【質問】
ニキビの治し方を、教えて下さい。
私は、女子高生です。
都内にある私立高校へ通っています。
まあ、そこそこのレベルの学校です。
そこそこに進学率もいいし、そこそこにオシャレでもあるのです。
私は、そこそこのレベル？
いいえ、原宿で、芸能事務所の人に声をかけられた経験のあるレベルです。
ところが、１週間前から、急に、ニキビが出ました。
オデコを中心に、大量に出たのです。
なぜ出たのか、思い当たることはありません。
悪い事も、していませんし。
だんだん、広がっています。
顔まで広がったら、もうヤバいです。
原宿へも行けなくなります。
もちろん、皮膚科へ行きました。
おじさんっぽい先生が、私の顔をみて、言いました。
「ニキビだね。はい、これ」
チョー即決です。
内服薬と塗り薬を処方されました。
ダラシンゲルとかいう薬です。
家へ帰って調べたら、ステロイド系の薬だそうです。
ステロイドは、恐いのでしょう？
下手に使うと、副作用で皮膚がガタガタになるとか。
とんでもない話です。
顔は女の命。
そんな危険な薬は使えません。
そこで質問です。
ニキビを治す、市販の薬はないでしょうか？
ニキビの経験がある方。
これがオススメだよ、というのを教えて下さい。
よろしくお願いします。
■大人ニキビに効く市販の塗り薬たち！
まず、質問者様が処方されたダラシンTゲルは抗生物質です。試用期間は必ず
2週間以内にしてください。副作用で全く効果がなくなってしまうからです。
そして、ダラシンTゲルが効かないというニキビ患者さんは質問者様だけでは
ありません。効く人には、大変な効果があり、効かない人には本当に効果が
ない塗り薬なのです。
では、市販の塗り薬で効果的なものは一体どんな商品なのでしょうか？
ご紹介していきます！！
「オロナイン軟膏」
肌トラブルをケアする軟膏と言ったらオロナイン軟膏が定番ですね。しっとりと
した使用感で低刺激、中毒性のあるステロイドなどは一切使用していません。
ドラッグストアなどで安価で販売しています。保湿液の代わりにニキビが
酷い部分に塗りましょう。是非、一度お試しください。
「ニベア」
去年、大変話題になったニベアですが実はニキビケアにも効果があることが
分かっています。大人ニキビの原因は乾燥によるものと考えられています。
だからこそ、保湿力の高いニベアが効果を発揮するのです！化粧水などは
つけないでニベアのみをニキビの気になる部分に塗るだけです。
「マキロン」
消毒液のマキロンを洗顔後にコットンに含ませ、ニキビに塗ると殺菌効果で
３日くらいで効くのです。ご自宅にすでにあることでしょうし、簡単にお試し
することが出来ます。
消毒後は、普段と同じスキンケアを行ってください。
■大人ニキビに効く飲み薬たち！
塗り薬同様にニキビには、さまざまな飲み薬もあります。定番中の定番の
商品はやはりロングセラーだけあって、効果もバツグンです。
「ハイチオールB」
ハイチオールBには、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンCなどが配合されており、
身体の内側から肌の状態を改善し、健康的でトラブルのない肌へと導いてくれます。
「チョコラBB」
活性化ビタミンB２が肌細胞のターンオーバーを助ける役割を果たし、
さまざまな肌トラブルに効果を発揮します。
また、肌の再生に必要なコラーゲンだけではなく、鉄分も作る手助けを
してくれるので、健康で丈夫な肌に肌質を変えることが出来ます。
「新エバユースB２６」
ビタミンB2をはじめ、B6、C、H、そしてニコチン酸アミドなどの肌の状態を
成城に近づける成分をバランスよく配合した内服薬です。
身体に低刺激なため、７歳から服用することができます。また、妊娠中の
体力低下時にも服用することが出来るので、安全性は一番高いです。
ニキビが出来てしまうと、焦って皮膚科へ直行してしまう人が多いのですが、
まず一度、市販薬で効果があるかどうかを試してからにしましょう。
また、肌のターンオーバーは２８日周期です。市販薬の効果が出るまで
少々かかります。
ニキビが治らない・・
ダラシンやアクアチムクリームを塗っても治らない。
それは元々持っていた健全なお肌が失われているからです。
私は下記のニキビによいと言われている方法を試してきました。
１．泡洗顔、お湯洗顔
２．ダラシンTゲル、ディフェリンゲルなどの塗り薬
３．ミノマイシンなどの内服薬（抗生剤）
４．ビタミンCなどのサプリメント
５．ニキビ用化粧水
６．サプリメント
結果としては・・・
１→効果なし（３ヶ月続けたけど変化なし）
２→最初は効いていたのですがだんだん効果がなくなって来ました。治りにくくなっていました。
３→抗生剤を飲んでいるときは良くなるのですが、やめると再発。抗生剤も耐菌性などの問題があるのであまり飲みたくありません。あと長期間のんでいるとだんだん効かなくなってきます。
４→若干良くなった時もあるかな？くらいです。劇的に効果が出た人もネットの口コミをみるといるみたいですが、少なくとも私にはあまり効果がなかったようです。。
５→予防には効果あり！
ニキビ用化粧水には必ずと言っていいほど入っている成分があります。
「グリチルリチン酸ジカリウム」です。
グリチルリチン酸ジカリウムは赤みなどの炎症を抑える作用があっては医薬品にも応用されています。
なので、赤ニキビのように炎症を伴うニキビの症状緩和に一定の効果を持っています。「甘草エキス」などと表記している化粧水もありますが、同じことです。
ただ、高い化粧水が多いので安い化粧水はないかと探していた所オルビスが良さそうという結論に達しました。
トライアルから始めたのですがその後は化粧水だけ定期的に購入しています。もちろんこのオルビスの化粧水も「グリチルリチン酸ジカリウム」が入っています。
ただこの化粧水だけでは根本的に完治は難しいです。あくまで次のニキビがでないようにする予防対策として使ってください。
ただ、私の場合ですが確かに保湿だけの時よりも圧倒的に新たにニキビができる割合が減ったのは事実です。
オルビスのニキビ用化粧水は生理前の周期ニキビ専用みたいな書き方をしていますが入っている成分は一般的な内容なので、男女関係なく使えますよ。
６→なぜこのサプリメントかというと、腸内環境の正常化がニキビや肌荒れに効果的という記事を見かけたからです。
「便秘で肌が荒れる」人も多いと聞いたことがありますか？
特に女性の肌荒れは便秘や腸内環境が正常に働かないため起こることが多いのです。
お通じがない状態や自覚がないけど腸内環境が良くない状態と言うのは、体内の老廃物が外に出て行かない状態になります。
その結果、老廃物は毛穴や皮脂腺、汗腺など分泌物が出せる穴から出すような体内の働きが起こってしまいます。腸は、人間が体内に取り込んだ栄養を吸収する場所です。腸が汚れているとうまく栄養を吸収できません。
そのため野菜を中心とした食生活をしていても、栄養の吸収効率が悪いため行き届かないのです。
ニキビも当然良くなることはありません。
野菜中心の生活で体の内側から治すことが重要なのはみんなわかっていると思います。食生活なんてと思っていても「徹底」しないと意味がありません。
私は３日だけ朝昼晩と3食野菜だけで過ごした時がありました。お通じも綺麗な形と色でニキビも本当に綺麗になりました。
腸が掃除された結果、老廃物がたまらない体になったからだと思います。
でもなかなか続けられません。。
そこで腸内環境を綺麗にして、栄養もとれるサプリメントを試してみました。3度の食事は特に制限なしです。
2週間ほど立ってくると新しいニキビができていない事に気づきました。1ヶ月後、ニキビの赤みが薄くなってきました。…そして3ヶ月後にはほとんどニキビがない顔の状態にすることができたのです。
最初は半信半疑でしたが、腸が相当汚れていたということでしょうね‥
はオリゴ糖やビフィズス菌、食物繊維が効率よくとれるように配合されています。
何をやってもニキビが減らない方はぜひ試して頂きたい方法です。
※青汁も腸内環境をきれいにするので試してみました。だけど継続するにはちょっとお高いのでこちらのサプリメントに切り替えた経緯があります。（余談ですがドラッグストアで売っているような安い青汁も試したのですがかえって便秘になってしまいました（泣）薬剤師の友達いわく、安い青汁は有効成分をかなり薄めているものがほとんどだそうです‥）わたしはこのサプリを初めて1年以上立ちますが、お通じもバッチリなのでこれからもお世話になりたいと思っています！