一般的に親指が人差し指側に曲がる状態を言います。

原因としては、足裏のアーチのくずれが一番多く、足裏のアーチのくずれの原因は先天性によるものと、後天性のものがあります。
先天性のものとは、遺伝があげられます。もともと偏平足や凹足、またはお母様、お婆様が外反母趾であるなどです。
後天性なものとしては靴によるもので、合わない靴、ヒールが高い靴など、そして歩き方や生活習慣なども影響しています。

先天的にアーチがくずれやすい方は靴などの負担で外反母趾になりやすかったり、全くヒールのある靴など履いた事がなくても外反母趾になられる方がいます。ですから、男性でも外反母趾の方はいらっしゃいます。

逆に先天的に足裏のアーチがしっかりしていらっしゃる方は、高いヒールの靴を履いても全く外反母趾にならない方もいらっしゃいます。

よって原因は、足裏のアーチのくずれ、靴、歩き方、日常の生活習慣、そして先天的な影響またはまれに病的な影響といったものになります。

足裏は親指の付け根、小指の付け根、かかと、この3点に重心を置き、つないだ所に程よいアーチを作っています。

一般的には、土踏まずと言われるところは、親指とかかとをつなげている所で「内側縦アーチ」と呼ばれます。

小指からかかとをつないだ「外側縦アーチ」と呼ばれるところは外側に倒れ込まないようにアーチで支えています。

そして、親指と小指をつないだ指の付け根の「横アーチ」は、歩くたびに関節が当って痛くないようにアーチで盛り上げている所です。

この3本のアーチが程よい弓状をしていることが大切なのです。

中心のこくなっているところがうすくなり横アーチがととのっています。

つちふまずがしっかりして内側縦アーチがととのっています。

外側縦アーチも内側に入りスペースができています。

アーチバランストリートメントとはこの3本のアーチをととのえ　よい状態に近づけていく事です。
もちろん角度も22.5→12.0とかなり改善されています。痛みも解消されます。

重度の外反母趾は、親指の付け根が脱臼状態を起こしており、また進行が進むと痛みを感じなくなります。
他のトラブルが（むくみ・つかれ・角質・膝・腰への負担・巻き爪）深刻になります。

外反母趾は何らかの改善をしていかなければ自然に治る事は難しく、放置すればさらに足の変形が進みます。

改善するにはアーチバランストリートメントがとても有効です

アーチバランストリートメントにより痛みは解消され形も良い状態に整ってきますが
足裏アーチを維持するには下記のことがとても重要です。

• 足のアーチを整えるドイツ靴（オートぺティシュー）または、足に負担のない靴
• 足うらのアーチを整えるアーチサポートインソール
• 正しい歩行（ウォーキング指導）
• 日常生活の中の足うらのアーチを乱す悪い癖の改善
• 足うらのアーチを作るストレッチ（足のグーパー運動）

アーチを整え外反母趾を改善するにはお客様と私共両名の協力が必要です。

料金と内容は以下の通りです。

山道いずみが監修させていただきました。

• スニーカー・フィールは、パンプスがスニーカーを履いた時のように履きやすくなるとともに、アーチをサポートするインソールです。
• 足指リフレッシュロングは、脚を引き締めながら、横アーチを優しくつくり、気持ちよく足の指を広げてくれる商品です。
• ラックラック外反母趾パンプスは、外反母趾・内反小趾部分をネットにて負担なく履け、また横アーチ・縦アーチを付け、予防にも役立ちます。