アトピーでも安心して使えるシャンプーは？

アトピーがひどいから、何を使っても荒れてしまう。湯シャンにすべきかどうか、迷っている・・

軽いアトピーだったら、いろいろシャンプーって試すことができますよね。

でも、アトピーの症状がひどくなると、怖くていろいろ試せなくなります。下手なものを使って、頭がエライことになるのは怖い。

湯シャンが一番いいんですけどね。でもシャンプーを使わないと、頭皮が臭くなるから止めた方がいい。あれはキツイ。

"アトピーに良いと言われているシャンプー"を、「良い・普通・悪い」の３段階で評価しました。シャンプー選びの参考にしてみてくださいね。

アトピー肌でも、安心して使えるシャンプーなのか？を判断しました。

●洗浄成分は、頭皮に負担になっていないか

●添加物（防腐剤・香料など）を使用していないか

という２つの点からチェックしています。

「頭皮にやさしい」とうたっていても、実際は添加物がつかわれているシャンプーが多いです。知名度で判断せずに「中身」で、本当に頭皮にやさしいかどうかを判断しました。

１．悪いシャンプー　※刺激が強い、使わない方がいい

一般の人には問題ないですが、アトピーだと刺激が大きい成分が入っているものです。避けた方が良いです！

洗浄成分：×　添加物：×

「乾燥性敏感肌」のためのシャンプーとして、有名なものです。

ドラッグストアでも手に入りますし、値段も安くて知名度もバツグン。ですが・・

アトピーであれば、もっとも使ってはいけないシャンプーです。

まず、洗浄成分が「ラウレス硫酸」という刺激の強いものを使っています。皮膚を乾燥させるだけでなく、肌バリアも壊すと言われています。

防腐剤、エタノールといった刺激物も当たり前のように使われています。特にエタノールなんかは、アトピー肌だと確実にしみます。

「どこが低刺激なの！」とツッコミを入れたくなるようなひどさです。

洗浄成分：×　添加物：×

髪だけでなく、体も洗えるシャンプーです。赤ちゃんから大人まで使えるというコンセプトですが、実態は頭皮にやさしくありません。

刺激になる成分もあり、洗浄成分も強いのです。まずオススメできませんが、キュレルよりはマシです。

洗浄力の強い「スルホコハク酸」を使っています。石油系の洗浄成分ほどではないですが、刺激が強い成分です。

パラベンという防腐剤を使用。敏感な頭皮への刺激になります。

洗浄成分：○　添加物：×

テレビCMでもやっていて、ドラッグストアでも入手できる定番シャンプーです。

洗浄成分はやさしいのですが、添加物に刺激のある成分が使われています。

防腐剤、香料といった成分は頭皮への刺激になってしまいます。

洗浄成分：○　添加物：×

店頭では手に入りませんが、一度は耳にした方も多いのではないでしょうか。

皮膚科の先生も推薦しているシャンプーです。

洗浄成分はアミノ酸を使っていて、とてもやさしいです。

ただ、防腐剤やエタノールといった添加物が入っているので、頭皮への刺激はゼロではありません・・。

値段が高い割には、低刺激にこだわっていないのが微妙だなと思います。

キュレル＜アトピコ＜ミノン＜ＮＯＶ　の順で、頭皮に優しいです。ただいずれも、アトピーで困っている人は使うべきではないと思います。

２．普通のシャンプー　※刺激は弱い、ただ使い勝手が悪い

水と石鹸成分だけを使った、本当にシンプルなシャンプーです。

石鹸シャンプーだと、固形の石鹸を毎回溶かして・・というのが多い中、液体なので手間なく使えます。

頭皮に刺激になる成分は、一切使っていません。添加物も一切入ってません。

ただ・・地肌には良くても、髪には良くないです。

シンプルすぎるので、髪の指とおりを良くする保湿成分も入っていません。なので洗うと髪の摩擦でキシキシします。

キシキシするのを我慢して使っている人も多いですが、摩擦が強くなるのでキューティクルがはがれて乾燥しやすくなります。

地肌にはよいですが、髪にとっては非常によくないです。

ほとんどのドラッグストアで買えて、お手ごろな価格のシャンプーです。

添加物は一切入っていないので、頭皮への刺激はほぼゼロです。

ベタインという、アミノ酸の一種を洗浄成分に使っています。ただ、ミヨシ石鹸シャンプー同様、髪がキシキシしやすいです。

全体的には、ミヨシ石鹸シャンプーよりは使い勝手は良いかな、という感想です。ただ髪のことも考えるなら微妙です・・。

３．良いシャンプー　※刺激は弱い、使い勝手も良い

CMでも流れてないですし、有名ではありません。逆にこうした商品の方が、中身にお金をかけているので良いものが多いです。

※通販限定

実際にアトピーだった人が、シャンプーの開発にかかわった"こだわりのシャンプー"です。

洗浄成分はアミノ酸で、余計な添加物は一切使っていません。

石鹸・無添加シャンプーのように「髪のキシキシ」もなく、使い勝手が良いです。

頭皮が荒れて、抜け毛が目立つ人にも良いです。密度がない頭皮だと、地肌が透けて見えます。バルーン効果（髪を膨らませて密度を多く見せる）で、目立たないようにします。

市販シャンプーに比べると値段が高いです。ただ、ちょっとした刺激でも頭皮が荒れて、困っているなら選択肢に入れてもいいかなとは思います。

アトピーで本当に困っている人のために作られたシャンプーです。

※通販限定

アトピー専用のシャンプーではないのですが、頭皮へのやさしさにとことんこだわったシャンプーです。

洗浄成分はアミノ酸で、余計な添加物は一切使っていません。

石鹸・無添加シャンプーのように「髪のキシキシ」もなく、使い勝手が良いです。洗いやすさ、髪のツルツル感、仕上がりのツヤは間違いなく良いです。

シャンプーでは珍しい「セラミド」を使っています。セラミドは肌の水分をたくわえる働きがあり、肌バリアを強化する成分です。

頭皮を刺激から守りながら、肌を強くしていくイメージ。

こちらも値段が高いですし、余計な添加物がないので「香り」が弱いです。頭皮に優しくて、洗い心地や仕上がりにもこだわりたいなら、コレが良いです。

もともと私は、頭皮が乾燥しやすくてポロポロ"フケのようなもの"がでました。

たまに頭にかゆみもでたり、ポリポリかきむしるとフケみたいなのが、ばーっと出てきて困ってました。

実は皮膚科に行った時に、「大人アトピー」だということを知りました。

皮膚科では保湿剤をもらって、一時的に良くなってもすぐ繰り返していました。

不潔に思われたくないので、頭皮の乾燥を防げないかと調べた結果「ハーブガーデンシャンプー」を知りました。

実際につかってみて、あまりの使い心地の良さにビックリしました。

シャンプーをして指の感触が気持ち良かったのは、このシャンプーがはじめてでした。

使い心地って大事ですね。正直、シャンプーするのが楽しみになりましたから。

使ってみて、頭皮の刺激がまったくないのも良かったです。「ヒリヒリしたりしないかな？」と心配でしたが。

使っていて、まったく痛みもかゆみも起こりません。

使っていくうちに、徐々に頭皮が乾燥しにくくなってきました。

洗った後のつっぱり感がなかったので、「もしかして、良いかも？と思いました」。

洗った後にローションを使わなくても、椿油を使わなくても、乾燥しません。

徐々に、頭皮の皮めくれや、大量の粉と言ったものが消えてきて、頭皮が落ち着いて来ました。

私が買う前に、一番気になったのは「本当に自分に合うの？」という点です。

アトピー持ちでデリケートな頭皮だと、「合わなかったらどうしよう・・」という不安の方が大きかったです。

ただ、ハーブガーデンシャンプーは「使った後も返品・返金に応じてくれる」のが良いですね。

「実際使って、合わないなと思ったら返せる」というのは、親切だなと思いますよ。しかも電話ではなく、メール１本で返品したい旨を伝えればOKです。

値段も安くはないですし、何より失敗したくないじゃないですか。

ハーブガーデンシャンプーなら、「とりあえず」自分に合うかどうか試せますよ。あのわずらわしい思いから、一日でも早く解放されるといいですね。