当サイトでイチオシの「ミネラル酵素グリーンスムージー」は栄養素がとてもたくさん入っているので、美容や健康などいろいろな効果が期待できます。

でもやはり気になるのはダイエットとして取り組んだ時の効果ですよね！「本当にこれで痩せられるの？」という疑問は実際にあると思います。

酵素姫も最初はグリーンスムージーというもの自体に半信半疑でした。でも酵素姫は確かに「ミネラル酵素グリーンスムージー」で痩せたのです！

ここでは始めて１週間の記録を公開していきたいと思います！

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで１日目

ミネラル酵素グリーンスムージーを使ってダイエットしてみようと思ったときに真っ先に思い浮かんだのは「置き換えダイエット」でした。

でもいきなり無理なダイエットは身体によくないし、グリーンスムージーは朝に飲むイメージがあったので、朝ごはんをミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えてみます。

それと夜ごはんは遅くなりがちでついついお腹がすいた反動で食べ過ぎちゃうので、食べる前にミネラル酵素グリーンスムージーを１杯飲むことにしました。

最初は水で飲み始めたのですが、ちょっとサラサラしてるので濃厚さが無いですね。飽きそう・・・。

 

では、早速体重計に乗ってみます・・・怖い・・・

 

体重の増減（１日目）

before	after	体重差
63.3ｋｇ	62.7kg	-600ｇ

早速結果が出ていますね！朝ごはんと夜ごはんの１日２回のタイミングで取り組んだのが功を奏したのか、食事の回数を無理に減らさなくてもこの記録です！

腹もちがいいので１杯飲んだあとで夜ごはんをドカ食いできなくなったのもかなり大きな影響かもしれません。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで３日目

水で割って飲むのに飽きてきて辛くなってきました。３日坊主寸前で思いついたのは割る飲み物に工夫してみること！

そこで買ってきたのが調整豆乳！やってみて美味しくなかったら困るので、大きいパックじゃなくて２００mlの小さいパックのものをチョイス。

１杯分のグリーンスムージーを作るのに必要な水は２００mlなので、ちょうど１杯作れるジャストサイズでした！

そして作ってみてびっくり！かなりふわっふわでとろみのある濃厚なスムージーが出来ました！飲んでみて更にびっくり！豆乳なのにクセが無い！飽きない美味しさです。

お互いの長所を伸ばしあって、短所を補い合うような組み合わせを見つけてしまいました。相乗効果です！

 

 

体重の増減（３日目）

before	after	体重差
62.7kg	61.5kg	-1.2kg

前回計測時からちょうど １キロ痩せました！一日で６００ｇ落ちた初日のインパクトから比べるとちょっとペースが落ちてきたような気もしますが、ちゃんと毎日３食摂りながらこの数字はなかなかの成果です。

というか、今までが食べ過ぎだったんでしょうね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで１週間

酵素姫を悩ませていた慢性的な便秘はいつのまにかすっかり解消されていました！ミネラル酵素グリーンスムージーに豊富に含まれている水溶性食物繊維のおかげですね！

午前中の水分補給がお通じにはいいそうなので、朝ごはんとの置き換えは効果てきめんだったと思います。

そして豆乳との組み合わせは酵素姫的にかなりしっくりきています。ナチュラルな味だけど濃厚で、飲みやすく飽きがこないです。

これまでにいろいろなもので割って試していますが、総合的に豆乳を超える組み合わせにはまだ出会っていません。

 

体重の増減（１週間後）

before	after	体重差
61.5kg	60.3kg	-1.2kg

ミネラル酵素グリーンスムージーによる置き換えダイエットに取り組んでみて１週間・・・なんと２kg以上の減量に成功です！

ダイエットってなんだかいろいろ我慢しなくちゃいけない印象があるのでいつやってもキツかったんですが、ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットなら無理がなくてちゃんと続けられました。

結構お昼ごはんとかは好きなもの食べてたのに効果はちゃんと出ましたね。また、たった１週間でこれだけ痩せると身体が軽くなってるのが実感できます。不思議なものです。

それと、置き換えダイエットに取り組んでみると嫌でも普段の食事や量に目を向けることになるのですが、改めて自分は思っていた以上に食べ過ぎていたんだなって気が付きました！

 

酵素姫のまとめ

 

• ミネラル酵素グリーンスムージーでの置き換えダイエット、なんと２ｋｇ以上もの減量に成功です！
• 長く続けるには飲み方に工夫が必要です。豆乳は酵素姫の一番のおススメ！
• 朝ごはんの時は丸ごと置き換え。夜ごはんの時は食べる前に飲むことで食べ過ぎをコントロールできます。

 

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーはちゃんと効果が出ました。更に「痩せた」という実感が持てると、続けるのも楽しくなってきますよ！

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