女性はなぜダイエットするのか
■ダイエットをする本当の理由は、他にある！？
私の周りにいるダイエットに成功した女性たちは、1年で5キロ減は当たり前、中には7キロ減、3ヵ月で10キロ減！ という強者揃いも。彼女たちに共通するのは、表情は自信に満ち溢れ、美しい大人の女性になっていたこと。そうなると聞かずにはいられません。
「ナゼここまで痩せようと思ったの？」
長年の親友は「電車の窓越しに見える自分の姿がやぼったくて、そんな自分を見るのも嫌だった」と言います。代謝が下がり、重力で体のラインが崩れていくのはまぎれもない事実だし、フェイスラインから首、デコルテのお肉がなくなると寂しい印象に見えることも……。歳を重ねると、見た目印象は深刻な問題なのです。
でも、痩せようと思った本当の理由は別にあったとか。それは「自信を取り戻すため」。見た目印象以上に心の問題があったのです。「自分に自信を持ちたい」この気持ち、わからなくもないですよね。
たとえば一度聞いたら忘れられないド派手な音楽とともに、体験者のBEFORE?AFTERの姿が映るスポーツクラブのCMを観て、「お金かけて痩せてもね……」「どうせ戻っちゃうでしょ？」と心のどこかで思っていたりしませんか？
それが身近に体験者がいたらどうでしょう？ スポーツクラブのCMうんぬんじゃなく、「私にだってできるハズ！」と闘志をメラメラと燃やしてしまうのではないでしょうか？
私は、やる気スイッチを入れてくれるこの感情を“ヘルシーな嫉妬”と呼んでいるのですが、こういう感情はどんどん持つべきだと思っています。
■ダイエットは、ハマらないと結果が出ない！
「やるからには期間と目標を決めて、とことんやるべき。まずは、食生活の見直しをすること」と友人は言います。「空腹に耐えられなくなったとき、いつも体重計に乗っていた」「夜8時以降は全く食べない」「3ヵ月間は禁酒」「外食は一切なし。ランチは手作り弁当を持参」……など知っている内容ばかりだけど、いざ実行に移すと本当にキツい。続けるのはしんどいけれど、これを乗り越えないと結果が出ないこともわかっている。相当な覚悟を持って挑んだ結果なのですね。
飲むことも食べることも好きな私にとっては簡単な話ではないけれど、彼女たちの華麗なる変身っぷりを見て心が揺さぶられたのは事実。
先月、結婚披露宴に出席したとき、隣に座ったライターさんが見違えるほどキレイになっていてびっくり。ノースリーブのブラックドレスから伸びた腕は本当に美しく、そのテーブル席では「ダイエット必殺法」の話で持ちきりでした。
やはり、こういうのを見ちゃうとね……本気でダイエットをせなあかん、と。今年の目標は「本気でダイエット」。一年後にモテ組に入っていられるよう、頑張りますよ。
文／長谷川真弓さん
代謝が下がり、重力で体のラインが崩れていくのはまぎれもない事実だし・・・
「電車の窓越しに見える自分の姿がやぼったくて、そんな自分を見るのも嫌だった」
女性にとって歳を重ねると、見た目印象は深刻な問題なんですね。
でも、痩せようと思った本当の理由は別にあったようです、
「自分に自信を持ちたい」
この気持ち、わからなくもないです。
わかりました、あなたが自信を取り戻すお手伝いをさせて下さい。
健康的に綺麗になっていただきます。
・サプリメントやプロテインは健康が心配だし高額で長続きしないな
・食事制限は健康が心配だし
・ジムやヨガの運動療法は時間がないし長続きしない
・エステや各種の施術方法は時間もお金もかかるし無理か
・やっぱり身体に良くない極端な方法で痩せるのは怖いナ
巷にあふれる様々なダイエット法、どれを選んで良いのか分かりづらいですね。
でも、やはり健康的に痩せるのが一番ではないでしょうか、極端な方法で身体を壊したり、止めるとすぐにリバウンドしては意味がありません。
長い歴史に支えられた経験医学である自然療法は色あせることはありません、いつの時代もやさしく私達を健康へと導いてくれます。
健康的に痩せていただくために、耳つぼ・美容整体・薬膳の三つを組み合わせたダイエット法をご用意しました。1ヵ月で減量が1キロ未満の方には全額返金保証いたします。
みなさんよくご存じの耳つぼダイエットです。
1951年フランスの整形外科ポール・ノジェが耳に身体全体のツボがあるのではないかと仮説を立てて研究を始め、1990年にリヨンでWHO（世界保健機構）による第一回耳介療法世界会議が開催され、耳介療法の有効性が確認されました。
日本ではダイエットとして知られていますが、欧米では耳介療法として治療に広く利用されています。
（プロポーション・骨盤・小顔の各矯正）
みなさんも骨盤ダイエットということをお聞きになられたことがあるでしょう。骨盤が歪むことによって代謝が悪くなり肥満や便秘になりやすいということでした。
同じように身体の骨格が歪むことで、肥満になりやすいだけでなく、肩こりや腰痛、自律神経の失調などによる冷え、その他様々な体調不良を引き起こします。
身体には脂肪細胞というエネルギー(脂肪)を溜め込む倉庫のようなものが点々と至る所にあります。
血液循環によって酸素だけでなく
栄養分も全身に一緒に運んでいるのですが、
食べ過ぎや運動不足等により栄養分が多過ぎると栄養分が余り、結果、脂肪細胞にエネルギー(脂肪)が溜め込まれます。
「葛食・三日断食」で身体の中から痩せる体質にしていきます。
三日断食は中期で行える半断食で、とても人気の高い製品です。これまでにも数多くの方がトライし、成果を挙げてきました。
原料となる本葛自体が健康食材としての力を持っており、その点でも理想的な商品です。健康のため、日頃の食生活を見直すため、ご活用ください。
一般的な見解として、人体が一定期間（一般に４８時間から７２時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断し、体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。この体内に蓄積した栄養が続く範囲なら、食事を摂取しなくても生命を維持できるとされています。
断食はこれを応用して一定期間食事を意図的に絶つ行為のことを指します。古来より多くの国々で修行のひとつとして行われてきました。近年になり『内臓を休める画期的な健康法』としての認知が高まり、多くの人々に受け入れられています。断食の専門家として名高い甲田光雄氏をはじめ、医師の石原結實氏、渡辺正氏なども断食についての研究を行い書籍を出版しています。詳しく見る>>製造元/自然健康社
あなたも今すぐ「自信」を取り戻して、ステキな毎日を手にいれて下さい。
・スリムなボデイになるのはもちろん、
・目がパッチリ大きく、お顔が小さく白くなる、
・頭痛・肩こり・腰痛、などが改善されて、
体調が良くなります。
健康情報冊子/自然健康社発行
１．「少食でなぜ健康になるのか？」
２．多くの病気の原因は消化不良である「健康は酵素が決めている」
痩せて体調が良くなりました
中年太り、冷え性、季節の変わり目には必ず体の調子が悪くなる、そして乳がん検査にひっかかる。など複合的に体調が悪かったところ、このダイエット法に出会い、即実行。４週間、乗り切れました。その後も一日１～２食でいけるようになり、体がまったく変わりました。体重も今までのところ7キロ減りました。体調は本当に不思議ですが良くなりました。
リバウンドするのかな？
1週目を終えたとこで、既に体が軽い感じ。
「断食セット」が１回目と２回目は葛がうまくゼリー状にならずさらさらの葛湯に…
それはそれで美味しいけど(笑)原因は熱湯が熱くなかった事。給湯ポットじゃだめでした。
３週目から俄然体調が良くなってきました、体重は－３kg、はまあまあか（まだ途中だから？）。
不思議なことに腹持ちが良く、お腹はすかず。食品売り場とか行かなければ、きっと乗りきれそうです。
５kgダウン、無事にダイエット成功しました。
こういうダイエット法もあるんですね、私は好きです。
またするか？タイミングが合えば、やるかも。
今のところわかりません！
とても嬉しいです。
顔が小さくなった、痩せた？と他人に聞かれるようになりました。3週目で４kgの減りました。断食のつもりで購入しましたが、残念ながら3日間これだけは達成できなかったので一食置き換えなどで食べました。お腹には優しい感じ、またトライします。
色々なダイエットを試しましたが、小顔、美容整体、耳つぼ、薬膳のセットは最高、葛湯、美味しいです！しかも、腹持ちが良いです。4週間で５キロ減りました。
全ての方に同じ結果を保証するものではありません。
バランスダイエットプログラムの島山整体