顎ニキビを撃退する方法
タムラ
ねえ・・・顎ニキビ。
顎ニキビ
ドキッ！なんだい、やぶからぼうに。
タムラ
私、どうしてもあなたを撃退したいの。
顎ニキビ
それは・・・どうして？僕たちこんなに分かり合えたじゃないか。
タムラ
そうね。でも私、やっぱり顎にニキビがあるのはイヤ・・・！！！！
顎ニキビ
そんな・・・
タムラ
それにあんた、もうそろそろ黄ニキビに成長するんでしょう？！
顎ニキビ
どうしてそれを！
タムラ
最初に会った時よりあなたがだいぶ大人になってる気がするのよ。
ねえ、お願い。私のこと想ってるのなら顎ニキビを治す方法教えて！！！
顎ニキビ
それはつまり、僕を・・・
タムラ
そうよ。そろそろお別れしたいの。ぶっちゃけあんたが顎にいるとモテないのよ。
どうせなら私やっぱりニキビからじゃなくて、人間から想われたいから！
顎ニキビ
決意は固いみたいだね。・・・しょうがない。僕は身を引くよ。治し方を教えてあげる。
タムラ
ほんとう？！？！
顎ニキビ
(うなずく)
①食生活を整える
顎ニキビの原因になるホルモンバランスの乱れや胃腸を整えるために、食生活を改善することはとっても効果的なんだ。
もちろんいろんな栄養素をバランスよく摂るのが一番いいんだけど、たくさんありすぎて食材コーナーで君が迷子になっちゃうといけないから僕がおすすめするニキビ撃退のための食材を教えるよ。スクショしてくれればいつでもいっしょにいられるよ。
- ニキビに有効な食材
- ①緑黄色野菜・フルーツ・・・ビタミンCやビタミンEがとれる。メラニンの生成抑制、抗酸化作用があり、美白やアンチエイジングケアにも効果的。食物繊維が便秘予防や肌質の代謝を調節してくれる。
- ②カシューナッツ・・・ホルモンバランスを整え、肌のターンオーバーを促進してくれる亜鉛を摂ることができる。
- ③乳製品、肉類、卵・・・皮脂の分泌を抑制してくれるビタミンB群が摂れる。
- ④ニンジン・・・粘膜や皮膚を健康に保つビタミンAとβカロチン、ミネラルが豊富に摂れる。
バランスのいい食事ってなかなか難しいと思ってるでしょ？
でも、緑黄色野菜を中心にして卵や牛乳、肉をとることを意識すると意外と簡単にバランスの良い食生活は送れるんだ。
体の中から僕を退治することができるよ。
お味噌汁の具とかにしちゃえば、一度に大量に野菜を摂ることができるね！
②正しい洗顔をする
正しい洗顔をすることもとっても大切だよ。
洗顔料は、ツノが立つくらいフワフワに泡立てて、手が肌に直接触れないように泡のクッションで優しく洗って。
そして大事なポイントなんだけど、すすぎ残しがないように！僕がいる顎や、おでこの髪の生え際とかに泡を残したままにしちゃうとまたニキビの原因になっちゃうからね。
洗い終わった後は髪の毛をアップにして、髪が肌に当たらないように工夫すると良いね。
いつも洗顔はバシャバシャって適当にやってたけど、最後まで抜かりなくすすぐことが大切なのね！
顎ニキビに効果的なスキンケアを使う
顎ニキビ
実は僕には、青春真っ只中のニキビ向けのアクネケア化粧品は効かないんだ。
タムラ
えっそうなの？！どうして！？
顎ニキビ
僕ができる根本的な原因はアクネ菌じゃなくて乾燥なんだ。だから保水と保湿が必要不可欠。
タムラ
保水・・・保湿・・・。
顎ニキビ
適当にやってたでしょ？
タムラ
うん・・・。
顎ニキビ
じゃあ、僕のおすすめの化粧品を教えちゃうね！
顎ニキビにオススメの化粧品ランキング
第1位 ラ・ミューテ エンリッチ化粧水
青いガラスの瓶にバラのイラストというノスタルジックな高級感のあるこちらの化粧水。
大人ニキビ界の住人だったら知る人ぞ知る「ラミューテ」の「エンリッチ化粧水」が見事第1位になりました！
100mlで6380円という、決して安くはないお値段ですがこんなに人気なのには理由がありそうですね。
特徴・効果
- ナノヒアルロン酸・ナノコラーゲン・各種セラミドを配合
- 馴染みやすく浸透が早い
- パラベンフリー・アルコールフリー・石油系合成界面活性剤フリー・合成着色料フリー
- ダマスクスローズの高級感のある香り
有効成分
- ダマスクスローズウォーター
ラ・ミュール独自の蒸留・熟成方で、一般的なローズウォーターの約３倍もの美容成分を含んでいる「ダマスクスローズウォーター」を贅沢に使用し、女性ホルモンまでも癒してくれる香りです。
タムラ
え？女性ホルモンって癒せるの？
顎ニキビ
なんでもバラの香りには女性ホルモンのバランスを整える効果があるらしいんだよね。
- 超微粒子「ナノコラーゲン」「ナノヒアルロン酸」配合
ヒアルロン酸やコラーゲン配合を謳っている美容化粧品はたくさんありますが、ほとんどの化粧品のヒアルロン酸やコラーゲンの成分は大きい粒子のものが多く、一番保湿したい肌の内部まで浸透させるのは難しいようです。
ですがエンリッチ化粧水のヒアルロン酸は「ナノ」、超微粒子ですのでちゃんと奥まで浸透してくれますよ。
こんな人にオススメ
- 乾燥肌の人
- バラの香りで癒されたい人
- 保湿したいけどベタベタした化粧品が苦手な人
- ニキビを治しつつ肌全体の調子を上げていきたい人
口コミ
25歳を過ぎたあたりに大人ニキビが大量発生したのでネットの口コミを見て購入しました。
ローズの香りがついた水のような、サッパリとしたテクスチャで肌の中にぐんぐん入っていく感覚がわかる感じ。
こんなにサッパリしていて本当に効果あるのかな？とい思いつつ使い続けると、日に日にニキビが減っていってあっという間に完治してしまいました。
肌の色もパッと明るくなったような気がして、もう手放せません。(28歳/混合肌)
第2位 無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
どの美容サイトでもお目にかかる、大人気のこちらの商品。
高品質なのに低価格というコストパフォーマンスの良さから堂々の第2位です。
特徴・効果
- 低刺激
- 無着色・無香料・アルコールフリー・パラベンフリー
- 敏感肌でも使用できる優しい処方
- 大容量タイプが安価で購入できるので、気兼ねなくたっぷり使用できる
- コンビニでの購入が可能
有効成分
- 天然水
無印良品のサイトによりますと無印良品の化粧水は全て岩手県釜石の洞窟から汲み出された天然水を使用しているそうです。
敏感肌にも優しい、涙とほぼ同じ成分のアルカリ性の天然水に植物由来の肌保護成分やヒアルロン酸などの保湿成分を加えた、肌に優しいシンプルな化粧水です。
こんな人にオススメ
- 肌にあう化粧品がなかなか見つからない人
- アルコールフリーが好きな人
- 乾燥肌の人
- いつも使っている化粧品がなくなった時の応急処置
口コミ
普段使っていた化粧水がちょうど切れてしまって、繋ぎのつもりで最初はコンビニで小さいサイズを購入。
使ってみるとよくてびっくり。
とろみのある水のような使用感で、コットンパックするのにも使いやすかったのですぐに一番大きいタイプを購入。
なかなか無くなりませんが、全身にも使えていい感じです。(30歳/混合肌)
第3位 メディプラス メディプラスゲル
ここで便利なオールインワン化粧品が登場です。
特徴・効果
- これ一本で化粧水、乳液、美容液、クリームを使うのと同じ効果がある
- 忙しくて時間がない現代女性にぴったり
- 一本で二ヶ月ほど使用できるのでコスパがいい
- ヒアルロン酸や高濃度セラミドなどの６６種類の高保湿成分配合
- 防腐剤フリー
有効成分
- 高濃度セラミド
セラミドには水分を挟み込む働きがあり、一度蓄えた水分を逃さずに肌の中で保水してくれる役割があります。
メディプラスゲルには「３種類の高濃度セラミド」と「３種類のヒアルロン酸」という高保湿成分がたっぷり含まれています。
これらの成分を逃さないように基盤のゲルで蓋をしているのです。
こんな人にオススメ
- スキンケアする時間がない人
- 乾燥肌の人
- 効率よく節約しながらスキンケアをしたいという人
口コミ
二児の母です。
二人目の子供が生まれた後、ホルモンバランスの変化か急に乾燥肌になりました。
ちゃんとスキンケアしなくちゃとは思うものの、上の子は3歳、下の子はまだ三ヶ月。自分のスキンケアに当てる時間が全くなくてどうしようと思ってた時に、こちらの化粧品をママ友から教えてもらいました。
スキンケアに使う時間は10秒になったし肌の調子も回復しています。これはリピート決定ですね！(33歳/乾燥肌)
顎ニキビ
ざっとこんなもんかな。
タムラ
すごい！やっぱ大切なのは保水と保湿なのね！
顎ニキビ
この化粧水たちを使って僕にとどめを刺したら、あとはもう顎に僕が再出現しないようにしなくちゃね。
タムラ
ねえ顎ニキビ。その再発防止の方法も教えてもらえるのかしら？
顎ニキビ
ここまできたらしょうがない！