脱毛だけじゃない！毛を薄くするなら「抑毛」がおすすめ

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脱毛だけじゃない！？ムダ毛を薄くするなら抑毛もおすすめ

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ピンセットやワックスで毛を抜いたり、カミソリや電気シェーバーで毛を剃ったりと、ムダ毛の処理ってけっこう面倒ですよね。そのうえ痛かったり、肌が傷んだり、処理後のお肌の手入れも丁寧にやる手間も必要です。

でも、その手間を一気にできちゃう方法があるんです。それが抑毛。

ローションやクリームを塗るだけで、毛が生えてくるのを抑える方法なんです。 具体的にどんな方法で、どのような効果があるのか、これから紹介していきましょう。

抑毛って具体的にどんなこと？

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抑毛とは毛の成長を抑制することです。毛根に抑毛効果の高い成分を浸透させて、毛の発育を遅らせたり、発毛力を弱くさせたりするものです。時間をかけてゆっくり毛の発育をコントロールしようとする方法なので、即効性はありません。
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脱毛や除毛との違い

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脱毛はワックスや毛抜き、光などを使って毛を抜くことです。毛根から抜くので次に生えてくるまである程度時間がかかります。

医療クリニックではレーザーを使って、永久脱毛を行ってる所もあります。

除毛とは、目に見えている毛を取り除くことです。カミソリや電気シェーバーで剃ったり、除毛クリームなどを使って、たんぱく質を分解して毛を取り除くなどの方法があります。 

抑毛は毛の成長を抑えたり、遅らせたりするものです。毛を抜いたり剃ったり溶かしたりするのに比べれば、毛の発育をコントロール抑毛は、最も肌への負担が少ないと言えるでしょう。

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抑毛に効果的な方法

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抑毛アイテムを使う

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抑毛アイテムには、ローションタイプ、クリームタイプ、石鹸の3つのタイプが市販されています。いずれも女性ホルモンのエストロゲンに近い大豆イソフラボンや、タンパク質を分解する働きのあるパパイヤエキスなどを含んでいて、それらの成分を肌に浸透させて、ムダ毛の発育を抑える事を目的としています。 中でもローションダイプが最も種類が多いようです。ローションやクリームは肌に馴染ませて浸透させていく事ができますが、石鹸タイプはどうしてもすぐに洗い流してしまうためか、口コミでは、なかなか効果を実感できるのが難しい、というものも多くあるようです。

女性ホルモンを増やす

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女性ホルモンのエストロゲンは髪の毛を豊かにし、脚や腕、ヒゲや脇、デリケートゾーンなどの、いわゆるムダ毛の発育を抑える働きがあります。一方男性ホルモンは髪の発育を抑えて、ムダ毛の発育を活発にします。ですからムダ毛の抑毛を効果的にするためには、女性ホルモンを増やして、男性ホルモンを抑えることが必要になるのです。 女性ホルモンが増える食生活や生活習慣を心がけ、男性ホルモンが活発にならないような習慣を取り入れることで、効果的な抑毛が期待できるでしょう。

口コミで人気！市販のおすすめ抑毛アイテム3選

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パイナップル豆乳ローション

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大豆イソフラボンとアヤメ科の植物アイリス（イリス）のイソフラボンを配合し、肌に優しくムダ毛の発育を抑えてくれます。パイナップル成分とパパイン酵素が毛の成分であるタンパク質を分解するので、イソフラボンとのWの効能で、抑毛効果もさらに期待できます。豆乳ローションは通常のスキンケアにも使える化粧水なので、毎日普通に使用しているだけで、自然とお手入れを続けられるのも魅力ですね。

全成分：水、エタノール、ダイズ種子エキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、豆乳発酵液、イリス根エキス、テトラヒドロピペリン、パイナップル果実エキス、ザクロ果皮エキス、パパイン、カルボマー、アルギン酸Ｎａ、ＢＧ、メチルパラベン

匂いもよく、肌のスベスベ感が気持ちいいという声が多いようです。パイナップルと大豆という2大抑毛効果の期待も大きいのでしょうか。

コントロールジェルME

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パパイヤ酵素や大豆種子エキスなど、天然由来の抑毛成分をふんだんに含んだ抑毛ジェルです。

大豆イソフラボンではなく、大豆種子から抽出したフラボステロンを含有していて、より浸透力が高められています。 パパイヤ酵素が毛穴のタンパク質を分解し、31種類の植物エキスが毛母細胞の働きを抑え、発毛速度を遅らせます。肌にとてもやさしい天然成分でできているので、敏感肌の人にもおすすめです。

内容成分
無香料・合成界面活性剤無添加・人工ジェル化剤無添加・人工着色料無添加

水､イソペンチルジオール､グリセリン､センチフォリアバラ花水､カラギーナン､BG､ダイズ種子エキス､ヒオウギエキス､アマチャエキス､ザクロ果皮エキス､ヒアルロン酸Ｎａ､ウンカリアトメントサエキス､ペルベチアカナリクラタエキス､マルチトール､アラントイン､グリチルリチン酸２Ｋ､エタノール､アロエベラ葉エキス､イチョウ葉エキス､ホップ花エキス､ローズマリー葉エキス､マグワ根皮エキス､オウゴン根エキス､セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス､カミツレ花エキス､トウキンセンカ花エキス､ヤグルマギク花エキス､ゴボウ根エキス､ローマカミツレ花エキス､オランダガラシ葉/茎エキス､サボンソウ葉エキス､セージ葉エキス､セイヨウキズタ葉/茎エキス､レモン果実エキス､パパイン､マルトデキストリン､マンダリンオレンジ果皮エキス､ローヤルゼリーエキス､ブッチャーブルーム根エキス､アルニカ花エキス､チャ葉エキス､セイヨウトチノキ種子エキス､ヒバマタエキス､スギナエキス､セイヨウアカマツ球果エキス､クズ根エキス､フユボダイジュ花エキス､パリエタリアエキス､キュウリ果実エキス､ゼニアオイ花エキス､セイヨウニワトコ花エキス､クロレラエキス､メチルパラベン､孔雀石抽出物

やはり徐々に時間をかけて効果が出てくるといった口コミが多かったです。またお子さんに使用しているといった声も多いようです。肌への負担が少ないのが安心に繋がっているようですね。

ヘアーリデューシングクリーム

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ヨーロッパと中東の貿易の要の親日国、トルコ発の除毛と抑毛が同時にできるクリームです。 通常の除毛クリームの場合は、一旦は除毛に成功しても、またすぐ新しい毛が生えてきますが、このクリームの場合は抑毛効果が高く、発毛のスピードが遅くなるとのことです。日本人よりも毛深いトルコの方々の評判は良いようで、90％もの人が効果を実感しているそうです。

全成分蒸溜水、カプリリック/カプリックトリグリセリド、グリセリン、グリセルステアレート、PEG-100、ステアレート、パルマチン、トリベニン、ラウリン酸ソルビタン、ナイロン-12、ハイドロジェネイト・プロイソブテン、ジカプリルカーボネイト、プロピレングリコール、ハイドロライズド大豆プロテイン、オトギリソウ抽出物、ウィッチヘーゼル抽出物、アルニカ花抽出物、尿素、アルバ柳樹皮抽出物、メントール、サルチル酸、リン酸架橋デンプン、香料、シトロネロール、ヒドロキシシトロネラール、ゲラニオール、リナロール、ヒドロキシヘキシル・3-シクロヘキセンカルボキシアルデヒド、リモネン、アルファイソメチルローネ、ブチルフェネルメチルプロピオナル、安息香酸ベンジル、ポリソルベート　20、ポリアクリル酸ナトリウム、セチルアルコール、ジメチコン、フェノキシエタノール、エチヘキシグリセリン、キサンタムガム、アラントイン、ヘキサミジン・ジオセティオネート

長く使い続けることで、徐々に毛の量が減ってきた、との体験談が多いようですね。髭にも効果があるという体験談は、男性にとっても心強いかもしれません。

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抑毛クリームのメリット・デメリット

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抑毛クリームのメリット

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抑毛クリームやローションなどの抑毛剤のメリットとしてあげられるのは、まず手軽にできることでしょう。毎日の洗顔やお風呂上りに気になる部位に塗るだけで、ピンセットで毛を抜いたり、剃刀で剃ったりする回数を減らすことができ、価格も比較的リーズナブルです。化粧水代わりにもなるので、労せずして発毛を抑えることが可能になります。

また天然成分を使っている商品が多く、毛抜きも刃物も熱が出るものも使わないので、肌にやさしく安全で、それでいて美肌効果も期待できます。 肌にやさしいところから、子供や妊婦さんにも使用できますし、生理中の使用も問題ありません。

デメリット

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一方デメリットしてあげられるのは、脱毛や除毛ではないので、すぐに毛がなくならない事。即効性はなく、地道に継続することで効果が現れるものなので、今すぐにムダ毛を何とかしたい、という人には向いていないです。 それから効果には個人差があるという点もデメリットでしょう。毛の状況やホルモンのバランスや生活習慣も関ってくるので、一概に全員に大きな効果が出るわけではありません。また継続して使用しないと意味がなく、やめると元に戻ってしまう点もデメリットと言えるでしょう。

抑毛剤は時間をかけて発毛力を弱めて、毛の発育を遅らせ、毛を柔らかくしたり薄くしたりするものです。そのため継続して使える人、毛の発育をゆっくりさせたい人、美肌になれて肌にやさしいスキンケア商品を探している人、そして手間をかけずに何とかしたいと思っている人に向いている方法と言えるでしょう。

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女性ホルモンを増やす4つの方法

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大豆イソフラボンを多く含む食べ物を摂取

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女性ホルモンのエストロゲンには、肌をきれいに保ち、髪をきれいにし、体毛を薄くする働きがあります。女性ホルモンが減って男性ホルモンが増えると、逆に体毛が濃くなってきます。ですから、ムダ毛を抑毛するためには、女性ホルモンの分泌を促すことが必要になるのです。

女性ホルモンのエストロゲンと大豆のイソフラボンの化学構造は、とてもよく似ています。ですから、大豆イソフラボンを含む食品を摂取することで、女性ホルモンが増えたの同じような効果が期待できるのです。 イソフラボンを多く含む食材の例をまとめてみました。

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食品100gあたりのイソフラボン含有量​​​

これはあくまでも食品100gあたりの数値で、実際には醤油や味噌を100g食べるなんてありえないわけで、うまく組み合わせてバランスよく食べるようにしたいところです。 豆腐のお味噌汁に油揚げを入れて、というのは、女性ホルモンをトリプルでいただける、お得でおいしくて温まるメニューなんですね。

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過度な運動・筋トレを控える​

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適度な運動や、ストレッチなどで筋肉をトレーニングすることは、体のバランスをよくし、代謝や免疫を高めるためにも大切ですが、ハードなトレーニングや過度な運動は、女性ホルモンにとって要注意です。

負荷をかけて筋トレをすると、男性ホルモンの中のテストステロンの分泌が増えて、より逞しい筋肉を作ります。ホルモンのバランスとして、男性ホルモンが増えてきてしまうので、その分女性ホルモンの分泌が減ることが考えられるのです。女性のオス化現象ですね。 ムダ毛の抑制を求めるのなら、ハードなトレーニングは控えたほうがいいでしょう。

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ストレスを溜めない

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女性ホルモンはストレスに対して弱いものです。女性ホルモンは卵巣だけではなく、脳の指令で分泌されています。脳にストレスが溜まると、脳からうまく卵巣に指令が伝わらず、ホルモンバランスを崩してしまうのです。その結果男性ホルモンの割合が多くなり、抑毛にとってはよくない循環になってしまいます。

お気に入りの音楽を聴いたり、お風呂やアロマでゆっくりしたり、なるべく一日のうちでリラックスできる時間を作って、ストレスを溜めない事が大切です。睡眠もしっかり取りましょう。

禁煙する

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喫煙は女性ホルモンに悪い影響をもたらします。女性ホルモンの代謝が悪くなり、エストロゲンンの分泌が妨げられてしまうのです。

抑毛剤には、擬似エストロゲンとも言うべき、大豆イソフラボンやアイリスエキスなどを含んでいますが、肝心のエストロゲンが体内で分泌されないとなると、抑毛効果の低下は避けられません。それだけではなく、エストロゲンが減少するとコラーゲンも失われ、肌のツヤやハリもなくなってしまいますし、男性ホルモンが割合として増えてくるので、抑毛どころかムダ毛の発育が活発になってきてしまいます。

煙草の愛好家には酷かもしれませんが、女性ホルモンを増やして抑毛効果を高めるためには、禁煙する事が大切なのです。

抑毛でよくある質問

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抑毛クリームは剛毛が気になっている方におすすめ

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抑毛クリームやローションは、毛をなくすものではありませんが、継続して使用することで、毛の発育を遅らせたり、毛を柔らかくしたりするものです。毛が濃い方や、硬い毛が気になってる方、肌にやさしいものを求めている方は、手間のかからない抑毛剤を試してみてはいかがですか？