ビオチンは水溶性ビタミンの一種でビタミンB7とも呼ばれる栄養素で
ビタミンHと呼ばれていたこともあります。
欠乏症を起こす事が稀な為に単にビオチンと呼ばれることが多いです。
炎症の防止や皮膚の代謝に関わっているようです。
酵素を助ける補酵素としての働きもあります。
通常の必要量より多量にビオチンを摂取し
欠乏状態を解消する為の療法です。（詳しくは>>4以降又は参考サイトへ）
効果は数日で感じる人もいれば三ヶ月から半年以上続けてから感じる人もいます。
一般的には過剰症は見られませんが
動物実験で妊娠中に異常が起こるという報告があるので
妊娠中の方は医師に相談してみましょう。
購入は海外通販が一般的です
○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
○参考サイト
アトピー性皮膚炎を理解していただくために(ビオチン治療発案医師による解説)
ttp://www3.ocn.ne.jp/~hpps/book/comment01.html
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248
次スレは970がお願いします。
980を過ぎるとスレが落ちるので早めに立ててください
【ビオチン】Biotin 9【ミヤリサン】©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1451195230/ 禿げかかっていたMラインのところに産毛みたいのが生えて来た
ビオチンの効果としか思えん
このサプリしか服用してないから
9532017/06/17(土) 18:41:20.80ID:h/vhQNGS
おめ禿
9542017/06/17(土) 18:57:35.91ID:6yv7z9Lz
9552017/06/19(月) 14:54:28.47ID:KwyHVYOQ
nowのビオチンの効果を感じないまま続けてたけど、このスレで見かけたビオチンマスターさんのいう通り、KAL 5000mgを注文してみた。
9562017/06/20(火) 02:59:38.93ID:zfujRbUR
KAL買っちゃったか・・・
まぁ安い物だしショックも小さいだろうけど
9572017/06/20(火) 07:17:56.34ID:/BDh33vT
買っちゃったよー
まぁ安い物だしショックも小さいだろうけど
9582017/06/20(火) 13:04:32.32ID:pd4QuWOw
なんで？ダメなの？
9592017/06/20(火) 18:14:52.74ID:8ylWcJAK
ちょっと待て俺955だけど957お前は誰だwww
9602017/06/20(火) 20:32:23.90ID:tLlxaSKx
ビオチンはNATROLかHealthy Originsの2択なんだよなぁ
961名無しさん＠まいぺ～す2017/06/20(火) 21:43:38.83ID:z6Vb/WLx
ビオチンはKALが最強やで
これが効かなければ他のビオチンも効かないから諦めろ
一度に5000mcg以上飲んでも吸収率の関係で効率が悪い
一定の血中濃度を維持することが大事だからタイムリリースを１日２回～３回飲むか
普通の安いやつを１日４回～６回飲むか好きな方選べ
962名無しさん＠まいぺ～す2017/06/20(火) 22:08:34.44ID:z6Vb/WLx
>>955
単位はきちんと覚えろよ
5000mcg(マイクログラム)=5mg(ミリグラム)
海外のビオチンサプリは大体１粒5mg
病院で処方されるビオチン散0.2%は１回分が0.5g
うち有効成分のビオチンは1mg
一度に大量かつ効率的に摂取できる限界量が5mg、これ以上は大きく吸収率が落ちるのでお金の無駄
食後にビタミンＣと同時に摂取することでさらに吸収率が上がる 9632017/06/20(火) 22:23:22.90ID:B/3rl84i
一回に5mg飲んでた時は効果でなくて倍にしたら効果出たって書き込みも過去にちらほらあったから無駄ってことはないんじゃね
まぁ5mgで効果ある人には無駄だが
9642017/06/20(火) 22:30:13.89ID:HjH2q8KD
ビオチンだけ飲んでてアトピーが良くなるとは思えないんだよな
9652017/06/21(水) 00:06:54.96ID:k0mIhcGH
9662017/06/21(水) 00:08:19.72ID:k0mIhcGH
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンCはコンボだよね
9672017/06/21(水) 00:59:35.74ID:+1vvaGFC
CよりB
騙されたと思ってB飲んでみ
9682017/06/21(水) 02:16:06.30ID:4iohkfb9
ACEも相乗効果。そういう医薬品やサプリがなかったっけ
9692017/06/21(水) 02:49:34.75ID:jVhqQ7Nw
最近VC飲むだけで肌がムッチリする
9702017/06/21(水) 08:20:25.51ID:sH+c/3Tw
9712017/06/21(水) 09:35:56.52ID:+1vvaGFC
>>970
知ってるよｗ
Bって、ビタミンB複合(群)ってこと。
ビオチンとは別にB複合を飲むと効くんだよこれマジで。
CよりB複合の方が分かりやすく効いた。 9722017/06/21(水) 11:14:18.89ID:fif0Esvf
ソラレーのタイムリリースは虚偽だな
錠剤じゃなくカプセルだし粒子もお湯に浸けたら溶けるの早いし
9732017/06/21(水) 11:22:07.62ID:4iohkfb9
直腸で溶けられても意味無いし
9742017/06/21(水) 12:03:12.18ID:amNYsdto
私はミヤリサンを食中毒対策に飲み始めて
花粉症に効くらしいのでついでにビオチン療法始めた
始めたのが3月半ばだったので
花粉症への効果はよくわかなかったけど
便通がすごく良くなって
ペーパーで拭いても何も残らないし
なぜか
頭皮の脂っぽさや脂臭さがなくなってうれしい
なんとなくなんだけど
肌の常在菌が変わった感じがする
脇や背中なんかもかなり汗臭くなりづらくなった
試してよかった
9752017/06/21(水) 12:20:02.78ID:Lt3afqr7
ビフィーナと一緒に飲んでも効果あるのかな
9762017/06/21(水) 13:45:38.02ID:7W70POKn
なんだかんだ言ってもSOLARAY(タイムリリース)のが一番効いてる実感あるな
1cap(5000mcg)を朝晩2回に別けて飲んでる
他のは3時間で尿で排出されるから無駄が多いんだよね
しかも効果を実感できないブランドまであるし
9772017/06/21(水) 14:16:41.98ID:fif0Esvf
普通のカプセルに普通の粉末状ビオチン詰めてタイムリリース謳ってるメーカーのやつ？
そりゃビオチン以外売れてないわ
9782017/06/21(水) 14:21:49.10ID:4iohkfb9
チュアブルを半分ずつ舐めた方が美味しい
9792017/06/21(水) 15:56:40.73ID:Crb/Ntww
9802017/06/21(水) 20:41:13.42ID:ILl2Zs0F
ビオチン療法について
先日アトピー治療のためビオチン療法でビオチン、ミヤリサン、ビタミンCを処方してもらいましたが、処方量が正しいのか疑問なため質問させていただきます。
1日量
ビ
タミンC散 フソー100mg 10% 3g
ビオチン散0.2%フソー 1.5g
ミヤBM散粒 3g
ビオチンが足りない気がするのですがどうなのでしょうか？
自分で調べたところ、ビオチン療法の1日量
○ビオチン散 4.5 g (＝ビオチン 9 mg) ※ビオチン散は「フソー」でも「ホエイ」でもビオチンを0.2%含みます
○ミヤBM 3 g (＝宮入菌末 120 mg)
○ビタミンC 1 g
となっていました
わかる方お願い致します
また、処方された量が違った場合どうしたらいいでしょうか
ビオチン療法を希望して処方してもらったため、先生はこの治療法を知らず辞書を見て考えていました
9812017/06/22(木) 09:32:05.64ID:xzh0R7A6
主治医に言えばいいじゃん(´・ω・｀)
9822017/06/22(木) 10:47:02.18ID:WlghNb5W
>>980
私が先月テンプレに載ってる病院で処方されたのもほぼ同じ
ビオチン散0.2% ホエイ4.5g
ミヤBM細粒3g
ハイシー顆粒25% 3g
これを1日3回 8時間おきに服用 9832017/06/22(木) 10:47:53.25ID:WlghNb5W
ほぼ同じなのは下に書いてある方だったわ
9842017/06/22(木) 10:50:47.13ID:WlghNb5W
一回あたりのビオチンの量は3mgって先生が言ってた気がする
それを1日3回で9mg
9852017/06/22(木) 12:42:36.70ID:ZmtSBbKB
>>599
あれから2ヶ月と少し。色々やってきて完治しそう（今95%位治った）なのでやった事の報告です。
１．水道水の塩素除去
水は飲み水やお風呂の水等、体の中からと外から影響があるものなので、浄水器を設置して塩素除去した水を
使うようになったら症状がかなり改善されました。
思えば症状が悪化し始めたのも引っ越してからなんだよね。アトピー持ち全員におすすめ。
２．バスソルト入浴
これは個人的にはかなり効果的でした。
今まで食用の塩でやったことあるんですが、結果的にイマイチでした。分量とか方法が我流だったのがダメだったのかも知れません。
今度は市販のバスソルトを購入して規定の分量通りにやってみたらかなり効果がありました。
毎日バスソルト入浴しましたけど確実に良くなってきてます。
簡単にいうと海水浴にいってアトピーが良くなるって人はこの方法で効果があると思ってほぼ間違いないと思います。
参考になれば幸いです。 9862017/06/22(木) 12:49:05.90ID:ZmtSBbKB
それから最近、紫外線アレルギーが発症してしまった（泣）
アトピー持ち＋紫外線アレルギーって最悪じゃね？
987名無しさん＠まいぺ～す2017/06/22(木) 21:52:24.53ID:t03sS+AQ
アシドフィルスとビオチン飲んでる方いますか？
アシドフィルスはどこの飲んでますか？
便秘もちには辛すぎる
生理前なんて特におわってる
おならで人を気絶させれるかもなレベル
988名無しさん＠まいぺ～す2017/06/23(金) 01:51:56.45ID:D41ZBQeR
整腸剤として処方されている薬に
ビオスリーという３つの乳酸菌薬がある。
ヨーグルトと同じだよと医師は言っていました。
989名無しさん＠まいぺ～す2017/06/23(金) 07:24:29.69ID:jYUPrwk1
990名無しさん＠まいぺ～す2017/06/23(金) 21:39:34.54ID:yD0iOZ7p
>>980
まあそれが一般的な処方だよ
アトピーのビオチン療法はビオチン散を１日に4.5g(1.5g×３回)が標準になるけど、これって実はかなりの大量摂取なのよ
ビオチン療法に詳しくない医者はこんな量出せない（保険制度の兼ね合いで、きちんと治療に必要な根拠を示せないと厚労省からペナルティの可能性がある）
医者にビオチンの処方量を３倍にして貰えるように頼んでみて、断られたら個人輸入(楽天、尼、iHerb)でここで推奨されてるビオチンを買えばいい 991名無しさん＠まいぺ～す2017/06/23(金) 21:59:36.46ID:yD0iOZ7p
>>985
自分もビタミンＣで塩素除去してたけど、にがり温泉っていう入浴剤に変えてからの方が調子いい
保湿とかゆみ軽減に効果あり、殺菌と塩素除去もできる
ナトリウム炭酸水素塩泉（旧名重曹泉）の温泉に入った時に抜群に肌の調子よかったから、試しに買ってみたらとても良かった
バスソルトは刺激が強すぎるという人、是非ためしてみてくれ 992名無しさん＠まいぺ～す2017/06/23(金) 22:22:29.79ID:yD0iOZ7p
>>985
食塩はミネラルが除去されてるから駄目やで
食卓でも天然塩・岩塩を食べた方がいい
バスソルトにはミネラルが豊富に含まれてる、ミネラルの経皮吸収により肌の再生が促される
ちなみににがり温泉という入浴剤は海水から塩化ナトリウムを除去したものでマグネシウムなどのミネラルは残ってる 9932017/06/24(土) 00:10:21.55ID:/k9TJmIM
>>992
今使ってるのは「ラグゼ デッドシーバスソルト」っていう死海のバスソルト
死海は一般海水に比べ格段に多くミネラルが含有されているのでそれが効いていると思われる
舐めた感じしょっぱくはなく苦いｗ 死海のにがりって感じ
安くて量もたっぷり2kg、まじでおすすめ！ 9942017/06/24(土) 00:20:25.36ID:A3C9Mg9H
海水魚用の塩の方が安くない？
995名無しさん＠まいぺ～す2017/06/24(土) 01:19:09.87ID:GKexRfMq
>>993
>>992だけど、ラグゼデッドシーソルト調べてみた
塩化ナトリウムが0.8%以下だからかなり除去してあるね
バスソルトっていかにも塩ってイメージで敬遠してたけどこれは大丈夫そう
ミネラルも豊富だしちょっと試してみるわ 9962017/06/24(土) 01:34:32.66ID:wzeCEGKy
9972017/06/24(土) 04:17:50.46ID:drQOSpgy
9982017/06/24(土) 04:19:48.81ID:drQOSpgy
9992017/06/24(土) 08:42:17.69ID:3LXZqAkm
テンプレやってみる
10002017/06/24(土) 08:46:25.99ID:3LXZqAkm
テンプレ終わり
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