年を重ねてくると肌の状態に関していろいろ考えなくてはいけなくなってきますよね。
・シミがたくさんできてきた
・しわ・たるみがどうしても目立つ
・肌が汚い
なんて悩みはある程度の年齢を境に非常に気になってくるのではないでしょうか？
実はそんな悩みに悩まされているのはあなただけではありません。
悩みを悩みのまま終わらせたくないということで努力される方もいらっしゃいます。
一番すごいと思ったのが27歳も年下の息子と恋人だと思われた人です。
ここまで若く見られると快感でしょうね！
では肌の老化とはどのようにして付き合えばいいのでしょうか？
それをこの記事にてお伝えしていきたいと思います。
肌の老化の原因
まずは肌の構造を知ろう！
肌というのは主に外界のダメージから自信を守るために存在しています。
しかも肌というのは古い細胞から新しい細胞へとどんどん移り変わっていきます。
また肌というのは一枚の皮のように思われている方もいるかもしれませんが、実は「表皮」と「真皮」という二層からできているのです。
・表皮
深いところで細胞が生成されて、時間が経つと肌の表面に出てきて「角質層」になります。
その後14日ほどで垢として剥がれ落ちることになります。
これが有名なターンオーバーです。
しかし年を重ねるにつれて角質層がどんどん乱れていき、さらには層が厚くなっていきます。
そしてメラニン色素も皮膚に残りやすくなり、これがしみやくすみの原因になります。
・真皮
毛細血管やリンパ管などが詰まっていて、表皮を支えています。
また表皮に栄養素を運んで、老廃物を運び出しているのも真皮の役割です。
真皮の主成分はコラーゲン、エラスチン。そしてこれらの間を埋めるヒアルロン酸です。
肌の弾力・ハリを決める大きな要因はこのコラーゲンやエラスチンです。
紫外線
紫外線のうち老化に効果を及ぼす成分は「UVA」と「UVB」の2つあります。
ではそれぞれはどういった効果を持つのでしょうか？
・UVA
UVAは急激に肌に老化を促すような即効性を持っているわけではありませんが、長い目で見るととても大きな効果を持っています。
しかもUVAはUVBと違って、ガラスなどをすり抜けてくるので室内にいるからといって油断はできません。
具体的な効果としてUVAは肌のハリと弾力を守っているコラーゲンとエラスチンを壊す酸素を増やします。
その結果、コラーゲンは細かく分裂し、エラスチンは変形してしまいます。
このようにして肌はハリ、弾力を失ってシワが発生してしまうのです。
また皮膚の細胞を遺伝子レベルで傷つけます。
・UVB
UVBは肌の中にあるメラニン色素を活性化させて大量のメラニンを生成させる作用があります。
その結果、日焼けが進行するわけです。
また、こちらはエネルギーが非常に大きいため表皮の細胞の遺伝子に傷をつけるのでシミや皮膚がんの原因になります。
しかし、波長は短いので真皮までは届きません。その代わりに表紙でコラーゲン細胞を壊してきます。
肌のしわを増やす厄介なものです。
細胞の酸化によるダメージ
食べ物でも金属でもそうですが、モノというのは参加することによってダメージを受けます。
それは人間においても変わりません。
活性酸素という物質があってこの物質はあなたの体内からあなたを参加させる作用を持つのです。
人間というのは酸素を取り込んで生きています。
この取り込んだ酸素が体内で活性酸素に変わって体内をめぐり、体内細胞を酸化させていくのです。
この酸化によって真皮のコラーゲンなどを固くして皮膚の弾力を失わせて、老化を進行させます。
活性酸素は本当に美容には大敵ともいえる物質なのです。
しかし、現代の社会は活性酸素が発生しやすい環境となっています。
活性酸素が発生してしまう状況というのが以下の状況です。
・ストレス
・喫煙など、大気汚染
・脂質の多い食事
・添加物
いまあふれているこのようなものも活性酸素発生の主な原因です。
皮膚の乾燥
女性の肌は20歳を境に潤いがなくなっていきます。
皮膚の保湿成分そのものがなくなっていくからです。
肌が乾燥していくと肌に小さな隙間ができてしまいます。
そしてそこから蒸発がまた進み、乾燥がまた進むという事になります。
その結果、肌は固くなり小じわが増えます。
皮膚が薄くなる
女性は20～30代をピークにどんどん女性ホルモンの分泌が少なくなっていきます。
女性ホルモンは真皮の生成に大きな役割を担っています。
女性ホルモンがあるほど真皮がうまく生成されてふっくらモッチリとした女性らしい肌になります。
しかし年を重ねるほどに女性ホルモンが分泌されなくなって真皮がうまく生成されなくなってしまいます。
その結果、どんどん肌が薄くなりダメージを受けやすくなってしまいます。
そして肌が汚くなってしまいます。
シミができやすくなる
皮膚が老化すると細胞活性が衰えてしまうのでどんどんメラニンの代謝も悪くなります。その結果色素が肌に溜まりやすいというような状況になります。
シミができると老化の印象が大幅に上がります。
肌のエイジングケアの方法
お肌の老化の原因がたくさんありますが、エイジングケアに関してはすごくシンプルなんです。
なのですべて一気にこなすことも当然できます。
ぜひ全部やってみてくださいね！
・紫外線対策を365日忘れない
紫外線というのは肌の大敵です。
UVA,UVBなどが先ほどの説明にも出てきましたよね。
どんなことがあっても紫外線が避けるようにしましょう。
乾燥を防ぐ
どんなに紫外線を防いでも乾燥して肌が割れてしまっていては仕方がありません。
しっかりと肌に潤いを持たせて肌の水分が外に行ってしまわないようにしましょう。
食べ物に気を使う
メラニン色素を還元してシミを薄くするビタミンCを摂取しましょう。
特におすすめな食材はゴーヤ、パプリカ、パセリ、ブロッコリーなどです。
皮脂を落とすことを忘れない
必要な分の皮脂や潤いは落としてはいけませんが、余分な皮脂を落とすことは肌の衛生を維持したり、ニキビ対策にとても重要なことです。
化粧水、美容液には気をつかう
化粧水、美容液というのはそのまま100%あなたのカラダになるものです。
だからこそいいものを使って損という事はありません。
ここら辺に関しては多少贅沢になってもいいと思います。
いかがでしたでしょうか？
原因が多いわりに対策がすくないなと思った方も多いのではないでしょうか？
そうなんです。老化というのは本来どうしようもない部分なのです。
上のような解決策を実行に移したとしても若返るというようなことができるのかといったら微妙なところでしょうか。
しかし、現代は本当に技術が進歩しました。
そのおかげで若返る方法が開発されました。
それが高品質の「化粧水・美容液」です。
そこでこれからは高品質の中でもさらに高品質の美容液をご紹介したいと思います。
I’m PINCHの効果
おすすめしたいのがこの美容液「I’m PINCH」です。
この美容液は本当に高品質なのです。
この記事の冒頭しました「27歳年下の息子の恋人だと思われた人」はこの美容液を利用していました。
ではこの美容液がどのように高品質なのか見ていきたいと思います。
コラーゲン新生の発酵エキス
いままで「コラーゲン」の「発酵エキス」というのは世の中に出回っていませんでした。
出回っていなかったのは開発することができなかったからなのです。
皮膚の成分そのもののコラーゲンをエキスにして入れるこというのは非常に効率的です。
しかしそれがどうしてもできなかったのです。
ところが、「I’m PINCH」はそれを実現した美容液なのです。
しかも「コラーゲン発酵エキス」の配合割合はなんと30%！
とてつもない科学力で完成したいままでにない美容液なのです。
若返るというレベルだけでなく、赤ちゃんの肌のようになると開発者は言っています。
実際本来の年齢から20歳以上も若く見られる人を輩出したのですから、間違っていないかもしれませんね。
コラーゲンをサポートする「無菌水」を使用
先ほどお伝えしましたコラーゲンをミネラルの力でさらにパワーアップさせることができる水です。
普通の水でもよかったのですが、開発者側はコラーゲンのとてつもない力をもっと引き出したいという思いで、水にまでこだわりました。
I’m PINCHの口コミ
乳液をつけるのを忘れる！
発酵系なのににおいが気にならない！
I’m PINCHの購入方法
公式HPのみ
実は「I’m PINCH」はAmazonでも楽天でも購入することができないのです。
購入する方法はただ一つ、公式HPから申し込みをすることです。
しかも公式HPには書いてあるのですが、なんと大変お得なプランもあるそうです…！
20歳以上若く見られたい。
ほかの人とは一段も二段も違う肌を手に入れたい。
そんな方はぜひ公式HPを見てみてください！