管理人のネクストです！いつもありがとうございます。男ニキビの根本的な原因って
もちろん、肌質や、体質、遺伝なども絡む時があるのですが、件名にも書いた通り
根底ににあるのが、不規則な私生活と洗顔が原因の大半を占めていると思います

もう少し具体的に原因を探ってみましょう！

例えば、世代を問わず、夜ご飯を２１時以降から食べていたり、肌のターンオーバーが
行われる時間帯（２２時から深夜２時）の中で、たばこを吸っていたり、冷たいものを飲んでる
また、この時間帯に就寝をしてなかったりなどが挙げられます！

ニキビが一般的に出来る原因として挙げられる、毛穴に皮脂が詰まって、アクネ菌が発生などより
今、オイラがお話した様な部分に対して、肌ケアの徹底が出来ていないかな？という感じです

こういう部分を１つずつ修正していかないと、いくらニキビに効果がある商品を使っても
皮膚科やエステに通っても、高い確率で完治することは、オイラの経験上ないと思います

ニキビを作らせない為には、外からのニキビケアだけではなく、身体の中からも改善しないといけません
ニキビが酷い方ほど、これらの部分は徹底していかないと目に見える効果が出てきません

次に洗顔についてです。女性に比べて、草食男児のこの時代でも、男性のフェイスケアは基本的に雑です

ニキビが出来ても、普段の雑さが基本になっているので、ニキビケアの洗顔も回数を増やせば
その分早く治ると勘違いをしている方も多いですし、赤くなったニキビが沢山顔に出来ているのに
市販品を使って洗顔をしているケースも少なくありません（市販品が通用するのは白ニキビの時だけです）

赤くなったニキビが出来ている時は、市販品を使うのではなく、無添加の石鹸で洗顔してください
詳しい内容は、俺のニキビケアのページを参考にしてもらえればいいと思います。

洗顔後は化粧水の重ね塗り、ビタミンＣ美容液を併用して使うなど、ずっとニキビで悩んでいる時は
女性と変わらないぐらい、お肌のお手入れに時間を掛けてあげることが非常に大切ですよ！