いちご鼻に悩んでいる女性は、多いのではないでしょうか。
鼻は、顔の中心のため、毛穴の黒いボツボツが目立ちます。
いちご鼻を改善するために、毛穴専用の商品や方法を試したけれど、なかなか改善されないですよね。
この記事では、いちご鼻を改善するための簡単な方法を紹介します。
いちご鼻を改善するには、汚れを「落とすこと」が大切！
いちご鼻を改善するには、汚れを「落とす」ことが大切です。
汚れが肌に残ってしまうと、毛穴に汚れが詰まります。
さらに、毛穴に詰まった汚れは酸化し、黒ずんでしまうのです。
毛穴の汚れは、強引に引っ張って除去するのではなく、毎日のスキンケアで改善します。
クレンジングのやり方や正しい洗顔方法を紹介しますので、毎日の洗顔方法に取り入れてみてください。
①クレンジングで汚れを浮かす
いちご鼻の改善や美肌になるためには、クレンジングが1番大切です！
クレンジングの成分は、肌に刺激をあたえるため、約1分以内で終わらせることを心がけてください。
クレンジングのポイント
|
②正しい洗顔方法で汚れを落とす
洗顔は、肌に刺激を与えなようにやさしく洗顔することが大切です。
肌を傷つけない洗顔のやり方を紹介します。
32℃のぬるま湯で洗顔する
洗顔に最適な温度は、32～36度のぬるま湯です。
32度は、皮脂が溶け出す温度といわれています。
そのため、32～36度のぬるま湯で、皮脂を浮かし洗い流しましよう。
モコモコの泡でやさしく洗顔する
毛穴に詰まった汚れを浮かせるには、泡の吸着力が大切です。
キメの細かいモコモコの泡で、肌の上を滑らせるように洗います。
洗顔しているときは、手が肌につかないように心がけましょう。
また、洗顔後はタオルを使うよりもティッシュで、顔をおさえるように拭くのがおすすめ です。
タオルの繊維が、肌へ刺激を与えてしまい肌荒れをおこしてしまう場合があります。
③保湿をして肌を潤す
洗顔後の肌は、乾燥しやすい状態です。
そのため、3分以内に保湿することを心がけましょう。
いちご鼻を治すのに絶対にやってはいけないこと
ここでは、いちご鼻を悪化させてしまう、やってはいけないことを紹介します。
拭き取りクレンジングでメイクを落とす
シートタイプの拭き取りクレンジングは、手軽にメイクを落とせます。
しかし、界面活性剤やアルコールが含まれているため肌への刺激が強いのです。
さらに、拭くことで肌に摩擦を与え、肌荒れの原因になります。
スクラブ入りの洗顔でごしごし洗う
スクラブ入りの洗顔は、頻繁に使用すると肌荒れを起こします。
不要な汚れを取るだけではなく、肌に必要な角質や潤いを落とすからです。
角質や潤いを失うと、肌が乾燥しいちご鼻やニキビなどの肌トラブルを起こします。
毛穴パックで毛穴汚れを一気に取る
毛穴の汚れを一気に除去し、取れた汚れが目に見えてわかるのが、シートタイプの毛穴パックです。
毛穴パックは、肌への刺激がとても強く、頻繁に使用すると肌を傷めてしまいます。
毛穴の汚れは取れますが、パック後の肌は傷ついているため、保湿や毛穴を引き締めるために冷やすことが大切です。
毛穴スティックで汚れを落とす
毛穴スティックで汚れをかき出すと、達成感から繰り返し行いたくなります。
しかし、毛穴パック同様、毛穴スティックも肌への刺激が強いです。
なるべくムリに毛穴から汚れを引っ張り出すことは避け、洗顔で落とすようにしましょう。
いちご鼻を改善するにはクレンジング選びが大事
いちご鼻を改善するには、クレンジング選びが大事です。
クレンジングにもミルクタイプやジェルタイプ、オイルタイプとあります。
肌質や普段のメイクの濃さによって、クレンジングを選ぶとよいでしょう。
| クレンジングオイル | 濃いメイクの人におすすめ！ クレンジングオイルは、乳化させることが大事 |
|---|---|
| リキッドクレンジング | オイルクレンジングに比べて、べたつきが少ないため、さっぱりとした使用感が好きな人にピッタリ |
| クレンジングジェル | 弾力があるため、手による摩擦をおさえる |
| クレンジングクリーム | 摩擦が起きにくく、油分を含んでいるためクレンジング後もしっとり |
| クレンジングミルク | 肌が乾燥しやすい人におすすめ |
美容成分91％！マナラホットクレンジング
マナラホットクレンジングは、美容成分が91％も含まれています。
また、マナラホットクレンジングの温感ジェルで、毛穴の汚れを浮きあがらせるのです。
そのため、毛穴の汚れを落としつつ保湿もするので、洗い上がりもしっとりします。
メイクも落とせて、毛穴ケアもできるのでおすすめです。
いちご鼻には洗顔石鹸がおすすめ！
洗顔フォームと洗顔石鹸は、含まれている成分に違います。
洗顔フォームには、洗浄力の強い「合成界面活性剤」が配合されているのです。
合成界面活性剤は、汚れだけではなく、必要な潤いも落としてしまいます。
洗顔石鹸は、天然成分で作られているため、肌への負担が少ないのが特徴です。
そのため、肌の負担を考えると、洗顔石鹸がよいでしょう。
保湿成分を配合している「米肌(まいはだ)」
米肌には「セラミド」をつくりだすサポートをする成分が、配合されています。
保湿成分も配合されているため、乾燥肌の人はおすすめです！
また、泡立てネットがなくてもキメ細かい泡がつくれます。
透明感のある肌を手に入れられる「VCOマイルドソープ」
肌トラブルを防ぐために、おすすめなのがVCOマイルドソープです。
VCOマイルドソープは、母乳と同じ天然の成分や豊富な美容成分で構成されています。
合成界面活性剤や防腐剤なども含まれていないため、肌にやさしい洗顔石鹸です。
また、VCOマイルドソープは、口コミでも高い評価です。
いちご鼻だけではなく、小鼻のザラザラも改善に導きます！
下記のリンクでは、VCOマイルドソープの人気の秘密を紹介しています。
いちご鼻が改善する洗顔前の簡単パック
洗顔をする前に、身近にあるもので鼻パックをする人もいます。
やり方はいくつかありますが、その中でも肌への負担が少ないものを紹介しますので参考にしてみてください。
| オロナインパック 軟膏のオロナインを使ったパック | ①蒸しタオルを鼻にあてて、温める ②オロナインを鼻に塗り、その上に小さく切ったサランラップ を乗せ、15分程キープ！ ③15分経ったらサランラップを取って洗顔する |
|---|---|
| ニベアパック 保湿クリームのニベアを使ったパック | ①蒸しタオルで鼻を温める ②鼻の上にニベアをたっぷりのせる ③ニベアをのせたまま15分キープ ④最後にニベアを指でやさしく拭き取り、洗顔する |
| オリーブオイルパック オリーブオイルを使ったパック | ①蒸しタオルで鼻を温める ②鼻の上にティ―スプーン1杯程のオリーブオイルを塗る ③オイルが肌になじんできたら鼻を2～3分指でクルクルマッサージ！ ④最後に、洗顔をして洗い流す |
いちご鼻は病院じゃないと改善されないの?
自宅でのケアでもいちご鼻は、改善されます。
しかし、毛穴の黒ずみの原因が汚れではなく「産毛」の場合もあるのです。
産毛の場合は、レーザーで産毛をなくすのがおすすめです。
何をやっても改善されない人は、美容クリニックなどに行くのもよいでしょう。
いちご鼻になってしまう原因は？
いちご鼻は、毛穴に詰まった汚れが酸化して黒くなったものです。
毛穴に詰まった汚れには、いくつか原因があります。
毛穴の汚れの原因を知り、いちご鼻の改善に役立てましょう！
原因①皮脂の過剰分泌
紫外線が増え、汗ばむ季節になると皮脂の分泌も盛んになります。
また、日常でも皮脂の分泌が活発になることもあります。
こうして皮脂量が増え、ターンオーバーが乱れると、皮脂が毛穴の中に詰まりやすくなるのです。
しかし、皮脂は取りすぎてしまうと潤いが不足し、かえって過剰な皮脂分泌をおこします。 肌は、乾燥すると皮脂を多く分泌します。 しかし、肌が乾燥し過ぎてしまうと、過剰に皮脂が分泌され毛穴に詰まり黒ずみになります。 古い角質やメイク汚れが肌にたまると、角栓になります。 そのため、毎日の洗顔やスキンケアを大切にしましょう。 毛穴の黒ずみを改善するためには、汚れを落とし、しっかりと保湿することが大切です。 丁寧なクレンジングや洗顔を続けていけば、約2か月でいちご鼻が改善できます。 「なかなか治らない！」と焦らずに、最も肌に負担のかからない方法でいちご鼻を改善し、毛穴に汚れがたまらないようにしていきましょう。
きれいな肌になるには、多すぎず少なすぎない皮脂を、常に肌の上で保つことも大切です。原因②肌の乾燥
皮脂は、肌の水分の蒸発を防ぐ役目があるのです。
そのため、しっかり保湿することが大事です。原因③古い角質＆ファンデーションなどの汚れ
また、メイクだけではなくホコリも角栓の原因です。いちご鼻を改善するには毎日のケアが大切！
汚れが落ちなければ、化粧水や美容液などの美容成分が肌に浸透しません。
また、鼻の黒ずみが改善されるだけで、驚くほど肌がきれいにみえます！