20代に多い【いちご鼻・黒ずみ毛穴】原因と治し方

鼻にできた黒いぶつぶつ、色々試してるけど全然キレイにならない…絶対すっぴんなんて人に見られたくない。

ちゃんと洗顔もしてるのに、ニキビはできるしTゾーンのテカリやべたつきもひどくなるばかり、ホントに最悪…とお悩みではありませんか？

実は思春期以降、皮脂の分泌量が最も増えるのは20代なんです。

今回は皮脂が出るとなぜ毛穴が黒ずんでいちご鼻になってしまうのか？その原因と治し方を詳しくご紹介します。

是非、参考になさってみてください。＾＾

【いちご鼻】黒ずみ毛穴の原因

20代前半は、まだまだ皮脂の分泌が多いため、毛穴に詰まった古い角栓をきちんと取り除いてあげることが大切です。

皮脂が出すぎると、それがいつしか毛穴に詰まり、黒ずみ毛穴になって、ぶつぶつとしたいちご鼻になってしまうのです。

【いちご鼻の原因】角栓が毛穴に詰まっている

角栓（かくせん）をご存知ですか？

角栓とは、毛穴に詰まった皮脂や古い角質のことを言います。毛穴が黒くぶつぶつになるのは、毛穴の周りに残っている古い角質と皮脂が混ざり合って角栓になるからです。そしてその角栓が酸化すると、いちご鼻（黒ずみ毛穴）になるのです。

20代の場合、いちご鼻だけでなく眉間や額のTゾーン、Uゾーン、鼻両脇の頬上部のいちごのような肌（黒ずみ毛穴）に悩む方が多い傾向にあります。

皮脂がどんなにたくさん分泌されても、べたつくことはあってもそれだけでは毛穴は詰まりません。そしてオイリー肌の人がすべてが、いちご鼻（黒ずみ毛穴）になるわけでもないんです。

女性のいちご鼻の原因

メイクが落としきれずに毛穴に汚れが残ってしまうことや、日中の寒暖の気温の変化による肌へのストレス、エアコンの風、ストレスによるホルモンバランスの乱れなど、女性のいちご鼻（黒ずみ毛穴）の原因は1つではありません。

なかでも『外出時にメイクしないなんてありえない！』という美肌意識の高い方は、紫外線対策は問題ないでしょう。ですがクレンジングも、メイク時と同じように丁寧におこなっていますか？

メイクは30分以上かけるけど、メイク落としは5分でさっぱり！なんてクレンジングでしたら要注意です。

落としきれない汚れが毎日毛穴に詰まれば、当然いちご鼻になってしまいます。メイク時と同じように、クレンジングも丁寧におこなうようにしましょう。

肌や毛穴に残った汚れ（メイク）はお肌の大敵です！もう一度、あなたのクレンジング方法と比べてみましょう。

クレンジングの仕方～クリームタイプの場合～▼

男性のいちご鼻の原因

男性は、皮脂の分泌が女性よりも多いため、ベタついたりテカってしまう理由から、洗顔のしすぎと洗顔後の乾燥（潤い不足）などが、いちご鼻（黒ずみ毛穴）の原因として考えられます。

皮脂が過剰に分泌される理由のひとつに、「洗顔のしすぎ」があります。

皮脂がどうしても気になって、ゴシゴシ洗ってしまったり、１日何度も洗ってしまったりすると、必要な皮脂まで洗い流してしまうため肌が乾燥します。すると、肌は潤いを取り戻そうと、さらに皮脂を分泌してしまうのです。

皮膚を清潔に保つために洗顔は必要ですが、洗顔のしずぎは毛穴詰まりを悪化させてしまうのです。

【いちご鼻】黒ずみ毛穴の治し方

それでは詰まった角栓を取り除いて、鼻の毛穴をきれいにする方法をご紹介します。

いちご鼻の上手な角栓ケア

詰まった角栓を取り除くには、乾燥して開きづらくなった毛穴を開くこと

いちご鼻をすぐになんとかしたいからと、いきなり毛穴パックでベリベリ剥がしたり、指で無理矢理押し出そうとしていませんか？

今すぐ治したい気持ちは分かりますが、そんなことをすると肌に負担をかけてしまい、皮脂が過剰分泌され、さらに毛穴が開く原因になってしまいます。

最初にやるべきことは、毛穴パックでベリベリ剥がしたり、指で無理矢理押し出すことではなく

この3つです。

硬くなった肌を柔らかくするためには、まず正しい洗顔の仕方を覚え、肌に弾力（潤い）を取り戻すことが大切です。いちご鼻を治すために、是非正しい洗顔を覚えてください。

いちご鼻を治す正しい『洗顔』の仕方

ポイントは3つ！

1. 洗顔前に手をキレイに洗う
2. たっぷり泡立てる（手のひらや泡だてネットで泡だてるコツは、途中で数回ぬるま湯を少し加えると泡立ちが良くなります）
3. 決して顔をゴシゴシこすらない（手のひらは顔につかないようにして泡の力で洗います）

洗顔の仕方▼

いかがですか。こんなふうに洗顔していますか？いつもパパッと済ませていた方も、今日からしっかり泡立て洗顔、始めてみてくださいね。＾＾

いちご鼻には酵素洗顔が効果的

角栓は皮脂だけでなく角質も含まれていますから、たんぱく質を分解する酵素の入った酵素洗顔料を使うと、より効果的に角栓を除去することが出来ます。

酵素洗顔は、泡立つタイプと泡立たないタイプがありますが、いずれにしても優しく洗うことが大切です。酵素の力で汚れを落とすので、力を入れて洗う必要はありません。まずは週に１回のスペシャルケアとしてスタートしましょう。

肌の調子を見ながら、問題がないようなら週に２～３回くらいはやってみてもいいかもしれません。

酵素洗顔を試してみたいという方は、こちらの酵素洗顔がオススメです。＾＾

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洗顔後の保湿はとても大切！

べたつくからといって何もしない人もいますが、それは逆効果です。

皮脂が過剰に分泌される原因のひとつが「肌の乾燥（潤い不足）」ですから、洗顔後の保湿はとても大切です。化粧水は手で温めて肌にたっぷり顔になじませましょう。手でしっかり温めてから塗ると浸透が良くなります。

市販で売られている安い化粧水でもOKです。ケチらずたっぷり肌に浸透さてください。

さらに保湿力を高めていちご鼻を解消する！

正しい洗顔もしてたっぷり保湿もしてる…なのにまだ解消されない!!!と、いちご鼻に長年悩んでいる方は、時間をかけて硬く厚くなった肌を柔らかくするには時間がかかります。

「肌を柔らかくし、角栓を排出し、皮脂の過剰分泌を抑える。」

一日も早くこの3つを解決して、いちご鼻を解消するにはどうしたら良いのでしょうか？

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リメリーをオススメする理由として、

返金保証制度があるので、使ってみて効果がなかったらどうしよう…という心配がありません！

初めての方でも安心して試してみることができます。

使い方は下記の通りとっても簡単です。＾＾

まとめ

いかかでしたか？

いちご鼻（黒ずみ毛穴）は、酸化した角栓が鼻の毛穴に詰まってしまうことが原因です。

角栓が詰まる原因として、女性はメイクがきちんと落としきれていない、日中の寒暖の気温の変化、エアコンの風、ストレスによるホルモンバランスの乱れ、男性は洗顔のしすぎ、洗顔後の乾燥（潤い不足）などがありました。

全て普段の生活習慣に原因があることがほとんどです。まずは生活習慣を見直して、1つずつ解消してみましょう。

また、頑固な角栓を解消するには、

1. 乾燥して硬くなった肌を柔らかくする
2. 毛穴を開いて角栓を排出する
3. 皮脂の過剰分泌を抑える

ことが大切です。いちご鼻を治したい方は、是非この順番を意識してケアしてみてくださいね。

▼いちご鼻を治す▼