あなたは今、髪や頭皮にどんなお悩みをお持ちでしょうか？

多くの男性が何かしらの髪や頭皮にトラブルや不安を抱えていらっしゃいます。

もちろん私もそうです。

最近は美容師で本当に良かったと思っています。なぜなら専門の知識を持ち、自分で髪や頭皮のトラブルや不安を解決できるからです。

• 頭皮の臭い
• ベタつきや油っぽさ
• 薄毛の悩み
• 髪のボリューム感

など男性が抱える悩みを挙げ出したらキリがありません。

しかし、原因や対処方法となると以外と知らない方が多いのではないでしょうか？

まずは基本的な知識を身につけ、自分に合ったケアをしていきましょう。

また数多くのシャンプーから自分に合うものを探すのも大変です。

今回はランキング形式で、美容師の私がコレなら間違いないというシャンプーを紹介していきます。

悩みを抱えた男性の皆さまの為、メンズのヘア、スキャルプケアの全てを記しますので是非参考にして下さい。

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男性用シャンプーの選び方

シャンプー選びはとても大切です。やはり自分の髪質や悩みにあったものを使用することで改善へ向かっていきます。

でもなかなか自分にあったものを見つけるのは難しいですよね？

美容師としてシャンプーの選び方のワンポイントアドバイスを解説していきます。

ｈ＆ｓやウルオス、クリアなどドラッグストアの市販品におすすめはあるのか？

美容師の意見としては市販品(ここで言う市販品とはドラッグストアで売っているもの)におすすめできるシャンプーはございません。

絶対に市販シャンプーがいい！という方は人気のものをまとめていますので、以下の記事をご覧ください。

やはりシリコンや高級アルコール系の界面活性剤が多量に使われていますので髪や頭皮を傷めてしまう危険があるからです。

ただし、最近では東急ハンズやロフトなどでもサロンクオリティー品を取り扱う店舗もありますので、

効果の高いシャンプーを手に入れやすくなっています。

サロン専売品の他、ネットでも男性の髪や頭皮に特化し、こだわりを持って作られているシャンプーは沢山ありますのでそういったものを使用しましょう。

香りも大切！いい匂いのものがおすすめ

男性の方は臭いも気にされる方が多いです。シャンプーもどうせならいい香りのものを選ぶのがおすすめです。

香りは人の第一印象にも関わる要因ですので妥協せず決めたいところですね。

しかし、一番大切なのはやはり効果ですので２種類で迷ったらいい匂いの方を選ぶなど選択の要素の１つにしておきましょう。

シャンプー解析の評価に信憑性はあるのか？？

シャンプーの成分を解析して評価するサイトがありますがコレはあまりあてにしない方がいいでしょう。

でも解説していますが、成分の配合量が１番大切なのですが、配合量は企業秘密ですので誰にも分かりません。成分だけでは解析はできないのです。

しかし、たくさんシャンプーが記載されていますので参考にするのはおすすめです。

口コミはよく見てみよう

解析より口コミのほうがよほど参考になると思います。大手のサイトには必ずと言ってもいいほど口コミが載っていますのでよく見てみましょう。

特に自分と同じ悩みを持った方の口コミは非常に参考になるのでよく読み込みそのシャンプーが本当に自分にあっているのか判断しましょう。

メンズシャンプーはこんな成分に注目

1. アミノ酸系界面活性剤
2. ノンシリコンタイプ
3. 天然成分配合

こんな成分や処方に注目して選んでみましょう。どれもいいメンズシャンプーには欠かせないものですので簡単に解説していきます。

アミノ酸系界面活性剤

シャンプーには様々な種類の洗剤(界面活性剤)が使用されています。種類により肌刺激や洗浄力が違います。その中でも最も肌や髪に優しく環境面でも優れているのがアミノ酸系界面活性剤なのです。

メンズシャンプーだけに限らず良いシャンプーはほとんどこの洗浄成分が使われています。その証拠に美容室のシャンプーのほとんどがアミノ酸系界面活性剤を使用したものです。

ノンシリコンタイプ

シリコンは肌や髪に悪影響を与える可能性があります。少量なら問題ありませんが、積み重なると心配ですよね。ですのでノンシリコンタイプであるに越したことはありません。

『ノンシリコンって毛が絡んだり、キシキシするイメージが…』という方も多いでしょうがご安心ください。どんどん美容技術は進化しており今ではノンシリコンタイプでもほとんど絡まないのが普通です。

天然成分配合

各種天然成分は肌や髪を優しくケアしてくれます。

• 頭皮の保護
• アンチエイジング効果
• 抗酸化効果
• フケ・臭い防止

など様々な効果をもたらしてくれ、刺激性もほとんどないので安心・安全です。

美容師が選ぶ人気のメンズスカルプシャンプーランキング

紹介させて頂く前にみなさんに一つお伝えしておきたいことがあります。

これから紹介するシャンプーはドラッグストアや量販店では売っていません。専門のメーカーさんがこだわりを持って開発されたものです。

だから正直、高いです。べらぼうな値段ではありませんが市販品に比べると高額なのは間違いありません。（種類によりますが数千円ほどです）

ただ、安いものに効果を求めるすぎるのはいかがなものかなと。

素敵なサービスと美味しいご馳走を食べたければファミレスではなく、それなりのレストランにいきますよね？

シャンプーも同じで

• いいものは高い
• 安いものには安い理由が、高いものには高い理由がある

ということです。

そんなことも理解頂きながら自分に本当に必要なものを選んで欲しいと思いますのでよろしくお願いします。

さらに詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。

5位　モンゴ流シャンプーＥＸ

数々のショッピングサイトでランキング１位を総なめにする話題のシャンプー。３０種類の天然植物成分を配合し美容室でも販売されるなど効果はプロも認めています。

楽天でも毎日ランクインするなど人気が高く口コミも総じて良い評価が多いのが特徴。公式サイトもぜひチェックしてほしいですね。

4位　アデノバイタル

育毛シャンプーの決定版。年に一度のヒット商品といわれるほど確実に効果に結びつくシャンプー。

その効果は多くの美容師も納得しており、導入サロンも多数。

• 前髪の立ち上がりが全然違う
• 臭いが気にならなくなった
• 髪のボリュームがUPしてきた

など口コミでも人気のシャンプー

3位　プレミアムブラックシャンプー

ハリコシの低下、髪が痩せてきた、薄毛の心配、フケなど男性の髪の悩みの全てに対応するシャンプー。こちらもショッピングサイトで上位を獲得する人気シャンプーです。

ノンシリコンなのに優しい洗い上がりでメンズの頭皮と髪をケアしてくれます。
オールインワンタイプなのでリンスいらず。すこし高級ですが試す価値は十分なアイテムです

２位　SORA　スカルプシャンプー　GOLD

貴重な馬プラセンタを使って毛髪再生士という育毛のプロの協力のもと、誕生した最高級メンズシャンプー。

育毛分野でも馬のプラセンタはかなり注目されており、

• 頭皮の保湿
• 男性ホルモンを抑制
• 頭皮の皮膚細胞を活性化

など薄毛や抜け毛の予防にも効果を発揮します。

１回の生産では100本しかつくれない貴重なシャンプーですので、なくなる前に一度はチェックしてくださいね！

SORAスカルプシャンプー　公式サイトはこちら

圧倒的１位　CU(チャップアップ)シャンプー

1. ノンシリコン
2. アミノ酸系界面活性剤
3. オーガニック成分配合
4. 合成化学化合物不使用
5. ハリ・コシ向上
6. 頭皮環境改善

などメンズシャンプーに求められるものを全て詰め込んだオールインワンシャンプー。

美容師と毛髪診断士の手により開発されており、オーガニック天然成分により洗いながらヘアケアだけでなく、スキンケアもできる一品。頭皮＝顔の皮膚でなので頭皮ケアはきれいな顔の肌にも繋がります。美容師をも満足させ、【美容師がお客様に使ってほしいシャンプーNo.1】に輝いています。

私自身も愛用しており、髪のボリュームアップ効果はかなり実感できます。やはり男性もオシャレは大切です。髪が決まらないとダメですよね。私も年々トップにボリュームが出にくくなってきているのを実感していましたが、このシャンプーは久しぶりに愛用シャンプーになりました。

また頭皮環境の改善により顔の肌にも高影響を与えてくれます。頭皮と顔の肌は繋がっていきます。シャンプー選びはスキンケア選びでもあるのです。

今だけキャンペーンで1500円以上お得に購入できるようですが数量限定ですので気になる方は公式サイトでチェックしましょう。口コミや詳細も要チェックです。

また同ブランドではチャップアップの育毛剤も【今１番期待できる育毛剤】として人気です。チャップアップシャンプーで頭皮環境を改善し、育毛剤で栄養を導入すればかなり高い効果が得られます。頭皮環境に悩んでらっしゃるならこちらの公式ページもぜひ参考にしてくださいね。

注意点

こういったシャンプーを使用いただくならぜひ３か月~半年は継続して使用してください。でないと何も分からないと思うからです。

頭皮や髪のトラブルや不安から焦る気持ちももちろん分かりますが、まず最低でも３か月様子を見てほしいかと思います。そしてこの記事でも説明したように髪と地肌を優しく扱いケアしてほしいと思います。

もし、３か月経って結果が現れなかったり、よく分からなければその時に別の方法やシャンプーを考えてみましょう。

少しでも多くの方のお悩みに答えられるようなシャンプーを選んでいますが個人差はどうしても出てしまいます。ご理解いただけますようお願いします。

育毛効果抜群！頭皮や髪に優しいシャンプーの仕方

いいシャンプーを手に入れても正しく使えなくては効果は半減してしまいます。正しいシャンプー方法、みなさんご存知でしょうか？

髪のプロ【美容師】が教える正しいシャンプー方法をぜひ実践して頭皮や髪をいたわってほしいと思います。

STEP1.　髪を丁寧にブラッシング

まずはお風呂に入る前にブラシで髪をよくといておきましょう。これによりホコリなど細かな汚れを除去しやすい状態にしていきます。シャンプーも泡立ちやすくなるのでしっかりと梳いておきましょう。

ただ注意してほしいのは決して引っ張らないでください。髪は繊細なので無理やり梳いたりするとすぐに傷んでしまいます。また、スプレーでガチガチの人も無理には梳かないようにして下さいね。

STEP2.　シャンプーの前に３分間お湯で流す

実はお湯だけでも８０％の汚れは落とすことができます。ですのでまずはシャンプーの前にしっかりとお湯で髪を流していきましょう。

いいメンズシャンプーは高いと説明しましたが、この工程をしっかりとすることにより少ない量でも泡立ちが良くなるのでシャンプーの節約にも繋がり、頭皮への負担も減らせます。

３分は予想以上に長い時間です。髪がキュッキュッとする手触りになるまで流していきましょう。

またスプレーで固めている人はこの後一度シャンプー前にトリートメントを髪に付けるとスプレーがするんと落ちますのでその後シャンプーをしていきましょう。

STEP3.　シャンプーは優しくマッサージするように

メンズはついつい適当にシャンプーをしてしまう人が多いのですが要注意です。ゴシゴシこするというよりも頭をマッサージするように揉みこみながら洗って下さい。

爪を立てたりすると頭皮が傷つくので指の腹を使って洗っていきましょう。汚れを毛穴から揉みだすようなイメージでやりましょうね。

STEP4.　トリートメントでも頭皮マッサージを！

トリートメントやリンス、コンディショナーを使う方はここでもマッサージをしていきましょう。ただあまりべったりつけてしまうと毛穴に詰まってしまいますし、シリコンインタイプでもシリコンが頭皮に残り良くありません。

おすすめメンズシャンプー１位に紹介したチャップアップのようにノンシリコン・オーガニック成分配合のものなら安心です。自分が使っているものがどんなシャンプー・トリートメントなのかもちゃんと把握しておくことも大切な事です。

マッサージにより血行を改善し育毛効果が期待できます。

STEP5.　流し残しがないように再度しっかりと流す

メンズの正しいシャンプー方法において【しっかりと流す】という工程が大切です。流し残しがあるとせっかくいいメンズシャンプーを使っても髪や頭皮を痛めてしまうかもしれません。

シャンプー前と同様３分を目安にしっかりとお湯で流しましょう。

STEP6.　タオルで優しく水分をとり、すぐにドライヤーで乾かす

お風呂をあがっても油断は禁物です。タオルで優しく水分をきりましょう。濡れている髪はデリケートです。決してゴシゴシこすってはいけません。キューティクルが剥がれ、パサつき・髪が痩せる原因です。

またドライヤーもすぐしましょう。放置してしまう人・自然乾燥派の方もいるでしょうが自然乾燥により頭皮の熱が奪われ、また血行が悪くなってしまいます。

シャワー後はすぐに髪を乾かすようにする習慣をつけましょう。

この６ステップが美容師が教える正しい髪の洗い方です。いいメンズシャンプー選びと正しい洗い方を実践すれば効果的な育毛をすることもできます。

今特に気になっていない方も将来の為にぜひ今日から正しいシャンプー方法で髪を洗ってほしいと思います。

男性の髪や頭皮が痛む理由

それではなぜ髪や頭皮がダメージを受けるのかも知っていきましょう。考えられる理由としましては…

1. シャンプー後に乾かさない
2. 雑な髪の洗い方
3. シャンプーの洗浄力
4. 皮脂汚れやスタイリング剤
5. 過度なカラーリングやパーマ

などがありますね。思い当たる節はありませんか？

一つずつ検証していきます。

シャンプー後に乾かさない

『髪が短いからすぐ乾く』『濡れていても大丈夫だろう』という男性って多いです。

しかし、男女を問わずこれがもっとも髪や頭皮を傷める原因です。

特に髪は濡れている間は柔らかくなり、簡単に言うと少しの事でもダメージしやすい状態になっています。

濡れた髪は究極にデリケートということですね。このまま寝てしまうと、もはや手遅れになることもあります。

『シャワーしてからだいぶ時間も経ったから』と安心してはいけません。一見乾いたように見えても少しでも湿っていれば濡れているのと同じです。

たまに『自然乾燥派です』という方もいらっしゃいますがショートヘアでも完全な自然乾燥にはどれくらい時間がかかるかご存知でしょうか？

答えは3時間です。表面は乾いているようでも完全には乾いていません。

3時間待つよりはドライヤーで乾かした方が髪にいいですし、時間も効率的に使えます。

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雑なシャンプーの仕方

乱暴に髪を扱ったり、爪を立ててシャンプーしていませんか？

髪や頭皮に不安を抱えていらっしゃるなら優しく大切に扱いましょう。

特に爪による頭皮の傷や泡立ての摩擦による髪の絡まりはダメージに直結してしまう項目です。

爪は短くしておき、シャンプーは手で泡立ててから髪につけていきましょう。

ゴシゴシするのでなく、指の腹で頭をマッサージするような感覚でシャンプーして下さい。

シャンプーの洗浄力

髪や頭皮が気になる男性はメンズ用スキャルプシャンプーなどを使ってらっしゃる方が多いと思いますがちょっと待って下さい！

メンズのスキャルプシャンプーの多くは皮脂の除去をメインにしており、大変洗浄力が強いです。市販シャンプーならなおさらですね。

強すぎる洗浄力は逆に髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。

脂性で悩みならいいでしょうが、薄毛などてお悩みの方は悪化してしまいますよ。

もし、そういったシャンプーをお使いなら今すぐあなたの悩みに対応したシャンプーに切り替えるべきです。

シャンプー選び方が分からないなら美容師など髪のプロに相談しましょう。この記事でもプロおすすめのシャンプーを紹介していきます。

皮脂やスタイリング剤の汚れ

頭皮の汚れも髪や肌に悪影響を及ぼします。

特に毛穴が詰まると髪が痩せ、抜け毛や不快な臭いの原因に。

肌トラブルや荒れなどの症状も出ますので特に注意が必要です。頭皮は常に清潔に保っていくのが強く健康な髪や頭皮を育てる上でかかせません。

過度なカラーリングやパーマ

ブリーチや黒染めを繰り返したり、強いパーマを定期的にする方もかなり髪と頭皮に負担がかかっています。

とくにトップのボリュームが少なくなって来たという理由でパーマをされる方がいらっしゃるのですが要注意です！

ケアを怠るとさらに髪が痩せ、ボリュームがなくなる→そしてまたパーマという繰り返しになり髪、地肌への負担がどんどん増していってしまうのです。

もちろんボリュームを出すのにパーマは有効な手段なのですが、根本的な解決も忘れないようにしましょう。

男性の髪や頭皮の悩みやトラブルの症状

冒頭でも説明しましたが、上記のような理由から男性の髪や頭皮には次のような症状が起こります。

• 頭皮の臭い
• ベタつき
• ボリュームがなくなる
• 薄毛

こういった症状が起こる前に、またすでに起こってしまっていたら早急な対策が必要です。

原因との関連についても説明していきます。

頭皮の臭い

• 頭皮に皮脂汚れが残る
• 髪を乾かさない

が原因です。

皮脂汚れが頭皮に残ると酸化し過酸化脂質という物質に変化します。

これが頭皮の嫌な臭いの元です。また老化物質でもあります。

また乾かさない事でも臭いは発生してしまいます。濡れた頭皮は体温の影響もあり、雑菌が繁殖しやすい環境です。乾かさないで放置するのはとても良くないことです。

ベタつき

これは体質も関係していますが、

シャンプーの洗浄力が強すぎることも無関係ではありません。

毎回シャンプーの度に油分をごっそり取ってしまっていると体は頭皮の油分が不足していると勘違いし、体を守るために皮脂の分泌を増やします。

もともとは正常だったのに突然脂性になる原因がコレです。

またシャンプーのシリコンが原因の場合もあり、どちらにせよシャンプーが合っていないのですぐに変えることをおすすめします。

髪のボリュームがなくなる

• 過度なカラーリングやパーマ
• 皮脂やスタイリング剤の汚れ
• 髪を乾かさない

などが原因です。

歳を重ねるにつれ、ハリコシが失われていくのはみなさんご存知でしょうこれに加えて上記のような要因が重なるとさらに髪は痩せていき、ボリュームがなくなります。

一刻も早く対策をする必要があります。

薄毛やハゲ

これは紹介した全ての原因から髪や頭皮に負担がかかり続けた結果です。

どんな初期症状も放置すると簡単にここまで至ってしまいます。

嫌ですよね？

それなら早急にケアをし対策をしていきましょう。ここからは対策とシャンプーを紹介していきます。

男性の髪や頭皮ケア方法

こういった事態を防ぐためにいくつかの対策があります。

• 育毛剤を使う
• 美容院でのヘッドスパ
• シャンプーを変える

育毛剤を使う

髪が細くなってきたり、ボリュームの低下が気になる方は頭皮と髪に栄養を届ける必要があります。育毛剤を使うことによりダイレクトに髪や頭皮に栄養を届けられます。

ただし、市販のものでは血行を促進するだけで栄養自体はあまりないものが多く、育毛剤選びはきちんとする必要があります。

また先ほど紹介したシャンプーでしっかり汚れを落としたあとに使うのが効果的ですので、おすすめシャンプーと一緒に使いましょう。

【関連記事】

でおすすめの育毛剤は紹介しています。

ヘッドスパに通う

美容院でのヘッドスパは頭皮と髪を同時にケアできる優れた施術です。

頭皮荒れや臭い、髪のケアなど全てに効果があります。

デメリットとしてはやはり定期的に続けなければいけないことです。なかなか1回では効果は出ませんし、かと行って毎日通うのも難しいとおもいます。

月一回くらいでやって頂くのがおすすめです。

シャンプーを変える

これが一番効果的です。なぜならシャンプーは毎日するからです。一回で効果は出ませんが一か月、二か月と続けるうちに確実に良くなっていきます。

こちらもお悩みに合わせたものを使うことで症状の改善が見込めるのでシャンプー選びは是非慎重になって下さい。

自分の髪や頭皮の状態を良く知り、専門家の意見やアドバイスも参考にした上でご自身が納得できるものを使いましょう。

私のお客様でもお悩みに合わせてシャンプーを紹介させて頂いていますがほとんどの方が改善に向かっていて喜んで頂いてます。

やはりケアは継続が一番大切です。シャンプーなら無理をせず毎日ケアできますので男性のみなさんもまずはシャンプーのケアから始めてもらいたいと思います。

まとめ

男性の頭皮や髪の悩みは尽きません。私にも悩みが今思いつくだけでも沢山あります。

でも、そんな悩みも一つのシャンプーに出会うだけで解決できるかも知れないということをお伝えしたいです。

悩める男性のみなさん、大切なのはまず行動することです。

あなたのお悩みに対してこのページが少しでもお役に立てば幸いです。

【関連記事】

圧倒的１位に選んだチャップアップシャンプーを実際に使ってみてのレビュー記事。ぜひご参考に。

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