こんにちは。
毛穴の開き純子です＾＾

さて！
本日は無料毛穴基礎講座
第3弾です＾＾

無料毛穴基礎講座

この講座は、毛穴ケアを
する際に、絶対に
抑えておかなければ
ならない基礎中の基礎の
毛穴ケアをお話し
しています♪

おいおい、そんな
基礎とかいらんから
早く毛穴小さくする方法を
教えてくれよ！

って、方もおられますが
そんなせっかちさんには
こちらにご登録頂ければお教えします♪

7日間もあれば、綺麗な
毛穴になる秘密の方法を
ご紹介させて頂いていますよ～＾＾

で・す・が！！

毛穴ケアは、基本を
知っていなければ、正直な
お話し、ほとんど
効果は得られません( 一一)

なのに、毛穴ケアの基本を
知らない方が多いのが
現実です( ﾟДﾟ)/

私の友人でも…
おいおい・・・え？？
こらぁぁぁぁあ！！！

って、私が全力で
怒りながら、止めるような
毛穴ケアをしている
友人も沢山います。

そもそも、何で
そんな毛穴ケアをして
しまうのか？？

基礎中の基礎の知識が
ないからですよ( 一一)

ご相談頂く方の中にも
「今すぐそのケアをやめてください！」
と、返事をしてしまう様な
ケアをされている方や

「今すぐその毛穴ケアグッズ捨ててください」
と、アドバイスする様な
毛穴ケア商品を使用している
方も、かなり・・・
めっちゃ・・・すご～く
多いんです(;´･ω･)

なので、私はこの講座を
無料で、メールを通じて
あなたに、毛穴ケアの
最も大事な基礎をお話し
していきたいと思います♪

さぁ～無料毛穴基礎講座第三弾！！
始まりますよ～＾＾

最後まで、ちゃ～んと
読んでくださいね♪

では、本日は顔の代謝について
お話し致しますね♪

顔の代謝について

代謝というのは、前回も
お話ししましたが
ぱっくり開いている毛穴
そして、黒ずみや
角栓など…

これらをケアしていく事に
とっても密接な関係が
あるというお話しを
しましたね？

開いて開いて閉じない毛穴！

めっちゃケアしているのに
まったく引き締まらない毛穴！

どうやったら
この毛穴は縮んでくれるの？

何したらいいの？？

きゃぁぁっぁあああ！！
開ききった毛穴に黒ずみが( ;∀;)

私の口周りのビッチリ
ついてる角栓を誰かとってぇぇぇ‼

これ、私の当時の気持ちなんですが
何故、こんなことになったのか？

それは、新陳代謝が
低下していたからです！

新陳代謝を上げるのにも
ポイントがあります。

ただただ、運動のみを
していても、代謝は確かに
良くなりますが、肌再生が
スムーズに行われるのか？

というと、またそれは
別のお話しなんですよ( ﾟДﾟ)

いやいや、杏さん…
だから～どうしたらいいんだぃ？？

と、書きながら自分で
突っ込んでしまいましたｗ

体を動かすのはもちろん
なんですが、集中的に
顔の代謝をあげたいとこ
ですよね！

代謝をあげると良い事ばかり♪

代謝があがれば、今ある黒ずみが
ぱっか～んと開いている
毛穴が、ビッチリと隙間すらも
ないんじゃない？って量の
角栓などと、オサラバ出来ちゃうん
です(^_-)-☆

私も毛穴ケア初心者の時は
毎日の鏡でため息…

ため息をつくくらい
嫌だったのに、やってる事は
毛穴にNGなものばかり…

知れば知るほど、毛穴知識が
全くない自分に、本当
驚いてしまいます！

あ！
角栓がまたビッチリになってる。

とらなきゃ！！
と、絞り出して・・・

あれ？また増えてる！？
うわ～黒ずみが…

いやいや、毛穴もどんどん
大きくなってるし、なんなん
これ？

何がどうなって、こうなるの？

毛穴って、縮むん？
むしろこのまま？？

って、毛穴ケアをしている
つもりだった頃の私は
自分の毛穴の事で
悩みに悩み、ついには
引きこもりましたからね！

色々な毛穴ケアをもちろん
してきましたが、私の中で
ある疑問が！

そもそも、毛穴ケアしていて
何でこうも毛穴トラブルが
続いて、治っていかないのか？

根本的な事って何だろう？

これが、私のスタート
だったんです。

で！！
気づきました！！

代謝の大切さ！！

では、早速顔の代謝を
上げていく方法を
お話ししますので、是非
お試しくださいね♪

顔の代謝をあげるという
事は、顔の筋肉を増やす。

つまり、表情筋を
鍛えるという事です。

表情筋って、すんごい
種類あるの知ってます？？

な・・・なんと！！
60種類もあるんですよ～(^^♪

え？？
多っ！！！

調べてたら、そんな
事実を知って驚きましたｗ

顔の筋肉は、体同様
使わなければ衰えます。

そもそも、顔の筋肉は
頭蓋骨に乗っかっている
だけの状態なので、衰えて
くると、地滑りのように
垂れ下がってくるんです！

想像してくださいね…

毛穴の開きが出来て
顔の筋肉が衰え
重力に負けて、垂れてきます。

いっやぁぁぁぁああ！！
毛穴伸びるぅぅぅぅ( ;∀;)

と、まぁ、こんな事に
なる事態に発展します＾＾；

どうですか？？
怖くないですか？？

私はすっごく怖いです(;´･ω･)

ですが、安心してください！！
はいてますよ！！

冗談ですｗ

安心してくださいだけが
本当ですｗ

ふざけました＾＾；

仕切り直して
安心してください！

表情筋はカラダの筋肉と違って
1つ1つが小さく繊細です。

カラダの大きな筋肉を動かして
シェイプアップ効果を
得るには時間がかかりますが

顔の筋肉は小さいため
すぐに効果が現れやすい
特徴があります。

深い呼吸を行いながら
伸縮運動をすることで
血液やリンパの流れが促進され
短い期間でも弾力を
取り戻しやすいのです。

では、どんな事をすれば
いいのか？

「あ・い・う・え・お」
体操が一番お手軽かと
思います♪

でも、ただ「あいうえお」と
発音しててもダメ！！

ポイントは、ゆっくりと
スローモーションの
ように、顔を上下に
動かすイメージで行って
ください。

「あ」の時は、頬が
上がっている事を意識して

「い」の時は
口角をしっかり横に開きながら

「う」の時は
しっかり口をすぼめて

「え」の時は「い」と
同じように口角を意識
してください。

最後に「お」の時は
鼻の下をぐ～と伸ばすように
して下さい＾＾

これを行う時、「あ」が
終わって、すぐに通常の
口に戻るのではなく

「あ」から「い」に
ゆっくりスローモーションの
様に、そのまま移行して
くださいね＾＾

1回1回休憩を挟むのではなく
最後の「お」までを一連の
流れのように行って下さい。

私の場合、毛穴が
あまりにも、開きすぎて
黒ずみも、ちょっと離れた
距離でも確認出来るくらい
酷かったので、マスクを
常時していました。

マスクをしていても
この体操は、出来るので
かなり重宝しながら
実践していましたよ～＾＾

ちなみに、今でも
まだやっています♪

地滑りがすぐに起きる様な
顔の筋肉には、なんとしても
避けたい私は、日々
案外努力しているのですｗ

代謝は、細胞の再生などにも
大きく関わってきます。

表情筋を鍛える事で
代謝をあげていき
肌再生を、どんどん
行っていただきましょう！

代謝がどれほど、毛穴に
とって大事なのか
今日まででご理解
して頂けたでしょうか？

本当に…本当に！！
めちゃんこ大事な「代謝」
かる～く考えては
いけませんよ～

なので
顔の代謝をどんどん
アップさせて下さいね♪

では、本日の無料毛穴基礎講座
第三弾は、ここまで(^^♪

次回の第4弾は、私が
おススメしない毛穴ケアの
超人気の商品と、なぜ
おススメしないのいか？

という事をお話し致しますので
絶対に見逃さないで下さいね！

ダメダメ！！
捨てて～っていつも
話しているんですが…

毛穴で深くお悩みの方の
8割は使用しています( ;∀;)

あなたも使ってるかも
しれないアイテムなので
是非、第4弾でご確認を！！

必ずみて下さいね！！

PS

始めにお話しした、私の
7日間で毛穴の黒ずみが
なくなり、角栓も除去された
秘密の方法を知った方の
体験談がございますので
良かったらご覧下さいね！

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どんどん毛穴が若返ってきた

S.T様　38歳

たるみ毛穴に25歳になった頃には
悩まされました。

たるみ毛穴ってもっと
年齢を重ねてから
なるもんだと思っていたのです。

ですが、25歳で
すでに毛穴がたるんできて
どんどん月日は経っていき
あ～本当にもう
無理だな…と諦めて
いたんですが。

杏さんの毛穴ケアを知って
毛穴が小さくなる化粧水を
使っていくうちに
どんどん毛穴が若返って
きたのが分かります。

それと共に、友人にも
若返った？？など
褒めてもらう事も出来ました。

本当に嬉しいです。

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このご感想をくれた方が
実践している毛穴ケアは
7日間で私が、苺鼻から
の悩みから解消された

とっておきの秘密の
方法です♪

シュッと吹きかけるたびに
毛穴が縮んでいく
オリジナル化粧水も
考案し、惜しみなく
それを公開していますので
ご興味があれば
ご登録下さいね♪

さて、夜も

更けてきましたので
お布団でゴロゴロ
してきますｗ

では、また次回を
楽しみにお待ちくださいね♪