ニキビさえなければ

私もニキビには悩まされ、涙しました。
本当に落ち込みますよね。

今は40代前半。

ほとんど出来なくなりましたよ。

年をとれば、出来なくなってきます。
油分が違うのでしょうね。

ダラシンは、お使いでないですか？
効きますよ。

食事は大豆製品、緑黄色野菜、魚など和食中心で腹八分目を意識して良く噛んで食べるようにしています。お風呂は半身浴で30分くらい使ってからシャンプーから洗うようにしています。枕カバーなども毎日変えています。あとは何を心掛けたらいいでしょうか？

小麦製品のパン、ケーキ、ラーメン等はあまり体に良くないとされているので基本的に食べないようにしています。また煙草もお酒も一切口にしないようにしています。青汁はお風呂上りに体を冷やさないように無調整の豆乳で割って飲んでいます。サプリはどこのを飲まれていますか？肝臓だと成分的には何になるのでしょうか？亜鉛とかもいいと効くのですがどうなんでしょか？

ダラシンは使いました！もうダラシンで効くような吹き出物ではない様です。耐性菌もできてしまったのかもしれません。40代ですか...今25歳ですが、若い時期の楽しみはなくなってしまいますね。

はじめまして、こんにちは。
美肌カウンセラー兼健康管理士をしております、25歳女性です。

まず、ニキビには2種類あります。
乾燥ニキビと脂性ニキビです。
女性の場合ほとんどの方が乾燥ニキビですが、男性の場合、元々女性よりも油脂が多く分泌されるため、脂性ニキビの方もいらっしゃいます。
そのため、まずどちらか確定しないとスキンケアは製品を選べないと思います。
自分は油脂が多い、と思っていても実際は乾燥肌でした、というパターンも少なくありません。
それはお肌が乾燥しないよう自ら油脂を出して保湿をしようとしているため、どちらかわからないのです。因みに混合肌というのも元々乾燥肌の方です。混合肌の特徴はTゾーンや顎下は脂性っぽいのに頬は乾燥しているという方ですね。

ただ、貴方の場合、ディフェリンゲルを使用していらっしゃるということですよね。
正直申しますと止めていただきたい、、、というのが本音です。
この塗り薬は肌を弱めてしまうため、肌のターンオーバーや回復力を奪ってしまいます。
そのため貴方のお肌は今とても弱っている、薄い状態になっていると考えられます。

これはニキビの方もアレルギーに悩む方もそうですが、
内70外30といいまして体内環境をきちんとすることでほとんどの異常は治ります。
体質を変えるのは少し時間が必要ですが体質改善をしながら外側からしっかりケアをしていくことが一番の解決策になります。

また、皮膚科で解決するなら世の中にニキビで悩む人なんかいません。
こういう私も12歳のころからニキビとお付き合いしているので、外に出たくない、人目に触れたくない、という気持ちは痛いほどわかります。お洒落をするのも好きなので自分に自信が持てずにずっと悩んでいました。貴方が関東にお住まいなら直接力になることも可能なのですがね。掲示板を見て人事と思えず書き込みしました。何か参考になれば、、、と思います。

それはニキビに悩むようになってから控えているのですか？
青汁と無調整の豆乳は同じですね！私は生理一週間まえだけ豆乳で割って朝一で飲んでます。
サプリですが、ヘルスエイドのローズヒップ(ダイエット目的)、POLAのインナーロック(抗酸化作用目当て)、レバリズム(肝機能改善)を飲んでます。
スキンケアはドゥラメールを使いはじめて4年目になります。
高いですが、コンセントレートという美容液がオイルフリーなのでおすすめです。
色んな美容皮膚科の治療を受けましたが全く治らなかったニキビがだいぶ落ち着きました。

方法があります。新しい細胞を生む方法なので、肌を再生することができます。スカイプなどで個人的にアドバイス差し上げることが可能です。

うわ…　大変ですね…
私の兄もひどいニキビで悩んでいた時期があってニキビが治るまではありとあらゆるものに手を出して何が良くてなにがいけないのかわからない状態になってました。
ディフェリンを使用したり皮膚科でピーリングをしたりしていたのですが皮膚が薄くなって所謂ビニール肌になってしまい１年中赤ら顔でかわいそうでした。

アレルギーやディフェリンで肌のバリア機能が弱るとニキビができやすくなることもあるみたいなので１、２ヶ月使っても良くならなければ止めたほうがいいかもしれませんね。

前のほうでドゥラメールの名前がでていましたが私もクリームを愛用しています。
高いけどすごくイイです。

兄はサプリメントや外用薬を全部止めて、母が買ってきたレベル6というニキビケア製品を使うようになってから6ヶ月くらいで嘘みたいにニキビができなくなりました。
洗顔ジェルと化粧水の2つだけのケアなのですが、あんなに酷かったニキビがきれいに治ってしまったので母が一番驚いていました。

素肌のバリア機能を引き上げて雑菌に対する抵抗力をつけることに着目したニキビケアなんだそうです。
洗顔が5000円で化粧水が14500円くらいします。
お値段にもびっくりですが、それなりの値段のものはそれなりの効果もあるんだなと思いました。
参考になると良いですが。
ニキビが改善することを願っています。