唇の皮膚はどうなっているのか。

まず、唇ってどうなっているの？と

思ったことありますか？

私はよく思います。

一部分だけ皮膚感が全然違いますし

乾燥や潤いに　とても敏感な

箇所ですよね！

まずはどういった風になってるのか

理解していきましょう。

角層が薄い

唇の皮膚は、ほおなどの普通の肌と構造が違います。

皮膚はその表面から順に、角質細胞という細胞が

れんがのように積み重なっている表皮と、

神経や毛細血管のある真皮、皮下組織（皮下脂肪）と

いう３層からできています。

この構成は唇も、ほかの肌の皮膚も同じです！

では唇は何が違うのか。

皮膚の一番上にある、細胞がれんがのように積み重なる

角層という部分が、唇はとても薄いのです。

なんだ角層って・・・！！と思うかもしれないですが、

角層は、外からの光を反射して、

あまり中に入らないようにもしています。

けれど、唇はこの層が薄いから、

光刺激を受けやすくなっています。

角層が数日で入れ替わる

そして普通の肌はこの細胞が１カ月ほどで全部（ぜんぶ）

入れ替わるけど、唇の場合は、数日で入れ替わってしまいます。

皮脂膜が無い

もう一つ、大きな違いは、普通の皮膚では皮脂膜という膜が

表皮の上を覆っているけど、唇の場合は、この膜がないのです。

この皮脂膜というのは、毛穴の奥にある皮脂腺という

ところから出てくる脂肪分と、

汗が混ざり合ってできたクリーム状のものです。

お肌の保護、保湿成分です。

でも唇には毛穴がなく、汗の出る穴もほとんどないのです。

だから、皮脂膜もないのです。

唇が乾燥しやすいのも当たり前ですね。

こんな構造ですから、唇は普通の皮膚よりずっと

刺激を受けやすく、乾燥しやすいのです。

だからこそ、リップクリームきちんと塗りたいですね。

他の部分に比べて皮膚が薄いのに、

手入れをしていないのは厳禁ですよ！

「舐めておけばいいや」

「たまにリップクリーム塗っておけば・・・」

という風に思ってると、

唇の乾燥を防ぐことはできないですね！

ついついめんどくさがったり

してしまいますが、

しっかりとケアをしましょう！

こんな習慣が唇を乾燥させる

刺激を受けやすい唇、日頃の何気ない習慣が

乾燥を招いている可能性があります。

唇を乾燥させる原因を上げてみましょう。

唇を舐める

先ほども説明しましたが、

唾液には消化酵素が含まれているので、一時的にうるおったよう

に感じても、唾液が乾くと、余計に唇が乾燥しています。

唇をこする

お食事の時や、何かついてしまったとき、

紙ナプキンやティッシュなどで唇をゴシゴシ拭いていませんか。

摩擦は唇を乾燥させる原因になります。

こすっただけで乾燥の原因になるなんて・・・

唇の薄さは計り知れないですね！

リップを何度も塗る

「リップクリーム沢山ぬればいいのかな」

と思う方もいるかもしれないですが、

リップは唇も頻繁につけすぎると刺激になります！

塗るときに、ゴシゴシ強く塗りこむと

唇を摩擦することになります。

唇の皮をめくる

私もよくやってしまうのですが、

唇が乾燥して皮がめくれてきたときに、

無理に皮を剥がしていませんか？

皮をむくことは、

角質層をはがすことになるので、

乾燥して余計に皮がめくれやすくなります。

気になるから剥いちゃいたい～と思うかもしれないですが、

そこは一つ我慢して、

ゆっくりリップクリームを塗ってあげましょう。

口呼吸

口で呼吸をしていると吐息ととも

に出た水分が唇に付着し、

それが蒸発するときに唇の水分が奪われてしまいます。

口呼吸はあまりいいことないので

唇の乾燥が悩みの人は、口呼吸をしてるか

まずは確認してみてください。

歯磨き粉

え！以外？！

と思うかもしれないですね

なんと歯磨き粉の成分も唇の刺激になっちゃいます！

歯磨きをした後に唇についた泡をしっかりと

洗い流さないでいると、唇が乾燥することがあるんです

気をつけなくちゃいけないこといろいろありますね。

リップクリームの塗り方が上がっているのに注目！ですね。

正しいリップクリームの塗り方

リップクリームは縦に塗る

リップクリームの「塗り方」にも

正しいやり方があるんです！

リップクリームを塗る際は唇のキメに合わせて

縦向きに塗ります。

これってついぎゅうぎゅう横に塗ってしまっていたりしますよね。

あわてて塗らず丁寧に、ですね。

柔らかくして塗る

また、リップクリームが冷えている場合は、

リップクリームの先端を温めて柔らかくしてから塗りましょう。

ぎゅうぎゅう押しつけて塗るのはNGです。

リップクリームは、塗りすぎない

「リップクリームを塗る回数って

具体的にはどれくらい？」

ということに関しては

1日に、多くても5回くらいまでに留めてみましょう。

縦にゆっくりと、丁寧に塗っていたら1日何回も塗る、

なんてできなくなりますね。

塗り方から変えると全部、変えられそうですね。

リップクリームが手放せないのは、唇の異常？！

もし、「リップクリームが手放せない」という場合は、

唇がリップクリーム、口紅、歯磨き粉などの成分で

アレルギー反応やかぶれを起こしてしまっている可能性があります。

「リップクリームを塗る」「かぶれやアレルギーで唇が荒れる」

「更にリップクリームを頻繁に塗る」という悪循環に陥っていても、

単なる乾燥だと思い、自分ではなかなか気がつかないものです。

あまりにリップクリームが手放せないようなら、

一度皮膚科医に相談するのがおすすめです。

リップクリームの選び方

一般的なリップクリーム

唇が乾燥する前に使うものです。

唇に潤いを与えて荒れを防ぐのが目的です。

荒れる前に塗ります。

表記に注意して、目的に合った物を選ぶことが大切です。

「薬用」「医薬部外品」と表記されたものは、

唇ケアに有効な成分が入っているというものですが、

目的が唇の荒れを予防することである

医薬品のリップクリーム

既に乾いて割れてしまった場合は、

医薬品のリップクリームを塗ります。

「第3類医薬品」と表記されたリップクリームです。

こちらは医薬品の部類に入り、

唇の荒れを治すのが目的のリップクリームです。

ややお値段は高めですが、荒れてしまった唇には、

こちらのタイプのリップクリームを使いましょう。

医薬品のリップクリームご紹介

※治療が目的なので、荒れていない時の使用はやめましょう。

商品名：モアリップ　　資生堂薬品株式会社

商品名：ユースキン　メディリップ　ユースキン製薬株式会社

商品名：メンソレータムメディカルリップnc 　ロート製薬株式会社

ワセリンを使う

ワセリンとは、石油を精製して作ったゼリー状のもので、

唇だけでなく、色々使える便利アイテムです。

一つ持っておくとかなり便利です。

石油？ってドキッとした人へ

古代の植物が堆積し、長い時間をかけて変性して

生成されたものが石油とされています。

なんと、石油はもともと植物油です。

この石油からできるゼリーの不純物を極限まで取り除いて、

高純度に精製したものがワセリンです。

ワセリンは、もともと自然のオイルなのです。

ワセリンは黄色ワセリンと白色ワセリンがあり、

黄色ワセリンの方が精製度が低め、つまり不純物が多いです。

と言っても悪影響なものが入っているわけではありません。

その分手ごろな価格です。

ただ、皮膚が極端に弱い方は合わない場合もありますので、

その際は白色ワセリンを使用しましょう。

黄色ワセリン別名「ヴァセリン」とも呼ばれています。

（例）商品名：ヴァセリンオリジナルピュアスキンジェリー

出典：ユニリーバ・ジャパン株式会社

白色ワセリン

（例）商品名：白色ワセリン出典：健栄製薬株式会社
※ワセリンに関しては、荒れていない時のリップケアとしても使用できます。

使い方はリップクリームと同じです。縦に丁寧に塗ります。

べたべたしますが、それがワセリン。

だいたい小豆大くらいで唇全体カバーできます。

余ったらそのまま手に塗ってしまえば保湿になります。

リップクリーム、身近な必需品だからこそ、

きちんと正しく使いたいですね。

そして、いつでもぷるんな唇でいましょう。