刷酸狂人干货分享—从地狱到天堂的卵肌养成路
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文|歪歪
毒舌闺蜜优选，精明败家指南
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护肤界的新名词层出不穷，相信大家对于刷酸也并不陌生，但是你真的懂什么是刷酸吗？你知道如何最有效利用酸类才能“换张皮”吗？为什么歪歪会说刷酸一朝天堂，一朝地狱？别急别急，且听我慢慢道来。（超强干货！)
内含歪歪自用的酸类产品报告以及刷酸刷成敏感皮的血泪史你还不点进来看看嘛T^T）
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首先，使用任何产品之前都得有个使用须知吧，明确以下三点，看歪歪教你如何打开正确的刷酸方式！
Q1
什么是刷酸？
A
我们常说的刷酸，一般是指果酸、杏仁酸、水杨酸、壬二酸这几种，每种酸的作用机制不同，不懂原理不要乱刷！
Q2
刷酸有什么作用？
A
上述这些家用酸类最大的作用就在于疏通毛孔，改善角质层堆积，减少闭口粉刺。对于那些大面积痤疮尤其合并炎症（红肿大痘）的姑娘们，别自己瞎折腾刷酸了，还是去正规医院药物治疗+诉诸医美手段吧。
Q3
刷酸的好处和坏处？
A
为什么歪歪会说刷酸一朝天堂，一朝地狱？因为在我用下来，好坏这两种结果都出现了……一方面刷酸的确可以帮助我们成功变身卵肌（哎呀早上起来一摸自己的脸这滑的，真想舔两口），另一方面一旦自己控制不好量、掌握不好频率，轻则出现脱皮、干燥等现象，重则角质层受损，皮肤屏障破裂，紧接着一系列敏感肌肤容易出现的问题全都跟着来了。并且一定要明确的一点是没有任何一种酸是绝对安全温和的！（曾经我以为我是城墙皮，直到刷成了敏感皮不说还另外花了一麻袋毛爷爷买了一堆修复类产品回来补救，大哭）
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为了不让大家走弯路，歪歪将所有常用酸分为三大类给大家科普一下：
1AHAs
一般可以看作为α—羟基酸，家用较多的有果酸、杏仁酸、甘醇酸、柠檬酸等
适用肌肤：非敏感性角质代谢不畅型肌肤（有去角质需求的肌肤）、闭口粉刺肌肤、想要快速美白的肌肤、过于干燥的肌肤（沙漠皮）等
主要作用：低浓度果酸、杏仁酸等可以促进角质代谢、疏通毛孔、同时兼具保湿效果，高浓度一般应用于医美治疗（比如果酸焕肤），不适合家用，所以姑娘们不要在家自行乱用。
使用方法：初次使用建议从低浓度开始（比如6%的杏仁酸等），并且最好在晚间使用，白天使用时请一定做好防晒保护。初期使用的频率建议在每周2-3次，使用顺序为护肤的最后一步，逐渐建立耐受之后可以增加至每晚使用（高浓度仍然不建议每晚使用，一星期2-3次即可），放在护肤的第一步或者精华之后。
不良反应：首先可能会出现脱皮，使用完酸类后再叠加其他产品会有刺痛、泛红等现象，针对这个问题，可以减少使用频率，搭配保湿修复类产品，做好刷酸后续的保湿工作。其次可能会出现闭口、痘痘等问题。经常有人问歪歪，唉我怎么一刷酸反而爆痘了呀，这可能是因为酸类疏通毛孔，把潜藏在皮肤深层的痘痘全发出来了，或者也可能因为酸类使用过量导致毛囊口记性堵塞而引发痘痘，针对这个问题，通常减少使用频率后都会慢慢缓解（情况严重可予以停用）。
Tips
初期使用AHAs的姑娘们请不要急于求成，先建立耐受性，任何刷酸都要以皮肤屏障功能正常为前提。另外，杏仁酸是脂溶性果酸，相比于甘醇酸这种水溶性果酸来说，杏仁酸的渗透作用更好，所以较低浓度的杏仁酸可能效果并不是很理想，所以很多产品都有高浓度杏仁酸（比如宠爱之名、Dr.Wu的18%杏仁酸）。但歪歪建议想投入杏仁酸怀抱的姑娘们还是从低浓度（6%左右）开始建立耐受。（毕竟只有这一张皮呀，还是慢慢来比较安全）
2BHA
一般看作β-羟基酸，家用较多的主要是水杨酸
适用肌肤：偏油性有去角质诉求的肌肤、偏油性痘痘粉刺肌肤等（总的来说，果酸适合干性肌肤刷酸，水杨酸适合油性肌肤刷酸）
主要作用：除了没有保湿的作用，上述果酸具有的作用水杨酸都有，另外水杨酸还具有一定抗炎作用。水杨酸也是脂溶性酸，所以渗透作用理论上来说要优于果酸，所以这也是为什么很多人喜欢刷水杨酸的原因，因为见效在一定程度上会快于果酸类产品。
使用方法和不良反应都同果酸类产品，所以这里不再赘述，想提的一点就是水杨酸类产品的浓度选择有别于果酸类产品，一般日常浓度控制在0.5%-2%之间，浓度大于2%的水杨酸类产品姑娘们也别在家乱用了。
针对水杨酸，还有一个类似的成分这些年用的很多，那就是LHA（辛酰水杨酸），理肤泉家的祛痘线很喜欢这个成分。相比于水杨酸来说，辛酰水杨酸的刺激性会小一点，渗透性更好，具体用法和注意事项都可以参考水杨酸类产品。
1壬二酸
壬二酸可以抗痘、可以美白，所以深受很多姑娘们的喜爱。使用方法也同上述果酸、水杨酸类。壬二酸使用初期可能会出现蜕皮、泛红、刺痛、瘙痒等问题，但这些一般都会随着肌肤耐受之后逐渐消失，针对这些问题，姑娘们要做的也是搭配保湿修复类产品，注意做好刷酸后的保湿。
除开上述三类，还有一类是A酸，为什么歪歪没有详细写写A酸呢，因为这属于药物成分，一般是不会出现在护肤品中的，很多姑娘会用A酸类药物（比如阿达帕林）来治疗痘痘。但用药还是要遵医嘱，歪歪也不建议在家使用A酸类药物刷酸，想刷酸还是从上述三类中选择适合自己的就好啦~
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好，现在我们来做个总结：（这四点可是浓缩之精华，鸡汤中的精华！）
1.（来，跟我一起念）刷酸有风险！在明确自己需要刷酸时，一定要从低浓度开始循序渐进建立耐受，不要一下上猛药，就这一张皮，毁了可就不可逆了！不要盲目用酸，不要跟风买买买！
2.刷酸要选择适合自己的酸类，比如油皮可以在水杨酸类中寻找产品，干皮可以在果酸类中寻找产品。
3.刷酸时不要同时叠加使用几种酸类，只需做好保湿修复即可，尤其保湿！刷酸后请一定做好保湿工作！
4.刷酸需要适可而止！当皮肤问题都解决之后即可停止，不要玩命刷酸，角质层会越刷越薄的，这样得不偿失！（惨痛的教训如歪歪，贪恋脸蛋滑滑的感觉没有及时停止刷酸，导致现在脸颊部位已成了敏感皮，受点刺激就成自然的高原红T T）
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最后，当然要送上歪歪的独家大礼包！
我会介绍几种自己刷过的酸给想要刷酸的姑娘们做个参考（亲身经验总结都送给你们么么哒！爱我吗哈哈哈）：
1.理肤泉的三酸精华（k乳、AI、DUO+）
大一下的时候爆痘很严重，瞅着理肤泉家主打LHA这个比较温和的成分，我就入了这三只精华，K乳的话是可以当乳液用全脸的，主要用来疏通毛孔、减轻闭口粉刺，用第一只的时候很有用，对于脸颊上的闭口很管用，但对于下巴和额头上这种顽固闭口粉刺没什么卵用…在用第二只的时候对不管哪里的闭口粉刺效果都不明显了……AI和DUO+我都会用在冒了脓头的红肿大痘上，对于消痘来说我觉得没什么卵用，顶多也就是加速破了的痘痘愈合吧，这两只只适合局部点涂，不适合全脸使用。
2.Dr.wu的杏仁酸精华（6%、18%）
歪歪虽然是个混油皮，但是对这两只杏仁酸精华爱到不行！已回购好几瓶！6%的每天晚上会全脸使用，效果是慢了点，但是胜在温和，对于下巴上这种顽固粉刺也有用！我在用6%的浓度时没有出现什么不良反应，然后我就作死的换了18%的，隔一天刷一次，效果的确是很明显，闭口粉刺平的很快，但是鼻翼两边脱皮很严重，尤其上妆后，起皮起到我都想卸妆T T而且我是习惯用手指沾取涂抹的，结果悲剧的发现我的手指也脱皮了……
所以后来我还是选择继续使用6%浓度的，18%的只有在皮肤状况很不好、闭口粉刺较多的时候才会选择使用。另外我觉得杏仁酸有一定的提亮肤色效果（算是意外的收获哈哈哈），18%的效果优于6%，刷了有小半年之多，我的脸比我的脖子白了……
3.宝拉珍选水杨酸精华
宝拉大妈似乎很喜欢水杨酸这个成分，很多产品里都有添加，但是我用了那个2%的水杨酸精华之后会爆痘……可能是它把皮肤深层的痘痘全都发出来了，但是对于长痘长怕了的歪歪，还是在爆痘之后就停用了，停用了之后痘痘会自己消下去然后就没再长了。可能比起水杨酸我的皮肤更适合杏仁酸吧。（荡漾在我大杏仁酸的海洋）
4.OLAY玉兰油活肤精华霜
这款产品里添加了1.5%的水杨酸，已经算是一个比较高的浓度了，面霜完全白菜价！（听到白菜好货两眼放光的歪歪）而且购买很方便，适合学生党~使用感比宝拉甄选的一系列产品要好，歪歪使用过后也没有出现爆痘的情况，这款面霜我也囤货中，对于平闭口的作用感觉没有杏仁酸来的快，但是长期使用下来根绝皮肤也很光滑。这款面霜我会跟杏仁酸精华交替使用，两者不会叠加使用。
5.壬二酸软膏
其实三种酸比起来，歪歪最不喜欢的是壬二酸……我一用壬二酸类的产品就会有刺痛感，但是身边使用壬二酸产品的小伙伴说平痘痘的功力很厉害，美白的效果也很明显，为此我俩撕了好几回，所以护肤品的个体差异还是挺大的，关于壬二酸类的产品因为不适合我所以没有多用我就不多说啦~
最后，大家在决定要刷酸之前一定要多做做功课，选择一款好的产品，掌握使用的方法、频率，注意使用量，祝大家都能焕肤重生，变身婴儿肌女神！
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