病むというのは簡単に言うと心が、嫌な気持ちで満たされる状態です。
不快感や苦しみの感情例えば不安とか、恐怖とか、そういうもので心が満たされている状態を病みの状態といいます。これはなかなか辛いことですよね。

そしてあんまり長いこと病みの状態でいると、病みの状態でいることが標準になってしまうのです。
こうなるとなかなか明るい気持ちにはなれなくて病みがかなり固定化されてしまいます。
こうなるとずっと病んでいる状態になるのです。毎日気分が暗いままの状態です。そしてもともと明るい状態というものがどうだったかということすら思い出せなくなるので、再起が難しくなります。
だから今高校生とか中学生でやんでいる人達は早いうちに手を打たないと、50になっても60になっても病んだままになりますので早めに病みの状態から抜け出しましょう。

繊細な人ほど病みやすいのです。あんまり物事を深く考えない人の方がやまないのです。また向上心が強い人の方が病みやすいのです。とにかく美味いメシが食えればいいじゃん。という人はまだ病みにくいのです。向上心というのは、強くなりすぎると自責の念になるのです。「自分はなんと情けないのですか！」と思いがちなのです。ぼーっとしている人の方が病みにくいのです。繊細な人はちょっとしたことも感じ取ってしまうのです。ちょっとした嫌味とかそういうことも読み取ってしまうのです。ある程度自己の頭の良さを自覚している人の方が病みやすいのです。自分が頭がいいと気づいている人は当然自分に求めるものも強くなりますよね。
「私馬鹿だからさぁー」と言っている人はあんまりやまないのです。それから頭の回転が速いといろいろ考えすぎてしまうこともあるのです。ああいう失敗もありえるな未来のシナリオを山ほど想定してしまうのです。
例えばあまり物事を考えない人だと想定は2パータンくらいしかありません。悪く言えば危機を予測する能力が低いのです。ところが頭の回転が速いと10パターンも20パターンも考えて寝れなくなったりするのです。
例えば、明日仕事でこういうふうに失敗するんじゃないかとか、そういうことを10パターンも考えたら寝れなくなりますよね。

人間は何かを手に入れれば幸せになれると思っていますが、一歩間違うと手に入れたものを維持することだけで疲れてしまうことがあるのです。捨ててもいいものを持ちすぎているから、その維持費で息苦しくなるのです。

人から理解されたいと思っても理解されないことはとても多いのです。
後輩から馬鹿にされた、同僚が、上司が頭ごなしに否定する。見下す。
家族が自分を理解してくれない。わかってもらえない。

こういうことで、人は傷ついたと感じますが、相手を変えることは不可能なのです。
少なくとも自分が変わらず、相手を変えることはできないのです。
自分の受け取り方に、間違いがないかを考えてみる必要があります。
人が自分を理解してくれなくてもいい。それもその人の自由。自分を馬鹿にしても攻撃しても
陥れてもすべて許そう。すべてを際限なく許そうと思えば、
精神が乱れることは減ります。

雨の日に雨が降ることを呪えば、つらいです。
しかし傘を差せばいいだけだし、濡れたら乾かせばいいだけです。
殆ど実害はないのです。人から心無いことを言われてもそれを、小さくとらえていれば、
ダメージはないのです。

ですから、あなたを傷つける人に対して、抵抗するのではなく、それをあるがままに受け入れて
「まぁ、いいや。」と思えばいいのです。
その中にはもちろん、正当な批判もあるでしょうからそれを謙虚に聞くことは大切です。
しかし、自分を批判されたからと言って批判した人を憎むようでは少し心が狭いと思います。
そのくらいのことでいちいち動揺していては生きていけません。

キリスト教には、「右の頬をぶたれたら、左の頬を差しだしなさい」と言う言葉がありますが、
際限なく赦すことで、憎しみを受け流すことができるのです。
際限なく、何をされても全てを許し、受け流すことで、人からの批判や悪意に対して心が乱れなくなるのです。

多くの人は人から害されないように盾を用意したり、剣でやり返しますが、そんなことをしても、苦しみが増えるだけなのです。すべて許すこと、際限なく心から許し水に流すこと。これが最も賢明な方法です。

別に最悪の場合でも死ぬことは無いのです。死ぬほどのことは殆ど一つもないものです。
小さなあなたのプライドが消える。それくらいなのです。
例えば、いじめられているときに人は、とても苦しみます。
しかし、いじめられすぎて心が折れたら別の学校に行くか、家にいればいいだけです。
それができないのはプライドです。最後には、自分の意地です。

これは子供の話だけでなくて、大人でもそうです。
もうどう見てもこの会社は続かないと思うのに相談できない。
負けを認められない。そして、自殺してしまう人もいます。
しかし、会社を何社も倒産させても成功する人もいます。
そういうものなのです。最後は、小さなプライドを守ろうとして、プライドを抱いたまま
沈んでいくのです。
こういう方は多くの場合は「人に迷惑はかけられない」と言いますが、
最終的には、それ以上にプライドの問題があるのです。
最後には「敗北を認める」ことも大切です。

これは割と大切なことで、多くの場合人は、過剰に期待をします。
自分がした以上に、人からしてもらえることを期待します。
例えば、残業して、一生懸命仕事をした次の日に
「こんな質の低いものを作って。いい加減な仕事をするな！」と怒られた場合、
「せっかく残業までしたのに、どうして自分の気持ちをわかってくれないのか？」
と思うことはあるでしょう。
しかし、そういうものなのです。
人から罵倒されて、価値が下がるような仕事ならば、それは
自己満足的な仕事なのです。
本当に価値のある仕事をしているならば、上司や同僚が一時的に理解できないことが
あったとしても必ず長期的に価値を生んでくるものなのです。

ですから、そのくらいの信念を持って仕事には打ち込むことが必要ですし、
それくらい信念をもった仕事ならば、例え人に理解されなくとも
殆ど傷つかないものです。人からの賞賛や労いを期待しない。
淡々とベストを尽くすことだけに集中することが大切です。
人は往々にして人から与えられることばかりを求めて、自分が与えることが少ないのです。

巷に出れば、短期的に楽をしている人は多いのです。
皆さんの周りでも、殆ど生産性のないことをやっているのに、高収入を得ている人や、
大して魅力もないのに、美人と付き合っている友人もいるでしょう。
こういう人に対して羨ましいと思ってはなりません。
なぜかといえば、短期的な楽や短期的な成功はいつでもだれでも手に入れることができるからです。
これは誰でもいつでもできるのです。しかしこれは短期的なものです。1年とか、5年とかそういうものです。
10年も20年も続かないのです。
そこを長期的に見極める必要があります。

本当の意味で長期的な成功を考えるならば、「人間性の向上」、これ以外にはないのです。
人間としての向上をせずに、何かを得ることが出来たとしてもそれは蜃気楼です。
これは断言しますが、人間性の向上が成功の王道であり、近道です。
人間性の向上を伴わない成功はないのです。
人生の若いうちは、「努力少なく、快楽を得ている人」を羨望するものです。
しかし、それは5年とか、10年とか人生の序盤の話であり、人生が中盤に差し掛かってくると
少なくとも20代の後半にもなるとかなり変わってきます。一変します。
今の成功が正当な努力の土台に上に積み重ったものか、偶々手に入れたものなのか。
これを問われるようになるのです。
「お金とか、名誉とか、快楽とか、そういうものを超えたところに本当に価値のあるものがある。」
ということは少しずつ分かるようになってきます。

その時に「その人がどう生きてきたか、何ができるか。人間としてどうか。」
が深く問われてきます。これが、人生においての成功の決め手となりますので、刹那的なものを
追い求めず、ひたすら自分を磨くことが最も大切です。