５キロ以上痩せた事のある方、教えてください（女性）

・バストはBからAになりました。
　(だいたい胸は小さく、今までは太っていた為の贅肉のおかげでBだったと判明)
・靴は23cmだったのが、22.5cmに。
　(23cmでほんの少し大きいかなという感じでした)

・アンダーバストに関してははっきりわかりませんが、服が11号から9号になったので小さくなったと思います。

足まで小さくなるとは私も意外でした。
参考になったでしょうか。

アンダーバストは-7cm
カップは大きくなりました。
というのも、アンダーは減って、バストのふくらみ自体は
増えたからです。トップは＋10cmくらいでした。
ダイエットしたら豊乳の仲間入りしました。
足のサイズは変わらずです。
今は太るときは胸からついて、痩せても胸だけは残る感じです（アンダーは落ちる）

昨年3ヶ月で７Kg痩せました。

アンダーバストは少しゆるめになったかな？くらいで
測ってもらいに行きましたが、今のままでいいですよ～とのことでした。
確かに肩紐は短くしましたが。

靴は、サイズ自体は変わらなかったけど、履いた感じはかなりゆるくなりましたよ。

といっても、痩せる前と後でまじめに測ったわけではないので、適当な情報ですみません。

・アンダーバスト：前=70→後=65
・カップ：変化なし。というか、ブラ購入時のフィッティングの具合によっては、痩せる前はDカップだったのが痩せた後ではEカップになったことも。
・足のサイズ：23cm→22.5cm

以下、参考までに。
・身長：150cm弱…
・体重：53kgくらい→45～46kg
・服のサイズ：11号→5～7号

こんなかんじです。
学生時代、アホみたいにばくばく食べていたのですが、社会人になって数年、夕食をとる暇がないような状態で働いていたところ、気づいたらがっくりやせていました。不健康ですね。

私の場合，ダイエットでなくストレスで激やせしたんですが・・・。

・アンダーバストは－10cm。
・Ｅカップ→Ｂカップになりました。
・靴のサイズは23cm→22.5cmになりました。

ちなみに服は，９号ぴったりが７号ガバガバになりました。

5KGやせて、

アンダーは70から65に
カップはCからDになりましたが、、ボリュームは減りました。

足は23から22.5になりました。

指輪とかはわかりませんね。
最高潮のときは高校生だから指輪なんてもってなかったし（笑）

体調を崩して1ヶ月で10kg減ったので健康的な痩せ方ではなかったのですが、
バストのトップとアンダーは小さくなり、足のサイズも0.5～1cmくらい小さくなりました。
足のサイズはやはり予想外でしたね。
ふくらはぎや太ももが細くなるならわかるけど、
こんなところにまで脂肪が・・・とがっかりしましたよ(笑)

ここ1年で12キロ減りました。
身長158センチ、体重66Kg→54Kg。

サイズの変化は下記のとおり。

ブラサイズ75G→75E（または70F）
ウエスト71cm（11号）→64cm（9号または7号）
靴のサイズ23.5cm→23cm

・アンダーバスとは減りました。
　１サイズ分小さくなったので、約５センチというところでしょうか。

・カップサイズは、増えました。
　アンダーバストが減った分だけ増えたという感じでした。

・足のサイズは変わっていません。
　靴のサイズとしては変化ありませんが、足の甲については変化がありました。
　他の方がサイズが変わったと書かれていますが、甲高が変化した事によるサイズの変化かもしれませんね。

私の場合、バストはアンダーもカップも変化なしでしたが、
靴のサイズがワンサイズ（0.5ミリ）下がりましたよ。

バストはＣからＢになりました。
左の方がちょっと大きいので、右はパカパカしてます。
はと胸だったけど、今は骨ばってます。
アンダーは５ｃｍ減ぐらいかな。
足のサイズは２２、５でちょっと大きいかな？ぐらいだったのが、２１、５ｃｍになりました。

約１年かけて７キロほど痩せました。
元々の体型（骨格と言うのでしょうか）が骨太のガッチリとした体型なので痩せてもアンダーはさほど変わりませんでしたが、トップは変わりました。
太っていた頃はＤカップでしたが、現在はＣカップです。
あと足のサイズの変化もありませんでした。しかし、痩せた事でふくらはぎが細くなったようで、今まで無理やりファスナーを上げパンパンで履いていたブーツが余裕で履けるようになりましたよ。

レスされた方々と同じように、ブラのカップサイズ、アンダー、腿、ふくらはぎ、ヒップ、背中、肩や鎖骨周り、デコルテ、指輪サイズ、手首周り、靴のサイズ、全て小さくなりました。
そして・・・かかとの脂肪も落ちました。
靴のサイズが小さくなったのは、甲の脂肪もですが、かかとの脂肪も落ちたためかと・・・
かかとを下ろしたとき膝まで衝撃がひびくので、クッション中敷きが絶対必要になってしまいました・・・

16ｋｇ痩せました。
ジムに通い食事管理と有酸素運動、筋力トレーニングをしました。（現在も進行中）

アンダーバスト　　－5ｃｍ

バスト　　　　　　Ｅカップ（変わらない）

足　　　　　　　　23ｃｍから22.5ｃｍ

全体的に二周りくらい痩せたって感じです。首周りや指、膝周りまで細くなったのには驚きです。筋肉も程よくつき現在は今の体型を維持するためにジムへ通っています。すらっとした足になったのが超嬉しい。
バスとも小さくなると思ったけど変わらず、肩周りや首周り、背中の脂肪がとれすっきりとしたバスとになった。

なかなか自分の努力を発表？する場がなかったのでこのトピをみてレスしたくなりました。
ダイエッターさんありがとう

5kgやせてから、

アンダー：
サイズダウンはなかった、同じサイズでもゆとりは増えた感じ

バストカップ：
なぜか増えました。バスト自体は減らず、アンダーのゆとりが増えた分、カップが大きくなったのかなと。

足のサイズ：
微妙に変わりました。ものにより23.5～24だったのが、すべて23.5に。

・アンダーバスト ： 78cm→70cm
・カップサイズ ： E→E
・足のサイズ ： 24.5cm→24.0cm

足のサイズは元々24.0cmですが、幅広で甲高なので24.5cmを履いていました。
それがスムーズに24.0cmを履けるようになってビックリしました。
身長は変わりませんでしたが、友人達には一回り小さくなったと言われました。
バストのカップ数はその後1ヶ月位かかってDになりました。とほほ。

おお！たくさんのレスが…！

私は名前の通り現在ダイエット中なのですが、
一番気になるアンダーバスト＆バストと足のサイズ…ダイエット後の変化は果たしてどうなのだろう？とすごく疑問でした。
雑誌などのダイエット記事にもあまり書かれていない事なので、色んなお話を聞けて本当に参考になりました。

特にアンダーバストは減らしたい所No.1だったので、自分の中に希望が出てきた感じです（笑）
ダイエット頑張るぞー！
花さん＞疑問をつらつら書いたトピが努力を発表する場になったとの事…。なんだかとっても嬉しかったです。

教えて下さった皆様、ありがとうございました！

いまだ持って原因不明の
不眠と拒食で、３ヶ月間に３０ポンド以上体重が落ちました。

靴はかろうじて履けましたが
後は全て！、役に立たなくなりました。
下着も当然の事ながら、サイズが変わりました。
スカートなど、そのままストーンと落ちました。
もったいないなあ～
と感じながら、全てサルベーション・アーミーに
友人に持って行ってもらいました。

《注　１ポンドは約４５０g》

痩せましたよ～
私は昔っからぽっちゃりしててそれがコンプレックスでした。
高校２年の時に１６３cm・６５キロ・体脂肪３０％ありました。
着たい洋服も入らず・・・
ある日叔父から「そんなに太ってたら嫁に行けないぞ」と言われ悔しくてダイエットしました。
まず間食を抜かしたら５キロ減りました。
当時流行っていたダンベル体操を１年間毎日やりました。
ダイエットが行き過ぎて絶食をするようになったのですが絶食は体のバランスを崩すのでやめた方が良いです。
精神的なストレスは痩せにくくなるし続かないので楽しくダイエットをした方が痩せますよ（難しいけど・・・）
まずダイエットしていく中で自分に合う方法を見つけてください（＾＾）
私の場合リバンドもあったのですが社会に出て自然とやせました。
あれから１０年！！
今は４８キロ・体脂肪２０％・ウエスト６２cmです☆（指輪のサイズも変わりました。胸も・・・）
ダイエットはしてません。
トピ主さん！！頑張ってくださいね（＾＾）ｖ