最近は紫外線による肌老化の影響が強く言われているためか、紫外線が強い時期だけではなく１年中日焼け止めを塗って紫外線対策をする人が増えてきました。

そのため、なるべく肌に優しい日焼け止めを選ぶといった人が多いように思います。

また、敏感肌などで肌が弱いという人にとっても肌に優しい日焼け止めを選ぶことは必須となります。

私の場合は子供が生まれてから特に肌につけるものに気をつけるようになりました。

子供が小さくて顔をよく触ってくるため日焼け止めやスキンケアなどは肌に優しい成分でできているものを選ぶようになりました。

日焼け止めを購入する方法は市販とネット販売とありますが、一番使われるのは市販でドラックストアかと思います。

ドラックストアは豊富な種類の中からテクスチャーなどを見ながら選ぶことができるといったメリットがあります。

しかし、種類を見ているとオーガニックなどの肌に優しい系の日焼け止めはまだまだネット販売だったり専門のお店での購入の方が種類が多いです。

実際に私が試したものの中で、市販でドラックストアに置いてあるものと市販以外（ネット販売）でおすすめのものをご紹介したいと思います。

市販でおすすめの肌に優しい日焼け止め

「ヴェレダ」

オーガニックコスメといえばヴェレダというくらい有名どころですが、オーガニックコスメ初心者には手に入りやすく使いやすいブランドです。

ドラッグストアやハンズなどでも購入することができます。

ヴェレダはスイス発のオーガニックブランドですが、日焼け止めの「エーデルワイス」は日本限定発売のもので日本人の肌に合わせて作られているところが人気の秘密です。

モデルさんや有名人にも愛用者が多く、雑誌でもよく紹介されているのを見ます。

紫外線散乱剤使用

肌に優しい日焼け止めの選び方でよく言われるのが「紫外線散乱剤」の日焼け止めを選ぶことが言われます。

日焼け止め成分には「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の２種類があります。

この２種類ともが配合された日焼け止めが一番効果があり、使い心地もよく最強なのですが肌への負担が大きく肌荒れしやすくなります。

とくに吸収剤が入っている日焼け止めクリームは白浮きせずのびがいいため塗りやすいのですが、肌にとっては負担が大きくなります。

反対に散乱剤は肌には低刺激だけど乾燥しやすく白浮きしやすくなります。

どちらにもメリット・デメリットはありますが私自身は肌荒れを避けたいため紫外線散乱剤を使用している日焼け止めクリームを選んで保湿を強化しています。

過去に日焼け止めの成分を気にせずに吸収剤の日焼け止めを使っていたことがありましたがよく肌荒れしていました。

今まで日焼け止めで肌荒れしたことがある人は同じように吸収剤のものだった可能性が高いです。

ヴェレダのエーデルワイスは紫外線散乱剤を使用しているため、乾燥肌の方は乾燥しやすくなるかもしれませんが、保湿効果のあるアロエベラ液汁などの植物エキスが配合されているため、乾燥などのダメージをケアして肌を潤してくれる効果があります。

ただ、冬場は良いのですが夏など多少肌が焼けている状態だと白浮きすることがありました。

ヴェレダのエーデルワイスは肌が白めの方におすすめかなと思います。

市販以外でおすすめの日焼け止め

ブルークレール

とにかく市販のものは他の買い物のついでに買えて手軽で良いのですが、このエーデルワイス以外でお気に入りがなかなか見つからなかったです。

で、現在愛用しているのがネットで購入することができるブルークレールの日焼け止めです。

こちらも肌が弱い方におすすめの国産オーガニックコスメです。

もちろん紫外線吸収剤は不使用です。

エーデルワイスよりもこってりとした使い心地で全く肌荒れしません。

日焼け止めによる肌の乾燥も感じませんでした。

そして何よりもブルークレールの日焼け止めは塗ると肌がキレイに見えます。

エーデルワイスより白浮きしないので、夏場はこちらを使っています。

ただネックなのがお値段で３５gで５０００円近いのです。

なので冬場はエーデルワイス、夏場はブルークレールでもいいなと最近思っています。

肌に合うか心配という方にも「スキンケアトライアルセット」の中に日焼け止めクリームがあるためこちらで試してから購入することができます。

使い心地や香り、肌に合うかを試せるのでおすすめです。

私もトライアルセットを使ってから本商品を購入したのですが、他のスキンケアもすごく使い心地がよくて気に入りました。

ブルークレールの日焼け止めの詳しい感想記事はこちらへ↓

本当の意味での肌に優しい日焼け止めとは

肌に優しい日焼け止めを市販とネット販売の２つを紹介させていただきました。

が、本当の意味で肌に優しい日焼け止めというのは肌に直接触れずにする日焼け対策だと思っています。

肌に優しい日焼け止めクリームもいいですが、どんなに優しい成分でできていても肌に触れていれば肌にとっては刺激となります。

ですので、肌荒れが酷いなどの肌トラブルがある方に本当におすすめしたい日焼け止め対策は日傘・帽子・サングラス・手袋などの紫外線を遮る方法と食べ物や飲む日焼け止めサプリメントなどの体の内側からする日焼け止め対策です。

私自身も紫外線対策は気をつけていますが、全て日焼け止めクリームに頼らずにむしろ日焼け止めクリームが肌にのっている時間を減らすためにあれこれ工夫をしています。

紫外線から肌を守るために内外両方からできる日焼け対策をご紹介したいと思います。

日傘・帽子・パーカー・サングラスで日焼け止め対策

完全遮光なので日光アレルギーや光過敏症の人も使われているブランドになります。

日焼け止めクリームの効果を実感するためには日に何度もたっぷりの量を塗り直さなければ意味がありません。

ですが日焼け止めを何度も塗りなおすことは肌にとって負担になりますので、お洗濯やガーデニングなどで短時間外に出る場合は日焼け止めクリームは塗らずにこれらのもので対処しています。

日焼け止めクリームを塗るのは紫外線が最も強い午前１０時〜午後１４時に外出する場合にたっぷり塗るように心がけています。

また、サングラスとUVメガネも使用しています。

サングラスは色が暗すぎると逆に瞳孔が開いて紫外線の影響を受けやすくなると聞いてからはUVメガネの使用率が上がっています。

飲む日焼け止めサプリメント「ホワイトヴェール」

日傘と同じく日焼け止めで欠かせないのが飲む日焼け止めサプリメント「ホワイトヴェール」です。

紫外線が肌老化を加速させるということが一般的に広まってきて、体の中からする紫外線対策が人気急上昇中です。

しかし、飲む日焼け止めサプリメントというと体に悪いのでは？と思われる方が多いかと思います。

私が知ったのは勤めていた美容クリニックで飲む日焼け止めサプリメントを導入するかという時だったので、まだ周りで飲んでいる人が誰もいなかったのもあり最初はすごくあやしく思っていました。

でも成分表を見てみると飲む日焼け止めサプリメントのほとんどは植物由来のものということがわかります。

紫外線に強い植物を厳選して抽出したエキスで作っているのです。

ですので飲み続けることで効果が強まっていくサプリメントとなります。

そして、色々と試した飲む日焼け止めサプリの中でおすすめしたいのがホワイトヴェールです。

ホワイトヴェールの主成分は抗酸化力の高いシトラス果実成分とローズマリーの葉の抽出成分を特殊配合したエキス「ニュートロックスサン」が日焼け防止効果があるとして配合されています。

ニュートロックスサンは太陽の国スペインのミュギエル大学が１０年以上の歳月をかけて開発した成分で、効果が認められている特許成分になります。

いくら日焼け止め効果があるからといって安心して飲めなければここまで人気は出ないということです。

そして人気の理由はそれだけ効果が実感できるということです。

・塗る日焼け止めで肌荒れをするという人

・美肌になりたい人

・海外旅行へよく行く人

・外仕事の人

・プールや海に良く行く人

色々な人に人気です。

美容家の飯塚美香さん（キレイナビ主催）がプロデュースした飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」

いつでも解約できる「定期コース」なら初回９８０円（送料込み）で試せるのでかなりお得です。

肌老化の８０％は紫外線が原因と言われています。

油断しているとひと夏を終えた時に一気に肌が老けた？なんてことにもなりかねません。

夏の老け対策に肌に優しい日焼け止めを取り入れていきましょう。

飲む日焼け止めを比較した記事はこちらへ↓