おはようございます😃いつもご愛顧頂きまして厚く御礼申し上げます。 お待たせ致しました✨ 本日より『HP・ブログ&キャンペーン情報・オンライン予約・空き状況』が 全てこちらのサイトにてリニューアルとなりました💓 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000376496/ 一度ご来店のあるリピーター様も ご新規様クーポンより是非ご利用下さいませ😊💕 また『プレミア現金チケット』をご利用の方も メニュー欄の『その他 エステ』の画面より おおよそのご希望施術時間をオンラインでご選択頂け 瞬時にご予約頂く事が可能でございます🌟 【※施術後はチケットでのお支払いとなりますので0円表示のメニューです。】   今後とも何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m  

いつもご愛顧頂きまして厚く御礼申し上げます^ ^ ご好評頂いておりますイムダインの『ファステンサポート』でございますが 3月5日 日曜日より 『インディバ120分5回券+ファステンサポート③本セット』の プチ断食×インディバモニター様キャンペーンを開催致します❣️ 指定させて頂いた体質改善プログラムに従ってご利用頂ける方、 『限定5名様』で募集致します💓 詳細は明日2月23日 木曜日 よりリニューアルされる HPのブログ記事でお知らせ申し上げます✨ 何卒宜しくお願い申し上げますm(_ _)m ◆◇プチ断食前日◇◆ 💓前日は軽めの食事にしましょう💓 プチ断食をスタートする前日の昼食は腹八分目、 夕食は軽めに済ませ、早めに休みましょう。 いつもより多めに水分を取るように心がけ、飲酒は控えましょう✨ ◆◇プチ断食期間2日間◇◆ 💓ジュースは1日500mlです💓 💓割るお水はミネラルウォーターを使いましょう💓 ジュースは1:1(濃い場合は薄め)を目安に、お水か炭酸水で割ってお飲み下さい。 ただし、割る水は必ずミネラルウォーターを使いましょう✨ (水道水に入っている塩素がジュース内のビタミンCを壊してしまうため💦) 💓ジュースは1日5回以上を目安に 、 余り間隔を空けずにゆっくりと小まめにお飲み下さい💓 ジュースは解毒・脂肪燃焼のガゾリン役になるので、1度にに飲まず分けて飲みましょう✨ 💓1日2L以上の水分を飲みましょう💓 水分ミネラルウォーターやハーブティーなどのノンカフェイン・ ノンカロリー飲料がおすすめです✨ ファスティング中は身体が冷えやすくなるので、なるべく温かくして飲むことが大切です✨ (ただしジュースは温めないこと💦) ◆◇成功させる為のポイント◇◆ 💓タバコ・アルコール・カフェインなどの刺激物は避けて下さい💓 💓身体に負担のかかるような運動は控えましょう💓 日常生活やヨガ・ピラティス等、ゆったりとした運動は構いませんが テニスや長距離マラソンなど、激しい運動は控えて下さい✨     💓断食症状が出てしまった場合(低血糖による立ちくらみ・頭痛など)も あわてずに対処を！💓 低血糖の場合、ジュースを飲んでからスポーツ飲料や黒糖の飴 べっこう飴( お砂糖に近いもの)で対処して頂き それでも症状が回復しない場合はうどん(半玉)やおかゆ(小茶碗1杯)など 消化の良いものをお召し上がり下さい✨ チョコレートなどは胃に負担がかかりますので、避けましょう🙌     💓プチ断食は体調が良い日に💓 プチ断食中はジュースでサポートしますが、少なからず身体には負担がかかりますので 体調の良い日に行いましょう✨ (インディバ施術当日スタートo施術後2日間が負担なくオススメです❣️)   胃腸が弱っている時に断食をすると稀に吐き気がする場合がありますが、 ジュース内の豊富なビタミンCが胃を刺激している場合があるので 水を飲んで胃の酸を薄めて下さい✨ 月経中はなるべく控えましょう。     💓ジュースを割るお水でバリエーションを💓 サポートジュースの味に飽きてしまう方は、 ジュースを割るお水を炭酸水にして変化をつけてみましょう✨         ◆◇注意点◇◆   血糖コントロールをしている方・妊娠中の方はご遠慮下さい。 原材料の一部にオレンジ、リンゴ、桃含んでいます。         ◆◇プチ断食後:調整期間◇◆   💓プチ断食明けは胃に優しい食事で徐々に身体を慣らしていきましょう💓 初めの食事はなるべく消化しやすく胃に優しい食事にしましょう。 その後は下記を参考に、習慣に任せるのではなく、自分の身体に合った食事をしましょう✨   【3日目 :朝食】 お粥やうどん等(薄味)の『消化の良いもの』を食べましょう✨   ↓   【3日目 :昼食・夕食】 普段の食事の『半分から八分目の量』を食べましょう✨ 間食や脂っこい物は避けて下さい❣️   ↓   【4日目以降】 プチ断食によって胃は小さくなっているので 『脳で満腹を感じるのではなく、お腹と相談しながら』食事をしましょう✨       💓サポートサプリメント+バランスの良い食事💓 目的に合わせたサプリメント 燃焼目的(シトラスフォースプラス)・デトックス目的(ハイドロプラス)のご併用で より断食効果を持続する事が期待出来ます❣️     💓毎日体重とサイズを測りましょう💓 毎日決まった時間に計測しましょう✨ 付属のグラフに記録をつけ、自分の身体の変化を把握し管理する事が 成功の秘訣です❣️  

    いつもご愛顧頂きまして厚く御礼申し上げます😊 イムダインの『ファステンサポート』による2日間のプチ断食を3クール終え、 味覚の変化を確かめるため試しに大好きだった からあげくんを食べてみたところ。。。   『あれっ？こんな変な味したっけ？』と食べ進めるほどに あれっ？あれっ？と😅   大好きだったからあげくんは3クール後の味覚の変化により なんだか変な味のする美味しくないものに変わってしまいました🙌 なかなか卒業出来なかったジャンクフードから プチ断食により自然とさようなら出来ました💗     2クール目からは排尿の勢いが大幅に増し いつでもむくみスッキリ✨デトックス力がアップしたのが分かります✌️           ※画像2/3〜2/17の間で3クール💓インディバ使用なし。         💗筋肉量UP💗32,6kg→33,5kg【+0,9kg】     💗体脂肪大幅ダウン💗22,8%→18,1%【-4,7%】     💗 内臓脂肪ごっそりダウン💗2,0レベル→1,0レベル【-1,0レベル】     💗体内年齢超若返り💗24才→18才【-6才】     💗体重は健康的にダウン💗44,7kg→43,3kg【-1,4kg】    ;         ◆◇ファステンサポートの商品コンセプト◇◆   空腹感を軽減し、満腹感を維持する成分をプラス💓 レギュラーラインより代謝UP&デトックスを更に効果的に高める 満足度の高いドリンクへとパワーアップしております🙆     💓栄養不足解消💓   『各種栄養素』 ファスティング中にも摂取すべき『栄養素』を『ドリンクの状態』で摂取。 『デトックスにもダイエットにも微量栄養素は必須』 代謝を高めるビタミンB群や、現代人に不足しがちな亜鉛、カルシウム、 断食中のデトックス効果的を高めるマグネシウムを強化✨       💓空腹対策💓   『イヌリン』 空腹感・食欲を低下させ、満腹感を維持させる。 食欲抑制ホルモンの増加・増進ホルモン減少による食欲の低下✨     『りんごセラミド🍎』 水溶性食物繊維で満腹効果✨ 胃の中で吸収膨張による食事量減少✨     『フルーツ・ブドウ糖』 空腹を感じる『脳』をコントロールすることで、より楽にファスティングを✨   🌟空腹を感じるのは『胃』よりも『脳』🌟 空腹は胃に食べ物が入っていない時に感じよりも 『血糖値(血液中のブドウ糖量)』が下がった時に感じる     <フルーツの甘み>+<脳に必要なブドウ糖> オレンジ🍊/桃🍑/りんご🍎         💓冷え対策💓   『にんじん』 人間に必要なビタミンやミネラルをほとんど含んでおり 身体を温め、腎虚を防ぐ効果も✨   『しょうが』 辛み成分のジンゲロンとショウガオールを含み、血流を良くする✨   🌟ファスティング中もジュースでポカポカ🌟 冷えがちなファスティング中も、間隔を空けずに小まめに口にすることで 体を温めるジュースでポカポカに🍹       💓筋肉分解ケア💓   『大豆ペプチド』 吸収スピードが速いアミノ酸スコア100の理想的なたんぱく質✨ 分解されずそのまま吸収されるので、ファスティング中のアミノ酸補給に最適✨   🌟胃を休めながらアミノ酸補給🌟 筋肉分解による代謝低下を防ぐためにアミノ酸補給が大切ですが たんぱく質(プロテイン等)では胃腸が動いてしまうので 分解のいらないアミノ酸補給で筋肉の分解を防ぎリバウンド予防💪       💓脂肪燃焼💓   『L-カルニチン』 脂肪を燃焼工場へ運ぶアミノ酸✨不足していると肥満になりやすいと言われている。   🌟効果的な脂肪燃焼のために🌟 ファスティング中はあえて栄養枯渇状態を作り、脂肪を燃えやすくさせます✌️ その際にL-カルニチンを取ることで、より脂肪燃焼を強化❣️         💓デトックス💓   『イヌリン』 水溶性食物繊維効果で排便回数と排便量をアップ⤴️ 善玉菌の栄養源となり、腸内環境を改善する✨   『りんごセラミド』 善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える✨ 不溶性食物繊維が有害物質を吸着し排泄✨   『クマ笹エキス』 クロロフィルを多く含み、胃腸内に付着した老廃物を 体外に排出する効果や便秘解消効果、整腸作用がある✨     🌟老廃物排泄には腸内を元気に保つこと🌟 善玉菌を保ち有害物質を排泄することが大切❣️

    イムダインのプレミアムライン『ファステンサポート』は 下記のファステング時のリスクをサポートしながら 効率良く『胃腸休めとデトックス&脂肪燃焼』を行うための 対面カウンセリングアイテムです😊💕 ◆◇ファスティング時のリスク◇◆ 身体の『リセット・デトックス』にとって効果的なファスティングですが、 文字通り『何も食べずにファスティング』をすると 身体にとって『様々なリスク』が生じてきます💦 ①【栄養不足】 ファスティング中は『栄養不足』になりがち💦 そのやめ、ファスティング後には『吸収しやすく』なっており 『リバウンド』も起こりやすくなります💦 ❤適切なリスク管理❤ 『最低限の栄養』を取りながら 『安全にファスティング』を行うのが望ましいですが その際に固形物で栄養を摂ると、内臓が動いてしまって デトックスパワーが落ちるので、『ドリンクタイプ』の栄養補給が原則です！ ②【空腹感、低血糖による頭痛】 ファスティングは『空腹感』が辛いもの💦 また血糖値が下がりすぎて『低血糖状態』になると『頭痛』も 起こりやすくなります💦 ❤適切なリスク管理❤ ファスティング中、『少しの糖分』を摂取すると『空腹感を感じにくく』 また『頭痛も起こりにくく』なります。 ただし、あまり沢山摂りすぎると『余分なエネルギー』をとって 脂肪が燃えにくくなってしまいうので注意が必要です！ ③【代謝の低下】 『ファスティング中』や『ファスティング後の減食中』は 筋肉の材料になる『アミノ酸』を摂取して (プロテインは胃腸が動く為、不向きです💦) 『リバウンド防止』のために『筋肉分解を防ぎ』『代謝の維持』が大切です❤ ④【冷え】 人間は『食事によって熱』が発生するため ファスティング中は『寒く』なりがち💦 効果的なファスティングのためにも 『身体を温めながら』ファスティングをしましょう❤ ❤安全で効果的なファスティングのためにはリスク管理をサポートできるアイテムが必須❤

◆◇長期蓄積型の皮下脂肪◇◆ ダイエットを実行できず、ずっと食生活をリセットできなかった。。。 『長期間で食べ過ぎ』が続いた場合は、内臓の周りだけではなく 『皮下脂肪』となって『全身の脂肪』となります💦 長期蓄積型と呼ばれる皮下脂肪になってしまうと 『長期的なダイエットが必要』となりますが 『今までの食生活を変える』のはなかなか『難しい』です😢 ◆◇ファスティングで食生活のリセット◇◆ ファスティングによって食生活をリセットすれば、 自然にダイエットをすることができます😍🙌 ①💗内臓のリセット💗→胃が小さくなる=【✨食事制限✨】 ②💗味覚のリセット💗→薄味、さっぱりが好きになる=【✨カロリーダウン✨】 ①と②により、 我慢して食事制限をしなくても『小さな胃』に合わせて 『おいしく食事』をしているだけで✌️💗『自然とカロリーダウン！』💗✌️ 【短期型内臓脂肪にお悩みだった方の実践Voice♡】 💗ぽっこりお腹が解消されていつもキツキツで履いていたスカートが するっと入るようになりました！ベルトの穴が変わったのが何よりも嬉しいです！ 💗ウエストがマイナス2センチに！スッキリし綺麗なラインができました。 体重やサイズが変わっただけでなく、見た目に現れたので ダイエットのモチベーションも上がりました♪ 【長期型皮下脂肪にお悩みだった方の実践Voice♡】 💗今までどうしても食後のスイーツがやめられなかったのが ファスティング後は食べなくなりました。我慢しているわけではないから 辛くないのでこれからも良い習慣を続けていけそうです♪ 💗体重が増えると食事制限して落とし、また戻る。。。。その繰り返しでした。 代謝が下がってきたのか、最近は食事制限をしても落ちにくくなっていました。 ファスティング後は食事のバランスを考えながら食べるようになり 制限しなくても体重キープできています。定期的に続けたいです♪  

    いつもご愛顧頂きましてありがとうございます😊 イムダインのプレミアムアイテム『ファステンサポート』にて 2日間のプチ断食2クールが終了しました大谷です✌️ 2クール目は1クール目の経験があり慣れてしまいも〜う楽チンでした✨ プチ断食をすると自分の弱い部分(いつもは埋没していて分からない不定愁訴)が 表面化してくることがあると聞いていました。 1クール目と2クール目の1日目にそれが肩と腰にあるのが分かりましたが 2クール明けに一気にスッキリなくなりました😆💖 恐らくプチ断食により入眠速度が上がり、 深い睡眠も自然と取れるようになっているからだと思います^ ^ 身体のラインの変化や軽さ・思考&集中力UP◎、気持ちの明るさも安定しており ここ数年で味わった事のないくらい絶好調の体調とメンタル状態です💪🌟 また本日、『ファステンサポート』による1クール目終了のお客様が 2、3クール継続のためご来店下さり、沢山のお喜びのご感想をお寄せ頂きました😍 大谷と同じく1回でも背中・肩こりが楽に軽くなり 気持ちがパッと明るくなって(←抗ストレスホルモン&女性ホルモンの分泌に◎) 吹き出物が出来ていた肌が強くなって内側から満ちる光る感じと トーンが明るくなったのが分かった🌟(←悪玉菌減少&血流改善&デトックス力UP◎) フェイスラインの落ち込みがスッキリして むくみが取れて小顔になった💕 全体的にサイズが落ちたのも分かったのですが 腕のサイズが落ちたの嬉しい✨とのお声をお寄せ頂きました😆🙌 プチ断食中も『ファステンサポート』のお陰でお腹が空くこともなく 楽チンだったご様子でした😍 私も週に1回やる❣️とおっしゃって頂け2本お持ち帰りになりました✨ もちろん大谷も病みつきで週1ペースです💪 インディバと併用したら相乗効果が凄そうです❣️ むくみや取れない疲れ、代謝不良、不規則な食生活でお悩みの方は すぐにでもお試し頂きたい『健康・美容法』です💗 それではタイプ別のファステングダイエットの続きです🙆 ◆◇短期蓄積型の内臓脂肪◇◆ 最近飲み会が多い、外食が続いている。。。と『短期で食べ過ぎ』てしまった分は 『内臓』にまわりに脂肪がつくため、主に『お腹周りがサイズアップ』します💦 しかし、内臓脂肪の特徴は『つきやすく、とれやすい』ため 『早めにリセット』すればすぐに『サイズダウン』が可能です💗 ◆◇ファステングで内臓脂肪燃焼◇◆ ファスティングをすることで人工的に『エネルギー枯渇状態』を作り 蓄積した『内臓脂肪を優先的に燃焼』させることができます💪 通常、1日の消費エネルギーは、成人女性で約2,000kcal 成人男性で2,600kcalです。 2日間のプチ断食をすることで体内に蓄積した2日間分の エネルギーを消費することが出来るため、短期型である 内臓脂肪を使うことが出来ます💗 しかし、脂肪1kgを燃焼するには7,000kcalの消費が必要なため 断食後も体重は大きく減少しません🙌✌️ ただし、内臓脂肪が燃焼することでお腹周りの脂肪が取れるため ウエストはサイズダウンしやすくなります😍 【大谷Voice】 施術着のパンツ(5号)のフックが最近よく壊れていましたが 2クール終了後はフックを閉めた状態ではぶかぶかになってしまったため 2 回も外に折り返しております🙆✌️ お腹が凹んだため、姿勢も自然によくなりました！ バレエが踊り易く脚も上がり易くなりました✨✨✨ ファスティングサポート成分の大豆ペプチドと ファスティングによるホルモン分泌の増加で バストは落ちておりません😃 💗溜めてしまった内臓脂肪はファスティングで燃やしきる！ウエストサイズダウン！💗  

◆◇あなたの脂肪タイプは？◇◆ 飢餓の歴史の中で進化してきたルーツがあるにも関わらず 飽食の時代に生まれ、どうしても食べる量が多くなってしまう現代人💧 使うよりも食べる分が多ければ。。。😭使う<食べる😭 もちろん『余分なエネルギーは脂肪になります💦』 脂肪の燃やし方は種類によって異なりますが まずはリバウンドしないためにも 『💗食生活のリセットが大前提💗』 その上で、ご自身がどのタイプなのか見てみましょう❣️ ◆◇内臓脂肪型◇◆ ①最近太りだした💦 ②お腹周りにお肉がついてきた💦 ③外から脂肪がつまみにくい💦 =『🙌短期蓄積型の内臓脂肪タイプ🙌』 ◆◇皮下脂肪型◇◆ ①体重が増えてから時間が経つ💦 ②お腹だけでなく全身がサイズアップした💦 ③外から脂肪をつまめる💦 =『🙌長期蓄積型の皮下脂肪タイプ🙌』 💗タイプ別のプチファスティングダイエットで解決💗  

いつもご愛顧頂きましてありがとうございます😊 イムダインのプレミアムラインアイテム☆ファスティング専用サポートドリンク 『ファステンサポート』による2日間のプチ断食明け3日目の大谷です❣️ 1クール目で『大食いと早食い』と中毒症状のあった『味覚』が改善され 食事の量がファスティング前の半分になりました🙆 ※2週間に2日間のみ実施を3クールで完了❣️ 💗食費も大幅に節約できコストダウンで経済的💗 そして明らかに身体全体が軽く疲れにくいことを大きく実感しております✌️ また食欲への執着心が薄れ、集中力が蘇り仕事効率も上がっているので 最前線で働く忙しい現代女性の心身の健康や美の向上🌟 更に若返りに対して『お手軽で便利な健康&美容法』であると思います😌 『花粉症』などの『アレルギーの改善』にも効果的です◎ 私はプチ断食1クール後、毎日2回はしていたくしゃみがなくなり 目の重みや声枯れがかなり軽減し、声が出し易くなっております🙌 ボディの変化では硬かったお肉が柔らかく、『セルライトが急に小さく』なっております😍 確か20代の頃はこんな感じで触り心地が良かったなぁと 嬉しくてついつい自分で毎日色んなところを触りまくっている若干変態な日々です💕 ◆◇ファスティングで内臓休め◇◆ 『ファスティング』をすることにより疲れていた『内臓(胃腸)が休まり』、 消化・吸収・排泄の流れがスムーズになることで 『内臓トラブルの解消』につながります✨ また、普段は消化に使われている『膨大なエネルギー』を 本来の解毒器官である『肝臓に集中させる』ことが出来るため ファスティングにより大幅にデトックスパワーが高まることで 代謝の高いクリーンな体にチェンジします💪 疲れた内臓がリセットされる事で驚く程、様々な健康&美容効果が訪れます😃💕 ◆◇ファスティング後の体内のイメージ◇◆ ①クリアな『腸』。。。栄養をきちんと吸収出来るようになる。善玉菌が増えお通じ改善。 ②クリアな『血管』。。。体の隅々まで栄養と酸素を運搬。むくみのないポカポカな体。 ③クリアな『細胞』。。。代謝アップで栄養素をエネルギーへきちんと変換。ダイエット効果◎ 💗『ダイエット』をするにも『スキンケア』をするにも最適な『美しい体内環境』へ💗 ◆◇その他ファスティングにより期待できる効果◇◆ 💗体内に蓄積している食品添加物や残留農薬、ダイオキシンなどの『毒素が排出』💗 💗病気に対する『抵抗力が強まり、生活週間病を防ぐ』💗 💗『ストレスに強い身体』をつくる。(抗ストレスホルモンの増加)💗 💗『感覚が鋭敏』になる(味覚の改善etc)💗←プチ断食中に感じる風が気持ち良かったです^ ^ 🙌ファスティングはダイエット、美肌に適した身体作りを叶えてくれます🙌 次回はファスティングとダイエットについてタイプ別にお知らせ致します🙆