストロゲンの低下により
- 頭髪が薄くなる
- 体毛が濃くなる
と更年期障害を自覚している女性に広く知られています。
また、女性化したい男性は、エストロゲンを注入し続けます。
- 体毛が薄くなる
- 頭髪が濃くなる
- （ついでに）胸が膨らむ
という体験をしています。
たまにテレビで「元男性」ですさまじくキレイな人が映りますよね？
もともと男だったのが信じられないくらい、女より女っぽい人。
本人のもともとの造りがいいというのも確かにあるでしょう。
間違いなく、手術とホルモン補充により、テストステロンが少なくエストロゲンが多い状態です。
話を戻しますが、女性ならもともと分泌力のあるエストロゲンを軸に考えたほうがいいです。
そのほうがムダ毛が目立たなくなる可能性が高いです。
サプリを利用するのも手です
冒頭のご質問の
「女性ホルモンのサプリを飲むとムダ毛が薄くなりますか？」
に対しては、ムダ毛を薄くできる可能性があるとお伝えしました。
なのでサプリを試してみるのもひとつの有効な方法です。
しかし、もうひとつ重要なことをお伝えします。
女性ホルモンのサプリは正確にいうと
- エストロゲンに似た成分で補える
- エストロゲンの分泌を促す栄養で活性化する
というもので、中身は女性ホルモンそのものではありません。
女性ホルモンのエストロゲン自体は体のなかで分泌されます。（卵巣・副腎）
なので、サプリにエストロゲン自体が含まれることは決してないのです。
サプリにエストロゲンが含まれていたら、サプリではなく薬になります。
「じゃあ、ムダ毛を薄くする効果はあまりないの？」
と思われるかもしれません。
当然、薬とくらべたらムダ毛を薄くする効き目は弱いです。
逆にいえば効き目が弱いということは、副作用の心配もすくないです。
もちろん、後先考えずにたくさん飲み続けると、当然具合は悪くなりますよ。
とくにサプリによく含まれているプエラリアという成分は、エストロゲン様作用の活性度が高く強力です。
薬よりは効き目が弱くても、たくさん飲むことを続ければ体調不良につながりやすくなるのです。
サプリでムダ毛が薄くならなかった
「サプリを試したけど効かなかったんだよね」
という経験はありませんか？
サプリといっても品質がマチマチです。
安いのが悪いとはいいませんが、含まれている有効成分の質や量が十分なのか調べましょう。
たとえば人気のプエラリアのサプリといっても
- 純度が低くて品質が良くない
- 含まれているけど、量が記載されていない
マツタケとか牛肉にもグレードがあるように、品質の良いサプリを選ぶほうがいいです。
気持ち程度に含んでいたとしても、プエラリアのサプリを名乗ることができます。
基本的に高くて自信のある記述をしているサプリのほうが、安心感が違います。
ただし、サプリは薬ではないので効果が弱いのも事実です。
効果に満足できなかった場合、ムダ毛にたいしては他の方法で対処するしかありません。
- 医療レーザー脱毛
- 低容量ピル
- ホルモン投薬
高額ですが、医療レーザーの永久脱毛が確実です。
どうしてもムダ毛を根こそぎ退治したい場合は第一候補になるでしょう。
低容量ピルやホルモン投薬などは、副次的にムダ毛を抑制する効果を期待できるものです。
ただし、
「ムダ毛を薄くしたいから、低容量ピルを処方してください」
とお医者さんに伝えても、叩きだされる可能性が大です。
「生理周期を調整したいからピルを処方してもらおう」
「PMSがひどくて苦痛だから低容量ピルを使いたい」
「エストロゲン値が低いからホルモン投薬で改善したい」
本来の目的があったついでに、ムダ毛が薄くする効果を狙う感じになりますね。
現実的には医療レーザーしかなさそうです。
エストロゲンを増やすサプリでムダ毛が薄くなるのがベストですが、こればかりは個人差があるのでしかたありません。
現在生えている毛は薄くならない
肝心なことをお伝えしますね。
エストロゲンを増やすことで体毛を薄くしようと思っていても
・現時点で生え揃っている体毛は薄くならない
という点です。
生えたものはそのままです。
剃毛ではなく、脱毛してあげてください。
剃毛だと皮膚内のムダ毛はまだ、以前のままの毛で残っています。
なので、剃るのではなく抜いてくださいね。
エストロゲンの抑毛効果が出る場合、脱毛後の体毛に作用します。
そこで産毛が目立たなくなったり、成長が遅くなっていると効果があったということになります。
反対に全然、普段どおりで変わらなかったよという場合は、体質的に合わなかったと結論付けるしかないです。
長くなったのでまとめです
長くなったのでまとめますね。
ムダ毛はホルモンで抑えられる
- 女性ホルモンのエストロゲンを増やす
- 男性ホルモンのテストステロンを減らす
テストステロンはもともと量が少ないので、とくに健康に問題がない限り、エストロゲンを増やすほうがいいです。
エストロゲンを増やす方法はいろいろありますが、サプリがカンタンで手軽ですね。
質問した人もサプリでエストロゲンを増やしてムダ毛退治したいみたいですし。
ただし、もし試そうと考えているなら、サプリは品質を重視してください。
売れればいいというサプリを飲むのは効果がないので、飲まないほうがマシです。
つるつる肌が手に入るといいですね。(*´∀｀)