男性ホルモンが多い人はハゲやすい。でも人工的に男性ホルモンを減らすのはダメ！

他のページでも言っているように、男性ホルモンを抑えることを意識しなくていいですよ。

というか薬なんかで減らすすべきでないですね。

本当に抑えたいのは良性の男性ホルモンを、悪玉の男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）に変えてしまう５αリダクターゼ還元酵素なんですから。

男性ホルモン（テストステロン）が多い、たとえば、体毛が多い、声が太いなどという人はたしかに、男性型脱毛症（ＡＧＡ）にかかる率は高いですね。

これは、男性ホルモンの量が元々多いけども、それが、ある時期に入ると、少し減ることで急に５αリダクターゼの作用が活性化するせいだと思われます。

DHTに変容してしまう量が多ければ、それだけ、頭皮環境も悪くなりやすいし、脱毛指令も多くなりますから。

ただ、人工的に男性ホルモンを抑え込むというのは、まずいですね。

体調不良や、鬱（うつ）症状、女性化が先に来ますから。

女性の男性型脱毛症は男性ホルモン量の問題ではない

また、女性でも男性ホルモンの多い人は薄毛になる傾向が多くなっていますね。

でも、これは「男性ホルモン量」の問題ではありません。

もともと女性も５αリダクターゼの作用に対しての「受容性」があるかないかが問題なんです。

最近では女性の職場進出が強まり、かつて男性だけが抱えがちだった「職場のストレス」を女性も抱えるようになっています。

女性は男性よりもよりストレスがホルモンの乱れに影響し、男性ホルモンの分泌量が多くなってしまう人がいるようです。

職場でのストレスを抱える女性に、「ムダ毛が増える」「抜け毛が増える」といった現象が起きてしまっています。

抜け毛が増えたのは、５αリダクターゼがキャッチできる男性ホルモンが増えたためだと思われます。

女性でも、男性ホルモンを抑え込もうとは安易に考えないほうがよい

男性ホルモン（テストステロン）は体になくてはならないホルモンであり、女性ホルモンの材料となっていることも知られています。

男性ホルモンは健康で丈夫な体をつくったり、精神的な活性を支えてくれるので、男性ホルモンの分泌自体を、安易に抑えたいと思わない方がよいです。

女性の場合はホルモンのバランスが崩れているのを、まず元に戻していく必要がありますね。

ホルモンバランスを戻しやすい、食事をする。

ストレスのない健康的な生活に戻す。

徐々に戻っていくはずなのです。

それでもホルモンバランスの崩れがどうしても戻らないという場合。

かなりの体調不良、生理不順などの変調が出ているはずです。

もうこの場合は産婦人科医に相談すべきですね。

５αリダクターゼを止めてやるしか手はないのです。

男性の場合は男性ホルモン（テストステロン）の減少させると、日々の健康維持に影響します。

薄毛は男性ホルモン（テストステロン）の分泌量を抑えてもあまり効果がありません。

５αリダクターゼという還元酵素が、体にある男性ホルモン量に関係なく、スイッチが入ってしまうと、を悪玉の活性型男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）を作り出してしまうからです。

このスイッチは、ある時期より男性ホルモンの分泌量が減った…ということに起因します。

むしろ、男性ホルモンの分泌量が多少減ることが「ハゲ化開始」へのスイッチになってしまうんです。

根本的な問題は５αリダクターゼが活動することと、また、５αリダクターゼに対して感受性が高いということがあります。

その根本的にハゲを止めるには、５αリダクターゼを止めてやるしか手はありません。

５αリダクターゼを抑えるという成分はたくさんあるんだけど…

５αリダクターゼに関しては「活性を抑える」として様々な成分が紹介されていますね。

サプリメントの成分としてはノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン…

育毛剤やシャンプー成分としてはセンブリ、イラクサ、グリチルリチン酸、オウゴンエキス、ザクロエキス…

まあ、総じて、食事から摂れるようなものなんてないですね。

５αリダクターゼの活性を阻害するというこれらの成分は、育毛シャンプー、育毛剤、育毛サプリなどにはいくらか含まれていますから、お金がかかることは多少は覚悟して、ちゃっちゃと始めたほうがよいですよ。

育毛シャンプーや育毛剤はいくらかは商品によって稀に「頭皮に合わない」人はいますが、続ければ大体は抜け毛が減ってくるものです。

これが先にあげた成分が、どれがどれほど効果なのかは、明確な臨床研究の成果がないため、正直わかりませんが…何もしないより絶対マシですからｗｗｗｗｗｗ。

育毛剤はランキングか口コミみて買うしかない…

一体どの育毛剤が一番効くのか？

大体、髪を気にする人は「育毛」商品を何品も同時に試したりしているので、何が効いているのかわからないことが多いですね。

使った人が多くて、よかったという声に従うしか、手がない…

正直、育毛剤はランキングか口コミで買うしか手がないところです。

まあ、口コミがいい育毛剤なんて、どっちみちほんの一部ですし。

あまり迷うこともないですよ。

抜け始めたら、迷ってる暇なんてありませんよ！

絶対いえることは、育毛サプリメントにせよ、育毛剤にせよ、全く使わければ、しっかりハゲます。

もしあなたが「男性型脱毛症」である疑いがあるとするなら、何もしなければどんどん抜け毛と前頭部、頭頂部の薄毛化が進んでいくことは間違いないのですよ。

抜け始めたら、育毛剤どれがいい？なんて、悠長に迷いまくる暇ありません。

ランキングか口コミみて、ちゃっちゃと決めてください。

服用を続けている間は進行を抑えられます。

ただ、やめたらまた男性型脱毛症は進行します。男性型脱毛症は「長い付き合い」を覚悟しなくてはなりませんが。

けっこう高額なので、僕はまず、世間的に評価の高い育毛剤、育毛サプリから入ってみたほうがよいと思うんですがね。

男性ホルモンを抑えることを意識するな。育毛するしかないんだ。関連ページ

男性ホルモンは男性の健康で強い体をつくるために大切なものですので、男性ホルモンを制するということはできません。抑制したいのは、男性ホルモンを有害物質に替えてしまう５αリダクターゼという還元酵素の作用ですね。

女性ホルモンそのものではありませんが、女性ホルモン様の成分が入った育毛剤があります。効果はビミョーです。５αリダクターゼを抑える成分、ＦＧＦー５を抑える成分の入った育毛剤のほうが成果が出るでしょう。

抗男性ホルモン剤などというものはありません。男性ホルモン（テストステロン）の分泌量の多い男性は、薄毛になりやすいといわれています。薄毛に悩む多くの男性が男性ホルモンの分泌量を減らしたいと考えますが、男性ホルモンが薄毛を引き起こしている原因ではないので、抗男性ホルモン剤などというものはあっても使うべきではないのです。

ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）の作用は自助努力では如何ともしがたいものなので、一般の方は５αリダクターゼの活性を抑える医薬品か育毛剤などを使用する必要があります。。「男性型脱毛症」（ＡＧＡ）を止め、毛髪の維持を継続するためには体質改善の自助努力では正直無理です。

ＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）自体は５αリダクターゼのテストステロン（男性ホルモン）への受容により生成されるものなので、５αリダクターゼの作用をブロックするしかないです。基本的には、その作用がある育毛剤、育毛サプリ、あるいは育毛医薬品をずっと続けるしか手はないです。

「４０代女性 男性ホルモン 減らしたい」という検索フレーズで僕のサイトにこられた方がいらっしゃいます。ですが、男性ホルモンは減らすもんじゃありません。健康にかかわります。それよりもホルモンバランスを整えたり、育毛することを考えましょう。

僕のこのホームページでは「テストステロン減らしたい」という検索フレーズで来られる方が少なくありません。このページではそれについて書いていこうと思います。

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僕の運営するホームページに「ＡＧＡ 野菜不足」というフレーズで検索してこられた方がいらっしゃいます。ＡＧＡ（男性型脱毛症）に野菜不足は関係あるのかということでしょうか。野菜不足は「直接的には」関係ないですね…