洗顔石鹸の後に使う化粧水の選び方をご紹介！化粧水の必要性とは？

洗顔のあとに使用する化粧水が、なかなか浸透しにくいと感じたことはありませんか？

どれだけ口コミ評価が高く、またどれだけ高価で高性能な化粧水であっても、 肌状態に合わせて正しい化粧水を選ばなければスキンケア効果を実感するのは難しいのです。

そこで今回は、洗顔のあとに使う化粧水はどんなものを選べば良いのかについてまとめました。そもそも、なぜ洗顔のあとに化粧水が必要なのか？といった基本的な情報から、肌悩み別の化粧水の選び方、使い方についてあらゆる視点でご紹介します。

洗顔のあとになぜ化粧水を使う必要がある

洗顔の後化粧水を使用する…普段当たり前のようにしているこの流れですが洗顔後水分や油分が失われた肌に水分を与えることで肌の調子を整え、乾燥を防ぐ効果があります。

洗顔料は肌表面に付着している汗やほこりなどの汚れを洗い流すスキンケアアイテム。しかし、洗顔後は肌から急激に水分が蒸発してしまいます。洗顔後に化粧水をつけていないと肌が突っ張ってしまいますよね。

ダブル洗顔不要のクレンジング剤を使った後も同じです。洗顔料（もしくはクレンジングオイルなど）を使用したあとは、必ず化粧水を使って肌に水分を与えましょう。

洗顔の後に使いたい化粧水の選び方

一口に化粧水と言っても種類は様々です。

一般的に保水を目的とした化粧水が使われていますが、なかにはごわつきやくすみの原因となる古い角質を取り除く拭き取り化粧水や、殺菌を目的とした拭き取り化粧水、毛穴を引き締めて皮脂をコントロールする収れん化粧水も。

種類によって使用方法が異なる場合もあります。肌タイプや肌悩みに合わせた化粧水を選択することで、初めてスキンケア効果を実感しやすくなります。

それでは、洗顔の後に使いたい化粧水の選び方やポイントについてご紹介します。

肌質別の化粧水の選び方

【普通肌の場合】

普通肌とは、肌内部の水分と皮脂のバランスがきちんと整っており、肌表面を触ってもしっとりしている健康的な肌状態のことを言います。

肌のバリア機能も正常化しており、紫外線や外気の乾燥などといった外的ダメージの影響を受けにくいため、角層内の保水として働くヒアルロン酸やコラーゲンを配合した化粧水を選び、水分量をキープしましょう。

ヒアルロン酸やコラーゲンは角質その奥にある真皮に存在する成分ですが、ハリを保つと共に水分を抱え込む役割を持っているため、今の肌状態をキープさせるためにも積極的に補いたい成分です。

【脂性肌の場合】

脂性肌とは水分と皮脂量が多く、肌表面を触るとベタベタしたり、見た目がテカって見える肌状態のことを言います。

まれに「脂性肌だから何もつけないほうが良い」「洗浄成分が豊富に含まれてる、または洗浄力の強い洗顔石けんでしっかり顔を洗った方が良い」と勘違いされてしまいますが、肌に水分を与えず、皮脂を奪いすぎてしまうことで逆に皮脂分泌が過剰になるケースがあるので、保水を怠ってはいけません。

まずは、肌を引き締める収れん化粧水を使って皮脂をコントロールしましょう。

収れん作用のある成分の代表例として、ビタミンCもしくはビタミンC誘導体が挙げられます。ビタミンCには収れん作用のほかにも、コラーゲンの生成を促す作用や活性酸素から身を守りターンオーバーを促進する作用があるので、収れん・保水・ハリを与えるケアが同時に叶う優れた成分。

その反面、ビタミンCは水溶性ビタミンのため肌に浸透しにくいという欠点がありますが、誘導体化することで肌に浸透しやすくするビタミンC誘導体を配合した化粧水を使えば、スキンケア効果もさらにアップ。

このほかにも、収れん作用のある植物成分や、エタノールなども皮脂コントロールに最適です。脂性肌の場合、収れん化粧水で皮脂の分泌を抑えつつ、保水をしましょう。

【乾燥肌の場合】

脂性肌とは対照的に、乾燥肌は肌内部の水分と皮脂の量が少ない状態。

自らうるおう力が弱まっているので、肌表面がかさつくのが特徴です。また外的刺激から肌を守る皮脂膜の形成も弱まっているので、場合によっては敏感肌になってしまうこともあります。

乾燥肌の場合、言うまでもなく保湿成分に優れた化粧水を使うことが重要になります。一般的に化粧水の基剤となるのは精製水ですが、精製水だけでは角層に水分を与えるだけで、その水分を保つ作用に期待できません。

保湿成分をざっくり分けると、水分を「注ぐ」「吸収する」「抱え込む」「はさみ込む」「蓋をする」といった5つに分けられます。

＜保湿力別の主要成分表＞

・注ぐ…精製水

・吸収する…アミノ酸、NMF、グリセリン

・抱え込む…ヒアルロン酸、コラーゲン

・はさみ込む…セラミド、レチシン、スフィンゴ脂質

・蓋をする…スクワラン、ホホバ油、ワセリン

一般的な化粧水には、水分を「注ぐ」「吸収する」までの保湿成分が含まれていますが、乾燥肌の場合これだけでは水分が蒸発する可能性があります。できることなら、水分を「はさみ込む」成分を配合した化粧水を使いたいものです。

保湿力に優れた成分にはエモリエント作用も期待でき、人工的な皮脂膜の形成をサポートすることで水分の蒸発を防止します。化粧水の浸透をさらに高めたい場合は、化粧水の前に導入美容液（ブースター）を使うとさらに効果がアップしますよ。

【敏感肌の場合】

敏感肌は、乾燥肌がさらに悪化した肌状態のことを言います。水分と皮脂の量が少ないことで皮脂膜が作れず、外的ダメージを受けやすい肌質なので肌荒れやアトピーなどの肌トラブルを招きます。

必要なケアは乾燥肌とほぼ変わりないように思えますが、化粧品に含まれる洗浄剤や防腐剤、着色成分や合成界面活性剤たっぷりの科学的な成分によって肌質が悪化するが考えられます。

敏感肌の場合、天然由来の植物成分を配合した化粧水や、敏感肌用に処方された化粧水を使いましょう。また、特定のアレルゲンを持っている場合は特に注意してください。

肌悩み別の化粧水の選び方

【ニキビ肌】

ニキビは、皮脂分泌が過剰になることで毛穴に皮脂が詰まりやすく、また皮脂やメイク汚れが詰まったまま毛穴が閉じてしまった状態から、皮膚に存在するアクネ菌が繁殖することで出来てしまいます。

アクネ菌は汗や皮脂といった汚れを餌にどんどん繁殖してしまい、悪玉菌になることでニキビのもとに。

ホルモンバランスの変化やストレス、乾燥などからくる大人ニキビには油分の少ない化粧水や、アクネ菌のエサになりにくい「ノンコメド処方」と表記されている化粧水を使って適切にケアしてください。

【毛穴の開き】

毛穴が開く原因として考えられるのは、過剰な皮脂分泌（開き毛穴）とハリの低下（たるみ毛穴）によるものです。

開き毛穴の場合は皮脂コントロール作用のあるビタミンCなどの成分を配合した化粧水を使い、たるみ毛穴の場合はハリを司る真皮にアプローチするレチノールやコエンザイムQ10などの成分を配合した化粧水を使用しましょう。

【くすみ・ごわつき】

くすみはターンオーバーの停滞によって肌表面に古い角質が溜まり起きてしまいます。また、古い角質が肥厚化することでごわつきが起きてしまい、肌触りが悪いほか毛穴が目立つ原因にもなります。

このような場合は拭き取り化粧水を使って、古い角質を優しく除去しましょう。また、くすみには角質が溜まる以外にも様々な種類があり、それぞれの原因にあった成分を配合した化粧水を使うことでくすみを解消に導きます。

・血行不良による青黒いくすみ…カプサイシンやビタミンE誘導体

・乾燥による透明感がないくすみ…コラーゲンやヒアルロン酸

・糖化による黄褐色のくすみ…ビタミンC誘導体やクエン酸

・メラニンによる黄色いくすみ…ビタミンC誘導体やレチノール

洗顔石鹸を使用した後は速やかに化粧水で保湿して！

洗顔石鹸を使用した直後から、肌はどんどん乾燥していきます。洗顔石鹸を使用した後は速やかに化粧水で保湿しましょう。

なかには、風呂場で洗顔して入浴後に化粧水を使う人も多いと思いますが、入浴後20〜30分で入浴前よりも肌が乾燥した過乾燥状態に陥ります。

タオルドライをしている最中にもどんどん水分が失われていきますので、入浴後はなるべく顔の水分を拭き取らないようにしておくのがおすすめです。遅くとも入浴後3分以内に化粧水で保湿ケアを行いましょう。

まとめ

化粧水は肌質や肌悩みに合わせて、さまざまな美容成分が存在します。まずは、自分の肌状態をよく分析してどの成分が必要なのか？見極めた上で化粧水を選んでください。

また、洗顔石鹸後は肌が急激に乾燥していくため、速やかに化粧水を使うこと。手持ちの化粧水で美肌に近づけない、また思うような満足感が得られない人は、化粧水を買い換えることやお手入れ方法の見直しも視野に入れてみてくださいね。