吹き出物がざらつき、ざらざら肌になる原因と対策方法

小さい吹き出物（白ニキビ）が大量にできたり、
肌が乾燥したりすると、吹き出物がざらつくときがあります。
それが酷くなるとざらざら肌が顔全体に広がることも・・・

そうなってしまうと
メイクで隠そうとしても難しいし、
ついついメイクが濃くなって症状が悪化しやすくなるので
原因をしっかり理解して対策しましょう。

今回は

• 吹き出物がざらつく3つの原因
• ざらざら肌の治し方

についてお伝えします。

吹き出物がざらつく3つの原因

吹き出物がざらつく原因は3つあります。
思い当たることがあれば注意しましょう。

小さい吹き出物（白ニキビ）が大量にできると
ブツブツ・ざらざらしているように感じます。
特におでこあたりに起きることが多いです。

小さい吹き出物が大量にできる原因としては

• 生理などによるホルモンバランスの乱れ
• ストレス
• 生活習慣の乱れ
• 食生活の乱れ
• ブランドチェンジした化粧品が肌に合わなかった

などが考えられます。

急にできたときには
思い当たることがないか確認してみましょう。

肌が乾燥することでも
吹き出物のざらつきを感じることがあります。
この場合は吹き出物だけでなく
肌全体がざらついていることが多いです。

角質肥厚とは古い角質が肌表面に溜まり、
角質層が厚くなることを言います。
角質肥厚は肌のターンオーバーが遅れて、
古い角質層が正常に剥がれないことで起きます。

角質肥厚が起きると
肌が固くゴワゴワした感じになるので
肌がざらざらしていると感じるようになります。

角質肥厚になると

• 吹き出物
• 毛穴汚れ・黒ずみ
• 乾燥肌
• アトピー
• 脂漏性皮膚炎
• シミ
• シワ・ほうれい線

などの多くの肌トラブルが起きやすくなるので注意が必要です。

ざらざら肌の治し方

ざらざら肌を治すには
基本のスキンケアを正しく行うことです。
具体的には以下のケアをしましょう。

小さい吹き出物が大量にできてしまった場合は
洗顔で毛穴に詰まった皮脂を洗い流してケアすることが大切です。
吹き出物さえ治ればざらつきは解消されるので
（他の要因と併発していなければ）
洗顔方法や洗顔料の見直しを行いましょう。

肌の乾燥を防ぐには洗顔後のスキンケアが大切です。
保湿効果の高い化粧水や美容液・乳液を使って
肌に潤いを与えるようにしましょう。

この時に大事なのが、
付けた瞬間の浸透力だけを重視するのではなく
長時間潤いがキープできることをしっかり意識しましょう。

角質肥厚を防ぐには
肌のターンオーバーが遅れないことです。
そのためには以下の方法を実践するようにしましょう。

肌のターンオーバーは
年齢と共に少しずつ遅くなってしまうものですが
若々しい見た目を保つためにも
できるだけ遅れさせない努力が必要です。

以上が吹き出物がざらつき、ざらざら肌になる原因と対策方法です。
理想のツヤのあるツルツルうるうる肌になるためにも
不快なざらつきからは早く解放されましょう。

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