更新：2016-11-16

口唇ヘルペスは早く治すに限る！

口唇の周りにポツポツ水ぶくれが、これが口唇ヘルペスと言う奴か(￣▽￣;)!!ｶﾞｰﾝ

しかし、この口唇ヘルペスは、見っとも無いから早く治したいけど、何か良い方法はあるのだろうか？

確かに「口唇ヘルペス」というやつはご本人も見っともないと感じますが、見ている周りの人も痛そうで痛々しいですね。

管理人もなったことがありますが、食事によってはしみたりして痛いです。

そこで、今回は口唇ヘルペスを早く治す「市販薬」と「食べ物」を紹介して行きますので参考にしてみてください。

口唇ヘルペスとは？

「単純疱疹」と呼ばれる水ぶくれです。

ヘルペスには8種類ありますが、口唇ヘルペスの原因は「単純ヘルペスウィルスＩ型」が感染して出来るのです。

これは、一回感染すると、二度と身体から消えません。

つまり、ウィルス性の病気とは違って、ヘルペスウィルスは神経節の中でじっと息を潜めて生き延びているのです。抵抗力が弱くなると再び活動をしだして再発を繰り返します。

非常に厄介なウィルスですね。

口唇ヘルペスの症状は？

子供の場合は症状に気づかないことが多いですが、大人が初感染した場合は、水ぶくれ意外に40度くらいの高熱が出ることがあります。

それ意外に リンパ節が腫れたり 、 頭や喉が痛くなったり 、 だるい倦怠感 を感じたり大人はつらい症状が出ることが多いのが特徴です。

初感染と２回目以降では症状が違ったりします。

ほとんどの方は軽くなるのですが、まれに酷くなる方も居ます。

唇の周りが ピリピリ 、 チクチク と違和感を感じたり、 痒み や ほてり を感じたら 再発の可能性のサイン と思って下さい。

その症状から半日以内に赤く口唇の周りが赤く腫れて、さらに3日以内に水ぶくれになることが多いです。

さらに口の中まで広がると、食事も出来にくくなりますので、早めに病院で観てもらってください。

口内ヘルペスと口唇ヘルペスは違う？

口内ヘルペスも口唇ヘルペスも同じ「単純ヘルペスウイルスⅠ型」によるヘルペスで、違いはできる場所だけ！

口内ヘルペスは口の中・口内に水疱ができますが、口唇ヘルペスは唇や唇の外側に症状があらわれます。

多くの場合、口内ヘルペスの症状は口唇ヘルペスと一緒にあらわれます。

なので、口内にだけ水疱ができたというときには、口内ヘルペスではなく他の病気の可能性があります。

口唇ヘルペスと間違える病気一覧

では、口唇ヘルペスと間違えやすい病気をご紹介します。

1. 口内炎

口内に白い水疱・潰瘍ができます。口内炎の原因は色々で、ヘルぺスもまた口内炎の一つ、ヘルペス性口内炎といいます。

口内炎の中で一番多いのが、アフタ性口内炎、白い小さな潰瘍ができます。一番なじみのある口内炎ですね。管理人もよくできます。

ストレスや疲労、栄養不足、風邪などによる免疫力の低下、さらに火傷が口内炎になることもあります。

2. 手足口病

手足口病の初期に口内にぽつぽつと白い水疱ができます。手足口病の場合は、口内の水疱の後、手や足にも水疱があらわれるので、この段階になったらヘルペスと間違えることはないでしょう。

さらに、手足口病では38度以下の発熱もあります。手足口病は感染病なので、周囲にうつさないように注意してください。

3. ヘルパンギーナ

いわゆる夏風邪です。患者が増えるのは6～8月で、初期症状で口内に水疱が出ます。

ヘルパンギーナの場合は、じきに39度以上の高熱が出ます。

口唇ヘルペスはうつります！

まだこのヘルペスウィルスを持っていない赤ちゃんに、大人がうつしてしまう場合があります。

大人がこのウィルスを持っていて、自分の箸やスプーンで赤ちゃんに食事をさせるとうつります。

一番うつしている行為が「可愛い！！ちゅ～！」です。

口唇同士合わせると、見事にうつりますので、気をつけてくださいね～

そういう意味で、ほとんどの方はヘルペスウィルスを持っています。

口唇ヘルペスは、風邪などで免疫力が弱った時などに発症します。

つまり、「健康体を維持すれば発祥しにくい」 ですので、不健康な生活はなりやすいので、気をつけてくださいね。

口唇ヘルペスが完治する期間はどの位？

口唇ヘルペスは水疱が発症した後1～2週間で完治します。

かさぶたがきれいに剥がれ落ち、その下の水疱もなくなったら完治です。

ただ、水疱が消えたからといって体内のヘルペスウイルスが完全にいなくなったわけではありません。ヘルペスウイルスは神経の奥にまだ潜んでいます。

再発しないよう、規則正しい生活・栄養価の高い食事を心がけ、免疫力を高めましょう。

口唇ヘルペスを早く治す食べ物はコレ！

ヘルペスに一番よく効く成分は「リジン」です。

ヘルペスウィルスが栄養としている「アルギニン」を抑制してくれます。

このリジンを含む食材は、以下になります。

• 大豆類
• 肉類
• 魚介類

ほぼ食材の全部ですねｗ

つまり、片寄った食事をしないでバランス良く栄養の高い物を食べてくださいと言うことですね。

そうそう、食材も大事ですが、料理もヘルペスがしみないように調理してくださいね。

口唇ヘルペスに効果のある市販薬はこの４つ！

口唇ヘルペスに効果があると評判の市販薬を厳選してみましたので、参考にしてみてください。

口唇ヘルペスにおすすめの食事の献立

口唇ヘルペスを早く治す・再発させないためには、栄養バランスのよい食事が大切！

栄養不足にならないように注意してください。

さらに、口唇ヘルペスになったときには、ビタミン類を意識して摂取することが大切です。

口唇ヘルペスを早く治すためには必須アミノ酸リジンを摂取します。

リジンにはヘルペスウイルスの増殖や活動を抑える効果があります。

• リジン ：肉・大豆・魚・牛乳（乳製品）

お肉 、 お魚 のおかずは必ずつけてください。タンパク質の食材には必須アミノ酸が含まれています。

さらに、 牛乳！

献立に入れるのは工夫が必要ですよね。

ミルクスープやホワイトソースのおかず（グラタン、サーモンのホワイトソースかけ）がおすすめです。

また、口唇ヘルペスができたときには、アルギニンを含む食材は避けます。

アルギニンはヘルペスウイルスの大好物！

ヘルペスウイルスが元気になってしまいます。

ピーナッツやチョコレート、カフェインを含む食べ物（コーヒーなど）はヘルペスが治るまでは控えてください。

管理人（ザッ君）より

ヘルペスは早めに治療すると早く治ります。

口唇がピリピリ、チクチクとし始めたと感じたら、信号が出ています。

そこから塗り薬を塗ると、早く治ります。

また、なった場合も隠すためにマスクをする方が多いですが、他人にはうつらないけど、マスクのなかで菌が繁殖して酷くなってしまいます。

ベストは、「口唇ヘルペスパッチ」というシールです。

ヘルペスの所に貼るだけで目立たなくなります。また、女性であればその上から口紅をすると上手く隠れます。

口唇ヘルペスは、早めに発見して早めに治療をして早く治しましょう！

口唇ヘルペスにかかると、たらこ唇のように腫れあがることもありますが、外国ではたらこ唇は女性として魅力的だそうですよ。

その辺りを詳しく説明しているのがコチラの記事になりますので、たらこ唇にコンプレックスを感じている方はご参考下さい。

口唇ヘルペスができたら、とにかく免疫力を高めることが大切です。

1日3食しっかり食べて、よく寝ましょう。

また、ヘルペスができたときには風邪などの感染症にもかかりやすいので、気を付けてください。うがい手洗いは必須です。