春のエイジングケアに水素•水素水が欠かせないワケとは

日差しが温かくなり風が心地よく感じる今日この頃。しかし、今年はGW頃まで寒暖差が激しい一ヶ月となる予報。この時期、身にまとうお洋服も明るくなり、おしゃれが楽しくなる季節ですが、油断は禁物！らしいです。お洋服選びに天気予報が欠かせない日々になりそうですよ。
 
何より注意したいのが、お肌や髪のお手入れ方法です。ファンデーションも春夏用を使い始めたのに急に厳しい寒さに戻ったりと、気温差が激しくなりそうなので、日頃から、シーズン毎のダメージに揉まれない丈夫なお肌を作るために、水素•水素水で最強のエイジングケアを心がけなくてはなりません。
 
 
ただでさえ、春は“春特有の刺激”というものがあります。花粉に黄砂にPM2.5。それに加えて一気に光老化（しわ＆たるみの原因）を引き起こす紫外線A波は、一年の中でも８月に次いで強いですし、空気の乾燥は冬と同レベルというのが「春の現実」。


 
（資料：「１年間の紫外線量」資生堂より）

 
春は紫外線量が増えるうえ気温の差が冬に比べて激しいので、肌の油分と水分のバランスが崩れやすく、また湿度も低いため乾燥による肌トラブルが起こりやすいのです。重ねて冬が終わったからといって保湿ケアもついつい軽めにしがち。これもまた乾燥肌を悪化させる原因になるので要注意です。

それでも、“春のダメージは他のシーズンに比べてまだマシ”とも言われているので、春に浮き彫りになるさまざまなエイジングサインにがっかりする前に、これからさらにどかっと来る“夏の紫外線”に向けて、いまのうちに美肌力を高めておきましょう！！
 
 

春のエイジングケアに欠かせないテーマはズバリ２つ！「徹底保湿」と「美白ケア」！水素•水素水を使ったその方法とは？

 
①『水素入浴』でターンオーバーを促進
入浴は美肌には欠かせません。忙しい毎日、シャワーよりも入浴が良いと知っていても、疲れて帰ると、「もう今日はシャワーでいいか〜…。」「今日は疲れた〜。明日の朝にシャワーを浴びることにしよう…。」なんて思ってしまうこともありますよね。
でもやはり、シャワーよりは断然入浴がオススメです！
毛穴がきれいになったり、便秘が良くなったり。そして何より血行が良くなることで肌のターンオーバー（新陳代謝）が活発になります。水素入浴はさらに細胞ひとつひとつに働きかけてくれるので、お肌荒れの改善や美白効果も期待できます。ターンオーバーが整い、規則正しくお肌が生まれ変わることは、ニキビを改善し、透明感やハリ、潤い、キメを保つ大前提だといわれています。
水素入浴に関する記事はこちらを参考に！
 
 
②『洗顔』で肌本来の潤いを守る
ターンオーバーが乱れてしまった肌は、古い角質が溜まりがち。洗顔料はケチらずに使用し、密度の濃い泡をつくって肌に馴染ませるように洗い上げます。決してこすらず、だけど素早く。肌へのダメージをできる限り少なくするために、手際よく洗い上げましょう。古い角質をキレイにオフすることでターンオーバーを促進し、全ての肌の悩みに働きかけます。
 
 
③『水素•水素水蒸しタオルパック』でターンオーバーを促進
蒸しタオルを３０秒ほど顔に乗せるだけでも血行やリンパの流れが改善されターンオーバーを促進します。また蒸気が肌の内部にまで行き渡り、ふっくらと潤います。化粧水の前に蒸しタオルをすると化粧水が浸透しやすくなり、美容効果を高めるといわれているのでオススメです。ターンオーバーの促進と保湿の強化を兼ね備えた美容法、蒸しタオルについてはこちらの記事を参考に！
 
 
④『水素水を使った化粧水ケア』で徹底保湿
乾いた肌にたっぷりと潤いを与えるために、化粧水を顔全体に馴染ませたら、乾燥に弱い目元を中心に気になる部分に水素水を含ませたコットンパックをしましょう。肌の奥まで潤いを届け、抗酸化を狙います。しみ・しわ・たるみ・くすみだけではなく、美白効果も期待できる、オススメの水素水パックに関しては、こちらの記事をご参考に！
 
 
⑤『水素クリームケア』で徹底保湿
寒暖の差が激しい春の肌は皮脂の分泌も日によって様々。油分量のコントロールが春の美肌作りのポイントです。毎朝毎晩、皮脂の分泌量をチェックして、適切な量を適切な部分に使用していきましょう。
皮脂の分泌が減少してきた部分には、クリームでさらに油分を補っていきます。
シワが気になる部分には、夜のスキンケアの最後にパックのように多めにクリームをのせ、しっかりと潤いを閉じ込めましょう。
保湿に関する、水素化粧品の記事はこちらを参考に！
 
 
⑥春はホルモンバランスが乱れる季節。『水素水』で細胞を元気に！
気温差に加え、春特有の強い風、また、新年度が始まることにより、少なからずなんらかのストレスも生まれ、ホルモンバランスを崩しやすい春。ホルモンバランスが崩れると、栄養が肌にいきわたらなくなります。肌が栄養不足の状態が続くと、元気な肌細胞を生み出すことができなくなり、これが肌の衰えの根本的な原因になります。
 
残念ながら、このダメージ肌を基礎化粧品で元気にするすることは難しいため、肌に必要な栄養を摂取して元気な細胞を生み出すことがエイジングケアには欠かせません。
つまり、食生活による美容（内面美容）とスキンケアによる美容（外面美容）を並行して行うことで、より効果的なエイジングケアが可能になるのです。
言うまでもなく、水素水は、活性酸素を除去する抗酸化作用に加えて抗炎症作用もありますので、水素水飲用は細胞ケアには持ってこいです。
水素水がエイジングケアに繋がるというお話は、これまでも多くの雑誌で取り上げられています！
 

この瞬間も生まれている肌の細胞そのものに、水素•水素水で力を与えてあげることが美肌への近道なのです。
早坂理恵

 


早坂理恵（はやさかりえ）　女優・モデル
（アンチエイジングアドバイザー/健康美肌指導士/美肌食マイスター/日本化粧品検定３級/メンタルライフアドバイザー/ヨガインストラクター/アーユルヴェーダ）

アパレル、営業、OL経験も有。 最近お肌の調子が気になる３０歳。
ちょっと体調を崩していた時に、水素と出逢った幸せ者。
“水素でキレイに”をテーマに、なんでもＴＲＹ！活動中です。

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