• 成分無調整豆乳400cc
• レモン　１個～1個半
• 消毒用エタノール40cc
  ※（脂性肌は多めに、乾燥肌は少なめに）

必要な物な器具

• 鍋、ボウル、ざる、
• コットンタオル、キッチンペーパー

1. レモンを水洗。
   レモンを二つに切ります。
   搾り器を使いレモンの果汁を搾ります。

注：レモンの皮から出る油が入るとシミの原因になりので注意しましょう
搾る際に、皮の周りにティッシュを巻き付けたりかぶせたりして搾るといいです。

2. 豆乳を鍋に入れ、弱火にかけます。
3. 弱火でよくかき混ぜながら温めます。

豆乳が焦げ付かないようによくかき混ぜる。
温度の上がりすぎに注意、有効成分が壊れてしまう。

注：豆乳を加熱する表面から部分的に濃縮が起こり膜が出来ます。
よくかきまぜないとくこともあります。

心配な場合は、豆乳は湯せんをして温めます。
大きめのナベに水をはり火にかけます。
そのうえにボウルを浮かべ間接的に暖めてもいいです。

4. 60度～70度まで温めます。

湯せんの場合は、ステンレスボールは温まりやすいので温度が急に上昇します。

5. 豆乳が適温になったら、そこに絞ったレモンを入れます。
6. そのまま弱火で少しかき混ぜます。
7. 豆乳の乳脂肪分が固まって小さなかたまりができたら火を止めます。
8. 火からおろしエタノールを加えます。

注：必ずコンロの火を止めましょう。エタノール火気厳禁

9. ボールにザルを乗せ、ザルの上にコットンタオルとキッチンペーパー順に重ねます。
10. ザルに先ほどの豆乳を流し込みます。

そのまま冷めるまでしばらく待ちます。
搾ることができるくらい冷えるまで待ちます。

11. エキスを搾り出します。少しずつ慎重に搾りきります。

急激に搾るとコットンタオルやキッチンペーパーが破れてしまいます。

12. 全部搾りきります。残った豆乳カスは使いません。
13. 冷えたら搾った豆乳ローションを保存する容器に注ぎます。

すぐに使うものは冷蔵庫へ、残りは冷凍庫で保存します。
※冷蔵庫で1週間、冷凍庫で半年ぐらい保存可能です。
電子レンジの解凍は、やめましょう。有効成分を壊す可能性があります。

あくまでも瞬時に劇的な変化が生じる物では、ありません。
毎日欠かさず適量を塗ることで効果が現れます。

1. 毎日のお風呂上がりに塗ることが基本です。
   体の部分のムダ毛が気になるところに手で塗ります。
   塗る量は、普段使用しているローションを塗る感じで、しっとり感が残る感じで良いとおもいます。
2. ムダ毛処理をした後に塗る
   カミソリ使用後や毛抜き後など普段より少し多めに豆乳ローションを塗ります。
   脇の毛の自己処理あとなどに使用されています。
   豆乳ローションの保湿成分によりカミソリ負けや肌荒れを抑えてくれます。

効果の出やすい塗り方

イソフラボンが浸透しやすい方法では、豆乳ローションをコットンに含ませてパッティングする。
狭い範囲には、綿棒を使って塗るほうが、塗りやすいでしょう。