ワキガはサウナで汗をかくと軽減する！？服の臭いは煮沸で落ちるの？

ワキガとサウナの関係は？汗を出せばワキガ臭は減るの？

出典：http://www.yunessun.com/enjoy/morinoyu/sauna.html

水分をたくさんとって汗もたくさん出せばからだの中の代謝がよくなり、クリーンになるようなイメージがありますよね。

実際のところサウナに行くことでワキガ臭を減らすことはできるのでしょうか？

サウナに入ってワキガ臭が減らせると思う点は以下の３点です。

上記の件について詳しく説明していきたいと思います。

アポクリン腺の老廃物の排出

アポクリン腺はワキガの直接の原因となる汗腺でここから出る汗には脂肪やたんぱく質・アンモニアなどが含まれておりサラサラした汗ではなくベタベタした臭いのある汗が出ます。

これに体内の老廃物がたまっていくと活性酸素が増え体の中の体臭自体もきつくなります。

なのでもちろんワキガもきつくなります。

そこで老廃物を出すデトックスという行為を行うことで臭いがかなり改善されます。

これに効果的なのがサウナなんですね。入浴法やホットヨガや岩盤浴など体の代謝をよくするものなら何でもいいのですが短時間で効果を出しやすいのはサウナではないでしょうか？

エクリン腺から代謝アップ

エクリン腺から出る汗はほぼ水分で無臭です。

なのでワキガとは関係ないのでは？と思われがちですがエクリン腺から出る汗の影響でワキガ臭をひどくしている場合があります。

エクリン腺から出る汗は食べ物や飲み物に影響を受けやすく臭いのきつい香辛料や刺激物の多いものを食べた翌日などは体臭がひどくなります。

これがワキガ臭と混ざることによりさらに臭いを悪化させてしまう原因となります。

そしてエクリン腺からの汗もワキガの菌と汗が混ざりやすくなってしまいワキガをひどくしてしまう原因になることがあります。

なのでサウナで代謝をよくすることによりワキガの臭いを軽減する効果が期待できるのです。

自律神経を整える効果

自律神経とワキガって全く関係ないような感じがしますが、実は結構深い関係です。

自律神経失調症は交感神経と副交感神経という２つの神経を人間は持っているのですが、このバランスが崩れたときにおこります。

交感神経＝動（興奮状態）、副交感神経＝静（リラックス）という感じです。

この２つの神経は普段であればバランスがとれていて、昼間は交感神経が働き夜は副交感神経が働くことで昼は活動的に動き夜はリラックスして眠るという生活を送ることができます。

自律神経失調症になると常に緊張しているような状態が続くことからワキガの人が自律神経失調症にかかってしまうと汗をかく量が尋常ではなくなり、ワキガ臭が悪化してしまうということがあります。

サウナがなぜ自律神経を整えるのによいかというと、サウナの暖かさで刺激を与え体内の体温調整を整えようとするからなんです。

体温調節は交感神経と副交感神経が密に絡み合いながらすることで行われます。

なので否が応でも整わなくてはいけなくなるのです。

一気に治そうとするとめまいが出たり体調不良が出るのではじめは少しの時間から慣らしていきあまり長時間入らないのもポイントです。

わきがのサウナ効果は結局あるの？

ワキガにサウナは効果があるのか？ということですが、完治するというわけではありませんが軽減することはおおいにあり得ます。

ちょっと注意したいことがありますが、ワキガ臭がサウナの入っているほかの方に迷惑をかけてしまう可能性があるということです。

ワキガの臭いがひどいとサウナのような密室の状態ではかなりキツイものになってしまいます。

なので、ワキガ専用クリームやサプリメントなどケアをしてから人の少ない時間を狙っていくのを初めはオススメします。

ワキガの臭いのついた服は熱湯で洗うと落ちる？

ワキガの臭いがついた洋服はどう洗えばいいの？

まずワキガの臭いのついた洋服を煮沸消毒するということですが、臭いだけをとるのであれば効果はないとは言えません。

６０℃以上のお湯に１０分程度つけることで物質の化学変化が起こり臭いは消えます。

ただ、６０℃をキープしたまま１０分というのは途中お湯足しも必要ですし、沸騰した１００℃のお湯を使ってもいいんですが洋服の素材によっては縮んでしまったりして生地を傷めてしまう場合もありあまりオススメできません。

そしてワキガの臭いだけならいいのですが、黄ばみなどがある場合は煮沸消毒だけでは落ちません。

別途漂白剤などの使用が必要となります。

となると臭いを落とすにも手間がかかり、黄ばみは落ちない煮沸消毒はあまりよい方法とは言えません。

ワキガ臭のついた衣類、どうやって洗濯するのが１番効果的！？

出典：http://slism.net/lifehack/laundry-no-smell.html

ワキガ臭のついた洗濯物を洗濯するのに１番効果的な方法はやはり、『漂白剤で漂白』というのが１番手っ取り早い方法ではないでしょうか？

塩素系・酸素系とありますが、衣類によって使い分けることで気になる臭いや黄ばみを落とします。

これだと温度を気にせずつけ置きして起きて洗濯機で一気に洗うこともできて時間も有効に使えます。

あとはものによってはクリーニングに出すことが有効です。

しかし、普通のドライクリーニングではワキガの臭いを落とすことはできません。

そこでもしクリーニングに出す場合は、『水洗い・汗抜き』などの別メニューを頼むのをオススメします。

これは一度水で洗ってからドライクリーニングをしてくれる方法で日数もお金も通常のドライクリーニングよりはかかりますが、きちんと臭いを落としてから帰ってきます。

スーツなど自宅では洗えないけど臭いが気になるというものに関しては、このような方法を利用してもいいのではないでしょうか？

ワキガのケアだけでなく洋服のケアをしてあげると臭いはかなり軽減します。

ワキガとサウナのまとめ