▼　スポーツをしている方 ●　集中力や反射速度を高めたい 『もっと集中力や反射神経が欲しい！』 噛み合わせが悪い、顔に左右差があるなど脳の器である頭蓋骨が歪むことで、 圧迫され脳の働きは悪くなります。 リンパや筋肉だけでなく頭蓋骨まで整える小顔整体は、脳の働きが向上するため、 集中力や0コンマ何秒の反射神経が結果を左右する競技をされている方に最適です。 ゴルフやお仕事で集中力が増し、良い結果を出したり、 視野が広くなり『パンチが見えやすくなった！』『ボールがハッキリ見える！』 などを実感される方も多いです。 ●　怪我が絶えない　いつも同じところを怪我する 『いつも同じところを傷めてしまったり、怪我が絶えない…』 そんな方は体の使い方に問題があるのかもしれません。 運動とは効率の良い身体操作法によって人間本来の力をプレーに繋げています。 そのため使い方に問題があると、関節や筋肉に無理な負担がかかり傷めてしまうのです。 負担＝ひっかかりがなくなれば動きはよりスムーズになり怪我をしなくなるだけでなく、 今以上のプレーができるようになります。 ●　ハードな練習で疲れが抜けない 『追い込み時期なのに疲れが抜けなくて練習ができない…』 練習と休養のバランスはとても大切です。 しかし、追い込み時期や練習内容によってはそうも言えないのがプロのアスリート。 だからと言って、疲れている部分をいきなり揉んでも、すぐに疲れは溜まってしまい、 かえって傷めてしまうこともあります。 体のバランスを整えながら疲れの溜まった筋肉などにアプローチすることで、 疲労回復効果は更に高まります。 また、代謝を上げたりリンパの流れを良くすることで疲れが溜りにくく回復しやすい体になります。 ●　スタミナや心肺機能を上げたい 『息が上がらず動き続けられる身体が欲しい！』 スタミナや心肺機能をアップさせたいアスリートは多いです。 しかし肺の入れ物である肋骨など胸まわりの動きが悪い状態で 心肺機能系のトレーニングを行っても、呼吸がしづらいため効果は低下します。 また、体のバランスが悪いというのは自転車でいえば錆びついているのと同じ状態。 錆びついた自転車よりも油の効いた自転車の方が同じ距離でも楽に走れます。 体も同様に、楽に動ける方が無駄なスタミナを使わなくて済むので結果的にスタミナは上がります。 スタミナを上げるトレーニングをする前に、まずは呼吸や運動がしやすい状態を作ることで、 トレーニング効果は更に高まります。 ●　減量・ダイエット効果を高めたい 『走っているのになかなか痩せない…』 ランニングなど有酸素運動によるダイエットをしている方は多いです。 しかし、体のバランスが悪いと新陳代謝が低下しダイエット効果も下がってしまいます。 また、肺の入れ物である肋骨など胸まわりの動きが悪い状態で有酸素運動をしても、 息が吸いづらいため有酸素運動の効果も低下します。 体のバランスが悪いというのは自転車でいえば錆びついているのと同じ状態。 錆びついた自転車よりも油の効いた自転車の方が同じ距離でも楽に走れます。 体も同様に、バランスが良ければ運動時に疲れにくく楽に動けてダイエット効果も高まります。 『せっかく頑張るんだったら効率的に最大限の効果を出したい』 という方は体を整えてから行うことをオススメ致します。 ●　試合に最高のパフォーマンスで臨みたい！ 『練習通りの力が出せれば勝てる』 プレッシャーや緊張で今まで行ってきた練習の成果が全然出せず、試合ではなかなか勝てない… なんて悔しい思いをしたことはありませんか？ その方の求める身体操作を最大限に引き出す全身整体コースと、 頭蓋骨を整え脳の働きを高めることで、集中力や反射速度が上がる小顔整体を同時に受けられる 【フルメンテナンスセット】は、フィジカルとメンタルを最大限に高め、試合で最高のパフォーマンスを引き出します。 ●　試合後の身体をリセットしたい！ 『早く練習に復帰したい！』『全力で頑張った自分にご褒美を！』 1回の試合は100回の練習と同じ位の経験と言われていますが、 同時に心身共にかかる負担も大きいです。 試合で全力を出した直後は興奮状態で気付きませんが、 次の日に出る疲労や倦怠感は頑張った分だけ大きくなります。 特にキックボクシングやラグビーなどのコンタクト系スポーツでは、 衝撃による頭蓋骨や身体の関節の歪みも大きく、回復力が低下し復帰が遅くなります。 新陳代謝を上げ疲労回復に効果的な美容整体と、頭蓋骨を整える小顔整体を同時に受けられる 【フルメンテナンスセット】は、試合後の身体をリセットし、良い状態で練習が再開出来るようになります。 整体院 整体 マッサージ 美容整体 小顔 池袋 マッサージ 東京 　　実際にスポーツをされていて、怪我や疲れのケア・パフォーマンスアップのために施術を受けた方のお声を紹介します。 　　平山　様　（ダンサー＜社交ダンス＞　31歳・男性） 『かなり効果を実感できるのでおすすめ！』 競技ダンスのパフォーマンス向上の為に、パートナーと通うようになりました。 施術は、痛みもなくリラックスして受ける事ができます。 途中で動きを確認しながら行うので、動きの悪かった部分の可動域が広がっているのが実感できます。 その後踊ってみると、とても踊りやすく驚きました。 練習や大会前のストレッチも教えてもらう事ができ、助かっています。 今後も大会に向けた調整の為に、通いたいと考えています。 かなり効果を実感できているので、おすすめできます！ 　　田上　様　（ブレイクダンサー・-歳・男性） 『施術を受けて体の柔軟性が上がり、ダンスのパフォーマンスが上がりました！』 施術をしながら体のどこが原因で痛いのか、また動かしづらいのかを教えてくれるので、 とても勉強になります。 教えてもらったOCストレッチは毎日簡単にできるので、苦労せずに続けられます。 おかげで股関節の可動域が広がり、体のバランスも良くなって体が驚くほど軽くなりました！！ スポーツする人や仕事で体が疲れている方には先生の整体はお薦めです！ 　　米澤　重隆　様　（プロボクサー・34歳・男性）　 『追い込み時期でもさらにレベルアップすることができました！』 初めて施術を受けた後に一番驚いたのが、首周りがとても楽になったことです。 「あれ？オレの首ってこんなに稼動域があったけ？」と思うくらいでした。 当初は腰痛のケアでお願いをしたのですが、腰痛は2回くらいでほぼ気にならない程度になって即効性にびっくりしたのを覚えてます。 また試合前の追い込み時期はいつも疲れがたまってうごきが悪くなったりすのですが、 押方先生にケアをしてもらうようになってから疲れが残りにくくなりました。 そしてケア＋体の使い方を教わることで、追い込み時期でもさらにレベルアップすることができました。先生の人柄も楽しくケアの時間が毎回楽しみです。 　　Nori　様　（TAPダンサー・31歳・男性） 『わかりやすく説明しながら治療して頂けるので勉強になります。』 日頃から体を動かすことを仕事にしてますが、筋肉の仕組みなどを とてもわかりやすく説明しながら治療して頂けるので、勉強になります。 もちろん、体はピンポイントで治療して欲しい所を治してもらえるので 治療後はスッキリです。 痛くなく、骨への変な負担も無いストレッチ・治療に満足しています。 今後も月１回、体をほぐしてもらい、正しい運動ができる体作りをしたいと思います。 よろしくお願いします。 　　祐・センチャイ　様　（プロキックボクサー・29歳・男性） 『長い間悩んでいた腰痛が一回の施術で良くなりました！』 長い間、腰の痛みで悩んでいましたがO.C.Laboさんを紹介して頂いて、 一度みてもらっただけで良くなりました。 院長自身キックボクシングをやられているので非常に説明もわかり易く、 とても参考になりました。 これからも教えていただいたストレッチを続けて、 腰痛予防や試合前のコンディショニング調整に役立てたいと思います。 整体院 整体 マッサージ 美容整体 小顔 池袋 マッサージ 東京 　★その他の【患者さんの声】はこちらからご覧ください。 整体院 整体 マッサージ 美容整体 小顔 池袋 マッサージ 東京 ゴルフや格闘技等で良く言われる『ワキを絞る』がうまくできない方、ぜひお試しください。 ◆まずはストレッチをする前に今の状態をチェック◆ 例えば、ゴルフのスイングするとき、どうしても脇があいてしまう… そんな時、肩甲骨の動きを良しくして脇を締めやすくするストレッチです。 また、体を捻る動きもしやすくなります。 ※ストレッチ自体が痛くてできない方は絶対に無理に行わないでください 　　　▼メールでのお問い合わせはこちらをクリックしてください↓ O.C.Labo ―押方コンディショニング研究所― 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-15 トーカン池袋第2キャステール703 TEL＆FAX 03-3984-5425 COPYRIGHT(C)2006 東京/池袋のスポーツ整体院 インナーマッスルストレッチでパフォーマンスアップ/O.C.Labo ALL RIGHTS RESERVED.