食べ物からのメッセージが受け取れるようになってからかな…
ワタシ、オイシイヨホラタベテハヤクハヤク
あ…また呼んでる

ストレスで朝昼食べられず、夜食で１日分を食いあさってそのままふて寝。
結果１年で１８キロ増大。アラサー喪女からドスコイ樽女に変身。
人生オワタ＼(ﾟ∀ﾟ)／

一人暮らしのころ、お好み焼きにハマって毎晩お好み焼き。
マヨネーズ嫌いだし、キャベツたっぷりだから大丈夫！と思ってたけど
3か月で5㎏増
当時の自分を殴りたい

失恋が原因で15日間拒食
そのあと気が狂ったように過食

３ヶ月で３５㎏増加

毎日晩酌してるんだが
〆に麺類を食べないと
満足できなくなっていた。
夕飯（晩酌）ももちろん食って、寝る前に〆を食う習慣・・・
特にこの夏はざる蕎麦2人前を毎日食べてた。
天かす・とろろ・生卵と共に。
酒を飲むと満腹中枢が壊れるが
それでも満腹になった。と言うか喉の手前まで
食った蕎麦が来てたｗ

そんな毎日で70㌔→90㌔

酒飲む時に肉とチーズは絶対(お腹いっぱいになるまで)ないとダメみたいなって
焼酎を開拓しだしてから太った
最近は飲んだほうが食欲誤魔化せるけど
むくんで体重は増えるからマシではない

高校までは食べても食べても太らなかった。162cm46kg
朝普通、昼ドカ弁、夜ごはん山盛り3杯、深夜にポテチbigbag完食とかが日常。
運動は犬の散歩程度。通学は車。
大学入ってひとり暮らし始めてから激太り
朝なし、昼普通（学食）、夜ごはん2合。菓子類はあまり食べない
運動はなし、通学はバス停まで徒歩数分。
半年で一気に7kg増。その時出来た肉割れは17年経った今でも消えない。体重も減らないが。

原因はごはん2合か年齢か朝ごはん食べなくなったことのどれか。

やっぱり夜中に炭水化物と油をがっつり摂るのが一番効く

職場のストレス。
精神的に追い詰められれば食べられなくなるはずだから、
小馬鹿にされてこき使われてる怒りからくる過食だと思う。

妊娠→ツワリで絶食三ヶ月→切迫でトイレ以外起きれない寝たきり生活半年
断食状態から普通に食べるようになり、寝たきりで消費カロリーも筋肉も無くなり、15kgも肥えた
一人目もツワリ酷く15kg肥えたが、この時は臨月まで動けたからすぐに戻った

一度筋肉を失うとマジで大変

留学がきっかけで１０キロ以上太りました
食べ物がおいしい国はキケンだね！

アメリカに５年住んだけど自分は痩せて帰ってきたｗ
青や緑色のクリームのケーキなんか食いたくない。
きんつばを腹一杯食べてやる!!の思いを胸に帰国。
巨に(´；ω；｀)

食うだけ食って動かない
これで10キロ増えた

食べても太らない体質だけど、酒で太った。飲む量半端なかった(_ _;)気がついたら半年で8キロ増。骨格のせいか、太ったことに誰一人として気づかず。だから余計に太った自覚もてなかったかも。
先月ダイエット始めて、只今－4キロ。後4キロ頑張ろう。

子宮の病気→極度の貧血。

貧血の薬（鉄剤）が合わなくて、食べ物で何とかしようと10年頑張った。
月に一度は努力が0になり、余分は贅肉として蓄積された。
貧血のせいで運動も辛くなり（心臓に負担）どんどん肥えて行った。

10年経ち、手術して完治して、傷も癒えて、肥満の言い訳もなくなったのでダイエットしたわ。
10年間で増えた30キロ、それプラス5キロ、合計35キロ減量した！
貧血はダイエットの敵だ。

２０代、♀
ストレスでどか食い。
毎日ポテチ２袋(多い時は４袋…)。２年しないうちに５８kg→７５kgですよ。
間食をやめただけで６９kgまでおちた
筋トレ＋有酸素運動で５５kgまでおとしたい

コンビニでバイトしていた時に、廃棄の弁当ばかり食っていたら、ぶくぶく太ったよ。それプラスビールでさらに加速した～。去年ようやく目覚めて、有酸素運動を毎日やっていたら、30ｷﾛ痩せたよ。
さらに筋トレ始めて腹筋割れてきた。毎日歩いていれば、その内走られる様になる。今じゃ結構速いペースで走ってる。毎日、嫌でも走り続ければ、いつかは痩せるよ。
特に最初の1ヵ月は、一気に体重が落ちるから、楽しい♪

30代前半♀
昔から元々標準～やせを保ってて、ちょっと太っても一週間ぐらい節制すれば痩せてたんだが…
30過ぎて代謝が減ったにも関わらず
●朝昼夜ご飯二膳分のおにぎり(これだけで一食500カロリー)
●昼は弁当箱ぎっしり前日の残り弁当
●常に口に何か入れてないと落ちつかない
●元々メンタル弱かったのに、俗に言うデスマーチが毎日＆休出ありの勤務ストレスも重なって、
晩ご飯の際はマウス片手にやけ食いスタート
晩ご飯の一例)コンビニのカレー/おにぎり/からあげくん/フランクフルト/おでん
●晩ご飯後の残務消化のお供はアーモンドチョコorじゃがりこ
●あとは夜中に帰って寝るだけなので運動は皆無。
※0時に帰れた時は母手製の夜食を食べることも

これを毎日。
その結果
●体重は標準なのに体脂肪30%超
●健康診断で様々な数値が異常値
●太ったのは関係ないかもしれんが、足の裏に謎の大きな水膨れ発生

というわけで退職し、レコーディングダイエットとジョギングを三ヶ月。

心も体もすっきりして料理が趣味になり、フルマラソンに出るという新たな目標もできた。
今も健康のために維持してる。

やっぱ体の健康って心にもリンクするし、その逆もまた然り。

40過ぎてから代謝が落ちる
勿体ないので子供の食べ残しを食べる
寒い季節はDVD借りてついでにファーストフード買って自宅で引きこもり

これで10kg増えました、半年で
ぬるい自重筋トレはずっとしていたがファーストフードの高カロリーには焼け石に水

米を一食丼に二杯と飲み物は水代わりに牛乳のんでた
一日2Lはのんでた

ただでさえ運動嫌いで食生活も荒んでたのに、姉がポテチ会社に就職して破格値で箱買いしてきたポテチを俺が１日二袋食いするサイクルを続けた
一年20キロペースで太っていった
気がついたときには100越えして本当に焦った

ロイズの工場だったらやばいな
ロイズのチョコポテトのカロリーは異常

コンビニバイト。
廃棄食べられるってほんとやばい
貧乏性が講じて普段食べられない高いお菓子とかカウンターフードとか、腹いっぱいでももったいない＆食べなきゃ損精神で食べ尽くした。
しかもバイト終わりの22時とかに。

ダイエットのためにバイトやめたいわ…

コンビニバイトはほんとやばい。
学生のときにお昼とか晩に廃棄食べてたけど、
600kcal内に収まるよう計算して食べてても太った。
コンビニバイトやめて、飲食店でバイトするようになって
昼と晩はキッチンさんが作ってくれた賄を食べるようになったらするする痩せた。
食べる量は賄のほうが多く、カロリーも600オーバーはありそうだったのに…。
コンビニの食べ物は太る魔法でもかかってるんじゃないかと思った。

食べたことを忘れる