【質問】
ニキビの治療について、アドバイスをお願いします。
２０歳の男性です。
私立大学へ通学している大学生です。
４か月前に、頭の後ろの方にニキビが出来ました。
１週間、そのままにしておきました。
でも、やはり医者へ行くべきかな、と思いました。
それで、大学の地下の皮膚科へ行きました。
もちろん、授業をサボってです。
診断は、要するにニキビだとのことです。
そして、２種の薬を処方してくれました。
飲み薬のビブラマイシン。
塗り薬のアクアチムローション。
この２つです。
飲み薬は、１日２錠です。
塗り薬は、１日３回。
確かに効きました。
それで、１日１錠にしました。
治ってきたら、１錠にしろ、と言われたのです。
でも、１錠にすると、またニキビが出てきます。
塗り薬は、すぐに効果がなくなりました。
医者に相談しました。
ニキビのようなのは、根気よく治すしかない、とのことです。
根気よく、ってどのくらいの期間なのでしょうかね。
効果がないままの通院は、治療費の無駄遣いだと思います。
もっと効果的な治療方法は、ないでしょうか？
もう１つ質問ですが。
ニキビは、体質に関係するのですか？
食生活を変えるとニキビは出ない、とかあるのでしょうか？
ご存知の方、アドバイスをお願いします。
■ビブラマイシンの特徴とは・・・？
質問者様が処方された、ニキビ治療薬の「ビブラマイシン」は
主成分が抗生物質なのです。
初日は１回４錠もしくは１回２錠を２回、服用します。２日目からは
１回２錠を１日１回服用します。
この薬には、副作用があります。主な症状としては吐き気、倦怠感、
嘔吐、食欲不振、発熱、じんましん、発疹、皮膚の赤みなどです。
これらの症状が出たら、直ちに使用を止め、医師に相談をしましょう。
■アクアチムローションの特徴とは・・・？
アクアチムローションの使用方法は、１日２回洗顔後にニキビに塗布
します。塗り忘れた際は、１回で２回分塗布したりせずに、１回分を塗
るようにしてください。
また、ニキビが治らないからと言って、自分の判断で使用を中止
しないようにしてください。
副作用としては、皮膚の火照り、乾燥、顔面の熱っぽさなどが
挙げられます。
このような症状になった場合は、すぐに医師に相談の上、使用を
中止してください。
■他の効果的なニキビの使用薬
質問者様は現在お使いの上記２種類の薬にとても不安を感じて
いらっしゃるのですね？
しかし、どんな薬にも副作用はあります。そして、どんな薬にも人に
よっては、効果があり、人によっては効果がないのです。
どんな人にも効果的で、副作用の心配がない治療法は、
一つしかありません。それは、「食事療法」です。
食事を改善し、ニキビやお肌に効果的な食事メニューにすれば、
どんな人にでも確実に効果が表れます。
では、どのような食事がニキビやお肌に効果的なのでしょうか？
■ニキビに効果的な食事メニューとは・・・？
ニキビにはビタミンcと食物繊維が大変効果的です。ですので、
野菜中心のヘルシーな食事メニューにしましょう。
また、ニキビにもっともよくない食べ物は、油もの、肉類、ファスト
フードなどです。ですので、これらの食品は控えましょう。
そして、お米、豆などの穀物もニキビには大変、効果的です。
つまり、ニキビに良い食事メニューとは和食中心のメニューと
いうことになります。日本人はやはり日本的な食事が一番
身体によいということです。
また、最近では、はとむぎ茶がニキビに効果的であるという
ことが分かりました。普段から飲み物として持ち歩くのも良い
ですし、はとむぎ粥などを朝ご飯に食べても良いでしょう。
さらに、フルーツを接触的にとりましょう。特にミカンやオレンジ、
グレープフルーツなどの柑橘類は効果的です。
また、乾燥が気になる時はしっかりと保湿をし、紫外線が気になる
時には、しっかりと紫外線対策を打ちましょう。
寝具の小まめな洗濯などもニキビには効果的ですのでおススメです。
お肌を出来る限り清潔に保ち、外部からの刺激から守りましょう。
ニキビが治らない・・
ダラシンやアクアチムクリームを塗っても治らない。
それは元々持っていた健全なお肌が失われているからです。
私は下記のニキビによいと言われている方法を試してきました。
１．泡洗顔、お湯洗顔
２．ダラシンTゲル、ディフェリンゲルなどの塗り薬
３．ミノマイシンなどの内服薬（抗生剤）
４．ビタミンCなどのサプリメント
５．ニキビ用化粧水
６．サプリメント
結果としては・・・
１→効果なし（３ヶ月続けたけど変化なし）
２→最初は効いていたのですがだんだん効果がなくなって来ました。治りにくくなっていました。
３→抗生剤を飲んでいるときは良くなるのですが、やめると再発。抗生剤も耐菌性などの問題があるのであまり飲みたくありません。あと長期間のんでいるとだんだん効かなくなってきます。
４→若干良くなった時もあるかな？くらいです。劇的に効果が出た人もネットの口コミをみるといるみたいですが、少なくとも私にはあまり効果がなかったようです。。
５→予防には効果あり！
ニキビ用化粧水には必ずと言っていいほど入っている成分があります。
「グリチルリチン酸ジカリウム」です。
グリチルリチン酸ジカリウムは赤みなどの炎症を抑える作用があっては医薬品にも応用されています。
なので、赤ニキビのように炎症を伴うニキビの症状緩和に一定の効果を持っています。「甘草エキス」などと表記している化粧水もありますが、同じことです。
ただ、高い化粧水が多いので安い化粧水はないかと探していた所オルビスが良さそうという結論に達しました。
トライアルから始めたのですがその後は化粧水だけ定期的に購入しています。もちろんこのオルビスの化粧水も「グリチルリチン酸ジカリウム」が入っています。
ただこの化粧水だけでは根本的に完治は難しいです。あくまで次のニキビがでないようにする予防対策として使ってください。
ただ、私の場合ですが確かに保湿だけの時よりも圧倒的に新たにニキビができる割合が減ったのは事実です。
オルビスのニキビ用化粧水は生理前の周期ニキビ専用みたいな書き方をしていますが入っている成分は一般的な内容なので、男女関係なく使えますよ。
６→なぜこのサプリメントかというと、腸内環境の正常化がニキビや肌荒れに効果的という記事を見かけたからです。
「便秘で肌が荒れる」人も多いと聞いたことがありますか？
特に女性の肌荒れは便秘や腸内環境が正常に働かないため起こることが多いのです。
お通じがない状態や自覚がないけど腸内環境が良くない状態と言うのは、体内の老廃物が外に出て行かない状態になります。
その結果、老廃物は毛穴や皮脂腺、汗腺など分泌物が出せる穴から出すような体内の働きが起こってしまいます。腸は、人間が体内に取り込んだ栄養を吸収する場所です。腸が汚れているとうまく栄養を吸収できません。
そのため野菜を中心とした食生活をしていても、栄養の吸収効率が悪いため行き届かないのです。
ニキビも当然良くなることはありません。
野菜中心の生活で体の内側から治すことが重要なのはみんなわかっていると思います。食生活なんてと思っていても「徹底」しないと意味がありません。
私は３日だけ朝昼晩と3食野菜だけで過ごした時がありました。お通じも綺麗な形と色でニキビも本当に綺麗になりました。
腸が掃除された結果、老廃物がたまらない体になったからだと思います。
でもなかなか続けられません。。
そこで腸内環境を綺麗にして、栄養もとれるサプリメントを試してみました。3度の食事は特に制限なしです。
2週間ほど立ってくると新しいニキビができていない事に気づきました。1ヶ月後、ニキビの赤みが薄くなってきました。…そして3ヶ月後にはほとんどニキビがない顔の状態にすることができたのです。
最初は半信半疑でしたが、腸が相当汚れていたということでしょうね‥
はオリゴ糖やビフィズス菌、食物繊維が効率よくとれるように配合されています。
何をやってもニキビが減らない方はぜひ試して頂きたい方法です。
※青汁も腸内環境をきれいにするので試してみました。だけど継続するにはちょっとお高いのでこちらのサプリメントに切り替えた経緯があります。（余談ですがドラッグストアで売っているような安い青汁も試したのですがかえって便秘になってしまいました（泣）薬剤師の友達いわく、安い青汁は有効成分をかなり薄めているものがほとんどだそうです‥）わたしはこのサプリを初めて1年以上立ちますが、お通じもバッチリなのでこれからもお世話になりたいと思っています！