引き寄せの法則を実践する時にあまり気にしなくていいこと
引き寄せの法則を活用して願望実現しようと悪戦苦闘していた時期を振り返ってみて、あまり気にしなくても良かったなと思えることがあります。それは自分のなかにあるマイナス要素を解消することです。
違う言い方をすれば、心（潜在意識）のなかにある傷を癒すということ。トラウマの解消、クレンジングといったものですね。引き寄せの法則に興味がある人であれば、間違いなく関心がある話題だと思います。
トラウマがあっても願望は実現する
トラウマの解消をテーマにした本はスピリチュアル系には多いので、実践したことがある人も多いのではと思います。
私もそのタイプで、かなり色々なことに取り組みました。今、ぱっと思い出せるのはホ・オポノポノ、津留晃一さん、ジェラルド・G・ジャンポルスキーの『ゆるしのレッスン』、『ゆるすということ』あたりです。
エックハルト・トールの『さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる』、『ニューアース』なども熟読して、2～3年ぐらい実践しました。
その経験から思うことは、トラウマの解消、クレンジングも実行するに越したことはないんだけど、トラウマや傷があったままでも、願望は実現出来るし、幸せにもなるよねということです。
トラウマの解消・クレンジングというのは、過去の記憶に焦点を当てる行為です。願望実現は未来に焦点を当てています。
願望を実現するためには、過去は無視して、これからの未来を良くするという発想のほうが効果的です。
今が充実して楽しければ、過去の傷は自然に癒される
私がそう思う最大の理由は、今の状態が良ければ、過去の傷が影響を及ぼすことはないからです。いつもなら怒りを覚えるようなことでも、何か良いことがあってウキウキしている時には許せてしまうといった経験をしたことがあると思いますが、それと一緒です。
自分自身を振り返ってみると、過去の傷とかトラウマが気になる時は、調子が悪いとき、自分が不幸だなとか、現状に不満を持っている時だけです。楽しくて充実している時間を過ごしている時には、さっぱり気になりません。
つまり、楽しい今を過ごすことに集中することのほうが大切ということです。楽しい未来を想像することも、心地良い時間を生み出すので、願望が実現した未来を想像することもプラスです。
過去のトラウマを気にするくらいだったら、その時間を『将来、こんなふうになりたいな』と願望について考えることに充てたほうがいいです。
どうしてもクレンジングしたい時には
ただし、これはクレンジングやトラウマ解消がダメと言っているわけではありません。こんなことを書きつつ、私はこういったことも好きです。インナーチャイルドの癒し、過去生への退行催眠も経験したことがあります。
自分の人生は自分のものなので、自分の好きなようにすればＯＫです。100％あなたの自由意志です。でも、囚われすぎたり、強迫観念にかられて実行するのはマイナスなので、そういった意味で、この記事を書かせて頂きました。
トラウマ解消に過度にこだわる必要はないんだよという理屈を知ったうえで、それでも心が望むのであれば、ぜひ取り組んでください。それがベストです。
『トラウマ解消が楽しい！』ということであれば、むしろ積極的にオススメします。楽しいことをやるのが一番です＾＾
私が実践しているクレンジングテクニック
最後に、私自身のクレンジングとの付き合い方についてお話しておきます。
私は普段の生活で、わざわざ時間を割いてクレンジングを行うことはありません。ただし、生きているとトラブルや嫌なこともあります。願望実現のテクニックをそれなりに実践出来るようになり、いい人生だなと素直に思えるようになった後でも、落ち込む出来事は起きます。
願望実現の最もポピュラーなテーマである収入と恋愛についても、事業の雲行きが怪しくなり収入が半減したこともあれば、彼女に振られたこともあります。
正直、こんな時はかなり凹みます。
悲しみ、怒り、不安、戸惑い、プレッシャー
こんな感情が出てきます。感情が強すぎて押しつぶされそうにもなりますが、そんな時には無理に避けたり、ごまかしたりせずに、その感情を素直に感じるようにしています。
時々、過去の苦い記憶がよみがえることもありますが、そういったものも冷静に見つめます。
こうやって自分の心と対話していくと自然に気持ちがおさまってニュートラルになります。時には2時間、3時間と続きますが、気持ちが落ち着くまで実行します。
これがまさにクレンジングですが、私はこういった使い方をしています。
また、たまに何でもない時にマイナスの感情が出てくる時があります。マイナスの感情って強力なので、出てきた時にはハッキリ分かりますが、そのときには仕事を中断してでも、じっくり味わうようにしています。
※
ここで注意点です。わかりやすく表現するために『マイナスの感情』という書き方をしていますが、マイナスだから悪いということではありません。こういった感情も大切な自分の一部です。愛情をもって向き合ってあげてください。
自然にそういった感情が出てきたときにクレンジングしつつ、普段は全く気にしない。こんな感じですね。
トラウマ解消はこの程度にとどめておいて、後は願望を実現することや充実した今を過ごすことを意識したほうがいいです。過度に過去を気にするようなことはやめておくことをオススメします
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こんばんは。
過去記事にコメントしてもいいんですか？
私もしました。クリーニングを。御多分にもれず、ホ.・オポノポノ(^_^)。これに関しては、はまって、何冊も読みあさりました(^_^)
結果、特記する事は何もないまま、マイブームが消滅したかんじです。(^_^)
ただ、いまでも、何という気もなく、呪文のように唱えたりしてますが（笑）何となく、気持ちが落ち着くんですね。
後は、口ぐせのように、「大丈夫、大丈夫。全ては上手くいってます」なんて言ってます(^_^)
「今が充実して楽しければ、過去の傷は自然に癒される」
私も絶対にそう思います。そして、今が充実していると、不思議に過去の失敗も悲しみも辛かった事も、栄光でさえ、気にしなくなるというか、振り返って浸る事がなくなる気がします。
私、思うのですが、クリーニングも大切だけど、
今ここの私を充実した日々を送らせてあげる事が大切なことなのかなぁ。。。
って、日々楽しい事ばかりとはいかないけど、
精進精進（笑） ますぞう
ますぞうさん、コメントありがとうございます。
過去記事でもコメントして頂いて大丈夫ですので、もし何かあれば、どの記事でもどうぞ！
＞
私、思うのですが、クリーニングも大切だけど、
今ここの私を充実した日々を送らせてあげる事が大切なことなのかなぁ。。。
本当にそうですね。
クリーニングも素晴らしいことではありますが、これ自体が目的化してしまうと、あまりよろしくないと思います。
感情が解放された瞬間って、とっても気持ちいいので癖になりがちですが・・・（笑）
でも、今に集中出来た時のほうが、もっと気持ちいいので、焦点が過去や未来に向いていることに気がついたら、今に集中した時の気持ちよさを思い出すようにしています。