オイルクレンジングは肌に悪い？の嘘・本当

オイルクレンジングはメイク落ちがとてもいいけど肌に悪い…

これ、正解でもあるし不正解でもあります。

そして結論は、「使い方次第」です。

例え肌に優しいとされるクリームタイプのクレンジングでも、使い方次第でオイルクレンジングより肌に悪いです。

だから使い方を知っているかどうか？何がどうなると肌に悪いのか？

ここだけがポイントです。

そしてそのポイントを抑えておけば、クレンジングはオイルタイプがNo.1でベストです。知ってましたか？

肌に悪いって具体的に何が悪いのでしょうか？

肌に悪いって具体的に何がどう肌に悪いのでしょうか？

それは「乾燥」させるかどうかだけです。

乾燥がシワやたるみに繋がる全ての根源です。

ではなぜオイルクレンジングは肌に悪い、つまり乾燥させてしまうかというと、肌の貯水をしている成分を落としやすいからです。

オイルクレンジングのデメリットは「貯水成分」を落としやすいこと

オイルクレンジングで落ちやすい、肌の貯水をしている成分とは何か？

肌水分はセラミドを中心とした細胞間脂質と角質細胞内のNMF（天然保湿因子）で維持されています。

特にセラミドがその割合が多くて重要なんです。

セラミドは肌表面の角質層の隙間に詰まっているのですが、脂質性と水分性の両性を持っていて、水にさらされても流れにくいのですが、オイルにさらされると同化して流れやすくなります。

だからオイル分が高いオイルクレンジングによって、セラミドなどの細胞間脂質が多く流出。その結果、オイルクレンジング後に乾燥を感じやすく、それが肌に悪いと言われるわけです。

クリームタイプなら乾燥しない？悪くない？

ではクリームタイプのクレンジングなら肌に悪影響はないのでしょうか？

そんなことはありません。確かにオイルクレンジングよりマイルドでセラミドなどへの影響も少ないです。

しかし、オイルクレンジングに比べて少ないだけでやはり影響はあります。

そしてクリームタイプのクレンジングはオイルタイプよりメイク落ちが弱く、ウォータープルーフやアイメイクの落ちは特に苦手。しっかり落とそうとするとオイルタイプより時間がかかり、肌に触れる刺激時間も増えます。

となると、結局オイルクレンジングと変わらないくらいセラミドを減らしてしまったり、肌に触れる時間が増えて刺激がオイルタイプより多くなってしまうことも。

となると、クリームタイプのクレンジングだからオイルクレンジングより肌に良いとは言えないのです。

オイルクレンジングは肌に悪くないんです

ではどのクレンジングタイプが一番なのでしょうか？

その答えはオイルクレンジングだと言えます。絶対にではありませんが。

その理由ですが、クレンジングの役割をしっかり果たしつつ、肌に悪影響がない、つまり乾燥させず老化させないとなると、行き着く先はオイルタイプしか残らないからです。

スキンケアで避けたいことは以下のことです。

• 乾燥
• 刺激

この2つです。

クレンジングの場合、メイク落としはしっかりやりたいわけです。その上で上記2つを最小限に留めるのが正解。

でも冷静に見ていくと、クリームタイプのクレンジングが優れているという点は実は見当たらないんです。

クリームタイプのほうが実は肌に悪いという事実

クリームタイプのクレンジングは乾燥させにくいのは事実ですが、メイク落ちはオイルタイプよりかなり落ちます。

メイクオフ力が落ちるとメイクはすっきり落ちません。

ではどうするのか？

当然、時間がかかります。

その時間によって結局、界面活性剤が細胞間脂質に触れる時間が増えて乾燥を悪化させ、手が肌に触れる時間が長くなり乾燥も老化も招きやすくなります。ヘタすると接触性刺激によるシミ、クマの元になります。

逆にオイルクレンジングなら、確かに肌への影響が高くなりますが、その代わりに短時間で済みます。

短時間で済むということは、肌への刺激が圧倒的に減ります。

それに乾燥への影響も結局クリームタイプのクレンジングと変わらないことになるのです。

クリームタイプのしっとり感は嘘

でもクリームタイプのクレンジングは仕上がりがしっとりしているから肌にいいのでは？

と疑問に思うかもしれません。

でもこのしっとり感は偽物です。

しっとり仕上がると言われるクリームタイプのクレンジングに含まれる界面活性剤は肌に残りやすく、この界面活性剤が水分を引き止めてしっとり感をもたらすからです。

つまり界面活性剤としての役割が続いているため、一件しっとりしているようでその間も肌に悪影響を及ぼし続けています。

そにれクリームタイプのクレンジングの場合、ヒアルロン酸などのしっとり成分が多く含まれていることがあり、これが水分感を演出しているだけということも。

そしてそのしっとり感は幻のそのときだけのもの。実はクレンジングの悪影響を受けているのに、しっとり感に誤魔化されているだけです。

だから本当はその使い方じゃ肌に悪いのに、使っている人はしっとり感を感じてしまっているので気づかないなんてことも。そのまま使い続けると肌がどうなっていくかは簡単に想像できますよね。

選んで欲しいオイルクレンジングのタイプ

ではどんなオイルクレンジングを使うべきなのでしょうか？

オイルクレンジングのほうが肌に悪い影響はないと言えるのですが、これまで書いてきたとおり「使い方」次第、つまりメイク落としにかける「時間」がとにかく少ないければいいことが分かるでしょう。

なので、使うべきオイルクレンジングの特徴は…

• メイク落ちがすごくいい（一瞬で落ちるほど）
• 洗顔時にオイルが落ちやすい

ということになります。

もちろん、その上で細胞間脂質に影響を与えづらいものがベストです。

そんなオイルクレンジングなんてあるの？

というとあります。

オイルクレンジングは通常手が濡れているとダメですよね？

でもオイルクレンジングの中には水と馴染むタイプがあります（ウォータリーベース）。もちろんこれは界面活性剤がなせるワザなのですが、一瞬でメイク落ちさせ、かつ次の洗顔時間を大幅短縮させるには必須です。

そしてこのタイプのオイルクレンジングはメイク落ちがいいだけでなく、毛穴汚れなど余計な肌汚れも一緒にかっさらってくれる特徴があります。だからいいんです。

そして純粋なオイルクレンジングより安いのも特徴。

オリーブオイルだったり純粋なオイルタイプは結構高価。それに、ナチュラルだから肌にいいと言われているだけで、乾燥やこする刺激、かかる時間といった点では明らかに劣るのが本当の事実です。

肌に悪くない使い方ができるオイルクレンジング

以下は肌に悪影響を与えづらい使い方ができるオイルクレンジングです。

ただし、クレンジングで毛穴汚れを丁寧に落としたりとか、必要以上の時間をかけると肌に悪くなります。

クレンジングの役割はあくまでメイク落としのみ。それ以外はおまけです。

クレンジングを正しくして肌水分量を上げられると、それだけで毛穴も目立たなくなってきます。多くの女性が毛穴悩みを抱えているのは、クレンジングや洗顔で何とかしようとして、余計に乾燥させているからなんですよ。

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