目次
- 豆乳ローションの効き目って何があるの？
- 豆乳ローションの効果（1）抑毛
- 豆乳ローションの効果（2）美肌
- 豆乳ローションの効果（3）黒ずみ
- 手作りor薬局の市販、おすすめはどちら？
- 手作り豆乳ローションの作り方
- 人気のパイナップル豆乳ローション、効果を検証
- 豆乳ローションのQ＆A
- 豆乳ローションの効果は長い目で待つのが肝心
豆乳ローションの効き目って何があるの？
飲料としてはもちろん、サプリメントや化粧品などにも積極的に取り入れられている「豆乳」。豆乳は女性にあらゆる効果をもたらすことで知られていますよね。その豆乳の効果をダイレクトに取り入れた「豆乳ローション」。効果の一つに脱毛を思い浮かべる人もいるかもしれませんが、残念ながら毛が生えなくなるといった脱毛効果はありません……。
ただ、最終的にムダ毛の手入れを楽にすることは可能なようです！それは女性も男性も同じ。今回は私、水野が豆乳ローションのあらゆる効果について伝授していきましょう。効果をより実感できる使い方や、豆乳ローションのレシピまで。顔のウブ毛や体毛の濃さに悩んでいる人、必見です！
豆乳ローションの効果（1）抑毛
豆乳ローションとは、肌に塗ることで抑毛効果が期待できると女性に人気の化粧水です。抑毛効果と聞くと、脱毛や除毛効果なども一緒にイメージしがちですが、豆乳ローションを塗れば毛が抜けるわけではありません。ではどのような効果をもたらすのでしょうか？
- 毛が薄くなる
- 毛が細くなる
このように、豆乳ローションは毛を薄くしたり細くして目立たせなくする、ということが目的なんですね。
大豆イソフラボンはエストロゲン様作用
豆乳に含まれる成分のひとつに、「イソフラボン」という言葉を思い出しませんか？イソフラボンは更年期など女性特有の症状を緩和する働きをすると言われますが、実は女性ホルモンの一種「エストロゲン」ととても似た性質を持っています。エストロゲンは女性らしいカラダ作りをサポートしてくれる成分。その代わりに、大豆イソフラボンが女性ホルモンの働きを補ってくれるため、抑毛効果に繋がると考えられます。
ムダ毛の原因・男性ホルモンを抑える
一般的に、男性のほうが体毛の濃さや量は多いイメージですよね。実は、体毛とホルモンバランスの関係には深い繋がりがあります。もちろんホルモンバランスの量には個人差があり、女性にも男性ホルモンは存在します。体毛の成長速度や太さにバラツキがでるのは、毛乳頭の細胞を刺激する男性ホルモンの影響だと言われています。男性ホルモン、女性ホルモン量の比率は人それぞれですが、下記のような症状に思い当たるところがある女性ほど、男性ホルモンが多い傾向にあるかもしれません。
男性ホルモンの影響で起こる症状
- 筋肉がつきやすい
- ムダ毛が濃くなる
- 髪が細くなり、強くなった
- イライラすることが多く、攻撃的になった
- 性欲が強くなった
男性ホルモンが増加すると、毛母細胞の働きが活発になり、体毛の発育を促しやすくなります。そこで豆乳ローションを皮膚に塗り込むことで、毛母細胞の働きを弱め、女性ホルモンの働きを促し、体毛の発育を抑える効果が期待できるのです。
効果を実感できる使い方
スキンケアをがんばって続けていても、間違った使い方のせいで効果を感じられないと残念な気持ちになりますよね。豆乳ローションの効果を100％引き出すためには、いくつかのコツがあります。注意点と併せて 、正しい使い方を紹介していきましょう。
ムダ毛処理をしたあとに使う
豆乳ローションの浸透力を高めたいなら、ムダ毛を処理したあとに塗ることをおすすめします。そうすることで、有効成分が毛穴の奥まで届きやすくなるでしょう。剃るよりも抜いた後の方が効果は出やすいようですが、埋没毛がでてくる可能性もあるため、剃るほうが賢明でしょう。
そして、ローションを塗るならお風呂に浸かったあと（毛穴が開いたとき）がおすすめ。特に、お風呂から上がってまだ体が湿っている状態のときに塗るのがベストなタイミングよ♪
- なめらかな触り心地に20代 女性カミソリ処理の後、除毛クリームでの処理の後、光脱毛器をあてた後などに塗りこんでいます。最初はせっせと塗ったものですが、めんどうくさがりなのですぐに乾燥が気になる時だけなどになりました。抑毛の効果はわかりませんが、お肌がとてもしっとりしてなめらかな触り心地になります。
臭いやベタつきが嫌なら10分後に洗い流す
豆乳ローションは、人によって「臭いやベタつきが気になる」と感じる人がいるようです。5〜10分くらい馴染ませておけば効果に支障はないので、気になる人は少し時間を置いてから洗い流すようにしましょう。臭いがどうしても気になる人は、天然のエッセンシャルオイルを加えて香りを楽しむのもおすすめです。
清潔な肌に朝晩2回塗るのが基本
豆乳ローションは、朝晩の1日2回塗るのが基本です。洗顔後などの清潔な肌に、毛穴にしっかり届くよう丁寧にたっぷりと塗りましょう。豆乳ローションには即効性はないため、毎日コツコツと地道に続けていくことで、成果が得られるものだと心得ましょう。早い人で1〜2週間、3ヵ月ほど使い続けるとおよそ8割の人が効果を実感したという調査結果もあるようです。継続が大事！
- コットンを使って30代 女性顔にも使用してます。薄くなってほしくない部分、眉毛、睫毛は避け、コットンに乗せてそのほかの部分をふき取る感じで使ってます。劇的な効果は？ですが、湿疹やニキビなどは全然できてません。
- デリケートゾーンにも抑毛ってより、試しにデリケートゾーンに塗り込んでみたら、偶然か気のせいか色薄くなってきて嬉しいわ（笑）
豆乳ローションの後は保湿ケアが必須
豆乳ローションには、若干のアルコール成分が配合されています。アルコールは少々乾燥しやすい成分のため、ローションを塗った後は必ず保湿ケアを行いましょう。グリセリンを数滴混ぜて使うと、保湿効果が少し増すようです。
豆乳ローションを塗ったあとの保湿ケアで、避けて欲しい成分が「尿素」です。豆乳には、尿素を分解しアンモニアに変換するウレアーゼという酵素が含まれています。アンモニアはアルカリ性で刺激が強いため、肌荒れの原因にもなりえます。使う前には、尿素が配合されていないか成分表示をしっかりチェックしましょう。
豆乳ローションの効果（2）美肌
抑毛効果だけにとどまらず、豆乳ローションには女性にうれしい美肌効果も備えています。ここからは、気になる美肌の秘密に迫っていきましょう♪
コラーゲンの生成
豆乳ローションに含まれているイソフラボン。これは、女性ホルモンの一種エストロゲンと似た働きをすると言われます。エストロゲンは、バストを大きくするなど女性らしいカラダを作るだけでなく、肌のハリやツヤを保つコラーゲンの生成を促す効果をもたらしてくれるでしょう。潤いが保たれた弾力のある肌は、紫外線の影響も受けにくく、あらゆる肌トラブルを改善してくれるかもしれません。
抗酸化作用
イソフラボンには、抗酸化作用を持つビタミンB群やビタミンEといった美容に嬉しい成分も含んでいます。活性酸素が過剰に発生するのを抑制してくれるため、アンチエイジングにも繋がります。
- シミやそばかすを防止する
- 肌老化の原因である酸化を抑える
- 美白効果
豆乳ローションの効果（3）黒ずみ
豆乳ローションは、頑固な黒ずみにも効果を発揮してくれるでしょう。特に脇の黒ずみ解消を目的に使用している人が多いようです。それでは、豆乳パワーが黒ずみにどのような作用をもたらすのかみていきましょう！
大豆サポニンの保湿＆ターンオーバーを促す働き
黒ずみは、衣類の摩擦や脱毛処理などの刺激によってメラニンが発生し、色素沈着することで表面化します。メラニンが沈着した肌は、皮膚の状態が悪く、新陳代謝が活発に行われていない証拠。新陳代謝を促しターンオーバーを整えることで、黒ずみは解消されていくと考えられます。そこで注目したいのが、豆乳に含まれる大豆サポニンという成分です。この成分は、私たちの肌に3つの作用をもたらします。
- 保湿作用
- 肌のターンオーバーを整える
- 皮脂を溶かして毛穴をキレイにする
大豆サポニンは石鹸のような作用があり、毛穴の汚れをキレイに除去し、肌のターンオーバーを促してくれるでしょう。さらに保湿効果もあるので、肌への優しさも発揮すると言われます。色素沈着を防ぐことは、黒ずみの予防にも繋がるというわけです。
手作りor薬局の市販、おすすめはどちら？
豆乳ローションは複数のメーカーから市販で売られている一方、手作りで誰でも簡単につくることができます。それぞれの特徴をメリット、デメリットと併せて紹介します。
有効成分がたっぷりなのは手作り
「豆乳ローションの効果をより実感したい！」そんな人は手作りに挑戦してみてはいかがでしょうか？材料にクエン酸を多く含むレモンを加えることで、活性化大豆イソフラボンという成分を抽出することができます。この成分とサポニンとの相乗効果で、抑毛効果が一気に高まると言われています。手間は少しかかりますが、効果をダイレクトに感じたいなら断然手作りがおすすめ！
【メリット】
- サポニンの含有量が多い
- 抑毛効果をより高めることができる
【デメリット】
- 作るのに手間と時間がかかる
- 保存料や添加物を加えないため、保存期間が短い
手軽なのは市販
「定期的に作るのは面倒くさい」「手軽に始めたい」という人は、薬局やドラッグストア、通販などで気軽に購入できる市販の豆乳ローションをおすすめします。品質を維持するための保存料などは若干配合されていますが、長期にわたって使用できるため、安心して使えます。市販のローションは大豆エキスを水で薄めているものが多いため、抑毛成分であるイソフラボンの含有量が多いものを選ぶのがポイントです！
【メリット】
- 手軽にすぐ始められる
- 長期保存がきく
【デメリット】
- イソフラボン、サポニン等の含有量が少なく即効性は薄い
- 保存料や添加物を含んでいる可能性が高い
化粧品の裏面には必ず「原材料・成分」が表示されているから、ここをチェックしてね。
・豆乳発酵液
・ダイズエキス
・ダイズ種子エキス
このいずれかの表示にイソフラボンが含まれているから、これらの表示がなるべく最初のほうに表示されているものを購入しましょう。
豆乳ローションの主な有効成分
| 成分名 | 期待できる特徴 |
|---|---|
| イソフラボン |
|
| サポニン |
|
| レシチン | 保湿効果 |
| 大豆油脂 | 皮膚表面を保護し、なめらかな肌をつくる |
| ビタミンE | 美白効果、黒ずみに効く |
手作り豆乳ローションの作り方
それでは、簡単な手作り豆乳ローションの作り方を紹介していきましょう。材料はもちろんですが、いくつかの調理用具も準備する必要があるので、こちらも併せてチェックしましょう。
【材料】※400ml分
- 無調製豆乳……………500ml
- レモン（生）……………2個
- 消毒用エタノール……50ml（大さじ約3杯）
【必要な器具】
- 料理用の温度計（100℃まで計れるもの）
- コットン素材のタオルまたはふきん、ガーゼ（いずれも清潔なもの）
- キッチンペーパー
- ざるとボウル（ステンレス製）
- 50ml程度のスプレーボトル（別途、保存用のスプレーボトルも準備する）
【作り方】
- 皮の成分が入らないように、レモン果汁を搾る。
〈point〉皮には日焼けを促進するソラレンが含まれているため、皮をむいて絞るか、切り口にガーゼ等をかぶせて絞りましょう。 - 鍋に無調製豆乳500mlを入れ、弱火で60〜65℃になるまで温める。
- 豆乳が65℃に達したら、レモン果汁を加える。
〈point〉豆乳は70℃以上になると湯葉ができます。同時に有効成分も逃げてしまうため、温度管理には十分に注意を！ - 弱火で10秒程度まぜ、トロトロの状態になったら火を止める。
- 火を止めた鍋に、消毒用エタノール50mlを加えて混ぜる。
- ステンレス製のざるにタオルまたはガーゼ等を敷き、その上からさらにキッチンペーパーを2枚敷く。ざるの下には受け皿としてボウルを重ねる。
- 温めた豆乳（レシピ4）をボウルに流し込み、素手で触れる温度になるまで10〜20分放置する。
- ボウルのガーゼで豆乳を包み込むように持ち、豆乳ローションを絞る。
〈point〉タオルやガーゼから豆乳が漏れないように、ゆっくり力を加えながら絞る。 - 別の容器へうつして少し冷ます。粗熱がとれたら、保存用のスプレー容器に分ける。
すぐに使用する場合は冷蔵庫で保管し、1週間で使いきってください。1週間以上使用しないものは、冷凍庫に保管するようにしましょう。やや工程が多いように感じますが、1時間もあればつくることができます。エタノールを含んでいるため、アルコールでアレルギー反応を起こす方や敏感肌の人はパッチテストを行ってから使用しましょう。
高い脱毛効果を出すには、生のレモンを使うことが大きなポイント。レモンに含まれるクエン酸が活性化大豆イソフラボンを発生させ、抑毛効果がより高まるでしょう。また、レモンに含まれるビタミンCで美白効果も期待できて一石二鳥ですね。
手作り豆乳ローションの注意点まとめ
- 必ず生のレモンを使う（レモン果汁はソラレンを含む可能性あり）
- 温度管理を徹底する
- 器具は清潔なものをつかう
- 保存期間は1週間で、冷蔵庫で保存する
- 冷凍保存したものは冷蔵庫で解凍させ、1ヵ月で使い切る
- 肌の弱い人は必ずパッチテストを行う
人気のパイナップル豆乳ローション、効果を検証
いまネットや雑誌で話題を集めている「パイナップル豆乳ローション」を知っていますか？パイナップル豆乳ローションとは、従来の豆乳ローションにパイナップル酵素を加えてパワーアップさせたもの。まずは、従来の豆乳ローションとどう違うのか説明していきましょう。
パイナップル豆乳ローションの主成分は、従来通り豆乳で構成されており、もちろん大豆イソフラボンもたっぷりと含まれています。そこに、ブロメラインという物質を含むパイナップルエキスを配合しているのが大きな違いです。フルーツ由来のタンパク質分解酵素がムダ毛に働きかけ、毛をより柔らかくしてくれると言われます。また、フルーツ酵素には毛を溶かす作用があり、その酵素量が一番多く含まれているのがパイナップルと言われています。
「パイナップル豆乳ローション」２大商品を徹底比較
| 商品名 | 鈴木ハーブ研究所 「パイナップル豆乳ローション」 | 爽快ドラッグ 「NEWパイナップル＋豆乳ローション」 |
|---|---|---|
| 特徴 | 使い続けるほどに面倒なムダ毛の手入れが楽になり、透明感のある美肌に導くローション。パイナップルエキス、パパイン酵素が成分の浸透をサポートし、全身はもちろん、顔の美肌ケアとしても。 | 顔以外にも、脚や腕、ワキ、ビキニラインなど全身に使えるローション。プラセンタエキスや大豆エキスがつるつるのお肌に導く。無香料、無着色。 |
| 主な成分（期待できる効果） |
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| 内容量 | 100ml（約30日分） | 200ml |
| 価格 | 2,700円（税込） ※定期コースなら初回1,350円（税込） | 1,296円（税込） |
口コミを比較
- 普通の化粧水のように使ってます30代 女性脱毛後のお肌に使用したらしっとりすべすべで透明感がでました！使用感はさっぱりでかなり気に入りました。顔のうぶ毛にも効果があるそうなので、普通の化粧水のようにせっせと顔に使用しています。
- 鼻下の産毛がうすくなった！30代 女性私は、鼻の下の産毛が少々濃く、メイクしても剃り跡がわかってしまうのが悩みだったんですけど、だんだんと目立たなくなってきました。べたつかないから重ねづけもコットンパックも余裕です。お肌がふっくら柔らかくなり、透明感がでたので、抑毛だけでなくスキンケアとしても優秀だと思います。
- 毛が細くなる数年前にもこの商品を使っていたんですが、近くの店で売らなくなったため自然と使わなくなりました。自作もしましたが、とても面倒ですぐにやめてしまいました。（中略）ただ塗っているだけで毛が細く薄くなるのが気に入っています。
- 即効性は期待しない方が良いかも期待しすぎると恐らくがっかりされる方もいると思いますが個人的には毎日でなくとも継続する事で膝下や脇など特に濃い目の部分はかなり抑毛効果がありました。ソイエの脱毛と併用しながら使用してますが使い始めて半月もすると段々毛が薄く細くなってきたのを感じています。
口コミでもあったように、「パイナップル豆乳ローション」を取り扱う薬局やドラッグストアは少なくなっているようです。手軽に購入できるネット通販なら、さまざまな特典やサービスが付く場合もあるので、まずはネットで検索しながら商品を探すのがベストかもしれません。また、豆乳ローションに即効性はないため、3ヵ月は継続して使うとよりいいでしょう。
豆乳ローションのQ＆A
豆乳ローションにまつわるよくある質問をピックアップ。小さな疑問にお答えしていきます！
顔に使っても大丈夫？
はい。全身はもちろん、顔に使っても問題はありません。
基本的にはムダ毛が気になる部分であれば顔、体どこでも使えます。ただ、顔に塗る際にはいくつかの注意点があります。まず、眉毛やまつ毛は避けて塗ること（問題ないことを謳っている市販の商品もあり）、そして事前には必ずパッチテストを行いましょう。また、つい塗るのを忘れてしまいがちなのが、首後ろのうなじ部分です。髪をかきあげたとき、意外と産毛が目立ってしまう場所なので、ここも忘れずにケアしてくださいね。
効果がある人とない人がいるのはなぜ？
その人の毛質や使用量、使用期間などによって、効果の出方に差がでます。
体毛の太さや濃さに個人差があるように、効果の出方も様々です。例えば、男性のヒゲなど濃く太めの体毛には効き目が薄く、細い体毛やうぶ毛には高い効果を発揮するという意見も多くあるようです。また、「毛が抜けない」＝「効果がない」と決めつけるのはNG。あくまで、抑毛ローションということを忘れないようにしましょうね。
豆乳ローション、男性のヒゲに使ってもOK？
はい。男性のヒゲにも効果を発揮します。
「毎日のひげ剃りは面倒くさいけど、脱毛エステでツルツルにするのはちょっと…」そんな男性も多いのでは？抑毛効果のある豆乳ローションなら、ヒゲの手入れや体毛の濃さに悩んでいる男性におすすめです。
豆乳ローションの効果は長い目で待つのが肝心
いかがでしたか？豆乳ローションは、抑毛効果と美肌効果を同時に叶えてくれる画期的なコスメです。しかし、塗ったらすぐに効果が出るというものではありません。「お風呂上がり、またはムダ毛を処理したあとに塗る」、「ケチらずにたっぷりと使う」など、ちょっとの工夫で効果の出方に差がでてしまうのも事実です。自分の肌質を考えて、レシピを調整しながら手作りに挑戦するも良し。気軽に市販品から始めるも良し。自分に本当に合った豆乳ローションで、全身ツルツルの美肌を目指しましょう♪