毛穴にビタミンC！が効かない理由ともっといい方法

毛穴の開き、黒ずみ、ニキビなどで悩む人は、大半がビタミンC美容液や化粧水に関心を持ちます。

でも世の中のビタミンC化粧品で毛穴はほとんど綺麗になりません。毛穴が綺麗になったという人も、実はビタミンCは関係ないということが大半です。

毛穴にビタミンC！とあれだけ言われているのに？

毛穴にはビタミンCというのが鉄板です。

これはビタミンCの持つ作用が、毛穴トラブル解決に必要なものと多く一致するからです。

ビタミンCの持つ作用は以下のことがよく語られます。

• 皮脂のバランスを整える
• 酸化に強い
• コラーゲン生成のサポート

毛穴と直接関係ありませんが、メラニンの生成抑制、つまり美白作用も認められています。

ではこれらビタミンCの作用と毛穴の開き原因が本当に合致するか？というとそうではないのです。

皮脂が多いから毛穴が目立つ？

皮脂がたくさん出るから毛穴が開いて目立ってしまう…だからビタミンCがいい！

と言われていますが、そもそも皮脂が多いだけで毛穴が開くことはありません。

確かに皮脂が多いほうが毛穴は開きやすくなります。ただ、それでも開きっぱなしということはなく、毛穴が自然に収縮していれば皮脂で押し広げられることはありません。

基本的に男性は女性よりかなり皮脂分泌量が多いのですが、案外と男性の毛穴のほうが綺麗だったりします。このことからも、皮脂過剰だけで毛穴が目立っているわけではないことが分かるでしょう。

つまり、ビタミンCで皮脂が多い人の毛穴が目立たなくなるというのは、期待している程の作用は望めないことが分かります。

酸化に強いのは何もビタミンCに限らない

肌はあらゆることで刺激を受け、その際に活性酸素を生み出して肌細胞を傷つけてしまいます。

具体的には細胞の生まれ変わりを邪魔してしまいます。活性酸素はDNAのコピーをおかしくしてしまうため、元にあった場所に新しい細胞を送り出すことができなくなります。

この状態を防ぐには酸化に強い状態が必要です。活性酸素とはサビだからです。

毛穴と関係では、毛穴を支える真皮層に直結します。真皮層の細胞。特にコラーゲン、エラスチンを生み出す線維芽細胞への影響です。

線維芽細胞の働きが鈍ると毛穴を支える土台がゆるくなります。その結果たるみ毛穴となります。

酸化に強い状態だとこのたるみを予防することができます。そこでビタミンCの特性が毛穴にいいと言われるわけです。

だとすると他に酸化に強い成分はないか？というと、アスタキサンチンなんかはビタミンCの100倍とも言われるほどです。絶対にビタミンCが王様というわけでもないんですね。

もちろん化粧品に製品化する際の問題があるため、ビタミンCのほうが一般的です。ただそれでも、ビタミンCが毛穴にすごくいいとは言いづらいのが分かるはず。

コラーゲン生成サポートは定番のものが他にある

ビタミンCははっきりと認められているわけではありませんが、各種実験でコラーゲン生成を助けるのではないか？と言われています。

つまり線維芽細胞の手助けをしてくれるという期待です。

ただ線維芽細胞への働きかけではビタミンCが及ばない王様がいます。

ビタミンA、通称レチノールと呼ばれる成分です。

線維芽細胞の衰えはシワ、たるみ、ほうれい線へと発展します。目鼻立ちがハッキリしたアメリカ人ではこのたるみが深刻な老け顔となり、昔からシワ対策などでこのレチノールが当たり前のように使用されています。

化粧品に配合するには難関が多いため、国内では滅多に配合化粧品を見かけません。ただその作用は美容皮膚科でも処方されるくらい認められているものです。

そもそもビタミンCはほとんど肌に届かない

ビタミンCがその作用を発揮するには血中に届き、細胞に運ばれる必要があります。

しかしビタミンCは肌に馴染みが悪いのが特徴。各種いろいろな誘導体ビタミンCが発明されているものの、本当に必要な濃度が肌に届くことはほとんどありません。

美白作用の例で言うと、毎日たっぷりのビタミンCを服用しても美白作用が上昇することはないという実験結果があるくらいです。

ビタミンCの作用は確かにあると思われますが、届けたい場所に届いていないため、ほとんどのビタミンC化粧品で毛穴改善が感じられないのです。

気付きました？たるみ毛穴にだけ効きそうな感じなのを

毛穴にはビタミンCだ！とよく言われるのですが、上記をよく読むと「たるみ毛穴」にだけスポットが当たっていませんか？

毛穴が目立つ理由は3つあります。

• コラーゲン、エラスチンなどが衰え土台が緩むことで開く「たるみ毛穴」
• ニキビなど激しい炎症で損傷した「ニキビ跡毛穴」
• 乾燥が原因で入り口が開きっぱなしになる「乾燥毛穴」

の3つです。

ビタミンCが毛穴にいいと言われているのは、主に前者2つについてです。ただ2つ目は基本的に回復不能なので、実質はたるみ毛穴にいいというわけです。

問題なのは最後の乾燥毛穴。

皮脂が多い割に毛穴が目立たない男性が多いのはここです。女性は男性より圧倒的に乾燥肌が多いですよね？そして乾燥は毛穴を目立たせてしまいます。

つまりビタミンC美容液を使っているけど毛穴が目立ったままだよー！！という人は、この乾燥毛穴なのでは？

ビタミンCでもダメな乾燥毛穴解消に必要なのは？

乾燥毛穴はコラーゲンなどの真皮層の1つ上の表皮部分。特に角質層がポイント。

角質層の水分量が減ると、角質細胞はカスカスになり密度も低くなります。

毛穴の出口は角質層を通っているので、その出口付近がパサパサだと毛穴もパカーンと開いてしまいます。

また角質層の水分量が低いとその奥の顆粒層、有棘層も水分量が減少します。表皮全体の水分量が低いと細胞が未熟に成長。詰まりが悪く毛穴の収縮に影響が出ます。

ではビタミンCでこの肌水分量を改善できるかというと、全く意味がないこともないでしょうが、ほとんどそれは期待できません。

肌が乾燥すると角質層のセラミド、NMFが少なくなります。なのでこの2つを増やすような成分ではないと、乾燥毛穴は改善されません。

乾燥毛穴は1ヶ月くらいで実感がある

たるみ毛穴は美容皮膚科などで、レーザー治療を受けてどうにかこうにか…というレベル。

それでも効果を実感するのに数ヶ月はかかります。

逆に乾燥毛穴は角質層の水分量が改善されれば、1ヶ月くらいで違いを実感できます。見た目の何となく変化なら2週間でもかなり違いを感じるはずです。

その理由は、たるみ毛穴のように深い位置に問題がないからです。特にセラミドは浸透しやすく、そして長時間馴染むため角質層の水分量を上げてくれます。そのため乾いて開いていた毛穴が目立たなくなります。

この状態を続けることで表皮の生まれ変わり、ターンオーバーを正常化させることができます。つまり表皮細胞をもっとフレッシュに保つことができ、毛穴が目立ちにくいキメの詰まった綺麗な肌作りを実現できます。

結論！ビタミンCは悪くない！でもそれだけではダメ

ビタミンCが無駄というわけではありません。ただ、長く使い続けて肌をじわじわと整えるのが正しい期待の仕方です。

毛穴というハッキリした悩みの場合、ビタミンCだけに頼るのは役不足というか、実感できるまでに我慢できずに他のことを試したくなるでしょう。

多くの女性は乾燥毛穴を持っています。仮にたるみ毛穴、損傷毛穴であても、毛穴入り口さえふっくらさせることができれば、見た目としてはかなり目立たなくなります。毛穴が大きいかどうかは、入り口で判断されるからです。

特にファンデーションの毛穴落ちなどは、ビタミンCに頼るよりは角質層の貯水保湿に注力したほうが違いが顕著です。

ビタミンCはもう当たり前のように使い、習慣にしてしまうのがベスト。今ある毛穴の悩みはとりあえず保湿でごまかしてしまうのが一番気が楽になりますね。

ただ注意したいのは、肌表面をベターっと保湿してもほとんど意味がありません。ちゃんと角質層に水分を留めることが重要。それは保湿した後の手触りでは分かりませんよ。

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