目的で選ぶおすすめのアミノ酸サプリランキング
アミノ酸サプリは慢性的な疲労や毎日の健康維持や向上のサポート、肉体疲労の回復、女性ではダイエットや肌や髪を健康的に作るアミノ酸を1日数粒で補うことができる、生活や栄養面での偏りや乱れが多い現代人にとって、便利な健康サポートアイテムとして定着しています。
アミノ酸は私たちの体に存在していて、水の次に多い成分でもあり、体や細胞を構成する、作る上で欠かせない成分です。
スポーツ飲料などに含まれているので、毎日、何気なく身近なもので取り込んでいる成分でもあります。
必須アミノ酸と非必須アミノ酸
様々な効果・作用があるアミノ酸の種類は多いですが、私たちの体を維持するのに必要なアミノ酸には必須アミノ酸と非必須アミノ酸があり、体の中で合成できるアミノ酸が非必須アミノ酸、体の中で合成ができず、食事や飲料、サプリメントなどで摂る必要がある必須アミノ酸があります。
アミノ酸の代表的な働き・効果とも言える
- 疲労回復
- ダイエット
- 筋肉増強
- 免疫力の向上
これらの働きもバランスよく必須アミノ酸と非必須アミノ酸を補い、特に体内で合成できない不足しがちな必須アミノ酸はサプリメントなどで補うことで、私たちの体をサポートしてくれます。
アミノ酸サプリの人気ランキングTOP5
アミノ酸サプリというと、アスリート的志向のイメージが強いですが、実は身近だけど、アミノ酸の含有量が豊富な食材を原材料にした女性にも嬉しい効果でサポートしてくれるアミノ酸サプリばかり！
人気のアミノ酸サプリメントは肉体の向上といったアスリート的志向のサプリよりも、滋養強壮や疲労回復、ダイエットや美肌作りにも役立つといった、トータル的な健康サポート効果で若々しい体作りに役立つサプリメントが人気です。
黒酢・黒にんにく・黒卵黄油の3つの健康、滋養強壮に役立つエキスが濃縮配合されたサプリメント
■含有アミノ酸
天然のアミノ酸が摂れる3種の健康食材を濃縮配合、さらに体のエネルギー源になってくれるBCAAと呼ばれる必須アミノ酸・ロイシン・バリン・イソロイシンも含まれています。
必須アミノ酸だけでなく、非必須アミノ酸もバランス良く配合されているので、普段食生活が偏りがちな方におすすめです。
■おすすめの原材料
宮崎県産のオーガニックにこだわった黒酢もろみ
鹿児島県産の無農薬完熟黒にんにく
鹿児島県産の有精卵黄油
ソフトカプセルにはDHA・EPAを配合
| 価格 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 2,980円⇒定期コース初回980円 | 黒酢サプリ 1袋62粒入り 約1か月分 |
累計1000万袋突破の女性からの支持率が抜群のすっぽんサプリメント！
■含有アミノ酸
古くから滋養強壮食材として親しまれてきたすっぽんはアミノ酸の含有量、バランスに優れている他、現代人のストレスや不眠といった症状の改善に役立つトリプトファンも天然で含まれています。
また、滋養強壮に役立つ、アルギニンやグルタミン酸など、体を元気にしてくれるアミノ酸も含まれているので、このサプリだけでも不足しがちなアミノ酸を補うことができるので、女性だけでなく、男性にもおすすめのサプリメントです。
■おすすめの原材料
佐賀県産の「はがくれすっぽん」
| 価格 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 3,024円⇒定期コース2,721円 | すっぽんサプリ 1袋62粒入り |
すっぽん小町の主成分でもある、すっぽんは年齢を重ねて感じやすい肌のたるみなど、美容面の向上効果、必須アミノ酸と非必須アミノ酸をまんべんなく含んでいるので、1つで健康面での栄養不足や美容面での衰えをカバーできることもあり、女性の愛用者がとても多いアミノ酸サプリメントです。
また、天然のアミノ酸を効率良く摂れるということと、使用されているすっぽんも佐賀県の高級すっぽんのみを使用という品質へのこだわりも、安心して飲みたい女性のことを考えて作られているのが特徴です。
■こんな方におすすめ
育児などで休む時間が足りない方
年齢による肌の衰えを感じる方
ダイエットを目指す体質の改善、代謝の向上
アミノ酸に加えて、ミネラルもバランス良く含んだ健康サポートにおすすめの発酵黒にんにく酢サプリ
■含有アミノ酸
ロイシン・バリン・イソロイシンといった、BCAAも摂ることができ、さらに男性にも女性にも嬉しいミネラル分、亜鉛・カルシウム・鉄分・亜鉛・マグネシウムもバランス良く含まれています。
■おすすめの原材料
青森県産福地のホワイト六片にんにく
| 価格 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 2,160円⇒初回限定1,000円 | にんにくサプリ 1袋60粒入り |
アミノ酸に加えて現代人が不足しがちなミネラルもバランス良く、しかも豊富に含んでいることから、生活習慣が乱れがち、栄養面での偏りがある方におすすめです。
にんにくと言えば、滋養強壮効果ですが、完熟させた黒にんにくはさらにパワーアップしていることもあり、愛用者からも飲む前との違いを感じている声が多いです。
また、発酵黒にんにく酢卵黄は栄養素を低分子化させることで、吸収率を高めている点も特徴で、アミノ酸・ミネラルの吸収をサポートしてくれています。
■こんな方におすすめ
休みたくても休めないといった慢性的な疲労のサポート
毎日の健康面の向上におすすめ
目覚めの悪さ、ぐったり感の改善
芸能人にも愛用者がいる、医薬品原料メーカーが作ったオルニチンサプリメント
■含有アミノ酸
しじみなどに含まれていることで、知られているオルニチンはたんぱく質にならずに体中を移動しながら体をサポートする働きがあります。
協和発酵バイオは1粒でしじみ300個分のオルニチンを配合、1日に必要な摂取量の目安400mg～800mgを補うことができます。
さらに協和発酵バイオは世界で初めての発酵法によるアミノ酸を配合したサプリメントです。
| 価格 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 1,543円⇒お試し価格500円 |
近年話題になっているしじみエキスを配合したサプリメントは年齢による体力の低下や慢性的な疲労感の緩和をサポートしてくれるサプリメントとして注目を浴びています。
そんなしじみの元気成分でもあるオルニチンを1粒でしじみ300個分も配合しているのが協和発酵バイオです。
協和発酵バイオは医薬品原料メーカーとしての技術やノウハウを元に、世界で初めての発酵法によるアミノ酸の生産を可能にしていることもあり、他にはない独自のオルニチンサプリメントでもあり、口コミで話題となり、芸能人にも愛用者がいるくらい、飲み始めてからの体の違いを実感している方が多いアミノ酸サプリメントです。
■こんな方におすすめ
年齢による体力面の低下のサポート
お酒の付き合いなど、肝臓に負担をかけがちだという方
天然のアミノ酸をたっぷりと補給したい方におすすめのすっぽんと黒酢のダブルパワー
■含有アミノ酸
2粒に約519.73mgものアミノ酸が凝縮されたサプリメントで、BCAAを含む、必須アミノ酸と非必須アミノ酸をバランス良く摂れるサプリメントです。
健康面だけでなく、美容面にも役立つすっぽんエキスを配合しているので、男性だけでなく、女性にもおすすめの天然アミノ酸のサプリメントとなっています。
■おすすめの原材料
鹿児島県産の黒酢もろみ
厳選した国産のすっぽんエキス
| 価格 | 評価 | 備考 |
|---|---|---|
| 1,728円⇒定期コース1,641円 | すっぽん・黒酢サプリ 10袋62粒入り |
栄養価が高い黒酢のもろみ末とすっぽんエキスを配合したサプリメントで、配合されているアミノ酸のバランスの良さが人気です。
すっぽんに含まれるコラーゲンやビタミンE、銅、カリウム、葉酸、ナイアシン、カルシウム、鉄といった、ミネラル分やビタミンも豊富に含んでいることもあり、女性の健康サポート、美容面の向上、エイジングケアにも役立ちます。
また、もろみ酢のに含まれるクエン酸の働き、大豆ペプチドといったスポーツ選手も取り入れる成分も天然で含まれているサプリメントです。
■こんな方におすすめ
- 滋養強壮・肉体疲労のサポート
- 慢性的な疲労感や倦怠感の改善
- 年齢による健康面の衰えをカバーしたい
- 女性のエイジングケアを体の内側からサポート
- 運動やスポーツ後の肉体サポート
- ダイエットにもおすすめ
黒酢、にんにくといった滋養強壮系サプリメントの中で女性の愛用者が多く、ニオイにも配慮しているソフトカプセルが飲みやすい点も人気です。
完熟させた黒にんにくは必須アミノ酸・非必須アミノ酸をバランス良く含んでいるので、健康面、美容面、ダイエットといったトータルでサポートしてくれるので、幅広い年代の方におすすめです。
天然の必須アミノ酸を含んだ食品ですので、自然な形で体にも優しく毎日の健康をサポートしてくれます。
■こんな方におすすめ
女性におすすめの飲みやすさ
スポーツ、肉体改造よりも毎日の健康面の向上におすすめ
ダイエットなど体質改善をしたい方