巨デブ女性、集まれ。

三人出産後、25キロ増えました。
泣きたいです。
私も、一緒に頑張らせてください。
現在、163cm、75kgです。
お恥ずかしい…。

私もトピ主さんとほぼ同じ体型です。洋服は婦人物の大きいサイズのコーナーか男物、もしくは通販です。子供の幼稚園に行くとおしゃれできれいなお母さん逹ばっかりで子供に申し訳なくて…でも仕事のおかげで３キロほど痩せました。大変な事もあると思いますけどお互いに頑張りましょうね。

私もトピ主様と似たような体型です。

私達からみたら、３キロなんて誤差の範囲ですよね（笑）

でも、されど３キロです。お互いに頑張って

数ヶ月・数年後には標準体重を目指しましょう！！。

153センチ63キロ。
これでも２年かけて８キロ減らしました。
共にダイエット頑張りましょう！
もう太ってることで卑屈な思いはしたくない…。
自信を持ちたいです。

私も同じような体型です。生まれてからずっとデブ。
昔から、３つのお願いが叶うならまず痩せたい。そして一生太らないようになりたい。なーんて夢のようなことを考えてました。

簡単に痩せないかなあとダイエット商品にもかなり使いました。

最近やっと目が覚めたというか、やはり運動と食事だと悟りました。もっとも運動嫌いなんです。自転車にも乗れない運動音痴だし。
更に偏食気味で、甘い物が大好き！　パンも大好き。野菜が苦手・・・。

それでもこの夏、家でやるエアロビ始めました。甘い物も多少控えてます。

ここ数日涼しくなってまたまた食欲が増してきて、マズイと思ったので、これからまたがんばりたいです。

参加表明してくださった方ありがとうございます。
お互いそれぞれのやり方で頑張りましょう！

今朝の体重は９０．６５ｋｇ

朝ごはんは豆乳シリアルにします。
明日は夕方からBBQがあるので、賢い食べ方をしてきます。
野菜から食べ、お肉もはがつがつ食べない、炭水化物はとりません。
飲み物は温かいルイボスティーを持っていく。

モチベーションUPのため、「美人画報」という本を読んでいます。
すこし楽しい。

身長155cm、体重61kgです。来月末にある健康診断まで5kgは落としたいです。秋冬のオシャレを楽しみたいので私も頑張ります。

会社員独身、身長163ｃｍ、29歳の巨デブです。
私も、小学校高学年からずっとデブ道を一途に歩んできて、この夏、過去最高体重、何と98ｋｇになってしまいました。
これはダメだろう！と8月終わりからダイエットを続けています。
これまでご飯や麺類が大好きで毎食主食を軽く２～３人前は食べてしまっていたのですが、野菜とたんぱく質をたっぷりの食事に変えて、炭水化物はお茶碗三分の一ぐらいにしてみました。すると、びっくりするぐらいスルスル体重が減って来ています。
開始１ヶ月半位ですが、現在89ｋｇで9ｋｇほど減りました。
何とかがんばってまだ体験したことのない「標準体型」になりたいです！

43才になります

160センチ 78キロです
春には中高生の子供2人の卒業、入学があります

かわいいきれいな服装で参列できるようになりたいです

ちなみに20才の時は52キロでした

身長152ｃｍ、体重59ｋｇ、Ｂ・Ｗ・Ｈは98・70・100です。
昔から何やっても痩せません。
（但し、運動が大っ嫌いなので、もっぱら食事制限中心ですが）

エステ行っても翌日は元通り、ダイエット食品買っても効果なく…
お菓子もほとんど食べず、ジュースも最後に飲んだのは数年前、食事も他の人より少なしているのに。
逆に、私の母は毎日のように甘い物を食べ、食事だって好きなだけ…なのにガリガリ。
神様って、本当に不公平。

ここ数か月、朝はお茶のみ、昼食は一人前の半分程度、夜はおかずのみにしていますが、1ｋｇくらいしか減りません。
頑張れるかなあ…？

呼びましたか～？
身長１６４cm　体重１００kgリーチの豚子です。
昨年ジム通８０kgまで痩せたのに、体を壊して運動ができなくなったら
あっという間にリバウンド。
もう体を動かせない日々で（自宅療法です）食事だけを楽しみに
空腹感感じることなく食べていたらこうなりました。

季節もデブに優しくなり、体の調子も戻ったので
ダイエットはじめます！

一緒に頑張っていきましょう。
よろしくお願いします。

今朝の体重　９１．２ｋｇ

昨日焼き肉がありました。

不参加も考えたけど、そのまえに、太らない食べ方を探してみた。

ネットで情報収集したところ、

（１）炭水化物は食べない

（２）最初の一口は野菜から

（３）おつまみは食べない

以上のことに気をつけて、お肉もそこそこ、野菜も意識的に。

ただ、いつもなら「満腹～食べ過ぎた。食べなきゃよかった」というところまで食べるのを、

「満足、おいしかった。来てよかった」という感想で終えられる程度の満腹感にとどめました。

その結果、次の日の体重は前日の６００ｇ。夕方には前日と同じ体重に戻せたのでよしとします。

もちろん、今日の食事はサラダにするなど、少なめを心がけました。

明日には、少し減っているとうれしい。

こんにちは♪

3人目出産後太り始め20数年…

つい最近、とうとう90キロ超ました。

今年、父が亡くなり久々に会った親戚のお兄ちゃん達に驚かれました。

自分たちだって歳をとって髪の毛が薄くなったり、太っているにも関わらず…笑

1周忌には元の9号サイズとは言いませんがちゃんとダイエットして

出席したいと思います。

ストレスをためて食べちゃうタイプなので好きな物も食べつつ

頑張ります。とりあえずは90キロから脱出!!

今朝はミネラル豆乳(豆乳+100％野菜ジュース)にしてみました♪

よろしくお願いします。

32歳の子持ち主婦です。

164センチ、体重88キロです。
痩せたいと思いつつ、今日まで来てしまいました。
こどもに「太ったお母さんいやだ」とまで言われてしまい、
ショックだったので、今度こそ痩せたいです。

来年の夏には水着着たいです～

小さい頃から、デブまっしぐらです！

友達が、52キロで、「あたし、太ってるから・・・」とか言うと、
目の前にいるあたしは、どうして良いのかわかりません。。

運動は嫌いじゃないですが、続けることが苦手です。。

最近、せめてLサイズの服が着たい・・・と思い、減量に取り組むことにしました。

始めてから10日、現在、73.5⇒71.9です。

一緒に頑張らせてください！！

１６３センチ、７2キロです。
小さい頃からぽっちゃりでしたが、二十歳で痩せて、５５キロくらいでした。
しかし、夜の仕事だったので寝る前に食べていたせいでみるみる太り６０キロ越えました。
そして、四年前の出産でまた太り…。
また現在妊娠中です。。。
今度こそ産後にダイエットします！

１０年前、１２０キロあった体重を５５キロまで落としました。

ひとりでダイエットをするのには限界があります。
おすすめは、思い切ってスポーツクラブに入会することです。

月会費を払っている以上、行かなければ損！と頑張れます。

通っていると「わたしも９０キロあったのよ～」という先輩方とお知り合いになれて、モチベーションが上がることも。
ぜひ、おすすめします。

肩甲骨をうごかす運動をするだけで、ひと月で７ｋｇやせた芸人さんがしょうかいされていました。

録画をしたので、私もひと月やってみようと思っています。

今朝の体重は90.9kg。ダイエット始めてから700ｇか～

焦らずゆっくりとやっていきます。ここの存在に励まされている私がいます。
参加してくださった皆さんありがとうございます。がんばりましょう。

今日の夕飯は豆乳スープ。ご飯は摂りません。

165ｃｍ、76.2ｋｇです。
でも2日前までは78ｋｇちょっとありました。
食べ過ぎで胃をこわしてしまい、昨日と今日ほとんど食べずにいたら2ｋｇ減ってました。
胃が痛くて寝ることもできなかったぐらい辛かったので、もう暴飲暴食はやめようと誓いました。

太っていると仕事でも恋愛でも自信が持てないし、何より彼と身長と体重がほぼ一緒なんです。
彼がダイエットを始めて順調にやせてきているので、私も負けられません！！
きれいにやせて彼にホレ直してもらいます！

頑張りましょうね～！

165cm90kg台でした。
フィットネスクラブ通い、エアロビクスにハマり、
現在73kg。

運動は、いれた方がいいですよ。
何をやっていいかわからない人ほど、色々出来る
フィットネスクラブオススメです。

楽なものに走らなければ、うまく行きます。

58kg目指してます。
キープも大変なので頑張ります！