女性にとって毎日の日課と言えば、メイクアップ。お肌のトラブルを隠してくれるので、出かける際は必須ですよね。丁寧に作りこみ、1日顔にのせたメイク。落とす際はどうしていますか？ついつい適当にゴシゴシと強くこすって落としている方…！お肌はとてもデリケート。こすることはお肌に影響を及ぼしてしまうと言われています。強く「こする」ことによって与えてしまう肌への悪影響は？ゴシゴシ洗顔をしないための方法は？の疑問にお答えします。（AMERI*TALIKA編集部）

  • 強く「こする」とシワが目立ちやすくなる!?

洗顔をするとき、無意識に力が入りすぎてしまうことってありますよね？目元などの細かいメイクまで落とし切りたい！そう思えば思うほどつい力んでしまって、結果的にゴシゴシと擦ってしまっていることも…。個人的には力を入れていないつもりでも、実はかなりダメージになっていることもあるそう。

ゴシゴシ洗顔を続けていると、顔のシワが目立つようになってしまうという事実も！？デリケートなお肌は、クレンジングや洗顔の摩擦もダメージなんです。シワが増えないためにはどう洗顔すれば良いのでしょうか？

洗顔クリームをケチらず適量使い、しっかり泡立てて洗顔することが重要です！
洗顔料を泡立て、優しくソフトに洗顔します。お肌と指の間でたっぷりの泡を転がすようなイメージです。ゴシゴシ洗顔を回避すると、摩擦によるくすみや色素沈着もなくなり、お肌がワントーン明るくなるともいわれています。

  • 強く「こする」とシミも増えてしまう!?

顔を強くこすると”シワ”が出来てしまうばかりではなく、”シミ”も出来てしまうのです！

シミには、でき方がいくつかあります。有名なのは紫外線によるメラニン増殖によってできるシミ。そのほかにも、メイク用品での色素沈着が重なったものや、摩擦も原因となります。
摩擦で肌の内部に炎症が起こり、紫外線から肌を守る機能を果たすメラニンが増殖。茶色いシミを生んでしまいます。

こちらも、洗顔クリームをしっかり立てて洗顔することが大切。しわにもシミにも摩擦は敵なんです！

  • 老後どうなってしまうのか!?

年を重ねると、潤いをキープする角質層の機能が低下し、水分量が下がってバリア機能が低下します。皮脂量も下がることから、年齢と共に乾燥肌に近づく方は多いですよね。ただでさえ年齢と共にお肌の状態は下がりますが、摩擦洗顔を続けることで、さらにエイジングは加速します。

洗顔は少なくとも1日1~2回しますよね。そのたびにお肌は刺激・ダメージを受けているわけですから、一生分その負担がかかり続ければそれもそのはず。肌へのダメージもその分増え、早い時期から美しさと若さがなくなってしまうことがあります。
乾燥肌タイプの方はしわ等もできやすいため、頬やまぶたがたるみ、実年齢以上に見られてしまうことも…。

1日たった数分のゴシゴシ洗顔でも、回数を重ねれば長期間にわたって肌を痛めつけます。優しくソフトに洗顔をすれば、シワやシミが増えにくくなり、さらに乾燥肌をも防いでくれますよ。

  • 強く「こする」ことなく洗顔するためには!?

肌を守るためには、強くこするゴシゴシ洗顔をやめて、洗顔クリームを泡立て、優しくなで洗いすることが必要。美しい肌をキープするために気を付けていただきたい点をご紹介します。

  • 「洗いすぎる」のをやめること
    お肌を清潔に保つために必要な洗顔。しかし、洗いすぎてしまうと、かえって肌へのダメージに。洗顔は多くても1日2回まで。乾燥肌の方は朝は水洗顔だけでもお肌を健康に保つことができる方もいらっしゃいます。必要な皮脂を取りすぎないよう、肌タイプに合わせて調節しましょう。
  • 「つけすぎる」のをやめること
    当然のことですが、メイクはお肌にとってもダメージになりますよね。毛穴を覆ってしまう行為ですから当たり前です。付けたメイクは必ず落とす必要があります。メイクが濃ければ濃いほどクレンジングや洗顔も大変になり、落ちないからとこすり洗いをしてしまう原因になります。どんどん足していくプラスメイクではなく、いらないところといるところを見極め、ポイント的に引き算メイクを心がけましょう。

普段ついついやってしまっているゴシゴシ洗顔。強くこするゴシゴシ洗顔、今日から少しずつ習慣づけて、いつまでも美しく、そして若く保ちましょう！


女性にとって毎日の日課と言えば、メイクアップ。お肌のトラブルを隠してくれるので、出かける際は必須ですよね。丁寧に作りこみ、1日顔にのせたメイク。落とす際はどうしていますか？ついつい適当にゴシゴシと強くこすって落としている方…！お肌はとてもデリケート。こすることはお肌に影響を及ぼしてしまうと言われています。強く「こする」ことによって与えてしまう肌への悪影響は？ゴシゴシ洗顔をしないための方法は？の疑問にお答えします。（AMERI*TALIKA編集部）

  • 強く「こする」とシワが目立ちやすくなる!?

洗顔をするとき、無意識に力が入りすぎてしまうことってありますよね？目元などの細かいメイクまで落とし切りたい！そう思えば思うほどつい力んでしまって、結果的にゴシゴシと擦ってしまっていることも…。個人的には力を入れていないつもりでも、実はかなりダメージになっていることもあるそう。

ゴシゴシ洗顔を続けていると、顔のシワが目立つようになってしまうという事実も！？デリケートなお肌は、クレンジングや洗顔の摩擦もダメージなんです。シワが増えないためにはどう洗顔すれば良いのでしょうか？

洗顔クリームをケチらず適量使い、しっかり泡立てて洗顔することが重要です！
洗顔料を泡立て、優しくソフトに洗顔します。お肌と指の間でたっぷりの泡を転がすようなイメージです。ゴシゴシ洗顔を回避すると、摩擦によるくすみや色素沈着もなくなり、お肌がワントーン明るくなるともいわれています。

  • 強く「こする」とシミも増えてしまう!?

顔を強くこすると”シワ”が出来てしまうばかりではなく、”シミ”も出来てしまうのです！

シミには、でき方がいくつかあります。有名なのは紫外線によるメラニン増殖によってできるシミ。そのほかにも、メイク用品での色素沈着が重なったものや、摩擦も原因となります。
摩擦で肌の内部に炎症が起こり、紫外線から肌を守る機能を果たすメラニンが増殖。茶色いシミを生んでしまいます。

こちらも、洗顔クリームをしっかり立てて洗顔することが大切。しわにもシミにも摩擦は敵なんです！

  • 老後どうなってしまうのか!?

年を重ねると、潤いをキープする角質層の機能が低下し、水分量が下がってバリア機能が低下します。皮脂量も下がることから、年齢と共に乾燥肌に近づく方は多いですよね。ただでさえ年齢と共にお肌の状態は下がりますが、摩擦洗顔を続けることで、さらにエイジングは加速します。

洗顔は少なくとも1日1~2回しますよね。そのたびにお肌は刺激・ダメージを受けているわけですから、一生分その負担がかかり続ければそれもそのはず。肌へのダメージもその分増え、早い時期から美しさと若さがなくなってしまうことがあります。
乾燥肌タイプの方はしわ等もできやすいため、頬やまぶたがたるみ、実年齢以上に見られてしまうことも…。

1日たった数分のゴシゴシ洗顔でも、回数を重ねれば長期間にわたって肌を痛めつけます。優しくソフトに洗顔をすれば、シワやシミが増えにくくなり、さらに乾燥肌をも防いでくれますよ。

  • 強く「こする」ことなく洗顔するためには!?

肌を守るためには、強くこするゴシゴシ洗顔をやめて、洗顔クリームを泡立て、優しくなで洗いすることが必要。美しい肌をキープするために気を付けていただきたい点をご紹介します。

  • 「洗いすぎる」のをやめること
    お肌を清潔に保つために必要な洗顔。しかし、洗いすぎてしまうと、かえって肌へのダメージに。洗顔は多くても1日2回まで。乾燥肌の方は朝は水洗顔だけでもお肌を健康に保つことができる方もいらっしゃいます。必要な皮脂を取りすぎないよう、肌タイプに合わせて調節しましょう。
  • 「つけすぎる」のをやめること
    当然のことですが、メイクはお肌にとってもダメージになりますよね。毛穴を覆ってしまう行為ですから当たり前です。付けたメイクは必ず落とす必要があります。メイクが濃ければ濃いほどクレンジングや洗顔も大変になり、落ちないからとこすり洗いをしてしまう原因になります。どんどん足していくプラスメイクではなく、いらないところといるところを見極め、ポイント的に引き算メイクを心がけましょう。

普段ついついやってしまっているゴシゴシ洗顔。強くこするゴシゴシ洗顔、今日から少しずつ習慣づけて、いつまでも美しく、そして若く保ちましょう！