口臭は、誰もが気にしているものです。
何の臭いもしないという人はいません。普段から生活習慣の中でケアをしたり、トラブルが起これば歯科医院に行って治療して、口臭を予防します。
しかしどんなに口の中をケアしていても、臭いは起こります。
そしてひどい時には、口からドブの臭いがすることがあります。
口の中からドブの臭いがする原因とは、いったい何なのでしょうか？
ドブの臭いの原因は、口の中に生息する細菌
口の中には500種類以上、2000億以上の数の細菌が生息しています。
普段はそんなに悪さをしない最近ですが、歯を磨かず食べカスで口の中が汚れていたり、ストレスや口呼吸によって唾液が減少して口の中が乾いたりすることで、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドなどを発生させ、ドブのような臭いを発するようになります。
また、歯肉炎や歯周病、歯槽膿漏によっても臭いは発生します。
歯茎が炎症を越して膿が出たり出血をすることで臭いが発生しますが、そこに口内細菌が混ざることでさらに強い臭いが発生し、ドブのような臭いがするようになるのです。
最近では、大人だけでなく子どもの歯肉炎や歯周病も増えています。
生まれたばかりの赤ちゃんの口内には細菌はいませんが、大人と生活するにつれ、食器の使いまわしや口移しで食事を与えることで、大人の口内細菌が子どもの口内に移ってしまい、子どもの歯肉炎や歯周病の原因になるのです。
子どもの口臭にも、口内細菌は大きく関係しています。
ドブの臭いを改善！タイプ別、口臭対処法
歯の磨き方が悪い、ストレスや口呼吸によって唾液の分泌量が減って口の中が乾燥しているという、生理的なことが原因で口臭がするタイプの口臭は、生活習慣を改善することで解消することができます。
歯磨きは、食後に食べカスが残らないようにデンタルフロスも使って、しっかりと磨きましょう。
ストレスや口呼吸で口の中が乾燥しがちな人は、ストレスを溜めないよう自分に合った解消法を見つけたり、鼻が詰まる原因を解消して、口の中の乾燥を防ぎましょう。
歯肉炎や歯周病、歯槽膿漏などの歯茎の病気的な原因から口臭がするタイプの人は、病気を治療しましょう。
これらの歯茎の病気が進行すると、口臭がひどくなるだけでなく、歯を失う原因になったり、病気がアゴの骨にまで届いてしまうことにもなります。
ドブのような口臭とともに歯茎の腫れや出血、膿が見られたら、早めに歯科医院で治療をしましょう。
最後に
口臭によって、周りの人とのコミュニケーションが悪化したり、仕事に影響が出ることもあります。
口臭ケアも、身だしなみの一つ。
口の中の健康は、体の健康にもつながります。口臭が気になる場合はしっかり治しておきましょう。
口臭がどぶ臭いと思ったことがあるか聞いてみました。
良く世間では、口臭が『ドブ臭い』って、例える様な言い方があります。
分からない方も居ると思いますが、分かる方の方が多いのではないでしょうか。
口臭には、生臭い様なニオイとドブの様なニオイなど、様々な種類があります。
口臭は、どれも嫌なものですが『ドブ臭い』と言われるとインパクト大ですよね…
しかし、何故口臭からドブのニオイがするのでしょうか？
飲み合わせが悪いからなのか…食べ合わせが悪いからなのか…それとも胃が悪いからなのか…
幾つかの疑問がありますが、あまりに強烈な口臭を放っていた場合、病的な事まで疑ってしまい、心配になってしまいますよね。
そこで今回みなさんには『自分の口臭がドブ臭いと感じたことはありますか？』と言う質問をしてみました。
それは、居酒屋から帰ったときです。
居酒屋で、お酒はもちろんですが、唐揚げや焼き鳥といった揚げ物から、枝豆などおつまみ類も食べました。
最後は、イカを食べて終わりました。
口臭がここまで臭くなるとは思っていませんでした。
最後のイカが、口臭を臭くさせてしまったんじゃないかと思っています。
コーヒーを飲んだ後の臭いや、焼肉、ラーメンを食べた後はニンニク臭を感じたことはありますが。
ドブ臭は余程、歯磨きを怠っているのか、煙草を吸って出来たヤニか、食べた物が悪いのか、それらを含めると相当臭くなると思います。
私は歯科でホワイトニングもしているので、毎食毎歯磨きを徹底して煙草も吸いません。
もし自分がドブ臭くなってしまったら、直ぐに生活習慣を変えます。
ちゃんとしたケアをすれば、そんな臭いにはならないと思っています。
それは自覚していたのですが、ある日主人に『ザリガニの水槽の匂いがする』と言われました。
そこまできたか…と思ってショックでした。
その日から口臭を抑える食べ物や口臭が薔薇の匂いになるサプリを飲んでみたのですが、持続効果はなく一時だけでした。
誰かと話す時、臭いかな？と気にして会話に集中できません。
普段通り、定期的に虫歯治療していました。朝起きるとなんか臭いのです。なんの匂いかわからなくて臭いをたどるとなんと自分の口だったのです。毎日歯磨きもしてるし虫歯は治してるのになんで？！と思いました。そのまま仕事に行くと案の定周りは変な顔をして後ずさり。本当に気まづかったです。