チョコレートダイエットじゃ痩せられないよｗ

チョコレートでダイエット・・・って最近では良く聞きます。

明日のあるあるはチョコレートで痩せる？
驚き4法則で
(1)食べ過ぎ防止
(2)便秘解消
(3)基礎代謝UP

明日になったらまたチョコレートが入手困難になるのでしょうか？！

私もチョコレートは大好きなので
チョコでダイエットできるなら嬉しいですが・・・
でも、普通のチョコレートにはたくさんのお砂糖やミルクが入っています。
いくらチョコに含まれているカカオが良いと言っても
それでは本末転倒です。

チョコレートでナゼ痩せるか？
詳しくは明日のテレビを見るとして、
どうやらカカオポリフェノールの中に含まれる「レプチン」という
成分が、ダイエットに有効なようです。

レプチンは脳に入ると満腹中枢を刺激して
食欲を抑える成分なのだそうです。

少し前に楠田枝里子さんの、こんな本も話題になりました。
こちらはカカオ１００％摂れる商品です。

間違っても「チョコで痩せるのね〜！」っと
甘〜いミルクチョコをドカ食いしないで下さいね！（しないよね・・・）

大切なのはチョコというより「カカオ」のようですから。
カカオ９８％のチョコが最近ではコンビニやスーパーでも売っていて
私は苦くて食べられませんが、大丈夫な方はどうぞ！