抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part12 [無断転載禁止]©2ch.net

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447名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 07:07:07.91ID:2sUwEQT8
メンタル落ち過ぎてダイエット中なのに食っちゃ寝してたらリバウンドした2キロ弱ww

野菜を食べればいいんだろうけど、買い出しにもいけず炭水化物メインだったのもアウトだったな

運動も出来ていない、反省…

全く一緒だよ...
リバウンド3kg
歩かなきゃと思うんだけど気力わかず
食っちゃ寝

4492017/07/31(月) 08:24:40.54ID:Gj/YtJgP

4502017/07/31(月) 09:41:11.72ID:1jzKyjIE
私もメンタル落ち過ぎてまともに食事とれず4kgくらい落ちた
精神の安定は難しいね

4512017/07/31(月) 09:53:13.37ID:zeTADxwI

452名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:17:13.62ID:2sUwEQT8
>>450
大丈夫？スポーツドリンクとか水分だけはとってね

最初は体重落ちて薬効き始めると落ち込んでても食欲はある状態になるので太る

動けないのにお腹空くから、ベッド周りに飲み物とか食料おきだす

動かないから筋肉落ちて代謝悪くなってるところを薬で肝臓に負担かけてるから更に代謝悪くなって太るトリプルコンボ

病んで痩せるなら同情されるけど、太るからな…
メンヘラの豚率やばいよね、メンクリ行くと世間より白豚率高いと感じる

453名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:18:08.23ID:2sUwEQT8
寝ていても食べられるからと飴にはまって食べていたら太った

4542017/07/31(月) 11:43:25.20ID:830GYzJ7
間食したいならポップコーンがお勧め
昔ポップコーンダイエットが流行った時にポップコーンを作る器械（1～2000円）で、市販の油を使ってるのとは違って豆から油なしでできるポップコーンを食べたら痩せた
繊維質が多いからお通じにもいいらしい
最近になって思い出してまだ器械が動くか試してみたらまだ元気に動いてくれたから毎日ポップコーンを食べまくってるけど太ってない
逆にいっぱい食べた翌日ほど痩せてる

455名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 11:48:58.71ID:2sUwEQT8

456名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 12:34:08.13ID:zeTADxwI
>>455
前にさ、豆が入っててレンジでパンパン弾けるポップコーンあって旨くてよく食べてたんだけどなんてんだっけ？今も売ってる？

4572017/07/31(月) 12:48:53.40ID:L5YZR1H8
ポップコーン、つべで検索したら
電子レンジで簡単！】紙袋でヘルシーポップコーンを作ってみた！
ていう動画があったんでマネしようかと思ってる、なんだか精神的に楽なったありがとう
ジム通い頑張ってるけど痩せる目的だと微妙かも
私は会費が1万円以下で外に出る練習も兼ねてなんとか通ってるけど本気で１ミリも痩せないw

458名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 12:50:39.54ID:2sUwEQT8

4592017/07/31(月) 14:19:17.21ID:830GYzJ7
>>455
普段から料理してる人ならダイエットポップコーンの作り方をググってみればフライパンでもできる作り方がわかると思う

>>456
あれは美味しいんだけど油とバターが大量に使われてるからダイエット用ではないです。美味しいんだけどね

>>457
そういえば紙袋で作る方法もあったよね
うまくできるといいね

460名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 14:23:14.81ID:2sUwEQT8
ジムはあくまで補助目的でないと痩せないよ
カロリー制限メインで代謝あげる目的でジム行かないと中々体重減らないので続かないかと

自分も最近ヨガ教室行けてない

4612017/07/31(月) 14:41:49.98ID:LtfKqfw+
筋肉は正義だと言い続けてキントレしてるんだけど体脂肪は減っても体重は中々減ってかないなぁ
まぁ脂肪より筋肉の方が重いのと基礎代謝は確実に上がってると思うから間違えではないと思うが

4622017/07/31(月) 15:42:25.52ID:Gj/YtJgP
>>461
見た目が全然違うんじゃ？
やっぱり引き締まったほうが良いよ
うん、筋肉は正義だ…脳ミソ以外で！

4632017/07/31(月) 16:45:11.08ID:zeTADxwI
>>457
私もジム通ってたけど色んなプログラム出て汗だくになっても体重は減らなくて絞まったとよく言われた
同じ位に入ってみるみる痩せていく人見るとスゲー羨ましかった

464名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 19:00:35.24ID:2sUwEQT8
鬱にEMSという治療があるそうだ
ECTとはちょっと違う
受けて見たいけど100万近くかかる

4652017/07/31(月) 21:38:17.85ID:CculqCgf
TMS（rTMS）と同じかな？

466名無しさん＠お腹いっぱい。2017/07/31(月) 22:57:40.91ID:2sUwEQT8
そうそう、それ

467名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/01(火) 09:17:38.84ID:JuhPS1ZQ
抗うつ剤飲んでる人便秘どう？
自分は酸化マグネシウム朝晩二錠づつ飲んでるから出るときは下痢便です
普通の便がしたいわ

4682017/08/01(火) 10:21:18.75ID:WbaTMyeH
自分も下剤処方されてるから便秘はない
普通の便の時が多いけど下痢便の時も多い
っていうか食事がわりと下痢便になりそうな物を多く取ってるっていうのもあるからだと思う

4692017/08/01(火) 15:24:58.20ID:SJU5fDWL
今年20kg太ったんで医者も流石に病気を疑って血液検査したら健康そのものだった、つまりメンタルはダメで血管は元気なただのクソデブが露呈して笑った

470名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/01(火) 15:30:02.65ID:MTG7+wb0
血液検査良くてよかったじゃん！
自分なんか肝臓の数値がちょっと悪かった
生きたきて薬飲んでない時なかったからしょうがないけど、肝硬変になるのかなぁ、嫌だなあ
早くメンタル良くなって薬減らしたい

4712017/08/01(火) 15:52:07.35ID:56toGf5Y
>>439
今年20kg太ったって、今までって意味じゃなくて本当に今年だけで？
たった7か月でそんなにいくもんなのか、なんか恐い
でもまあ検査で異常なくて良かったね


4732017/08/01(火) 16:02:26.79ID:fmhV3pQa
先週から抑鬱が酷くなって糖質の幻覚も見えるようになってヤバいなってなって、
ジムも行けず食事制限だけでダラダラしてたら、見た目がかなり肥えたし浮腫も酷い
体重計乗るの怖いな……
レボトミン飲んでるから食事制限だけだと減りにくい

4742017/08/01(火) 17:57:42.44ID:xh/puKJR
レボトミンで一年30キロ太った

4752017/08/01(火) 18:18:25.26ID:J0s2RVYb
みんな薬で太ってしまってるのを見ると自分が悪いんじゃないんだって思えて
安心するって言うと変だけど、救われるよ

運動しても体脂肪も体重も全然変化がないけど
今日ベルトにお腹があまり乗ってないことに気づいた
いつもはベルトが隠れる勢いだったからちょっと嬉しい

4762017/08/01(火) 18:30:54.35ID:SJU5fDWL
>>471
今年というか四月位から
処方は変わってないんだけどね
サインバルタとパキシル減らして様子見る事になったけどやっぱ加齢もあるのかなー

477名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/01(火) 22:57:35.68ID:p3clbJwI
評価別れるけど、紀文のおから麺美味しい
夜はこれにめんつゆ付けてそうめん風にして食べてる

4782017/08/01(火) 23:10:04.39ID:fmhV3pQa
>>475
おめでたい！
体重がどうしても気になっちゃうけど、ダイエットって結局見た目重視になるから、すごいと思う

479名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/01(火) 23:25:51.81ID:UaNtmtQw
体重は1キロくらい減ったけど見た目がほぼ変わらない

4802017/08/01(火) 23:43:08.39ID:R0GivRXd
４キロ減で狭い家の中、家人に「通れん！」て言われなくなってきたw

4812017/08/02(水) 00:11:21.20ID:YSvIf/Vs
今日は日頃の仕事の疲れたたまってしんどかったので帰ってきたら飯も食べずにそのまま寝た
今起きたけどもうこのまま寝てしまおう
トレーニングできなかったわ...

4822017/08/02(水) 08:14:17.38ID:xOtbov2/

4832017/08/02(水) 08:18:02.33ID:7lkx3PUK
パキシルは便秘も酷いよね
食欲も増えるし
私には合ってなかった

4842017/08/02(水) 08:49:30.58ID:OKDjEZuy
>>480
家の人が優しくて羨ましい
自分なんて二か月で頑張って６kg痩せたのに家の人に「痩せたと思う？」って聞いたら、渋い顔で「その体重なら10kg20kg痩せなきゃわからない」って言われたから凹む
やっぱりデブは体重よりもシルエットの問題なんだよね

485名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 09:06:23.70ID:HTLwPr8B
>>484
近くにいる人って案外気付かないよ
でも3.5キロで一回りだから痩せてるはずなのにね

シルエットと言えばマライアが120キロもあるように見えないのはメリハリがあるからかな

486名無しさん＠お腹いっぱい。2017/08/02(水) 09:58:43.11ID:cXlyBrf6
>>485
マライアって綺麗な太りかたしてるよね
身長も172センチもあるからね

パキシルって太るんだ？
離脱が酷いってのはよく聞きます

4872017/08/02(水) 12:07:47.57ID:OsqHOK/M
寝る前の薬を飲むと急に過食衝動が湧いて馬鹿みたいに食べてしまってその日一日節制したのもパァになる…
止めたいんだけどどうにもやってしまうんだよなあ
多分薬のせいだとは思うけどストレスとかもあるんだろうか

4882017/08/02(水) 12:38:42.92ID:J2sHLIiv
>>487
食べても満足するのはその瞬間だけで後で吐いたり胃がムカついたりして後悔する事が多いので牛乳やこんにゃくゼリーで誤魔化して寝てしまうのが一番よ

4892017/08/02(水) 16:01:23.23ID:tmIALj+N
>>487
ここ一年そんな感じでさすがにやばいと思ってたけど止まらないのよね
眠剤飲んでるからちょっと我慢して寝たら勝ちって思って耐えてるけど食べちゃう時もあるよ
プロテイン飲んだらかなり治る事に気付いた、あとゆで卵、上にあるポップコーン

家でポップコーン作るのすごく簡単で良いね
ノンオイルだと塩が絡まないから適当に塩水パッパッてかけてるけど美味しい

4902017/08/02(水) 22:30:12.64ID:K/EG2lEf
私は間食が多い
すぐ何か食べたくなる

4912017/08/02(水) 23:13:53.91ID:8lg4bSiN
ってかここに書き込んでる人はみんなBMIいくつくらいなの？薬どうこうよりもそれ次第でレスのアドバイスも変わってくると思う

4922017/08/02(水) 23:58:32.38ID:SDFYtXun
セロクエル飲みながらダイエットしたけど、
BMI30から22.4までいって今22.8
少しリバウンド気味。たまにすごく甘いもの食べたくなるんだよね

4932017/08/02(水) 23:59:48.17ID:SDFYtXun

4942017/08/03(木) 00:50:41.53ID:u/UJ5Z/u
BMI22で内臓下垂みたいにお腹がどーんと出てて下半身太い貧乳
パキシル飲んでます
知らない人が見たら妊婦に見えると思う

4952017/08/03(木) 07:15:12.54ID:sCeJ3zYl
>>489
ポップコーンダイエットを紹介した>>454です
参考にしてくれたみたいで嬉しいです
寝る間際に食べても多分そんなに太ってないか、翌日のお通じが良くなって痩せてるんじゃないかと思うけど、太ってないと良いなと陰ながら応援しています

4962017/08/03(木) 08:07:35.35ID:CLHMVnZr
黄体期終わったら
元気が戻ってまたダイエット頑張れるようになりますように
双極で今鬱気味でやる気がなかなか起きなくて
せっかく60kg切れると思ってたのに3kgくらいリバウンドしてしまった
でも激鬱になるよりはいいかと思う

4972017/08/03(木) 08:32:47.27ID:rdxRpkkL
私、BMI38.8あるわ…

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