相変わらず続けてます。ハマってます（笑）

⇒ﾀﾞｲｴｯﾄﾗﾝｷﾝｸﾞ



以前　食べ順ダイエットについて熱く語りましたが・・

初めに食べる野菜の変わりをイサゴールにしても良いかも！と思うのよ。

野菜（食物繊維）を先に口にすることで　血糖値の上昇を緩やかにすることが

その目的であるわけでしょ。



例えば野菜が用意できない日であったり　野菜が苦手な人であったり・・

じゃぁ　イサゴールを先に食べるのはどうよ？？？と思うの。



今は旦那メインに飲ませております。

太ってる、ぽっちゃり～・・のレベルじゃないのよ。

完全なる太り過ぎ（笑）


というわけで　3箱目突入～



コレステロールを下げる トクホ食品「イサゴール」






イサゴール®は

『おなかの調子を整える』　『コレステロールを下げる』

この2つが認められた特定保健用食品


トクホよ　トクホっ！！

国に認められている健康食品。



特定保健用食品って　ここからして信用性が高いので◎



以前　トライアルを購入した時はジンジャー味。

マホはジンジャー味の方が好きなので　いつもジンジャー味を頂いてます。


2種類どちらかの味を選べるところも良いのよね。





イサゴールの

お腹の調子を整えて便秘解消になる効果や

コレステロールを下げると言った秘密は

食物繊維の王様　サイリウムハスク



サイリウムハスクは　水分と一緒になると

約30倍にも膨らむのです

そして　ゆーっくりとお腹を移動するので　腹持ちも抜群なんだそうよ。



また　ビタミンやミネラルも含まれるので

お肌もキレイになる可能性大だし

ダイエットだけではなく　美容・健康には最高のシロモノ。



ビタミン・ミネラルは不足していると言われるものだけど

なにげに食物繊維も不足しがちなのが現代人。

イサゴールでこれだけ補えるのは嬉しいよね！



どうやら血糖値の動きにも影響があると言われているので

血糖値上昇を抑えたい方にも良いのかもしれないよ？






初めにもお話ししたけど　食べ順ダイエットって流行ってるじゃない。

食べ順ダイエットは効果ある！ってテレビで医者が断言していたからね。


野菜から食べることにより　野菜に含まれる

「食物繊維」や酵素を先に体内に入ることに意味があるわけです。



ということは。

イサゴールはサイリウムハスクという食物繊維なので

食前に頂くのが一番良いのでは？と思うの。


食前に飲むと満腹感も得られるとサイトにも記載されてますが

サイリウムは血糖値にも影響があることが期待されていることから

いきなりご飯を食べるよりも　確かにイサゴールから口にした方が

血糖値上昇を抑えることができる気もするのよね



野菜嫌いさんも　なかなかベジファストを続けられない方も

イサゴールがあると楽ちんだよ～



だからスティックタイプってのは　めっちゃ便利！

職場にも持っていけるし　外食に行くときも持っていけるじゃないですかー





スティックの中は粉末になっています。

作り方が本当に簡単で　100mlのお水に加えて

混ぜ混ぜするだけなんだもの。


ちょいと外食に行った時もすぐ作れちゃうわけ。

※お湯では混ぜないでね　大変なことになるから（笑）






混ぜ混ぜしていると　こーんな感じに。

全くダマにならず　キレイにゼリー状。



オススメの飲むタイミングは　やはり夕食前かなぁ。

昼食から夕食にかけては　時間が空くので　どうしてもお腹が空くの。


そこにイサゴールを投入すると　

空腹がカナリ紛れる！



どんなに何か食べたいー！って思っていても

その気持ちが吹っ飛ぶくらいなので

それだけお腹の中で膨らんでいるんだなぁと実感できるよ。



イサゴールだけでも　カナリ満腹感は得られるので

食事の量も減って　食べ過ぎた・・というのは断然減ります

これだけでも　ずいぶんダイエット成功に繋がって行くと思うのね。



もう1スティックは　間食をしたくなったときであったり

寝る前だったり　その日によって違うけど

寝る前に飲むと　翌日のお通じはものすごいよ。



先日久しぶりに飲んだ1日目の便通の良さには感動したー！

今まで腸の中に溜まっていた便も

一緒に出してくれているかのような量

あり得ないくらい出るときもある（笑）



これ何キロ分あるの？って思ったくらいでしたもん。

失礼。　ちょっと汚いお話しで・・（汗）



もちろん　1日に2リットルのお水は飲みますが

イサゴールを飲む時は　それなりにお水の量も増やしてます。

3リットルくらい飲むようにしてたから　その影響もあるかも。



お腹の調子はホントに良いね

善玉コレステロールが増えてる証拠かも☆



お腹周りはカナリ

スッキリしてくると思うよ


便秘で悩んでいる・・という方はそれが改善されるだけでも

同じくお腹がヘコんできたり　スッキリしてきたり

そういう効果は得られるのではないかな？と思ったりします



さて旦那ですねぇ。　コレステロール値が高いのですよね・・

今は体を動かすようなハードな仕事をしているのも影響して

カナリ引き締まってきてます。


・・がっ！


食事は相変わらず　ものすごい量を食べまくるので（特に炭水化物）

イサゴールを食前に食べさせてあげているのよ。


どんぶりレベルのお椀で　ご飯2～3杯食べる人が　ご飯1杯で済んでいるのは

イサゴールがカナリ影響しているのではないかな？と


お休みの日に同じ量食べていたら　全く意味がないので

イサゴールを活用してもらって　食べ過ぎをまず防止してもらわないと！

高いコレステロール値も下がると良いなぁ～と期待。



旦那も基本は単身赴任ですが　まず持ち運びができるという点が大きく

作って飲んでいるようなので　非常に助かるのよ。

マホも今回のGWにもしかしたら　どこか行こうかなーと悩み中なので

旅に出るとしたら持っていきます～




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