ガサガサになった角質、ベタベタが不快な皮脂、そして、鼻にツブツブと目立つ角栓。何とか落としたいですよね。強くこすっても落ちない汚れに効果的なスクラブ洗顔、顔の汚れが一気に落ちたという声だけでなくかえって肌が荒れてしまったという声も聞きます。

今回は、スクラブ入り洗顔石鹸のメリットや気になる疑問にお答えしながらあなたに合った洗顔法を探す手助けをいたします。

スクラブ洗顔とは

洗顔石鹸には、スクラブという細かい粒が含まれているタイプがあります。粒の素材は様々ですが、普通に顔を洗うよりも洗い上がりや汚れを落ちが良いという特徴があります。さらに、細かい粒は毛穴に詰まった角栓もかき出してくれます。

細かい粒が入った洗顔石鹸を用いることをスクラブ洗顔と言います。

スクラブ洗顔をすると、肌表面の汚れが一気に落ちるのでこんな実感を得られます。

• 毛穴はきれいになり、顔が引き締まります
• 洗った後は皮脂が残らずさっぱりします
• 古い角質が取れるので、肌の突っ張る感じがなくなります
• 適度な刺激で顔がマッサージされ、血行が良くなります

肌は毎日生まれ変わっているので、顔に汚れや古い角質があると、アカとして自然に落ちていきません。老廃物が顔の上で酸化し、肌荒れの原因になってしまいます。そこで、このように肌をまっさらな状態にすることで肌のサイクルを保ちやすくなるのです。

また、毛穴を防ぎ炎症を引き起こす角栓も掃除できるため大人ニキビのケアとしても優秀です。

見た目の面では古い角質による黒ずみが取れるので肌の透明感が戻るのも魅力です。しかし、スクラブ洗顔は洗浄力が強いため、肌トラブルを抱えた人にはデメリットやトラブルが発生します。肌が敏感な方は使用方法や使用にあたっての注意をしっかり確認しましょう。

敏感肌の人にスクラブ洗顔がお勧めできません

スクラブ洗顔がそんなに効果があるのなら、毎日やったほうがいいのではと思いますよね。

しかし、汚れに最も効果のあるスクラブ入洗顔石鹸には、注意点もあることを忘れないでください。

まず、スクラブ洗顔は汚れも皮脂もきれいさっぱり洗い流します。私たちの肌は、紫外線や乾燥から守るために薄いバリア機能があるのですが、その役割を担っているのが皮脂です。

皮脂は水分を閉じ込めることで肌のうるおいを保っているので、すべて落としてしまったら乾燥肌へ一直線です。

また、皮脂が多く酸化しやすい脂性肌や角質汚れを落としたいニキビ肌の方にはよい効果を発揮しそうですが、使い方はしっかり守りましょう。

スクラブ洗顔をしすぎると、肌はもっと皮脂を分泌しようと頑張るので脂性肌が悪化してしまいます。これをフィードバックと呼びます。

なお、乾燥肌と脂性肌の部分がある混合肌については乾燥肌を治すために一部で皮脂が出てきています。そのため、乾燥肌と同じように、洗顔を使いすぎないことが大切です。

そして、スクラブ洗顔はさっと洗うだけで汚れが落とせることを忘れないでください。ゴシゴシ洗顔は肌を傷めるので、スクラブ洗顔の時もこすり過ぎに気をつけましょう。

ニキビ肌やアトピー肌で悩んでいる人は、なるべく肌に刺激を与えないように天然成分を含んだ柔らかいスクラブの洗顔料を選ぶように心がけてください。間違って人工的に作られた固いスクラブ入りの洗顔料を選ぶと、逆に肌を傷めてしまいますよ。

以上のことから、スクラブ石鹸を取り入れると良いのは普通肌や肌トラブルが少なめの方。逆にスクラブ洗顔がお勧めできないのは敏感肌の方と乾燥肌の方です。

敏感肌や乾燥肌の方は、肌機能が正常になってからスクラブ入り洗顔石鹸を使いましょう。特に、乾燥肌は肌バリアのない状態なので、通常の洗顔料でも肌が荒れてしまいます。

スクラブ入り洗顔石鹸の選び方

スクラブ入り洗顔石鹸はスクラブが入っているからこそ大きな効果を発揮します。だからと言ってスクラブが入っていればなんでもよいわけではないのです。こちらではより効果的なスクラブ洗顔をするための商品選びをご紹介します。以下の点を意識して選んでください。

石鹸の素材が肌にやさしい

洗顔石鹸である以上、石鹸の素材には気を遣った方がいいです。肌が人より弱い場合には天然の素材、植物オイルやハチミツなどスキンケアに効果のある原料が配合されていることを確認すると安心度が上がります。

泡立ちの良さも製品の質を決めるポイントです。色や香りも多様なので選ぶ楽しさが広がりますね。

スクラブの粒子が細かく、適度な硬さ

スクラブが細かい微粒子であれば、細部の汚れを落としてくれます。逆に大きなスクラブは古い角質落としに効果的な反面、毛穴に入らなかったり毛穴に詰まってしまったりします。スクラブが毛穴に詰まると皮脂を分泌できなくなり、また炎症の原因になります。

スクラブが固すぎると摩擦で肌が傷つくので適度なやわらかさが必要です。プラスチックのものは固めなので天然素材から選びましょう。

以上の点を踏まえれば最適な洗顔石鹸に出会う確率は大きく上がりますし、より選択肢を広げる場合は受注限定生産の洗顔石鹸も調べてみるといいでしょう。

人気の天然スクラブ素材をご紹介

ここに、人気のあるスクラブ素材を紹介いたします。さらに知りたい場合は商品説明だけでなくお客様評価を確認するとイメージしやすくなりますよ。

米ぬか

米ぬかをはじめとする植物の種皮はスクラブの素材としてポピュラーです。適度な柔らかさで汚れを落としてくれるだけでなく、フェイスケア作用をもたらします。

特に米ぬかにはオリサブランという保湿成分が入っているので肌荒れや乾燥対策になります。

米ぬかのスクラブ効果を実感したい場合は、無添加石鹸本舗の米ぬか石鹸が、有機無農薬の米ぬかが高配合されていて分かりやすいですよ。

重曹

重曹は水に溶けやすく、すぐに球体になります。気になる洗浄力ですが、重曹はただこすり落とすだけでなく角栓を浮かせ角質を柔らかくしてくれるので、肌への優しさと汚れ落ちの良さを両立します。中でも「毛穴撫子」は女性用男性用とわかれているのでご夫婦で使ってその効果を一緒に共有してみてください。

火山灰や珊瑚

火山灰や珊瑚でできたスクラブはほどよい固さを持ち、細かいものなら毛穴汚れも落とせます。

これらは粒に細かい穴が開いているので汚れをこするだけでなく吸着させます。ただし、水に溶けないので目に入らないように使いましょう。

天然素材をおすすめするのは、ただ肌に良いからではありません。

実は、合成素材のスクラブは生活排水と一緒に海に流れ、魚たちが食べてしまっています。このような環境問題にも配慮することになります。

 中でもアルファピニ28　コラーラルクリアパウダーウォッシュは、天然サンゴとパパイン酵素で角質汚れがしっかり落ちる上、クマタケラン・シルクといった保湿成分で肌が潤うのでおすすめです。

スクラブ入り洗顔石鹸を効果的に使うための方法

スクラブ洗顔の仕方や、スクラブ石鹸の使い方はこのようにすると肌への負担を軽くしつつ汚れを落とすことができます。肌トラブルがある程度改善したという方も試してみることがおすすめです。

まず、スクラブ洗顔の頻度ですが1週間に１～２回が望ましいです。理由は洗浄力がとても強いことと、通常の洗顔でも軽い汚れなら落とせることです。あくまで「頑固な汚れを落とすとき」用のものだと心得てください。

スクラブ洗顔をやるときはこんなポイントを守るとしっかり効果が出ます。

ぬるま湯を肌になじませる

ぬるま湯を肌になじませると毛穴が開き、汚れを落としやすくなります。温度は30～35℃がよく、それ以上暑いと肌が傷んでしまいます。

洗顔石鹸をよく泡立てる

スクラブ洗顔は手の力ではなくスクラブによって汚れを落とします。ゴシゴシ洗うよりもしっかり泡立てて泡で顔を覆う感じで洗いましょう。それでもスクラブの感触は感じられるはずです。

適度に洗ったらすぐに泡を落とす

いくら肌に良い洗顔石鹸でも、長い時間洗っているうちに肌へのダメージがかかります。こちらは通常の洗顔と同じく３０秒程度で洗い流しましょう。

洗顔石鹸には色々な種類があるので合ったものや合わなかったものは記録しておくと、これからのスクラブ洗顔に大いに役立ちます。

洗顔でスクラブ石鹸を使うのはこんな時（まとめ）

落としたい汚れや肌質に合わせて最適な洗顔をすれば、あなたの素肌はどんどんきれいになるでしょう。

スクラブ入り洗顔石鹸が必要なのはスクラブでしか落とせない汚れに対応するときです。

つまり、「スクラブ洗顔は効果的だからこそ毎日する必要はない」ということです。この記事を参考にうまくスクラブ入り洗顔石鹸を活用してください！