関連記事 コメントあっ２ より:髪の毛をできる限り、早く伸ばしたいです！中学１年生ですが、夏休みですし、時間はあります！５センチほど伸ばしたいと思っています！どうしたら、早く伸びるか、教えてください！金欠なのでお金は使わないようにしたいです･･･kirin より:あっ２さん、コメントありがとうございます^^あっ２さんは中学１年生ということですから、自然と成長ホルモンはたくさん分泌されていると思います。夏休みだけで5センチ髪を伸ばすのはちょっと難しいかもしれませんが、2～3センチくらいならきっと伸ばせます！8．水を飲む9．食生活を見直す12．規則正しいリズムで睡眠をとる上の3つあたりを特に意識して、自然な髪の成長をサポートしてあげるとよいと思いますよ。ぜひあっ２さんのイメージ通りの髪型目指して頑張ってください！のわ より:またまたのわですo(^▽^)o私は中2です。髪の毛を伸ばしたいのですが、小4、５ぐらいからショートカットにしています。今の髪の毛の長さは、肩より少し長いくらいです。それ以上髪の毛が伸びにくいのですが、どうすればいいでしょうか？？返信よろしくまってます！！(^O^)／kirin より:のわさん、コメントありがとうございます^^ちょっと返信が遅くなって申し訳ありません。これからもお役に立てる情報発信ができるように頑張っていきますね。のわさんは肩よりちょっと長いくらいから髪の毛が伸びづらいということですが、おそらく髪の毛の伸びるスピードは基本的に遅くはなっていないはずです。ただもともとの髪の毛の長さが変わると、髪の毛の伸びるスピードも変わっているように感じます。たとえば、のわさんの髪の毛が「10cmから11cmに伸びる」のと「20cmから21cmに伸びる」のを比べると、髪の毛は同じ1cm伸びていても「20cmから21cmに伸びる」ほうが髪の毛の伸びるスピードが遅くなっているように感じます。目の錯覚のようなものですね。だからのわさんは中学2年生ということで成長ホルモンなどの分泌も活発なはずでし、髪の毛はあまり伸びていないように感じていても、きっと順調にのびているはずです(^^)これからのわさんがより髪の毛を伸ばしていくために1つアドバイスをするのなら、今まで以上にヘアケアを頑張ることをおすすめします。もしかしたらご存知かもしれませんが、髪の毛というのは死滅した細胞が集まったものです。そのため、手や足などをケガしたら自然とちょっとずつ治っていきますが、髪の毛は傷んでしまうと二度と治ることはありません（トリートメントなどで多少ごまかすことはできますが…）。ボロボロになってしまった髪の毛を伸ばしていても仕方ないですよね。だから髪の毛がボロボロになってしまったら、美容師さんも毛先をそれなりに切ることを勧めてくると思います。また、美容師さんの自己判断で傷んだ毛先は切ってしまうかもしれません。そうならないためにも、ヘアケアに力を入れていきましょう。すでに書かせていただいた15コのなかでも、3．カラーやパーマは避ける6．濡れた髪にブラシをしない7．ドライヤーは冷風を使いこなすあたりはぜひ意識するとよいと思いますよ(#^^#)その他は基本的なことですが、しっかり髪の毛をトリートメントでコーティングしてあげれば、熱・紫外線・摩擦から髪の毛を守ってくれます。シャンプー後にタオルで髪をゴシゴシとこすらないようにしたり、髪の毛が湿ったまま寝たりしないようにするのも大切ですね。ちょっと返信が長くなってしまいましたが、のわさんの髪の毛がグングン伸びることを陰ながら応援しています！ぜひ素敵なヘアスタイルを目指して頑張ってくださいね(^^)！孫 薇茹 より:小6です！あまり傷んだ髪を切りに行くお金がありません！いつも使っているシャンプーはボタニストのやつです。いたんでいるというよりかは、よく絡まりやすい、1本1本が細い、よれよれ、などです。どうしたら改善できますか？お早めに回答お願いしますkirin より:孫薇茹さん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^孫薇茹さんの髪の毛の悩みは「よく絡まりやすい・1本1本が細い・よれよれ」ということですね。直接孫薇茹さんの髪の毛を見てみないと正確なことはわからないですが、もともと髪質が「軟毛・細毛」なのかな、と思います。きっとご両親やご兄弟、祖父母などに同じような髪質の方がいらっしゃるのではないでしょうか？これは遺伝的な要素も強いですから、そんなに変えられるものではありません（美容師さんのカットのテクニックだったり、シャンプー・コンディショナー・トリートメントなどで多少の印象を変えることはできます）。ただ髪の毛が絡まりやすい・よれよれになるというのは、おそらく孫薇茹さんの髪の毛が乾燥しがちなのかと思います。髪の毛が乾燥すると、キューティクルが逆立つため、髪の毛が絡まりやすくなります。さらに髪の毛のキューティクルが完全に剥がれ落ちると、髪の毛にコシ・ハリがなくなるので、よりよれよれとした印象になりやすいんですね。（「キューティクルが逆立つ・剥がれ落ちる」というのがわからなければ、キューティクルの画像を検索してみてください。コメント欄に画像は貼れないので…。申し訳ありません。）ということで、とりあえず孫薇茹さんは髪の毛の乾燥ケアを意識してみるとよいと思いますよ(^^)1.ドライヤーは温風と冷風を使い分けるずっと髪の毛に温風を当て続けると、髪の毛が乾燥してしまいます。髪の毛が熱くなってきたと思ったら、冷風に切り替えましょう。2．ドライヤーはキューティクルの向きに合わせてあてる「毛先→根元」の方向にドライヤーをあてると、キューティクルが開いてしまうので、髪の毛が乾燥しやすくなります。「根元→毛先」の方向にドライヤーをあてると、キューティクルがしっかりと閉じるので、髪の毛に水分をしっかりと閉じ込めることができます。3．コンディショナー・トリートメントをしっかりするご存知だと思いますが、コンディショナーやトリートメントには髪の毛に水分や栄養素を閉じ込める役割があります。毎日丁寧にコンディショナーやトリートメントをしてあげれば、髪の毛の乾燥はだいぶ防げるはずです。孫薇茹さんが今使っているボタニストは乾燥に効果のあるものですから、そのまま使ってもらえればと思います。4．しっかりと水分補給をする孫薇茹さんの髪の毛の水分はどこから補給されているとかというと、孫薇茹さんが普段口にしている食べ物や飲み物からです。特に今の季節は水分を失いやすいですから、こまめに水分をとるようにしたいですね。5．規則正しい生活リズムを心がけるあまり関係ないように思えますが、実は毎日の起床時間や就寝時間がバラバラだったりすると、髪の毛が傷みやすくなります。記事にも書かせてもらった通り、特に夜10:00～翌日2:00くらいはしっかりと寝ていることが大切です。髪の毛の乾燥ケアとして最初に意識すべきこととしてはこんなところだと思います。ちょっと返信が長くなってしまいましたが、孫薇茹さんの髪質が改善されることを陰ながら応援しています！ぜひ素敵なヘアスタイルを目指して頑張ってくださいね(^^)！kirin より:じゅんさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^一口にショートカットと言ってもかなり幅が広いので何とも言えませんが、だいたい髪の毛が肩くらいまであれば、ぎりぎりポニーテールができるかと思います（おおよそ20～25cmくらいが目安です）。まずじゅんさんの髪の毛が何cmくらいなのかを測ってみてください。そして、髪の毛が伸びるスピードをおおよそ「1カ月＝1cm」として、どのくらいでポニーテールにできるか計算してみるとよいと思いますよ。kirin より:ataruさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^ataruさんは最近坊主ヘアにされてということで、男性の学生さんでしょうか？学校の規則や就職活動などでだいぶ髪の毛を短くしなければいけないこともありますよね。坊主ヘアから髪の毛を伸ばしたいということですから、ブログ記事でも紹介したなかでも以下のようなことを意識するとよいと思います。8．水を飲む9．食生活を見直す10．亜鉛を摂取する12．規則正しいリズムで睡眠をとる15．仕事や勉強に熱中する特に男性は比較的亜鉛が不足しやすい傾向にあります。亜鉛は髪の毛を生成するために欠かせない栄養素ですから、亜鉛を意識的に摂取するようにするとより髪の毛が伸びやすくなると思いますよ(^^)さく より:小６です。最近、髪をあごぐらいの長さに切って、やっぱりロングの方がいいなと思いました。より早く、髪を伸ばしたいです。３月には卒業式があって、それまでにミディアムぐらいには伸ばしたいなと思います。今使ってるシャンプーは、ダブです。kirin より:さくさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^何とか小学校の卒業式までにミディアムぐらいまで伸びるとよいですね。ぜひ記事で紹介した15コの方法を参考にしてみてください(^^)メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です名前 * メールアドレス * ウェブサイト 新しいコメントをメールで通知 新しい投稿をメールで受け取る
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髪の毛をできる限り、
早く伸ばしたいです！
中学１年生ですが、
夏休みですし、時間はあります！
５センチほど伸ばしたいと思っています！
どうしたら、早く伸びるか、
教えてください！
金欠なのでお金は使わないようにしたいです･･･
あっ２さん、コメントありがとうございます^^
あっ２さんは中学１年生ということですから、自然と成長ホルモンはたくさん分泌されていると思います。夏休みだけで5センチ髪を伸ばすのはちょっと難しいかもしれませんが、2～3センチくらいならきっと伸ばせます！
8．水を飲む
9．食生活を見直す
12．規則正しいリズムで睡眠をとる
上の3つあたりを特に意識して、自然な髪の成長をサポートしてあげるとよいと思いますよ。ぜひあっ２さんのイメージ通りの髪型目指して頑張ってください！
またまたのわですo(^▽^)o
私は中2です。髪の毛を伸ばしたいのですが、小4、５ぐらいからショートカットにしています。
今の髪の毛の長さは、肩より少し長いくらいです。それ以上髪の毛が伸びにくいのですが、どうすればいいでしょうか？？
返信よろしくまってます！！(^O^)／
のわさん、コメントありがとうございます^^
ちょっと返信が遅くなって申し訳ありません。
これからもお役に立てる情報発信ができるように頑張っていきますね。
のわさんは肩よりちょっと長いくらいから髪の毛が伸びづらいということですが、おそらく髪の毛の伸びるスピードは基本的に遅くはなっていないはずです。
ただもともとの髪の毛の長さが変わると、髪の毛の伸びるスピードも変わっているように感じます。
たとえば、のわさんの髪の毛が「10cmから11cmに伸びる」のと「20cmから21cmに伸びる」のを比べると、髪の毛は同じ1cm伸びていても「20cmから21cmに伸びる」ほうが髪の毛の伸びるスピードが遅くなっているように感じます。
目の錯覚のようなものですね。
だからのわさんは中学2年生ということで成長ホルモンなどの分泌も活発なはずでし、髪の毛はあまり伸びていないように感じていても、きっと順調にのびているはずです(^^)
これからのわさんがより髪の毛を伸ばしていくために1つアドバイスをするのなら、今まで以上にヘアケアを頑張ることをおすすめします。
もしかしたらご存知かもしれませんが、髪の毛というのは死滅した細胞が集まったものです。そのため、手や足などをケガしたら自然とちょっとずつ治っていきますが、髪の毛は傷んでしまうと二度と治ることはありません（トリートメントなどで多少ごまかすことはできますが…）。
ボロボロになってしまった髪の毛を伸ばしていても仕方ないですよね。だから髪の毛がボロボロになってしまったら、美容師さんも毛先をそれなりに切ることを勧めてくると思います。また、美容師さんの自己判断で傷んだ毛先は切ってしまうかもしれません。
そうならないためにも、ヘアケアに力を入れていきましょう。すでに書かせていただいた15コのなかでも、
3．カラーやパーマは避ける
6．濡れた髪にブラシをしない
7．ドライヤーは冷風を使いこなす
あたりはぜひ意識するとよいと思いますよ(#^^#)
その他は基本的なことですが、しっかり髪の毛をトリートメントでコーティングしてあげれば、熱・紫外線・摩擦から髪の毛を守ってくれます。シャンプー後にタオルで髪をゴシゴシとこすらないようにしたり、髪の毛が湿ったまま寝たりしないようにするのも大切ですね。
ちょっと返信が長くなってしまいましたが、のわさんの髪の毛がグングン伸びることを陰ながら応援しています！ぜひ素敵なヘアスタイルを目指して頑張ってくださいね(^^)！
小6です！あまり傷んだ髪を切りに行くお金がありません！いつも使っているシャンプーはボタニストのやつです。いたんでいるというよりかは、よく絡まりやすい、1本1本が細い、よれよれ、などです。
どうしたら改善できますか？
お早めに回答お願いします
孫薇茹さん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^
孫薇茹さんの髪の毛の悩みは「よく絡まりやすい・1本1本が細い・よれよれ」ということですね。
直接孫薇茹さんの髪の毛を見てみないと正確なことはわからないですが、もともと髪質が「軟毛・細毛」なのかな、と思います。きっとご両親やご兄弟、祖父母などに同じような髪質の方がいらっしゃるのではないでしょうか？
これは遺伝的な要素も強いですから、そんなに変えられるものではありません（美容師さんのカットのテクニックだったり、シャンプー・コンディショナー・トリートメントなどで多少の印象を変えることはできます）。
ただ髪の毛が絡まりやすい・よれよれになるというのは、おそらく孫薇茹さんの髪の毛が乾燥しがちなのかと思います。
髪の毛が乾燥すると、キューティクルが逆立つため、髪の毛が絡まりやすくなります。さらに髪の毛のキューティクルが完全に剥がれ落ちると、髪の毛にコシ・ハリがなくなるので、よりよれよれとした印象になりやすいんですね。
（「キューティクルが逆立つ・剥がれ落ちる」というのがわからなければ、キューティクルの画像を検索してみてください。コメント欄に画像は貼れないので…。申し訳ありません。）
ということで、とりあえず孫薇茹さんは髪の毛の乾燥ケアを意識してみるとよいと思いますよ(^^)
1.ドライヤーは温風と冷風を使い分ける
ずっと髪の毛に温風を当て続けると、髪の毛が乾燥してしまいます。髪の毛が熱くなってきたと思ったら、冷風に切り替えましょう。
2．ドライヤーはキューティクルの向きに合わせてあてる
「毛先→根元」の方向にドライヤーをあてると、キューティクルが開いてしまうので、髪の毛が乾燥しやすくなります。「根元→毛先」の方向にドライヤーをあてると、キューティクルがしっかりと閉じるので、髪の毛に水分をしっかりと閉じ込めることができます。
3．コンディショナー・トリートメントをしっかりする
ご存知だと思いますが、コンディショナーやトリートメントには髪の毛に水分や栄養素を閉じ込める役割があります。毎日丁寧にコンディショナーやトリートメントをしてあげれば、髪の毛の乾燥はだいぶ防げるはずです。孫薇茹さんが今使っているボタニストは乾燥に効果のあるものですから、そのまま使ってもらえればと思います。
4．しっかりと水分補給をする
孫薇茹さんの髪の毛の水分はどこから補給されているとかというと、孫薇茹さんが普段口にしている食べ物や飲み物からです。特に今の季節は水分を失いやすいですから、こまめに水分をとるようにしたいですね。
5．規則正しい生活リズムを心がける
あまり関係ないように思えますが、実は毎日の起床時間や就寝時間がバラバラだったりすると、髪の毛が傷みやすくなります。記事にも書かせてもらった通り、特に夜10:00～翌日2:00くらいはしっかりと寝ていることが大切です。
髪の毛の乾燥ケアとして最初に意識すべきこととしてはこんなところだと思います。
ちょっと返信が長くなってしまいましたが、孫薇茹さんの髪質が改善されることを陰ながら応援しています！ぜひ素敵なヘアスタイルを目指して頑張ってくださいね(^^)！
じゅんさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^
一口にショートカットと言ってもかなり幅が広いので何とも言えませんが、だいたい髪の毛が肩くらいまであれば、ぎりぎりポニーテールができるかと思います（おおよそ20～25cmくらいが目安です）。
まずじゅんさんの髪の毛が何cmくらいなのかを測ってみてください。そして、髪の毛が伸びるスピードをおおよそ「1カ月＝1cm」として、どのくらいでポニーテールにできるか計算してみるとよいと思いますよ。
ataruさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^
ataruさんは最近坊主ヘアにされてということで、男性の学生さんでしょうか？学校の規則や就職活動などでだいぶ髪の毛を短くしなければいけないこともありますよね。
坊主ヘアから髪の毛を伸ばしたいということですから、ブログ記事でも紹介したなかでも以下のようなことを意識するとよいと思います。
8．水を飲む
9．食生活を見直す
10．亜鉛を摂取する
12．規則正しいリズムで睡眠をとる
15．仕事や勉強に熱中する
特に男性は比較的亜鉛が不足しやすい傾向にあります。亜鉛は髪の毛を生成するために欠かせない栄養素ですから、亜鉛を意識的に摂取するようにするとより髪の毛が伸びやすくなると思いますよ(^^)
小６です。最近、髪をあごぐらいの長さに切って、やっぱりロングの方がいいなと思いました。
より早く、髪を伸ばしたいです。
３月には卒業式があって、それまでにミディアムぐらいには伸ばしたいなと思います。
今使ってるシャンプーは、ダブです。
さくさん、ご訪問＆コメントありがとうございます^^
何とか小学校の卒業式までにミディアムぐらいまで伸びるとよいですね。
ぜひ記事で紹介した15コの方法を参考にしてみてください(^^)