顔痩せして理想の小顔になりたい…なにか、簡単な顔痩せ方法はない？楽に小顔になれる小顔グッズは？と探している人にオススメしたい、最新小顔グッズがあります。その名も、「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」。「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」ってどんな小顔グッズ？効果はある？「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」についてまとめてみました！

小顔になるには表情筋を鍛えることが有効だった

顔痩せしたい！と思ったら、食事制限やマッサージなど、色々なアプローチをすることができます。

なかでも有効的なのは、顔の皮膚の下にある筋肉、表情筋を専用のエクササイズや筋トレで鍛えるという方法です。

表情筋といっても、さまざまな種類があります。

エクササイズなどをするのであれば、どの筋肉に効いているのか、その筋肉を鍛えることでどんな小顔効果があるのかを知りながら行わなければなりません。

代表的な小顔エクササイズといえば、舌回しや発声する方法など色々な方法がありますが、いまいち本当に効果が出ているのかがわからないという難点もあります。

そんな時は、表情筋を鍛える小顔グッズを使用してみるのがいいかもしれません。

小顔グッズといえば…？最新小顔グッズを知ろう

小顔グッズといえば、何が思い浮かぶでしょうか？やはり、一番メジャーなのは、小顔ローラーや美顔ローラーなどと呼ばれるローラータイプのものでしょう。

しかし、ローラータイプの小顔グッズは肌表面を転がし、あくまでも微弱な刺激を筋肉に与えるもので、エクササイズというより弱いEMSやマッサージに近いものです。

美肌になる効果はありますが、実際にすぐに小顔になれるだけ表情筋に負荷を与え、鍛えられるかというと、疑問です。

小顔ローラーは、あくまでもマッサージや美肌などの効果がメインの小顔グッズだと言えそうです。

もっと効率的に、表情筋を鍛えられる小顔グッズが、最近開発されたのをご存知でしょうか。それは、今までに見たことのないような形の小顔グッズでした。

小顔グッズ「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」の形と使い方

「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」は、このような形をしています。

サイズは、約W540mm×D65mm×H35mm。横に長い小顔グッズですね。本体の色は、白と黒があります。

付属品として、マウスピースと、それぞれ18g、23g、28gのウェイトがついています。

このウェイトが、ビジューのようにキラキラしていてカワイイんです。
スタイリッシュな本体とあわせてみても、とてもお洒落な小顔グッズだといえそうです。

「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」の使い方は、簡単です。

自分にあったウェイトを選んで両サイドにくっつけ、本体の中心部分にあるマウスピースをくわえて、首の力で本体羽根を上下に振ります。

これを、一日30秒以上行うだけです。

取り扱い説明書にも書いてありますが、最初はなかなかうまく振れないこともあるかと思います。

最初は10センチ程度の小さな振り幅でも、毎日続けるうちに自然と振り幅は大きくなるので、まずは30秒持続する事に専念しましょう。

小顔グッズ「フェイシャルフィットネス PAO（パオ）」で表情筋の筋トレ

注目の小顔グッズ、フェイシャルフィットネス PAO（パオ）は、パッと見単に本体を振っているだけにしか見えませんが、実はその羽根の長さや厚み、振り幅、しなり角度など、全てが、小顔に関わる5つの主要な筋肉に効率よく負荷を加えられるよう計算しつくされた構造になっているのです。

5つの主要な筋肉とは、頬と口のまわりにある筋肉で、
「小頬骨筋」「大頬骨筋」「頬筋」「笑筋」「口輪筋」という名前の筋肉です。

「小頬骨筋」「大頬骨筋」「頬筋」「笑筋」は頬を動かす筋肉で、
「口輪筋」は唇を動かす筋肉です。

顔の筋肉は39種類あり、表情筋の7割の筋肉は口元につながり、それらが連動して表情をつくっているとされています。

そのため、ほうれい線などの老化サインの出やすい口まわりの筋肉トレーニングは、若々しい表情をつくるカギとなります。

さらに、口を「お」の形にしてマウスピースをくわえることでも口の周りの口輪筋に負荷がかかり、羽根の振動を逃がすことなくダイレクトに伝わるよう、マウスピースの形状も計算されています。

実際に、最初に「たかが30秒」と気軽にやってみた人は、そのツラさに驚くんだそうです。

顔の筋肉が疲れる=鍛えられているということなので、少しやっただけでしっかり疲れるフェイシャルフィットネス PAO（パオ）は顔の筋肉を鍛えるのにかなり有効的な小顔グッズだといえそうです。

PAO（パオ）が他の小顔グッズより優れているポイント

1　口を「お」の字にあけて行うので、シワがよらない

顔の筋肉を鍛えるという点では、小顔体操や小顔エクササイズでもできますが、やり方を間違えるとかえってシワを作ってしまったり、ほうれい線をくっきりさせてしまうこともあります。

PAOは、口を「お」の形にしてマウスピースをくわえるのでどこにもシワをよせることなく運動ができますし、口の周りの筋肉にちょうどよく負荷がかかります。

2　表情筋が偏りなく均等に鍛えられる小顔グッズである

自力で筋肉を動かす顔体操やエクササイズでは、上下左右均等に鍛えるのは難しいものです。

小顔グッズフェイシャルフィットネスPAOは、羽根を振ることで左、表情筋を左右バランスよく、顔全体を均等に鍛えることができます。

また、顔のインナーマッスルでもあり、鍛えにくいと言われている「頬筋」も余すところ無くしっかり鍛えられます。

3　二重あごやほうれい線対策にも効果的

従来の小顔体操やサウナマスクなどは、顔のケアだけに着目していますが、小顔グッズPAOを使っての運動は、首を振ることでフェイスラインやネックラインも同時に鍛えられるので二重あごや小顔対策、首のシワ対策にも効果があります。

また、年齢を重ねると目立ってくるほうれい線。口輪筋や頬筋など、ほうれい線に関わる筋肉もPAOでは効率よく鍛えられるので、若々しく見られたいあなたにとっても嬉しい効果が得られるかもしれません。

PAOは短時間で顔の筋肉を鍛えられる小顔グッズ

フェイシャルフィットネス PAOは、一回30秒を一日2セット行うことが理想的だとされています。

フェイシャルフィットネス PAOは、筋肉に直接働きかけ5つの筋肉を同時に動すので運動量が大きく、短時間の運動で充分な効果を得ることができます。

早い人では、はじめて使った直後から効果を実感するそうです。
2週間も続ければ、確実に効果は出てくるでしょう。

フェイシャルフィットネス PAOは、短期間で顔痩せを確実に成功させられる小顔グッズだといえそうです。

こんな魅力がたくさん詰まったフェイシャルフィットネスPAO。
顔痩せしたいなら、是非使ってみて下さい！

小顔グッズ「フェイシャルフィットネス PAO」のクチコミ

フェイシャルフィットネス PAOは、辛口評価が当たり前なamazonでも高い評価を得ている小顔グッズです。そんなPAOの使用者のクチコミを紹介します。

フェイシャルフィットネス PAOのことは、美容雑誌で知って買ってみました。くわえて振るだけとはいっても、最初はかなり疲れるし、うまく振れません。私は動画を見ながらコツを掴みました。30秒続けられるようになったのも、使い始めてからしばらくしてからでした。でも、効果は確実だと思います。使って3日目には確実に頬のラインとフェイスラインに変化が出てきたし、夫に「痩せた？」と言われもしたんです。1ヶ月で、顔の大きさがかなり変わったように思います。マスクやローラーなど、いろんな小顔グッズを試してはきましたが、確実にこれが一番効いてると思います。フェイシャルフィットネスPAO、ほんとにすごい小顔グッズです。

短期間で、確実に顔痩せできる小顔グッズPAOを使おう！

フェイシャルフィットネスPAOの魅力、伝わりましたでしょうか。購入は、公式サイトからがお得なようです。
顔痩せしたいのなら、大人気小顔グッズのフェイシャルフィットネスPAOを使ってみるのが一番ですよ！