太りたい10代女性の方の体験談と堤富次郎による太る方法のアドバイス集 1
14歳女性の方・題名『何で私はやせてるの！？』
はじめまして。ももぼうやです。奈良県在住、14歳中学3年生の女です。
私は昔からとても痩せています。昔は羨ましがられて嬉しかったのですが、最近とても気になっています。
しかし、そんな私のことを考えずにいろいろ言ってくる人がたくさんいて、とても傷付いています。
中1の時、私が好きだったA君は、私とB子で好きな人の話をしていました。
B子「A君の好きな人って誰?」 A君「さぁ?秘密。」
「う～ん、ももぼうや？」 「違うって!!俺ガリガリ嫌いやもん!!」
後から聞いたのですが、私はその人と両思いだったそうです。
今考えると、私がその場に居たからああいう風に言ったのだと思いました。
その時、痩せている事を気にしていなかった私ですが、とても傷つきました。
（その場では「ハァ～!?むかつくー!!」と言って笑っていましたが…）
また、こんなこともありました。
中2のとき、私の後ろで私がいることも知っていながら「痩せていてむかつく」
「でもやせすぎでキモくない?」などと悪口を言っていました。
ほかに、雑誌までもが「痩せすぎよりちょっとぽっちゃりのほうがかわいい」などと（太っている人を対象に）載せてあったり、体育のプールで着替えているときに「ももぼうや、細っ!!」っていやみのように言われました。
私は、こんなとき、周りの人は「痩せたいけどこんな風にはなりたくないな。」などと思っているのだろうと考えてしまいます。
細いと言われてどう答えればいいのかもわからない。
周りがダイエットの話をしていて「私も痩せなあかん、、、。」などと言っているとき、「私もダイエットしなくちゃ。」などと話をあわせれば、「ももぼうやはいいって。」などとキレ気味で言われるし、「太りたい」などとは絶対にいえる状況ではないので、いつも無言でいます。
だから、もし、「究極の太る方法」のメルマガを痩せている人以外が読んでいたとしたら、私はその人たちに言いたいのです。
痩せている人には痩せていると言う言葉は禁句です。ぜーーーったいに言わないようにしてほしいです。
長い文を読んでいただいて、ありがとうございました。
【話・堤 富次郎】
ももぼうやさん、ご応募ありがとうございました。
中学生の時って、ちょっとしたことでも一番傷つきやすい時期だと思います。
痩せているって、本当に言わないで欲しいですよね。
最近『ガリガリ君』というアイスクリームが販売されているそうですね。そして歌もガリガリ君のうた？みたいな歌が出たそうですけど、自分のことが噂されるんじゃないかと心配になった人は多いと思いますよ(^^;。
太りたいんだけど、太れない悩み。これをいかに解決してゆくか、勉強してゆきましょう^^;。
18歳女性の方・題名『吐き気、どうすれば治るのでしょうか』
ニックネーム 胃弱少女 １８才 女性 神奈川県出身
中２の時、急性胃炎で２週間ほど学校を休んだことがあり、以来胃の調子があまりよくありません。
身長１６３センチ、体重４５キロ。
とにかく体がきつく、朝は吐き気がします。それでもなんとか生活に支障はなかったのですが、高１くらいから、調子が悪くなり、友達と遊びに行く時は必ずと言ってもいいほど気分が悪くなるようになってしまいました。特に食事などをすると、吐き気がおこり全く胃が食べ物をうけつけない状況です。
本当に情けなくなり、また将来に不安を感じます。
今年は受験生なので、「勉強があるから」と、遊びは全部キャンセルしていますが、（まあ、遊んでいる余裕もないのですが）大学生になったら思いっきり遊びたいし、やりたいことも沢山あるのでこんな体とはおさらばしたいです。
なお、１年前まで気分が悪くなると、病院に行き、胃薬を貰っていました。
（吐き気の原因は急性胃炎なので。）
その薬は本当によくききました。しかし、このままでは薬に依存することになり、それが嫌だったので、病院には行っていません。
遊びに行く時などは、市販の胃薬を飲んでなんとか耐えています。
それ以外は、家で筋トレをしたり、散歩をしたり、睡眠に気をつけたりとなるべく「自然に」治そうと努力しています。
それでも、朝起きると胃が鉛のように重い。。。
多分、運動不足が原因なので、大学に入ったら体を鍛えるつもりです。
薬には、頼らない方がいいですよね？
よろしければ何かアドバイスをお願いします。
【話・解説/堤 富次郎】
胃弱少女さん、ご応募ありがとうございました。
私からのアドバイスですが、内容を拝見させて頂いた限りでは、すぐ医者にかかって検査をしてもらうことです。そして医者が指示する食事・お薬をお飲みになることです。
なるだけ薬に頼らず治したいと思って、そのままにしている方がいらっしゃいますが、これは大変危険な行為です。医者にはなるだけかからないほうがよい・薬はよくないと頭っから決めつけて言う人がいますが、時と場合によっては、大変危険なアドバイスをしていることになります。そのままにしておくと、胃がん・胃潰瘍になる危険性があります。
だからすぐに病院へいかれることをすすめます。医者が出す薬というのは、非常に効きます。薬局にいって自分で買って飲むのとは効き目が全然違います。
医学の進歩により、その人の今の症状に一番合ったお薬を処方してくれるので、ほとんど『的』に当たり、あまり外れることがないのです。
（ピロリ菌によって胃がやられている時などは特にそうです。）
私も胃かいようになりましたが、医者にかかってお薬を２週間飲みましたら、一発で治りました。薬を飲むと吐き気・痛みは止まります。そして元気になってから、身体を鍛えはじめました。
そして元気になりました。だから今はきちんとお薬を飲んで治すことです。
ちょっと気になるのが、『朝吐き気がする』という部分です。これは色んなことが考えられます。
例えば寝る前に何か食べてから寝るとか、夕食が２１時ごろに食べてから２３時には寝ているとかです。なるだけ、夜の就寝前には食べないほうがよいです。また、太ろうと思って無理してたくさん食べようとするガリ子さんが多いのですが、たくさん食べても逆効果です。消化出来ないばかりか、胃をいためてよけいに身体を悪くしてしまいます。
これは間違いなく『悪循環』の始まりです。だから今はお医者さんにどのような食事がよいかをよく聞いて、ちゃんと治すことです。
そしてもうお薬に頼らなくてもよいというところまで回復したら、全身のストレッチ（骨格矯正）・適度の運動をなさることをおすすめします。また色んな健康番組や、みのもんたさん司会の『おもいっきりテレビ』等のテレビ・ホームページで紹介されている健康法などを取り入れて、『予防医学』で身体を強くしてゆくことです。
『予防医学』は『防犯』と似ています。例えば、事故・事件がおきてから『警察』を呼びますが、事件がおきてからでは遅いのです。身体でいうと、病気になってから『病院』へ行きます。これでは『事後処理』で、取り返しのつかないことになったりします。
しかし普段から『防犯』『予防医学』を積極的にとりくんでいれば、『警察』『病院』のお世話になることもなく、平和で元気に暮らせるわけです。
だから今は、『心と身体の休息』だと思って病院へ行き、きちんと治してから身体を鍛えることをおすすめします。
16歳女性の方・題名『特別なトレーニングないんですか？』
ニックネーム はむぼし、鹿児島出身、１６歳です。
こんにちは☆いつもサイト拝見してます！はむぼしともうします。
毎回毎回いろいろ参考にさせていただきがんばってます！この前はなかなか増えなかったスポーツテストのローレル指数に変化があったんですよ！ありがとうございました！
今日は相談をお願いしたいのですがいいですか？？もちろんマガ内でお答いただければうれしいです。
私は毎日の部活の中でストレッチや筋トレをしています！！堤さんがおっしゃるように効果があるようで、前から鏡で見たらあまり体格が気にならなくなりました。
でも問題はここからで、横からみると明らかに薄いんです…。おなかや胸、おしりの厚みがなくて…。友達にもいわれるし、なにより自分で気になります。ボディの厚みをつける特別なトレーニングはないですか？とても悩んでいます。助けてください…。
【話・解説/堤 富次郎】
はむぼしさん、ご応募ありがとうございました。それでは私からアドバイスをさせて頂きます。
まず胸についてですが、これは女性として豊かになりたい・きれいな形になりたいと誰もが願っていることだと思います。しかし胸だけはトレーニングして大きくなるとは限りません。
やはり女性ホルモンとの関係もありますので、毎日のストレッチをすることで、骨格のバランスがよくなり、骨格に歪みがある女性よりも、血液の循環や女性ホルモンの分泌が正常化されてよい方向へと進んでゆくと思います。また納豆やザクロなどを多く食べるようにしてみてはいかがでしょうか。
あと全体的に身体の厚みをつける方法ですが、これはどんなスポーツでもよいので、ある時期精一杯がんばってみられてはいかがでしょうか。（しかしマラソンとか、あきらかにガリガリの選手が多いようなスポーツはやめたほうがよいでしょう(^^;)
例えば私の例をあげますと、私がもし『究極の太る方法ホームページの内容』を学生の頃知っていたとします。そしたら、間違いなく身体はもっとたくましくなっていたと思います。ストレッチはしない、歯はボロボロ、好き嫌いばかりで酵素のある食物を摂取せず、猫背で胃腸が弱いと最悪です。
私が高校生の頃、梶原一騎先生原作の『空手バカ一代』の影響で、朝から晩まで練習につぐ練習をしていました。朝起きたら、ランニング、腕立てふせ、スクワット、正拳突き、蹴りの練習を１時間。
学校にいっては、毎休憩時間も、腕立てふせやスクワットをしていました。また学校が終わると空手の練習へゆき、家に帰って食事をしてちょっとテレビを見た後も、寝る前も空手の練習をしていました。勉強はあまりしませんでしたが(^^;。
空手に強くなりたかったので、明けても暮れても練習、練習をしていました。
中学生、高校生くらいの時であれば、一時期これくらい情熱をもってやってみる時期があってもよいと思うのです。どんなスポーツでもいいです。好きじゃないと長続きしないので、自分の好きなスポーツをすることです。そして私がすすめる入念なストレッチ、酵素摂取など、究極の太る方法ホームページでご紹介しているあらゆる方法を試してみてください。身体に厚みが出来てくる可能性は十分あると思います。まだ１６歳とお若いのですから、多少の無理もきく歳だと思います。
また精神的な厚みも出てくると思うのです。私くらいの歳になると、何事にも全力でがんばった時期・一番苦労した時期というのは、過去をふりかえってみたら黄金のように輝いています。やはり何事にも努力した時期というのが一番記憶に残っています。
年配者が『若い時の苦労は買ってでもしなさい』と達観したように簡単に一言で言いますが、それは『あの時、精一杯努力したから今の自分がある』『あの苦労した時期がないなら今の自分は無い』と一番記憶に残り、自信になっているからです。しかし若い時はその意味がわからないのです。
今を精一杯、どんなことでもよいので、『明けても暮れても練習、練習』と情熱を燃やせるようなことをやってみてください。あなたが２０歳くらいになり、過去をふりかえってみたら『あの時は一生懸命やっててよかった』と思える日が必ずくると思います。
14歳女性の方・題名『ちょっとうれしかったこと。』
ニックネーム こんにちは、またまた、ももぼうやです。奈良県在住、中3、女です。
夏休み中にも応募したあの人です(笑)。覚えていてくれている人がいれば、うれしいです!(^^♪
私は、身長163センチ、体重41キロで、かなり痩せているのです。それで今まで悩んでいました。
前に体験談を応募したときに励ましのメールをくれた同い年の人とも、悩み相談をしあったりして、今もメールをしています。顔とかは知らないけれどいい友達ができたと思って、このHPに感謝しています<m(__)m>
そのことメールをしているおかげもあってか、今はあまり悩まなくなりました。
しかし、もっとうれしいことが最近ありました!!
それは、私の後ろの席に座っている男の子の言葉でした。
このまえ、仲のいい友達A子（仮名）とその男の子B君（仮名）と話していて、またA子に「ガリ子」って言われました。
すると、Bくんは「誰が?」とA子に聞きました。
A子は「ももぼうやに決まってるやん!!」と言うと、Bクンは「どこがぁ!?別に普通ちゃう?」って言ってくれました。
嘘かも知れませんがとてもうれしかったです。
【話・堤 富次郎】
ももぼうやさん、ご応募ありがとうございました。（よかったですね(^_-)-☆）
18歳女性の方・題名『私にも・・・』
胃弱少女 １８歳 女 神奈川出身
前にも投稿したことがあります、胃弱少女です。
前回はかなり深刻でしたが、あれから病院に行き、胃はすっかりよくなり食欲の秋を満喫しております。心配して下さった方がいらっしゃいましたら、もう私は大丈夫です！！
さて、今回ですが何が「私にも」と言いますと、実はあったんですよ、こんな私にも短期間で体重が増えたことが！！
中一の時なんですが、当時私は１６０・で３８キロで、４０キロありませんでした。
しかし、それがたった５日で２キロ太ったのです。
どうしてかというと、私はその時ダンス部に所属していて、その合宿で太ったのです。
もう５年も前の話なのでよく覚えていませんが、合宿のスケジュールがおおまかに以下の通りでした。
６時 起床。その後３０分程なわとび。
７時 朝食。
９時～１２時 踊る。（笑）
１２時～１時頃 昼食、昼寝。（笑）
２時～５時 踊る。
６時 夕食、入浴。
１０時 就寝。
多分合計で６時間は踊っていたと思います。そして、便秘にならないようにと、おやつは必ず野菜でした。これだけ運動すれば、お腹も空きます。さらに、友達の体調が悪くなって、ほぼ毎日私がその子の分まで食べてあげていたので、これで太らないわけがない！！
ていうことで、堤さんのおっしゃるとおり運動は体を丈夫にしますし、絶対に太ります！！
素人目ですが、ダンスは全身運動なのですぐ体格が良くなるような気がします。
あと、姿勢がよくなりました。
もっとも、ダンス部は練習がきつく私は１年でやめてしまいましたが、それでも大きなプラスになったと思います。
ダンスは、特殊な技能もいらないので運動の苦手な人もリラックスしてできると思うのでオススメです！！
（実際私は、体育は６ですがダンスは楽しめましたよ！！）
《堤 富次郎コメント》
胃弱少女さん、ご応募ありがとうございました。
（体調が回復してよかったですね(^_-)-☆）
15歳女性の方・題名『こんな人、あなたの周りにいますか？』
ＡＩＲ １５歳 女 愛知
はじめまして。愛知に在住している、ＡＩＲです。
私も痩せていることが悩みです。数々の嫌な体験をしたけれど、あそこまで腹が立ったのは初めてです。
つい最近のこと。女子５人が教室でこんな話をしていました。
「マジやばい。ダイエットしなきゃ」
「私もウェストが・・・・」
年頃の女の子の普通の会話だと私は聞き流しました。だけど、ある女子Ｓ子さんがこう言ったんです。
「でも、ＡＩＲくらいガリガリなのは気持ち悪い」と。確かに悩みではあったけれど、そんなこと日常茶飯事です。ムカツクなぁ・・・と思いながらも友達との会話を続けました。
友達はその会話にまったく気づいてない様子でした。Ｓ子さんの隣にいたＭ子さんがこう続けました。
「聞こえてるよ！っていうか可愛そうじゃん」
「でも、可愛そうって言ったって、ぜったい細いの自信持ってるんじゃないの？スカートとか短くしてるし」
私は腹が立って机から出した教科書を、バンッ！と叩きつけました。もちろん５人の女子たちは「！」と私を振り返りました。私は「次の授業嫌だね」と聞こえるように言いました。
彼女たちは、気まずそうに会話を続けました。
「だから言ったじゃん」
「でもホントに悩んでるんだったら今ごろ努力してるでしょ。給食もっとたくさん食べるとかさぁ。大体、痩せてるのが悩みなんてあり得ないでしょ。あそこまで痩せてるのは私は嫌だけどね」
人権侵害という言葉を知らないのでしょうか。ここまで言えるのもすごいとある意味思いました。私がそれで平然としているわけがなく、「ウザイんだけど」と呟きました。もちろん一緒にいた友達は「どうしたの？」と聞きました。
「Ｓ子たち」それだけ言うと納得したように頷きました。Ｓ子さんの毒舌っぷりは誰もが知っています。
「気にするなって。言わせておけばいいんだよ。だって、Ｓ子太いしブスじゃん」
そう言ってくれた友達には本当に感謝しています。私は友達の間では、「ＡＩＲはキレると怖い」と有名らしいからです。実際に、その話が終わった直後、Ｓ子さんは私と同じ列の席に座っているので、
「っていうか、ブスに言われたくないんだけど」と言ってしまいました。だけど、私は顔に自身があるわけじゃありません。もし、「私ってめっちゃ可愛い」なんて思っているんだったら、痩せてる事なんて気にしないからです。
同じような悩みを持った皆さん。どう思いますか？死にそうなくらい悩んでいるというのに、平気でこんなことを言う人がいるんです。
かなり長くなりましたが、最後まで付き合っていただきありがとうございます。
《堤 富次郎コメント》
ＡＩＲさん、ご応募ありがとうございました。体験談に出てくる『Ｓ子さん』って、かなり嫌な奴ですね(^^;。
でも「っていうか、ブスに言われたくないんだけど」と言えたＡＩＲさんは強いと思いますよ。
痩せた人はどちらかというと虚弱体質で気が弱い人が多いようですので(^^;、ＡＩＲさんみたいに強く言い返せる女性がいらっしゃると心強く思うガリ子さんは多いと思います。
痩せていることで深刻に悩んでいる人はたくさんいらっしゃいます。私もそうでした。しかし太りすぎで悩んでいる人よりも圧倒的に少ないです。だから痩せて悩んでいる気持ちって、なかなか理解されないんですよね。
痩せる情報はたくさんあるのに、太る情報が今まで世に出なかったのは、痩せて悩んでいる人口があまりにも少なすぎるので、『このマーケットは、商売として成立しない』から、情報が全く出てこないのです。また、どうすれば太るのか『医師に聞いても答えはわからない』という極めて難解な問題なので、今まで誰も手が出せなかったのです。私みたいな『へんちくりん』が、禁断の扉をぶち破ったのですが(^^;。
この機会にお話させて頂きますが、やはりボランティアでは国の資金援助が無い限り、きちんとした組織・それなりに勉強した人が集まりません。将来私は、痩せて悩んでいる人のために、きちんとした組織・私よりも栄養学・医学を勉強した人が顧問について頂けるようになるまで、なんとかがんばろうと本気で思っているのです。
いくら高い理想を考えていても、『虚を実に変える』ような健康食品を開発するには漢方医に相談しにいかなければなりませんが、タダでお願いすることは出来ません。
また医学博士に顧問について頂くにも、ボランティアでお願いしますといっても、そんことは現実的に不可能に近いことなのです。きちんとした顧問料をお支払して、顧問について頂きアドバイスを受けるというのが、常識的にも現実的にも正しいことなのです。
だから皆様が味噌や健康食品をご購入頂く事で、その基盤がつくれるわけです。
今後も販売してゆく商品は、本当によい商品・自信をもっておすすめできる商品をご提供させて頂きます。そして売上は伸びるようにがんばります。この部分はご理解頂ければうれしいです。
しかし商売抜きでやっている部分のほうが大きいです。それは心の底から傷つき悩んだ思いを、皆さんには出来る限り味あわせたくないからです。お金に余裕が無い人も、お金に余裕がある人も『希望』がもて『解決できる』内容にするために試行錯誤して工夫しながらやっているのです。毎回大変な作業ですが、楽しくやっています(^^)。これからも究極の太る方法、温かいご支援を宜しくお願い申し上げます。