女性の「足」の悩みである、足のむくみと足痩せ。
足のむくみ解消として「寝ながらメディキュット」を履いて寝ている女子も多いですよね。
しかし気になるのが、その効果。
「本当にむくみ解消に効果あるの？」
「足痩せに効果あるの？」
気になることがいっぱいありますよね。
そこで今回は、寝ながらメディキュットの効果にスポットを当てて紹介していきます。
寝ながらメディキュットとは
そもそもメディキュットとは何なのか？
CMでもよく見かけますが、そのCMにつられてただ購入している人も多いのでは？
菜々緒さん出演 寝ながらメディキュットのCM
メディキュットを履くだけで、奈々緒さんみたいな美脚に・・と勘違いしちゃいますね♡
そこでまず、メディキュットについて紹介します。
寝ながらメディキュットとは？2つの特徴
- 寝ながらメディキュットとは？
- メディキュットとは、フットケアの総合ブランドである「ドクター・ショール」が開発した段階圧力ソックスのこと。
イギリスの医療用ストッキングをもとに開発されました。
医療用として開発されたストッキングをもとに開発されているのが、一番の魅力かもしれませんね。
安心感とその効果にも期待がもてます。
特徴① 寝ている間に美脚に導くように設計されている
寝ている間に履くだけで、翌朝スッキリ美脚に導く就寝時用着圧ソックスです。
だから、名前が「寝ながらメディキュット」
寝ているときに最適な低めの着圧で効果的に引き締めるようです。
だから翌朝の足がスッキリするそう。
特徴② ロングタイプだから足全体をじっくりケア
つま先がないタイプなので、寝ている間の熱を発散するので蒸れにくいのが特徴。
幅広リブだからずれにくい設計になっていて寝返りを打っても大丈夫。
そして、メディキュットはイギリスの医療用ストッキングがルーツなのが安心。
寝ている間に履くだけで、脚をキュッと引き締める効果が♡
メディキュットの効果は？2つの効果とその理由
メディキュットの効果をチェックしていきましょう。
メディキュットの2つの効果とその理由を紹介します。
メディキュットの効果① むくみを解消する
血液の循環を良くし、足のむくみを解消できる！
足がむくむ原因は、運動不足による冷え性や血行不良です。
足の筋肉は収縮することで血液を循環させるポンプの役目が。
運動不足によって足の筋肉が衰えてしまうと、ポンプ機能が低下して足に水分がたまりやすくなります。
また、足先の毛細血管まで血液が循環しにくくなることで、冷え性や血行不良となり、結果的にむくみの原因となります。
メディキュットは寝ている間に脚に適度な圧力を加えて、筋肉によるポンプ機能を促進させます。
それによって血液の循環を良くするので、むくみ解消効果があるんですよ♡
メディキュットの効果② 脚痩せ効果
むくみが取れると脚が細くなる！
メディキュットのもうひとつの効果として、むくみが取れることによる脚痩せ効果があります。
ただ、これは実際に脚が細くなっているわけではなく、むくみによって太くなっていた脚が、むくみ解消により細くなったことで感じられる効果です。
むくみでパンパンの脚よりも、すっきりした脚のほうが細いだけでなくキレイに見られます。
メディキュットで脚のむくみを取ることで、脚痩せにもつながるんですね♡
むくみの原因には塩分の摂りすぎも！
塩分が多い食事を控えることも、むくみ解消につながります。
また、塩分を尿で排出しやすくするカリウムを多く含む食品を食べるのもおすすめです。
- カリウムを多く含む食品
- パセリ、ほうれん草、枝豆、大根、かぼちゃ、アボガド、さつまいも、ヨーグルト、バナナ
メディキュットのサイズ選びと履き方
選び方：効果を出すにはサイズ選びも大切！
寝ながらメディキュットの効果を最大限に引き出すためにはサイズ選びも大切。
サイズは3つ。
Mサイズ、Lサイズ、LLサイズの3つです。
自分にぴったりのサイズを選ぶことが、効果を最大限に実感できるポイントです。
メディキュットのサイズ表
| サイズ | M | L | LL |
|---|---|---|---|
| 身長 | 150-160cm | 155-165cm | 160-170cm |
| A | 85-93 | 90-98 | 92-100 |
| B | 43-49 | 47-53 | 51-57 |
| C | 30-38 | 34-42 | 34-42 |
| D | 19-23 | 21-25 | 21-25 |
脚の周囲サイズでM・L・LLを選ぶので、購入する前に家でサイズを計っておくのがおすすめ。
履き方：メディキュットの履き方も大事なポイント！
より効果を出すためには、履き方もチェックしておきましょう。
公式サイトに履き方があったので、紹介しておきます。
とっても簡単ですね♡
実際に寝ながらメディキュットを使ってる女子5人のTweet口コミまとめ
論より証拠！
メディキュットは若い女子の間では当たり前！みたいなところがあるので、Twitterの口コミをチェックして効果などを調べてみました。
実際にメディキュットを愛用してる女子5人のTweetを紹介しますね。
最近足が浮腫みすぎてメディキュット履いて寝ないと次の日しんどい、、、
もう年かな、、、ばばあかな、、、
いつもこの時間になるともう足浮腫んで辛かったのに今日メディキュット履いたら全く浮腫んでないし足痛くない軽い。最高。
メディキュットずっと欲しかったんだな～！
お仕事の日は最悪昼過ぎまで浮腫んでるから期待してるぞ～😭💓
ずっと同じ所で立ち仕事だからむくみ防止に履いてるんだけど疲れてる分、履くのめんどくさくて…
でも履くと次の日スッキリするの分かってるからと1人で「ふぐぐぐ…」と言いながらメディキュットと対決する私の夜の決まり。
夏用のメディキュット買いました これでだいぶ楽になるぞ〜〜〜〜〜〜立ち仕事クソくらえ〜〜
メディキュットの効果は朝方だけ？？
寝ながらメディキュットを履いてる人の口コミをチェックしてみると、夕方になるとむくんでくるというTweetも多かったです。
メディキュットはいて、朝起きて、わー足細くなってるー！って思って、夕方帰ってきて、足みて、あぁ戻ったわ、って思うの何回繰り返したら私の足は、ほんとに細くなるのかな
今週ずっと脚コロコロして雑巾絞るようにするマッサージ10分してメディキュットして寝てたら朝はまぁ細いけど夕方もうむくんでる
浮腫みがひどくて、毎晩のメディキュットでは追いつかず、マッサージしてるけど夕方には撫でるだけで痛い∑(ﾟДﾟ)脚の筋肉もっとつけときゃ良かった。お腹張らなければウォーキングしたい…
仕事柄、毎日足のむくみとの戦いで一歩歩くのも辛いときがあるけどメディキュットのおかげで何とか乗り切れる。数時間履いてたら太もも5cm以上細くなるから相当むくんでるんだな…また夕方には戻ってるけど…
メディキュットの効果は抜群！
でも、寝ている間に履くだけなので、夕方はどうしても足がパンパンになる女子が多いみたい・・
むくみを解消には･･･貼って寝る「樹液シート」がおすすめ♡
楽天で9年連続No.1を獲得してるほど人気の「樹液シート」
樹液シート？と思うかもしれませんが、使ってみたら凄さが分かります。
レビューでは★4.21/5とかなりの高評価です。
足がよく浮腫むのを知っている友達がお試ししてみなと、自分の分をわけてくれました。試しに夜寝る前に貼って起きたら、自分の足ではないくら
ほっそりスッキリした足になってました。
あまり浮腫んでない日は、樹液シートがドロドロにはならなく、変化がわかりました。
お試しで送料無料があるので、頼みました。
とても浮腫んだ時は、これで助かります。
接客業で1日立ちっぱなしで、この頃足裏の疲れが何をしても取れなくて、ネットサーフィンしてみたらこちらに辿りつきました。半疑だったのでお試しを購入しました。翌朝にはもちろん茶色になってましたが、何より本当に足が軽く、疲れが取れてるのが助かります！家族も使ってすぐなくなりそうなのでまた注文します。もうこの商品は手放せません。
何回もリピしてます。剥がしやすいチタンタイプがお気に入り。毎日貼って寝ていると、これなしでは寝れないぐらい必需品になりました。足のむくみなど目に見える効果は分かりませんが気分的にスッキリ起きれる気がします(笑)
などなど、「これはいい！」というようなレビューばかり。
樹液シートには、5倍に濃度された木酢と竹酢パウダーが含まれていて、それがむくみ解消などに役立つんだとか。
使ってみたらその凄さがわかると思うので、まだ試したことない人はぜひお試しあれ♡
おわりに
女子にとってむくみは大敵。
むくみを解消することで、脚痩せ効果もあります。
脚がきれいな人は魅力的でもあります。
薬局やスーパー、ドラッグストアなどで手軽に購入できるメディキュットを一度お試しあれ♡